ನನಗೆ 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅವಳ38-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾರಾಂಶವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೆ, ನಾನು 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವನು. ನನಗೆ ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರು, ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಬಹುಶಃ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. 

ನನ್ನ ಎಡ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಅನುಭವವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಾನು ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೆ. 13 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಾರಣ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದು ಸಮಂಜಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. 

ನಾನು ಗಡ್ಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನನಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂ-ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಿದ ಫ್ಲೈಯರ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವದಿಂದ ಬಂದ ಸಂದೇಶದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. 

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನನಗೆ ಟ್ಯೂಮರ್ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅವಳ 2-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ಗಡ್ಡೆಯು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ಲಂಪೆಕ್ಟಮಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಿದರು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ಅವರು ಎರಡನೇ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. 

ನಾನು ನಡೆಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ನಾನು ಎರಡು ಸ್ತನಛೇದನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸಿಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಸ್ತನಛೇದನದ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕಾರವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆರು ಸುತ್ತುಗಳ ಕೀಮೋವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ನರರೋಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಇದು ನನಗೆ ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಲು ಕಾರಣ ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಅದು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.  

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. 

ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ 

ಜೀವನದ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಗಳು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅಗಾಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಯೋಗದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಯಿನ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಯೋಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. 

ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಧ್ಯಾನ. ಧ್ಯಾನ, ನನಗೆ, ಕೇವಲ ಶಾಂತ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನನ್ನೊಳಗೆ ನಾನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ಪರ್ವತವಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಏರಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಈ ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದರ್ಶನವು ಮತ್ತೆ ಆ ಪರ್ವತವನ್ನು ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪಾಠಗಳು

ಈ ವರ್ಷ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 

ನನಗೆ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಹೊರತು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಸಮಗ್ರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂದೇಶ

ನಾನು ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ರೋಗದಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದು.

ರೋಗಿಗೆ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಾನು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಉಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಇದನ್ನೇ.