ಡಾ ವಿದ್ಯಾ ನಾಯರ್ ಒಬ್ಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಕೋಪ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್ ಟಾಕ್ ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ ವಿದ್ಯಾ ನಾಯರ್

ಆಕೆಯ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯೊಬ್ಬಳು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದ ಕಾರಣ ಅವಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದವು. ಎಂಬಿಬಿಎಸ್ ಮುಗಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಸಂಬಂಧಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು.

ಈ ರೋಗಗಳು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು. ಅವರು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಹೊಸದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ವಿವಿಧ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ರೋಗಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಆರೈಕೆದಾರ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಬಾಂಡ್

ರೋಗಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಿಡುವುದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗಿಯು ಅವರ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಸಹ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ; ಅವರೇ ಆಗಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಗಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ಸಂವಹನವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ ನಾಯರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಇಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ತಡೆಯುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು "ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಳಗಿನ ಯಾವುದೋ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಧ್ಯಾನದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯದ ಮುಖದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎದುರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದೆಲ್ಲ ತಲೆಯೊಳಗೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಾ.ವಿದ್ಯಾ ನಾಯರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಳಗೆ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಬೇರೂರಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಪ, ಬಗೆಹರಿಯದ ಆಘಾತ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸದ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬಾಲ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯದಿಂದ, ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಏಳು ವರ್ಷಗಳು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ; ಅವರು ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಯು ಈ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜಾಗವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಡಾ ವಿದ್ಯಾ ನಾಯರ್ ಅವರು "ಇದೆಲ್ಲ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಮೆದುಳಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ
• ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಗುವ ಮೆದುಳು
• ನಂಬಿಕೆಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ