ಚಾಟ್ ಐಕಾನ್

WhatsApp ತಜ್ಞರು

ಪುಸ್ತಕ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ನಿಧಿ ವಿಜ್ (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರ): ಈಗ ಲೈವ್

ನಿಧಿ ವಿಜ್ (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರ): ಈಗ ಲೈವ್

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿತು. ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅರಿವಿತ್ತು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15 ರಂದು, ನನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಂಪ್ಲಿಂಗ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಮೂಗೇಟುಗಳಂತೆಯೇ ಡಿಂಪಲ್ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಡಿಂಪಲ್ ಬೆಳೆದಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಡಿಂಪಲ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ವಿವರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಅವಧಿಯ ನಂತರವೂ, ಡಿಂಪಲ್ ಇನ್ನೂ ಇತ್ತು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು. ನಾನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮಮೊಗ್ರಾಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದರು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಕಚ್ಚಿದೆ. ಅದು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಮಮೊಗ್ರಾಮ್ ನನಗೆ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಆಳವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅದು ಹೊರಬಂದಿತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನ ಎಡ ಎದೆಯಲ್ಲಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನಗೆ ವೈದ್ಯರಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದರು. ನಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ; ನನ್ನ ಪತಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನೀವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಹಿತರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ನೀವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

https://youtu.be/ruOXuDgbhNA

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸ್ತನಛೇದನವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸವಿತ್ತು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಕಾರು ಓಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಸ್ತನಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಕಾರ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು 8 ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆ ಕೆಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ

ನಾವು 'ಥಿಂಗ್ಸ್ ಇಂಪ್ರೂವ್' ಹೆಸರಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ, ರೋಗಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ನಾಟಕಗಳು, ಸ್ಕಿಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಒಂದು, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ನಿಷೇಧ ಅಥವಾ ಕಳಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ನನಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ನಾನು ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಹಸ್ತ ಚಾಚಿದರು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಲ್ಲ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಪಡೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್, ನೀವು ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಬ್ರಾಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಬದುಕುಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಕೂದಲೂ ಇಲ್ಲದೆ ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದ ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಗ್ ಧರಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಂಡನಾ ಧರಿಸಿ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮಗ ತನ್ನ ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಕಟದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿತ್ತು. ಅನೇಕ ಹೊಸ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಗ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಪಾರ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಳದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರದೆಯ ಹಿಂದೆ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ತುಂಬಾ ಇದೆ ಆತಂಕ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರವೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬದುಕುಳಿದವರು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತಿಭ್ರಮಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದದ್ದು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ ನನ್ನ ಬದುಕುವ ಇಚ್ಛೆಯಾಗಿತ್ತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ದೇವರು ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸುಪ್ತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಂದಾಗ ಜನರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದ್ದು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇನೆ; ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ವಾಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನೋಡಲಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಬದುಕು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಲೈವ್. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಕೇವಲ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಓದುವಿಕೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಸೂತಿಯಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೀವನಶೈಲಿ

ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಅನೇಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗಿ. ಅವಳು ಭಯದಿಂದ ಮುಳುಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ

ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ತಂದೆ-ತಾಯಿ, ಅತ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ಜೊತೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ ನಿಂತಿದ್ದರು. ನನಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಆಗ ನಾನೇ ಯೋಚಿಸಿದೆ; ನಾನು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಜನರು ನನಗಾಗಿ ಏಕೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಕೇವಲ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿ. ಹಂಚಿಕೆಯು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಹಿಳೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ರಸ್ತೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಬೆಳಕನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಾನು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಆರೈಕೆದಾರರು ಸವಾಲಿನ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯು ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಸರೆಯಾಗಲು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ +91 99 3070 9000 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.