ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಪತ್ತೆ/ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಾನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ ನನಗೆ 17 ವರ್ಷ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಹದ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಸಹ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ, ನನಗೆ ಭಯಂಕರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ, ಏನೋ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. 

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಮೊಥೆರಪಿ

ಇದು ನನ್ನ ಸಹೋದರನ ಜನ್ಮದಿನವಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಯಿತು. ನಾನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರದ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 1.5 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ನಾನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಈ ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯು ದೈಹಿಕಕ್ಕಿಂತ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯು ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೀಮೋ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಟ್ಟು ಆರು ಕೀಮೋ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಹೋರಾಟದ ಸವಾಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲೇಜು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾನು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿರುವುದು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು.

ಅಡ್ಡ-ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸವಾಲುಗಳು

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಂತರ ಕಿಮೊತೆರಪಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಳೆಯು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು ಮತ್ತು ಬೋಳು ಇತ್ತು. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ಬೆಳೆಯಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 20 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಸಹ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಅಲೋಪತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಈಗ ಐದು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಆಹಾರದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿವೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಂಸಾಹಾರದಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಂಡೆ.  

ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಜನರು ಕೀಮೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎದುರುನೋಡಬಹುದಾದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 5, 10 ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ.

ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶ

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ - ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನೇ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಒಂದೊಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿರಿ.