ನಾನು 26 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಸರ್ಕೋಮಾದಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಎಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿತ್ಯದ ಗಡ್ಡೆ ಎಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು. 

ನನ್ನ ಒಬ್ಬ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. 

ಸುದ್ದಿಗೆ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಾನು ಇಸ್ತಾನ್‌ಬುಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಿರುವ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸುದ್ದಿಯು ನನಗೆ ಭಯಭೀತ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಯಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. 

ಆದರೆ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. 

ನಾನು ನಡೆಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

 ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನನಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಹಾದು ಹೋದೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ನಾನು ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು, ನಂತರ ನನಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದೊಂದು ಪವಾಡ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದು, ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. 

ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದರೂ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು. ನನ್ನ ಕೂದಲೆಲ್ಲಾ ಉದುರಿಹೋಗಿ ನಿತ್ಯ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಬಂದು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರು.

ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು 

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ದಿನವೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಇಡೀ ವಿಷಯದಿಂದ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರು. 

ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಾನು ಮಾಡಿದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾದೆ.

ಈಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ಕಲಿಕೆಗಳು

ಜೀವನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಣ್ಣ ಮೂರ್ಖತನದ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 

ನಾನು ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಮೊದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ನಾನು ಎರಡು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಸವಾಲು, ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತೇನೆ.  

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂದೇಶ

 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ರೋಗವನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.