ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಮ್ಮೆಕೆಮೊಥೆರಪಿಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದರು. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಜನರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ನಾನು ಸ್ಪೇನ್‌ನಿಂದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ಹಠವು ಫಲ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಇದು ಅಪರೂಪದ ರೀತಿಯ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಚರ್ಚೆಗಳ ನಂತರ ಆಂಟಿ-ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ, ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಒಸಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನೋವಾಯಿತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಳೆಗರೆದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ರಮೇಣ ರಂಧ್ರದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಿಂತ ಮೊದಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಬೆಂಬಲವು ನನಗೆ ಅಪಾರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನನ್ನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲು, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಾನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸ್ಪೇನ್‌ನಿಂದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿತ್ತು, ನನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನದ ದೇಶದಿಂದ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ, ಎರಡು ವಾರಗಳು ಕಳೆದವು, ಮತ್ತು ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ 23 ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ನಿರಂತರ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ; ನನಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಸರ್ಜರಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ. ಆ ನಂತರದ ಸಮಯ ಬದುಕಿನ ಧಾವಂತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನದೇ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಬಹಳಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ.

ಯಾವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಾಲೋಚನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಎಕ್ಸೆಲ್ ಶೀಟ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ, ನೇಮಕಾತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದಿ ಪಿಇಟಿ ನಾನು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ; ನಾನು ಹಂತ 1 ಅಥವಾ ಹಂತ 2 ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆದಾಗ, ಪಿಇಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡೆವು. ನಾನು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎರಡೂ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು.

ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಆರು ಚಕ್ರಗಳ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆಯ ಕಿರಣವಿತ್ತು.

ನಾನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಂತಹ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ? ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಭಾಗ ಮತ್ತು 14 ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ನನಗೆ ಒಸಿಡಿ (ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಿದ ಜನರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅದು ಆ ಸಮಯದ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಈ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.

ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ನನ್ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ನೋಡುತ್ತಾ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ನೋಡುವ ರೀತಿ, ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ; ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ; ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎ ಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಸರ್ಚ್ ಫಾರ್ ಮೀನಿಂಗ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕಂಪದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಆರಂಭದ ಒಂದು ತಿಂಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯು ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಆದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೆ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೆರಡು ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಇಳಿದ್ರೂ ಬಿಡಲಿ ಆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಓಡಲೇಬೇಕು ಅಂತ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೆ.

ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಲು ಅವರ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲೋ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನನ್ನ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇದ್ದೇನೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು 33% ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಕೇವಲ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ತಾಲೀಮು ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿ

ನನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಲೋಗನ್‌ಗಳಿದ್ದವು, ನಿಷ್ಠಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಾಗಬೇಡಿ, ನೀವು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇದ್ದವು, ನಾನು ಬದುಕಲು ಹೋದರೆ, ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ? ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ?

ಆಗ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಜನರು ಬಂದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೆಗೂ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಾನು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಜನರು, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ ನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಹಾದಿಗೆ ತಂದರು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದರು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನನಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಮುರಿಯಿತು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಯಿತು. ಕೆಲವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಏಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ; ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೆಳೆಯರಾಗಿದ್ದವರು ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯರಾದರು. ನನಗಾಗಿ ಯಾರಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವವರು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದೇ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ದೈಹಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಜೀವನ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಲು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನಾನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡೆ. ನಾನು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಂದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಮೂಳೆಗಳು ಅದರ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇತರ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಮೊದಲು, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಬ್ಬನೇ ನನ್ನ ಜೊತೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದ. ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಬರುವವರೆಗೂ ಅವರು ನನ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಇದು ಸವಾಲಿನ ಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ಸಾವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸಿತು.

ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕವಿತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನೆನಪಿಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದುಃಖಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ನನ್ನಂತೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದೆ. ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ದುರಂತದ ವಿಷಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶ

ಆತಂಕ ಒಳಬರುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಜ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಘೋಷಣೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಜನರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದು ನೇರ ರೇಖೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನಿನಗಿಷ್ಟವಾದುದನ್ನು ಮಾಡು.

ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ; ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ; ಅವರು ಅಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.