ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ

ಲವ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ವಿಜೇತರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಯೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಅಡಿಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಈ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದಿಂದ ಕಾಣುವ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಾವು ಮೌನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಪೀಕರ್ ಬಗ್ಗೆ

Anju Dubey is a breast cancer survivor. Around Diwali 2019, Anju felt severe pain in the whole body, especially in my left breast. After the festival, she wanted to know the reason behind this continuous pain. So she went to the general hospital. She felt lumps in her left breast & was asked to go to the cancer department. After doing various tests like mammograms and sonograms, she was diagnosed with breast cancer. The treatment went on. ಕೆಮೊಥೆರಪಿ sessions took place. Now she is currently happy as she fought this cancer and survived. She says that cancer is a journey. 

ಅಂಜು ದುಬೆ ಅವರ ಪಯಣ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳು

ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದಾಗ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಆಘಾತವಾಯಿತು; ಅದು ನನಗೆ ಬಾಂಬ್‌ನಂತೆ ಅಪ್ಪಳಿಸಿತು. ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 65 ಕಿ.ಮೀ. ಆದರೂ ಸುಸ್ತಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕು. ಬೆಳಗ್ಗೆ 5.30ಕ್ಕೆ ಎದ್ದು ರಾತ್ರಿ 11.30ಕ್ಕೆ ಮಲಗುವ ಯಂತ್ರದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರನನ್ನು ಬೀಳ್ಕೊಟ್ಟೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದವು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಂದ ತೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. 

ಜನರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಅವರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿದಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತಹವರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರು. ಕೋವಿಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೀಮೋಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ ಪ್ರಕರಣವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ, ಕೋವಿಡ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಕೀಮೋ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನೋಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಕೀಮೋವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೀಮೋ ಜೊತೆ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೀಮೋ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಪ್ರತಿ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಣ್ಣ ಕೀಮೋ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಕೀಮೋ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ನನ್ನ ಮಗ ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿದನು. ಹಾಗೆಂದು ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾರೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೀಮೋ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. IV ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೀಮೋದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರವಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯಂತ್ರಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಕೀಮೋಗೆ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋ ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಮೋ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರು. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ನನಗಾಗಿ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿದೆ.

ಕೀಮೋ ನಂತರ, ನಾನು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಿಕಿರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆದರು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿಕಿರಣ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಅರ್ಧ-ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಕಿರಣ ಕೊಠಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಜನೆಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಯಿತು. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಿಕಿರಣ ಅವಧಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಾನು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕರೋನಾ ಸೋಂಕಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಚಳಿಗಾಲವು ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗ ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿತು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. 

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದರು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ತುಂಬಾ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ನಾನು ನೂಡಲ್ಸ್‌ನಂತಹ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಂಪಿಗೆ ನಾನು ಸೇರಿಕೊಂಡೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಸಂದೇಹಗಳನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಿದರು. ನಾನು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ. ಈಗ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. 

ಯಾವುದು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು

ನಾನು ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ನಾನೂ ಕೂಡ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದುಕೊಂಡೆ. ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಏರ್ಪಡಿಸಿದ ಡಿಂಪಲ್, ಮೇಡಮ್ ಅವರಿಗೂ ನಾನು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಆದರೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಿ. ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. 

ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗ ಮದುವೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಿದರು. ನನ್ನ ಖುಷಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಾನು ಅವನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. 

ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗುಲಾಬಿ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹುರಿದ ಬಾಜ್ರಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಾಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ

ನಾನು ವಿವೇಕಾನಂದ ರಾಕ್ ಸ್ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಗಂಗೋತ್ರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಾನು ಆಭಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು ನಾನು ಆಗಲು ಅವರೇ ಕಾರಣ. ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮತೋಲನ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅದು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಂಜು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಳು. ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರು.