ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಗುಣವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋ-ಪ್ರೇರಿತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧವೆಂದರೆ ನ್ಯೂಮಗಾ (ಒಪ್ರೆಲ್ವೆಕಿನ್), ಎನ್‌ಪ್ಲೇಟ್ (ರೊಮಿಪ್ಲೋಸ್ಟಿಮ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಮಾಕ್ಟಾ (ಎಲ್ಟ್ರೊಂಬೊಪಾಗ್).

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ವರ್ಗಾವಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಕಳಪೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ. ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜ್ವರ. ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ

ಕೆಮೊಥೆರಪಿ: ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು:ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್:ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂಳೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗೆ ಹರಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಮೂಳೆಯೊಳಗಿನ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಗೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ನಿಮ್ಮ ಗುಲ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುಲ್ಮವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಉಬ್ಬುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು

ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಮೂತ್ರ

ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ

ಅಧಿಕ ತಲೆನೋವು

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಕಡಿತದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಇವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಫೋಲೆಟ್- ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು:

• ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

• ಬೀಫ್, ಲಿವರ್, ಚಿಕನ್, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12, ಸಿ, ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

• ಐರನ್- ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯಂತಹ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು.

• ಬಲವರ್ಧಿತ ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

• ಅಕ್ಕಿ
• ಯೀಸ್ಟ್

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅವಶ್ಯಕ.

• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ B-12 ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

14 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2.4 mcg ವಿಟಮಿನ್ B-12 ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 2.8 mcg ವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಕ್ಲಾಮ್ಸ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೀನು

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಕೂಡ ಇದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಅನ್ನು ಇವರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಬಲವರ್ಧಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು

• ಬಲವರ್ಧಿತ ಡೈರಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲು

• ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್

C ಜೀವಸತ್ವವು- ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಶಾಖವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ- ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. 19 ರಿಂದ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಎಂಸಿಜಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್
• ಮೀನು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೈಲಗಳು
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಇದರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು:
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (ಬಲವರ್ಧಿತ)
• ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮೊಸರುಗಳಂತಹ ಬಲವರ್ಧಿತ ಡೈರಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
• ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
• ಯುವಿ ಒಡ್ಡಿದ ಅಣಬೆಗಳು
• ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 8 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (mg) ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 19 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 18 mg ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 27 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್
• ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಲೆಂಟಿಲ್ಗಳು
• ತೋಫು

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ (ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ವೀಟ್)
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್
• ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಲೊರೆಂಜೊ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ)
• ಜೂಯಿ (ಚೀನೀ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ)
• ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್
• ಲುಪಿನಸ್ ಟರ್ಮಿಸ್ ಬೀನ್ (ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ವಿನೋಲಿಜಿಡಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ)
• ನಿಯಾಸಿನ್ (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು)
• ತಾಹಿನಿ (ತಿರುಳಿನ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು)

ತೀರ್ಮಾನ

ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಹಾರವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೈಕೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿZenOnco.ioಅಥವಾ ಕರೆ+ 91 9930709000

ಉಲ್ಲೇಖ:

1. ಕುಟರ್ ಡಿಜೆ. ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹೆಮಟೊಲೊಜಿಕಾ. 2022 ಜೂನ್ 1;107(6):1243-1263. ನಾನ: 10.3324/ಹೆಮಾಟೋಲ್.2021.279512. PMID: 35642485; PMCID: PMC9152964.