My mother was diagnosed with gallbladder cancer, and it took over our life. We never expected it because we had always believed that cancer was either caused because a person had a poor lifestyle, was under a lot of stress, or because it was hereditary. None of these reasons applied to my mom. There was no history of cancer in her family, and she followed a sadvik diet where she didnt even include onion or garlic. She didnt eat outside food, and since we were Jain, we followed the kind of lifestyle that was not harmful to our health.

Il mio viaggio con il cancro

Il preside dell'ospedale TATA ha raccomandato un intervento chirurgico per il suo trattamento. L'operazione è andata a buon fine ei medici hanno detto che è stato un successo. Ma il nostro viaggio contro il cancro non è finito qui. Entro un anno dall'operazione, il cancro che pensavamo fosse guarito si diffuse in tutto il suo corpo e poco dopo persi mia madre. Questo incidente ha sollevato molte domande per me. Ho chiesto a molti medici perché mia madre si è ammalata di cancro quando era una persona sana senza precedenti clinici di cancro.

Alla ricerca di risposte

For years, I did not have an answer to my questions. In the process of searching for answers, I came across yoga. I never believed in yoga. I was a hardcore gym person, and initially, I decided to give yoga and took a one-month diploma course. That one month completely changed my life. Although I didnt get many answers about cancer, I gained a lot of knowledge about human life, what our body is made of, and what are the reasons for disease in a body. After that transformative experience, I proceeded to do the degree course and then did an advanced course on Chakra psychology. Through my journey with yoga, I came acrossOnco yoga and the benefits it has for yoga patients. 

Come lo yoga ha cambiato la mia vita

Una delle caratteristiche per cui ero orgoglioso di me stesso è che sono un perfezionista. Darei sempre più di quanto richiesto in qualsiasi compito. Il bisogno di mantenere lo standard e di essere perfetto alla fine divenne la causa della mia sofferenza. Lo stress positivo che mi ha motivato a fare un buon lavoro si è presto trasformato in una pressione negativa che ha colpito me e la mia famiglia. Praticare yoga e capire come funziona il nostro corpo mi ha aiutato a capire che non essere perfetto va bene. 

Che cosa è lo stress?

C'è questa comprensione comune che lo stress può solo essere sbagliato e che è dannoso essere stressati. Ma lo stress può anche essere un motivatore. Secondo lo yoga esistono due tipi di stress, positivo e negativo. Lo stress che ti motiva a fare le cose è positivo e lo stress negativo è una variazione dello stress positivo. C'è una differenza tra aspettativa e realtà.

When the gap is significant, the stress level also increases. Stress turns negative when two factors come into play - expectation and sensitivity. When people have high expectations and cant fulfil them to their satisfaction, they become really sensitive, leading to negative stress. All the events and actions that happen in ones life can be directly linked to the stress they are experiencing. 

Cancro, Stress e Yoga

Although stress doesnt cause cancer, studies show that an increase in stress levels can cause the cancer to progress through the body. The simple news of a diagnosis of cancer is enough to increase stress levels. It is known that stress can not be eliminated entirely, but it can be managed in a healthy way. It is especially necessary for cancer patients to manage stress.

Ci sono sette chakra principali nel nostro corpo e ogni chakra è associato alle ghiandole e agli organi che lo circondano. Quando una persona è stressata, ogni chakra ne risente in base al tipo di stress che una persona attraversa. Questo stress che colpisce diversi chakra ha la capacità di danneggiare gli organi che li circondano, provocando il cancro. 

Yoga also preaches four primary practices that a person needs to perfect and follow in order to reduce their stress levels. They are aahar (food), Vihar (recreation), Aachar (routines) and Vichar (thoughts).

Ahar (cibo)

The kind of food you have, depending on whether its spicy, stale, sweet, etc., will affect your mood and make you restless or lethargic. The amount of food and the time you have them also have an influence on your health and body stress levels.

Vihar (ricreazione)

Lo stress e la ricreazione hanno forti connessioni. Attraverso vihar o attività ricreative, crei abitudini e interessi che ti coinvolgono in modo che possano funzionare come un modo per gestire lo stress e mantenere la mente serena.

Aachar (routine) 

Achar fondamentalmente predica la disciplina. Anche tra le persone con malattie, avere una routine aiuterà a formare un elemento fondamentale nella tua vita e ti aiuterà a superare la tua malattia.

Vicario (pensieri)

Vichar si concentra sulla salute mentale di una persona. Nello yoga, la nostra mente è paragonata a una scimmia irrequieta e ha bisogno di un addestramento adeguato, e praticare il controllo del nostro processo di pensiero e concentrarsi su pensieri positivi migliorerà significativamente la nostra salute.

Il mio lavoro attraverso la terapia

Yogacara therapy for cancer focuses on treating the body and mind through asanas, pranayama and meditation to holistically help in improving the health of the cancer patients and aid in reducing the side effects caused by traditional cancer treatment. Through my expertise in Oncoyoga therapy, Chakra Psychology, Yoga?ara Therapy, Yoga Nutrition, and Bio-Energy Therapy, I provide care for cancer patients, survivors & caregivers.