ಚಾಟ್ ಐಕಾನ್

WhatsApp ತಜ್ಞರು

ಪುಸ್ತಕ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಅನಿಲ್ ಖನ್ನಾ (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆದಾರ)

ಅನಿಲ್ ಖನ್ನಾ (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆದಾರ)

ಪ್ರಯಾಣವು 2017 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು; ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಪೂಜಾ, ತನ್ನ ಎಡ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಫೆಬ್ರವರಿ 2018 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಮೊದಲ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ವರದಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ದಿನವನ್ನು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಜನ್ಮದಿನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹಂತ 5 ರಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ 95% ರಷ್ಟು ಗೆಡ್ಡೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಪೂಜಾಸ್ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು 50 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 70 ರ ಹರೆಯದ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. 

ಸುದ್ದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರಂತೆ, ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಘಾತವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸುದ್ದಿ ನಮಗೆ ಮುಳುಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳಿಗೆ ಯಾಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ನಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಏಕೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದೆವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ದಿನ, ಅದು ಆಚರಣೆಯ ದಿನವಾಗಿತ್ತು. ಪೂಜಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. 

ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಕಡೆಯಿಂದ, ಅವರ ತಾಯಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಅತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. 

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದವರು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಪೂಜಾ ತನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮತ್ತು ಆ ನಗು ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾತ್ರವು ನಮಗೆ ಈ ರಾಕ್ಷಸನನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. 

ಅವಳು ನಡೆಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವಳು ಹೋದಳು. ಅವಳು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ನಾವು ಕಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬಿದಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಬಹುಮುಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದಳು. ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋದೆವು, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಗೆ ಹೋದೆವು. ನಾನು ಆಗ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಇತ್ತು, ಅದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭರವಸೆ ನೀಡಿತು. 

ವಾಣಿಜ್ಯೀಕರಣವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯ ನಂತರ, ನಾವು ಎಡ ಸ್ತನದ ಸ್ತನಛೇದನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಂತರ ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದರು. ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಾಲಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಅದು ಅವಳು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಅವಳನ್ನು ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮೌಖಿಕ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಅದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಆಗಿತ್ತು. 

ಆದರೆ ಇದರ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಮತ್ತೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾದಳು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮೂರನೇ ಸುತ್ತಿನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಹೋದಳು. ನಾವು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಬಲದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿತು. ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಕೆಯನ್ನು ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾದ ಜೀನ್ ಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದೇಶದೊಳಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. 

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವಳು ಮೂಲಕ ಹೋದವು, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅದನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. UK ಮತ್ತು USA ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತಜ್ಞರು ಇದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಪೂಜಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆದರೆ ಕೇವಲ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. 

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣ, ಅವಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ರಕ್ತಹೀನಳಾಗಿದ್ದಳು. ಮತ್ತು ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. 

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು

ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹುಡುಕಲಿಲ್ಲ. ಪೂಜಾ ತನ್ನ ತಲೆಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು. ಅವಳ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು; ಅದು ಅವಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಈ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. 

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಯಾರನ್ನೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. 

ಓದುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನನ್ನ ಸಲಹೆ

ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ,

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪವಾಡಗಳು ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಬದುಕು.

ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಸಲಹೆಯು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಜೀವಿಸಿ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ZenOnco.io ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ +91 99 3070 9000 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.