ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ

ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಲವ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ZenOnco.io ಪವಿತ್ರ ಸಂವಾದ ವೇದಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಬದುಕುಳಿದವರು, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳು ಶೂನ್ಯ ತೀರ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಧ್ಯಾನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಆಶಾವಾದ ಇತ್ಯಾದಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೀಲಿಂಗ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಸ್ಪೀಕರ್ ಬಗ್ಗೆ

ಡಾ ಶರತ್ ಅಡ್ಡಂಕಿ ಅವರು ಆಯುರ್ವೇ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಕಾಲೇಜಿನ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಆಯುರ್ವೇದ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಅವನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ಮಾಜಿ-ಪಾಲಕ. ಅವರು ಉಸ್ಮಾನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರಾಗಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೊಂದ ಅವರು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಆಯುರ್ವೇಯಲ್ಲಿ, ಡಾ.ಅಡ್ಡಂಕಿ ಅವರು ಆಯುರ್ವೇದ, ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಹರ್ಬಾಲಜಿ, ಪಂಚಕರ್ಮ, ಅರೋಮಾ ಥೆರಪಿ, ಮೆಂಟಲ್ ಇಮೇಜರಿ, ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ ಶರತ್ ಅಡ್ಡಂಕಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 2014 ರಲ್ಲಿ. ನಾನು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋಗೆ ಬಂದಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಕರೆ ಬಂದಿತು. ಅದೇ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾನು ವಿಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ. ಅವಳು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಳು, ಹಾಗಾಗಿ ಅವಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇನ್ನೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿತು. ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಇದ್ದೆವು. ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಸಮಯದ ಉಡುಗೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವಳು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಳು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು, ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆರು ವರ್ಷದ ನನ್ನ ಮಗಳು ಕೂಡ ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದಳು.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಅವಳು ತೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಮೊಥೆರಪಿ. ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು US ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನಾನು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೇವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕರೆದ ಹೊರತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾರೂ ದೇಹದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅರಿವು ನನಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.

ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸೇವೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳಿವೆ:-

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ - ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ - ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ - ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ರೋಗಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತೃತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಿರ್ದೇಶಿತ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ- ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಮರ್ಮ ಥೆರಪಿ- ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು.

ಸಂಗೀತ (ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ), ಪಠಣ- ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ, ಹಸಿವು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ.

ಯೋಗ/ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ/ಧ್ಯಾನ- ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ತಕ್ಷಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಪಂಚಕರ್ಮ- ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೂರ್ವ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಇದು CINV (ಕೀಮೋಥೆರಪಿ-ಪ್ರೇರಿತ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ), ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಅನುಸರಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ ಎಂದರೇನು?

ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು NK ಕೋಶಗಳ ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆತಂಕ. ಇದು ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ

ನಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ; ಉಳಿದವರು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳಗಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಇನ್ನೊಂದು ಒಳಗಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಎಡ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬಲ ಮೆದುಳು. ಎಡ ಮೆದುಳು ಎಲ್ಲಾ ತರ್ಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಲ ಮೆದುಳು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ- ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಬಂದು ನನ್ನ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟಿದರು. ಯಾರೋ ಬಾಗಿಲು ಬಡಿಯುವುದಕ್ಕೂ ಕನಸನ್ನು ಬಡಿಯುವುದಕ್ಕೂ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ; ಮನಸ್ಸು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಚಿತ್ರಣವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ದೇಹವು ನಾವು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂಡ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಡಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಾನಾ ಮುದ್ರೆ ಎಂಬುದೇನೋ ಇದೆ, ಶಾಂತವಾಗಲು ಈ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು. ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಸಲಹೆಗಾರನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣವು ಆಂತರಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ- ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಟಲ್ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ

ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ನಾಟಕದಂತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಮೂರು ರೀತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಯು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಂಬಿಕೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಂಬಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಐದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಕಬೇಕು-

• ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಮ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ಸತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆಯೇ?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಂವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ VPK ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಗಳು. ನಾವು ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು; ನಾವು ಅಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕೀಮೋ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಂದಿದೆ?

ನಾನು ಏನು ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ; ಕನಿಷ್ಠ, ನಾನು ಸಂವಹನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾವು ಅವರನ್ನು ರೋಗಿಗಳಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಅವರು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಯಾರನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಭಯ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಚರಣೆಗಳಿವೆ; ಅದು ನಮಗೆ ಶಿಸ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸರಳವಾದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಸಮಾಧಾನ

ನಾನು ಓದಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ, ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಕೋಪವು ಒಂದು ಹೊಡೆತ; ಅದು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಸಮಾಧಾನವು ಕೋಪವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ಬಾರಿ ಮರುಪ್ರಸಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು. ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯಾಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆ ಕಷ್ಟ. ಇದು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಸಮಾಧಾನವು ದೂರವಾಗಲು ನಾವು ಅವರ ನಡುವಿನ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ

ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.