ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದ ದಿನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಆಹಾರವು ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವು ಔಷಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರಸಭರಿತವಾದ ವಿವರಗಳು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಈ ರಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತವೆ:

ಬೀಟ್ ರಸ: ಅದರ ಮಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ ರಸವು ಬೀಟಾಲೈನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಸ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾಲೈನ್‌ಗಳು ಬೀಟ್‌ಗೆ ತಮ್ಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ: ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ: ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವಗಳು ಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಂತಹ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅವು ರುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ರಸಗಳು: ಕೇಲ್, ಕೊಲಾರ್ಡ್ಸ್, ಬೊಕ್ ಚಾಯ್, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಸವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತರಕಾರಿಗಳ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳು ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್: ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು, ಊತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಂತೆ.

ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅರಿಶಿನ
• ಕೇಲ್, ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ

ವಾಕರಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 5 ವಿಟಮಿನ್-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಏಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜ್ಯೂಸ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಕ್ಯಾರಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಿಕ್-ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿ!

ಇದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳು, ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ರೆಸಿಪಿ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಕಿತ್ತಳೆಗಳು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿದೆ!

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಜ್ಯೂಸ್: ಸೇಬು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಎರಡು ನಂಬಲಾಗದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ. ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್) ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವು ವಾಂತಿಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ & ಶುಂಠಿ ರಸ!

ರೆಸಿಪಿ:

• ಬನಾನಾಸ್
• ಆಪಲ್ಸ್
• ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳು
• ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ
• ತಣ್ಣೀರು

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಸ: ಹಿತವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಿತವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸವು ಹಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಸ್ಮೂಥಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೆಸಿಪಿ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಸೆಲೆರಿ
• ಸ್ಪಿನಾಚ್
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು
• ಆಪಲ್

ಕ್ಲೀನ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ!

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪವರ್ ಸ್ಮೂಥಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪವರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ರೆಸಿಪಿ:

• ಓಟ್ ಹಾಲು
• ಕಡಲೆ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಆವಕಾಡೊ
• ಕೊಕೊ ಪುಡಿ
• ಹನಿ
• ಭಾಗಿಸಿ ಬೀಜಗಳು

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಯೂಸ್: ಟಾರ್ಟ್ ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಗಳು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಟಾರ್ಟ್ ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ರೆಸಿಪಿ:

• ಬನಾನಾಸ್
• ಗ್ರಾನ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್ ಆಪಲ್ಸ್
• ಏಷ್ಯನ್ ಪೇರಳೆ
• ತಾಜಾ ಪಾಲಕ
• ನಿಂಬೆ (ರಸ)
• ನಿಂಬೆ (ರಸ)
• ಹನಿ
• ನೀರು

ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರಸಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ರಸಕ್ಕೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.