ಚಾಟ್ ಐಕಾನ್

WhatsApp ತಜ್ಞರು

ಪುಸ್ತಕ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ, ನಾನ್‌ಮೆಲನೋಮಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ರೇಡಾನ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಾಗಿವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಾನ್-ಸ್ಮಾಲ್-ಸೆಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ-ಕೋಶ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರ್ಜರಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣ, ಅಥವಾ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಗಾಮಿ ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಮರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆಹಾರ-ಆಧಾರಿತ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ; ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅನ್ವೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಣ್ಣವಲ್ಲದ ಜೀವಕೋಶದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ:

  • ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ.
  • ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದೆ
  • ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ
  • ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
  • ನಿರಂತರವಾದ ಆಲಸ್ಯ
  • ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
  • ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ
  • ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಊಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಮ್ಮಸ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ 3050 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. 2012 ರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ (ACS) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪತ್ತೆಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

  • 93 ರಷ್ಟು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಸವೆತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಕೆಮ್ಮು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಸೋಂಕುಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಮರುಕಳಿಸುವ ರು.
  • ಸುತ್ತಲೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.
  • ಪ್ಲೆರಿಟಿಕ್ ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೆರಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆಯು ಪ್ಲೆರಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಎದೆಗೂಡಿನ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಲೆರಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ.
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
  • ಫೀವರ್ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
  • ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಎಂಬುದು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತಡವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಣ್ಣ-ಅಲ್ಲದ ಜೀವಕೋಶದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅವಲೋಕನ

ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIADH), ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಮಿಯೊಸಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೊಮಿಯೊಸಿಟಿಸ್, ಕುಶಿಂಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್-ಈಟನ್ ಮೈಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕ್ ಅಸಹಜತೆಗಳು, ಹೈಪರ್ಕೊಸೈಟೋಸಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಕೊಮೊಸೈಟೋಸಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ತೊಡಕುಗಳು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು: ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕಲ್ನಾರಿನ ಮತ್ತು ರೇಡಾನ್ (LC) ಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಾಲಕಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ವರ್ಗೀಕರಣ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೂಚ್ಯಂಕ2010, ಪರ್ಯಾಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೂಚ್ಯಂಕ2010, ಪರ್ಯಾಯ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ ಸ್ಕೋರ್, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಹಾರದ ವಿಧಾನಗಳು) NIH-ನಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ 14-17 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.AARP (ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ರಿಟೈರ್ಡ್ ಪರ್ಸನ್ಸ್) ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೈಕೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿZenOnco.ioಅಥವಾ ಕರೆ+ 91 9930709000

ಉಲ್ಲೇಖ:

  1. ಪೊರೊ ಸಿ, ಲಾ ಟೊರೆ ಎಂಇ, ಟಾರ್ಟಾಗ್ಲಿಯಾ ಎನ್, ಬೆನಮರ್ ಟಿ, ಸ್ಯಾಂಟಿನಿ ಎಂ, ಆಂಬ್ರೋಸಿ ಎ, ಮೆಸ್ಸಿನಾ ಜಿ, ಸಿಬೆಲ್ಲಿ ಜಿ, ಫಿಯೊರೆಲ್ಲಿ ಎ, ಪೊಲಿಟೊ ಆರ್, ಮೆಸ್ಸಿನಾ ಜಿ. ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾತ್ರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ. ಲೈಫ್ (ಬಾಸೆಲ್). 2022 ಫೆಬ್ರವರಿ 12;12(2):270. ನಾನ: 10.3390/life12020270. PMID: 35207557; PMCID: PMC8877211.
  2. ಪೋಲಾ?ಸ್ಕಿ ಜೆ, ?ವೈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2023 ಮಾರ್ಚ್ 19;15(6):1477. ನಾನ: 10.3390 / nu15061477. PMID: 36986207; PMCID: PMC10053575.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ +91 99 3070 9000 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.