ನಾನು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಳಿ ಏನೋ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

I went to the doctor who did a biopsy, but it was inconclusive. The doctor gave me antibiotics, and they didn't work. I underwent a CT scan, and it was found that I had ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, which had spread to the lymph nodes. I was diagnosed in January 2015 when I was just 32-years-old.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಸರ್ಜರಿ to remove my thyroid gland and the impacted lymph nodes. I underwent radioactive iodine treatment. It was difficult for me to go through with my low-iodine diet to prepare myself for the treatment, but I was fortunate enough to sail through it. I had some side effects, but they subsided in their own time.

Later, I moved to Canada to pursue my PhD where I did my one-year follow-up in Canada. I was declared cancer-free in December 2015, and with that came a sense of relief for me after a whole year of ups and downs. A couple of years went by, and things were okay. I had hormonal fluctuations, and I had to take thyroid medication because my thyroid gland was removed, but there was nothing serious to worry about.

In August 2018, I had a sore throat for a month. The doctor didn't think it could be a relapse because when she examined me, she couldn't find anything, but as a precautionary measure, she asked me to go for the scans.

ನಾನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿರಾಶೆಗೆ, ಗಡ್ಡೆಯಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಡೀ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ Treatment again, including Surgery to remove that lump. I had radioactive iodine treatment, and I am on a one-year follow-up.

 After my first cancer journey, I wrote a book, Falling Up - Nine Ways to transform Trauma into Triumph, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ನಾನು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಬೀಳುವಿಕೆ - ಆಘಾತವನ್ನು ವಿಜಯೋತ್ಸವವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು

ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕ, ಬೀಳುವಿಕೆ - ಆಘಾತವನ್ನು ವಿಜಯೋತ್ಸವವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು, is on the concept of post-traumatic growth. It is about how trauma survivors grow after trauma and what helps them to develop. A strong social support helps them in their recovery and growth. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಕೂಡ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು 2015 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

My husband was there for me throughout my thyroid cancer journey. He has been my greatest support and strength. He was my primary caregiver, and I am very grateful to him for all he has done for me. I express my gratitude to my extended family and friends who were with me throughout my journey. They were just a phone call away whenever I needed support. They were always happy to provide me with mental and emotional support and played a huge role in my journey.

ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು

ನಾನು ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶ

ಬಲವಾಗಿ ಇರಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ