ಚಾಟ್ ಐಕಾನ್

WhatsApp ತಜ್ಞರು

ಪುಸ್ತಕ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ಇನ್ನಷ್ಟು ವೀಕ್ಷಿಸಿ...

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ "ವ್ಯಾಯಾಮ"

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಭಾವವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (CRC) ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. CRC ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದುವರಿದಿದೆ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಾಗಿ
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್-ಅಪ್ಗಳಿವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧ
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ರೋಗ-ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ತಾಲೀಮು (ವ್ಯಾಯಾಮ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ
ವ್ಯಾಯಾಮ: ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ

ವ್ಯಾಯಾಮ: ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈಗ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 17 ರಲ್ಲಿ 2018 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅತಿರೇಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 27.5 ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ತಡೆಯಬಹುದು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಓದಿ: ವ್ಯಾಯಾಮ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪಾತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ವಾನಿಸದ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ...

ತಜ್ಞರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇರ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ನಿಖರವಾದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬೆಂಬಲದ ಹಸ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಅಥವಾ ಕರೆ + 91 99 3070 9000 ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ