ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ

ನಾನು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರ. ನನಗೆ 66 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಾನು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ತನ-ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು brca1 ರೂಪಾಂತರಿತ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲು 2005 ರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ 2021 ಆಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನನ್ನ ಗ್ರೋಯ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯು ಊದಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಪುಟ್ಟ ಹರ್ನಿಯಾ ಇದ್ದಂತೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದರು. ಅದು ಊದಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಮನೆಗೆ ತೆರಳಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಊದಿಕೊಂಡಿತು. ತದನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬಂಡೆಯಂತಿತ್ತು. ಇದು ಮೆತ್ತಗಿನ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಬಂಡೆಯಂತಿತ್ತು. ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರಸ್ತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಹೋದರು, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದರು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ನಾವು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು 

ನನ್ನ ತಾಯಿ 2005 ರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಜೀವಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ನಿಧನರಾದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಂತೆ ಅವಳು ಮರಣಹೊಂದಿದಳು, ಅವಳು ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಕೀಮೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವಳ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕೊಂದಿತು. ಅವಳು 16 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ ತೀರಿಕೊಂಡಳು. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ನಾಶವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಕೀಮೋ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನನಗೆ ಇಬ್ಬರು ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿರುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು. ಒಬ್ಬರು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಗ ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ಮಗ. 

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು/ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು

ನನ್ನ ತಂಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಅಲ್ಲಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಜನರು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಅವರು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಎಲ್ಲೋ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರ ಬಳಿ ಇರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. 

ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಯಹೂದಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನನ್ನ ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾನು 2018 ರ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. 15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಮೂರು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಕಾರ್ಬೋಪ್ಲಾಟಿನ್. ಮೂರನೇ ಸುತ್ತಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನನ್ನ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ನರರೋಗವಿತ್ತು. ನಾನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನ ಕಾಲಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ನಾನು ಆ ನರರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕವಿದೆ. 

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. CAT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಪಿಇಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತೆರೆದನು. ನನ್ನ ಅನುಬಂಧವು ಸಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆವರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ಅವರು ನನ್ನ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಹೊರಗಿನ ನನ್ನ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ. ನನಗೆ ಆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೀಮೋ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು. ನಾನು ಕೇವಲ ಮೂರು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ನಾನು ಕೀಮೋ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾಗಿಸಿದೆ. ಇದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಅದು ಈಗ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತವಾದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನಗೆ ಪತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಅದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತೆ ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು. ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಈಗ ಹೇಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭ್ರಮವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮಿಶ್ರ ಚೀಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಲೆಸನ್ಸ್ ಕಲಿತ

ಪ್ರತಿ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಮುದಾಯ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದೇ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು. ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. 

ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಫ್ಲೋರಿಡಾದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲಿದ್ದೇನೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಲು ಇಟಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಟಲಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕೀಮೋ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನರಾದ ನಮಗೆ, ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶೀರ್ವದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಅದು ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನೀವು ಅಜೇಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಲೇ ಇರಿ.