ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಹೊಸ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಲವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಟೊಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೀಲವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚೀಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊನ್ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೊದಲ 4 ಅಡಿ ಅಥವಾ 5 ಅಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಮಲ) ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಘನ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಗುದನಾಳ, ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಟೊಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ; ಅದು ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

-ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

-ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

-ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಕೋಲೋರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗ
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್
• ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಪಾಲಿಪ್ಸ್
• ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ನಿಮಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳವು ವಾಸಿಯಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಫೈಬ್ ಫ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ರೋಗಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು, ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಆನಂದಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀಲಕ್ಕೆ ಮಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಚಲಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಚೀಲವು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲಗಳು ಅನೇಕ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಒಂದು ತುಂಡು ಚೀಲ- ಇದು ಸಣ್ಣ ಗಮ್ ಸ್ಟೊಮಾ ಕವರ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕವರ್ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎರಡು ತುಂಡು ಚೀಲ- ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಚೀಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಬಾರದು.

ಚೀಲವನ್ನು ಸ್ಟೊಮಾಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲದ ಚೀಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚರ್ಮವು ತೇವ, ಒರಟು, ಗೀರು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇವು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಲ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟೊಮಾದ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಲವನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಟೊಮಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ.

ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲದಿಂದ ನೀವು ಸ್ಟೂಲ್‌ನಂತೆ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೀಲದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚೀಲಗಳು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚೀಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿಸದಂತೆ, ಬರದಂತೆ ಅಥವಾ ಸಿಡಿಯದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು- ಲೇಪಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ-ಬಿಡುಗಡೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಯಾಸ್ ಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್, ಮೀಥೇನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೀನ್ಸ್
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಎಲೆಕೋಸು
• ಹೂಕೋಸು
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಈರುಳ್ಳಿ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರ

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಮೊಸರು
• ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
• ಗಿಣ್ಣು
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
• ತಿರುಳು ರಹಿತ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣು

ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ದ್ರವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.