ಇದು 2019 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ತನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಅವಳು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಿದಳು. ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ನೋಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. 

ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ ಎಂದು ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು, ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದವರಿಗೂ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು. 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನನಗೆ ಕರೆ ಬಂತು. ನಾನು ಬಯಾಪ್ಸಿ, CAT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದ ದಿನ, ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದನು, ಆದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. 

ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಇನ್ವೇಸಿವ್ ಡಕ್ಟಲ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಕಾರ್ಸಿನೋಮ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ; ನಂತರ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು. ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದೆ. ಆ ದಿನ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಲಾರೆ.

ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. 

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನಗೆ 2 ನೇ ಹಂತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನನಗೆ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೂ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಉತ್ತಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು 7 ತಿಂಗಳ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಕೀಮೋಗೆ, ನಾನು ಕೆಂಪು ದೆವ್ವದ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಕೀಮೋಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಯಿತು.

ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕೀಮೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಂದರು. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ.

ಹೊಸ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಈ ಕೀಮೋದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೋದ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಆ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೀಮೋ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಇತರರು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನ

ಆರು ತಿಂಗಳ ಕೀಮೋ ನಂತರ, ನಾನು ಮಾರ್ಚ್ 2020 ರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ತನಛೇದನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ; ನಾನು ಅದರಿಂದ ಭಯಭೀತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ನನಗೆ ನೋವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿತ್ತು. 

ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಪಡುವ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ನನ್ನನ್ನೇ ನೋಡುವುದು. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನರ್ಸ್ ಬಂದು ಬೇಗನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದಳು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿತ್ತು. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಆ ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು, ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. 

ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದವು, ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಸಮಯ. ನಾನು 33 ಸುತ್ತುಗಳ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿತ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದ ಭಾವನೆ. ವಿಕಿರಣದ ನಂತರ, ನಾನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಇದೀಗ, ನಾನು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ನಂತರವೇ ರೋಗಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು NED ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಋತುಚಕ್ರ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಒಂದೋ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಿತು. ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.   

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ಧ್ವಂಸಗೊಂಡರು, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕರೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದವು.

Instagram ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸರಿಯಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನುಡಿದರು. ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂದೇಶ

ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಜನರಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ; ಅದು ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.  

ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ; ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ Facebook ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ; ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.