ಪರಿಚಯ:

In January 2019, my husband and I went for a regular health check-up which included a cancer marker test. We had no symptoms at all. I had just lost some weight but I attributed it to my diet. But my tests indicated the possibility of Breast Cancer. I was 50 and worried. I waited for 1 month and repeated the marker test but there was still no strong indication. By now I was panicking and didn't want to take any risk. On my Doctors suggestion, I visited an oncologist, went through a mammogram and MRI. These also indicated the possibility of Breast Cancer. Still unconfirmed!. Finally, I had a lumpectomy, an underarm lymph node test plus a frozen Biopsy test. In 10 days, the result was out. I had stage 1 Breast Cancer.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್:

We consulted multiple doctors. All of them suggested Radiation. But some suggested ಕೆಮೊಥೆರಪಿ. Some were not in favour of Chemo. We were so confused. Though my cancer was in stage one, it was an aggressive one. As I was only 50, the doctor suggested that my body can take Chemotherapy. I was doubtful but went ahead as I didn't want to take a chance to have the cancer return.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ನನ್ನ ಕೀಮೋ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ನಾನು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಲಾರಂಭಿಸಿತು. . ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. . ಆದರೆ 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು. ತೊಳೆಯಲು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು 1 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ನಂತರ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಂಕ್ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫೋಟೋವನ್ನು ನನ್ನ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರು.. ನನ್ನ ಮಗ 2 ಸುತ್ತಿನ ಕೀಮೋ ಮುಗಿಸಿ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೊರಟಿದ್ದ. ನನ್ನ ಮಗಳೂ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವರು ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು.

ಬಾಲ್ಡಿ-ಶೂಟ್:

ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಡಿ ಶೂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ರಾಕ್ಷಸರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಿದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ, ವಿಕಿರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ದುರ್ಬಲವಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಆ ಮೂರು ಸಾಲುಗಳು:

Let me tell you what helped me to be positive at that time. It is 3 lines my ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ survivor father told me. They are:- thinking of cancer as a simple disease, Chemotherapy as its cure and considering the rest as Niyamat. Blessing. And that turned my life.

ಅಂದಹಾಗೆ ಅವರಿಗೆ ಈಗ 82 ವರ್ಷ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ:

ನಾನು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಸಹಾಯ ಹಸ್ತಗಳು ಅಲ್ಲಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಈ ದೊಡ್ಡ ಖಾಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಅದೂ ಅಲ್ಲದೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ದೇವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದಯೆ ತೋರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಬೇಕಾಯಿತು. ನನ್ನ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 21 ಬಾರಿ ಚುಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮನೆಯಿಂದಲೂ ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ಬೇಸರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟವನ್ನು ತೆರೆದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ನಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಔಷಧಿ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ವಿಲ್ ಪವರ್ ಮತ್ತು ನಗು.

ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳು:

ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಯುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನಾನು ಕೇವಲ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಕೇವಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿತು. ಈಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅಳುತ್ತೀರಿ, ದುಃಖಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಮೇಲೆ ಎದ್ದು ಕಣ್ಣೀರು ಒರೆಸಿ ರಣರಂಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸೈನಿಕನಾಗು. ನನ್ನ ನಿವೃತ್ತ ಸೇನಾ ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಎದ್ದೇಳು, ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಎದೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದರು. ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ನನಗೆ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕಿತ್ತು? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ.. ಈಗ ನಾನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? ಉತ್ತರವು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಅದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ವಿಭಜಿಸುವ ಪದಗಳು:

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರು, ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.