ರೆಕ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಾನು ತಪ್ಪದೆ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, 24ನೇ ಜನವರಿ 2016 ರಂದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಬಂದು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬಾಡಿ ಚೆಕಪ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದನು. ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋದೆ. ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನನಗೆ ವೈದ್ಯರಾಗಿರುವ ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದರು.

On 31st January, I underwent colonoscopy, and it showed that there was a tumour in the rectum. Immediately my doctor suggested going for a CT scan, and in that too, the doctors said that there was something wrong in the liver. So, the next day I underwent an MRI and PET scan. In the MRI and PET scan, they found no problem in the liver, but I was diagnosed with stage 3 rectum cancer.

ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್ 27 ರಂದು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಪರೇಷನ್ ನಡೆಯಿತು, ಆಪರೇಷನ್ ಥಿಯೇಟರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಮೊದಲ ಸುದ್ದಿ ನನಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂತೋಷದ ಸುದ್ದಿ. ತಕ್ಷಣ ನನ್ನನ್ನು ICU ಗೆ ಶಿಫ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದು, ನಾನು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ನನಗೆ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನಗೆ ಹಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿತು. ನನ್ನ ವಿಕಿರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ; ನಾನು 25 ವಿಕಿರಣ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು 25 ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿದೆ.

ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳಿರುವ ಉತ್ತಮ ತೋಟವಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ 27 ರಂದು ನಾನು ಆಪರೇಷನ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಹೂವು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಮೇ 1 ರಂದು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವುಗಳು ತುಂಬಿದ್ದವು. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೊಬಗನ್ನು ನೋಡಿ ಪುಳಕಿತನಾದೆ ಮತ್ತು ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಪವಾಡವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

Later, I had to undergo ಕೆಮೊಥೆರಪಿ. I was suggested to go for Chemotherapy for four months, i.e., two Chemotherapy sessions in a month, which would be of 48 hours, and I would have to stay in the hospital for two days.

ನಾನು ಜೂನ್ 2 ರಂದು ಮೊದಲ ಕೀಮೋಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಹೇಗೋ ನನ್ನ ಡಾಕ್ಟರನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದೆ, ಅವನು ನನಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದನು. ನಾನು ಹೋಗಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ನನ್ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

I went for a small ಸರ್ಜರಿ for chemo port because the first Chemotherapy that they did through the veins were very painful. I was always in such a cheerful mode that even the receptionist was in doubt and asked me how I managed to be in a cheerful mode every time. After a few days, the receptionist suggested some patients just to meet me. When they came to me, I told them that whatever has to happen has happened, but now, you live your life happily because, in the end, it will all be okay.

ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಚಕನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು 33 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಅವನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದನು, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಓ ಗಾಡ್ ವೈ ಮಿ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೊಟ್ಟೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದೆ.

ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ 4 ನೇ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಊರಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನನ್ನ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯ ಮಿತ್ರರು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಆರನೇ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರ ತಾಯಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಆಶೀರ್ವಾದ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆರನೇ, ಏಳನೇ ಮತ್ತು ಎಂಟನೇ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ; ಅದು ತುಂಬಾ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿರಿಯರ ಆಶೀರ್ವಾದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲ ಕಿಮೊತೆರಪಿ, ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವು ತುಂಬಾ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದೆ. ನಾನು ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ದೇವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ಅಪಾರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು. ನಾನು ವೈದ್ಯರಾಗಿರುವ ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ

ನಾನು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

Cancer cells are anaerobic, and they cannot survive in more oxygen, so I always tell people to do pranayama; you should inhale more so that more oxygen would go to your brain and body. I read a lot of books on nutrition. Antioxidants and ಹಸಿರು ಚಹಾ are essential for your body. I also take turmeric powder daily because it contains curcumin, which is very good for fighting cancer. I take Fenugreek Seeds and two glass of warm water with squeezed lemon in it every day.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಜೀವನ

‘ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ’ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ; ನನಗೆ ಎರಡನೇ ಜೀವನ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಂದಿನದು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ; ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಸುಮಾರು 150 ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಿಯಂ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿತೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರದ ಜೀವನವು ನನಗೆ ಅವಕಾಶಗಳ ಸಮುದ್ರವಾಗಿದೆ.

ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶ

ಕಷ್ಟಗಳು ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಜೀವನ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ; ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೇವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಾಜೇಂದ್ರ ಷಾ ಅವರ ಹೀಲಿಂಗ್ ಜರ್ನಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

• Every year I used to go for a body checkup without fail. So, I went for a checkup on 24th January 2016 and found that there was some blood in my stool. I consulted the doctor, and he asked me to go for a ಪಿಇಟಿ scan, and when PET scan reports came, I got to know that it is stage 3 rectum cancer.
• ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದೆ, ಎಂಟು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಚಕ್ರಗಳು ನಂತರ 25 ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಕ್ರಗಳು. ನಾನು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು ನನ್ನ ಸಂರಕ್ಷಕವಾಯಿತು.
• ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನೂ ಕಲಿತೆ. ಈಗ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಕಲಿತು ಹಾರ್ಮೋನಿಯಂ ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಒಬ್ಬರು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
• ಕಷ್ಟಗಳು ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯವು ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರವೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.