ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಾನು, ಮಾರ್ಕ್ ಕಗೆಯಾಮಾ, 2020 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. 2020 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಆಲೋಚನೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಾವು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನ ರಾಜಿಯಾಯಿತು. ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನನ್ನ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಬಲ ಪಾದದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಒಂದೆರಡು ದಿನ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗಿತ್ತು. ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಆಗ ನನಗೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ನನ್ನ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಲವಾರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳು, ಬಯಾಪ್ಸಿಗಳು, ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು MRIರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೂ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪಯಣ ಆರಂಭವಾಗಿದ್ದು ಇದು. 

ಪ್ರಯಾಣ

ಈ ಸುದ್ದಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿತ್ತು. ಇದು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ತಕ್ಷಣದ ಆಲೋಚನೆಗಳೆಂದರೆ, ನಾನು ಈ ಯುದ್ಧವನ್ನು (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದನ್ನೂ ದೇವರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾದೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಉಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಹೊಂದುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು 2BYourOwnHero ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ YouTube ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. 

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದು ಯಾವುದು?

ನಾನು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಆಶಾವಾದಿ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಬಂದಂತೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಯಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆಯೇ? ನಾನು; ಇದು ಕೇವಲ ದಿನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬದುಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಾಯುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಇರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವಂತೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. 

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟಿವೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇನೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ, ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು. ಇದು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ. ನನ್ನ ತೂಕವು 132 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಸುಮಾರು 30lbs ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಫಿಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿವೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜರ್ನಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಠಗಳು

ಮೆಚ್ಚುಗೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆ. 

ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಬೆಳ್ಳಿ ರೇಖೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ಬಾಗಿಲಿನ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ, ಮರಗಳು, ನೀಲಿ ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿತ್ತು. 

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಐಹಿಕ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ; ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಗೆ ವಿದಾಯ ಸಂದೇಶ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ನನ್ನ ಅಗಲಿಕೆಯ ಸಂದೇಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ನನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಾಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾನು ಸಾಯಲು ಕಾಯಲು ಸಿದ್ಧನಿರಲಿಲ್ಲ.