ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ

ನಾನು ಮೆಲಾನಿ. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವನು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ತರಬೇತುದಾರ. ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಓವರಿ ಜೋನ್ಸ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನೂ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದ್ದ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕಥೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡಿದರು ಆದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ ರಾತ್ರಿ ವಿದ್ಯುದಾಘಾತಕ್ಕೀಡಾದ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ 2018 ರ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಣದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು ಆನ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಹೇಳಿದರು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿದಳು.

ನಾನು ಮೂಳೆ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ನನಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಜ್ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನನ್ನ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರದ ಗೆಡ್ಡೆ ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ವಿದ್ಯುದಾಘಾತದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೇವಲ 11% ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು

ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್‌ನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಾನು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಕೀಮೋ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನದ್ದಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಅಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಐಷಾರಾಮಿ ನನಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. 

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಾನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು 70% ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂತರ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. 

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಭಯ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಭಯವು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಯೋಜನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹ ತರಬೇತುದಾರರ ಬೆಂಬಲವು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನನ್ನ ಸಹ ತರಬೇತುದಾರರೊಬ್ಬರು ನನಗೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಕರುಣೆ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದರು ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಳಬೇಕಾದಾಗ ಅಳಲು ಕೇಳಿದಳು. ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ

ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹ್ಯಾಂಗ್ ಆನ್ ಪೇನ್ ಎಂಡ್ಸ್‌ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿ ಹೋಪ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮುದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ

ಕಳಂಕಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಮೂಡಬೇಕು. ನನ್ನ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಈ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು.

ಈ ಅನುಭವದ ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ನಾವು ಒಲವು ತೋರಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ

ನಾನು ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಓವರಿ ಜೋನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊರತರಬೇಕಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲು ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ. ನಾನು ಪವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿದ ಕಥೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗೂಗಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬದುಕುಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಓವರಿ ಜೋನ್ಸ್ ಶೋನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಓವರಿ ಜೋನ್ಸ್. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಹೋರಾಟಗಾರರಿಗೆ ನನ್ನ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಭರವಸೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.