ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಾನು 2018 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ದುಬೈನಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿರುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಪತಿ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಮೂವರು ಅತ್ತೆಯರಿಗೂ (ಅಪ್ಪನ ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು, ವೈದ್ಯರು ಶವಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು MRI. ವರದಿಗಳು ನೆಗೆಟಿವ್ ಬಂದಿವೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೆ ದೆಹಲಿಗೆ ಬಂದೆ. ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರು ಬಯಾಪ್ಸಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರು. ವರದಿಯು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿತು. ಇದು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೀಮೋ ಪೋರ್ಟ್ ಅಳವಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೀಮೋ ಪೋರ್ಟ್, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನನಗೆ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ಆರು ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ತೆಗೆಯಲು 21 ಸುತ್ತಿನ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿರುವುದರಿಂದ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈ ಬಾರಿ ಜಾಗರೂಕನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ನೋಡಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ 11 ಚಕ್ರಗಳ ಕೀಮೋ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ತನ ತೆಗೆಯುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಡೋಸ್ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ನನಗೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಇತ್ತು; ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ದಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದವು. ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಂತುಹೋಯಿತು. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಜನರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಪಶಮನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಭಯ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ನನ್ನ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವು. ನಾನು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

 ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ

ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನದು ಪ್ರೇಮ ವಿವಾಹ. ನಾನು ಮಾರ್ವಾಡಿ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದವರು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೂಡ ನನಗೆ ಅಪಾರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ನನ್ನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ, ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ; ಆಹಾರವು ನನಗೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದಂತಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದು ನಾನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರೆಲ್ಲರ ಅಪಾರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆತ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ 2 ನೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಂಡೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಒಂದು ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡುತ್ತೇನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಪರೇಷನ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸುಮಾರು 8-9 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನನ್ನ ಸಂದೇಶ - ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಆಗಿ, ನಾನು ಲಂಡನ್, ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಿಲನ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜೀವ ಹಾನಿಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ - ಹೇಳಿ. ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮೊದಲು, ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಭಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ದೇಹವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.