2008 ರಲ್ಲಿ ಇರಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜನೆಗೊಂಡಾಗ ನನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಕ್ಷರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳು, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಉಂಡೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಇರಲಿಲ್ಲ. 2009 ರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಎವಿಂಗ್ ಸರ್ಕೋಮಾ, ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬದಲಾಯಿತು. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲವಂತೆ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಾನು ಯುದ್ಧ ಮಾಡಲು ಇರಾಕ್‌ಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಳಗೆ ಯುದ್ಧ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಟೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕೋರ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದಿರುವಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದಾಗಿ.

ಸುದ್ದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಾನು ಸಾಯಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಾಗಿತ್ತು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು ನಾನು ಬದುಕಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಪ್ರಚಂಡವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೂ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ನನ್ನ ತಾಯಿ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಪವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ನನ್ನ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ನನಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನನ್ನಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಇಂದು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಕಾರಣ.

ನಾನು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಾನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 101 ಸುತ್ತಿನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಕೇಳಿರದಂತಿತ್ತು. ನಾನು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾನು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳು

ನಾನು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಜೀವ ಈಗ ಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕಿತ್ತು. ನಾನು ಕೂಡ ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವುಗಳು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು

ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರವೂ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಈ ನಿರಂತರ ಭಯವಿದೆ, ಇದು ಸಹಜ. ನನಗೆ, ಕಾಳುಮೆಣಸು ಆಹಾರ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಅದು ತೇಲುತ್ತಾ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಬದಲು, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನವನ್ನು ಎದುರುನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಾನು ಡೈರಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇವುಗಳಿಗೆಲ್ಲ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇಳುವ ಸಂಗೀತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಂದಿದೆ. ನಾನು ಸಂಗೀತದಿಂದ ಪ್ರೇರಕ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಜನರು, ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವವಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ.

ಹಣಕಾಸು ಅಂಶಗಳು

ನಾನು ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹಣ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಣಕಾಸಿನ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ಕಲಿಕೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪವಾಡಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು , ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂದೇಶ

ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಬದುಕಲು ಒಂದು ವರ್ಷವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.