ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೋಳು, ಕೈ, ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮುಂಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಅಸಹಜ ಊತವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಲ್ಲಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ರೋಗಿಗಳು ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಲಿಂಫೆಡೆಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಬಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, 2-4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲಿಂಫೆಡೆಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಷ್ಟು ಊತವಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭುಜಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದ್ರವದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದುಗ್ಧರಸ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭುಜದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ.

• ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಾಲರ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ; ಅವರು ನೌಕಾಪಡೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
• ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.
• ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಅಂಗೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಭುಜದಿಂದ ಮುಷ್ಟಿಯವರೆಗೆ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸೆಟ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡವು ಮೊದಲು ಮುಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಅದು ಭುಜಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಲಿಂಫಾ ಪ್ರೆಸ್ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರದ ಕೆಲಸವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಊತವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟಾಪ್ 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು?

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ, ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಲಿಂಪಿಡೆಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಬಾರದು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅವಳು ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅವಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಬಳೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತೂಕವು ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಇವೆರಡೂ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು?

ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ತಾನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿZenOnco.ioಅಥವಾ ಕರೆ+ 91 9930709000