ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಅನ್ನಿ. ನಾನು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಕೀಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, AT&T ಮಹಿಳಾ ಸಮ್ಮೇಳನ, ಜಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ 2 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು MTV ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು "The Tonight Show with Jay Leno" ಮತ್ತು ABC NEWS ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. 

ನಾನು YogaForce LLC ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು A-List CEO ಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು Pilates ಅನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತನಾಮರು. 

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಾನು 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಮೌಂಟ್ ಪಿಕ್ಚರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವಿತ್ತು. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರಾದ ವಿಚಿತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಮೆಲನೋಮ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ನಾನು ಅವನ ಸಲಹೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಗಮನಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೆಲನೋಮ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅವರು ನನಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇದು ಮೂರನೇ ಹಂತವಾಗಿತ್ತು, ಮೆಲನೋಮ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರದ ಹಂತ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಐದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ. ನಾನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. 2008 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ, ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಟೈ ಇತ್ತು ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇತ್ತು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು, ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ತಳದ ಕೋಶ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕಾಯಿತು.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. 2019 ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಲನೋಮ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದರು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಜ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ನನಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಭಯಭೀತನಾದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ. ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೂ ಹೈಕ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ ಆದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲು ಬೀಳದಂತೆ ನಾನು ಬಹಳ ಜಾಗೃತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. 

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಾನು ಮೊದಲು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ವಕ್ತಾರನಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾಯಿತು. ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಬದಲಾದಾಗ ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 100 ಜನರನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತೀರಿಕೊಂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೋದರೆ, ನಾನು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂತೆ ಬದುಕುವುದು. ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳು ಆರಿಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಇದರ ಗುರುತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.