શુક્રવાર, ઑક્ટોબર 7, 2022

હું સુધા ન્યુપાને છું, લુમ્બિની, નેપાળની. હું સ્તન કેન્સર સર્વાઈવર છું. મને 2019 માં સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું, અને હવે બધા સાજા થઈ ગયા છે. હું મારી યાત્રા અન્ય કેન્સર લડવૈયાઓ અને મારા જેવા બચી ગયેલા લોકો સાથે શેર કરવા માંગુ છું. ઘણા લોકો જ્યારે કેન્સર શબ્દ સાંભળે છે, ત્યારે તેઓ ગભરાઈ જાય છે અને તેમના મનમાં નકારાત્મક વિચારો આવવા લાગે છે જેમ કે સ્થિતિ જીવલેણ છે અને કોઈ રસ્તો નથી. પરંતુ તે પરિસ્થિતિ નથી, કેન્સર ઇલાજ અને ઇલાજ કરી શકાય તેવું છે. આપણે ઓન્કોલોજિસ્ટની સલાહને અનુસરીને સારવાર લેવી પડશે.

અહેવાલો

જ્યારે મેં પ્રથમ વખત અહેવાલો જોયા ત્યારે મારા પ્રારંભિક વિચારો હતા કે હું મરી જઈશ. મારા વિચારો ફરી વળ્યા કે ઘણા લોકો કેન્સરથી બચી રહ્યા છે. હું નિષ્કર્ષ પર આવ્યા વિના ટકી શકું છું. હું ડોકટરોને સાંભળવામાં અને ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પો શોધવામાં માનું છું. 

મારી માતા બીમાર હતી અને નિદાન સમયે હું તેમની સાથે હતો. પરિવારના દરેક લોકો કહેતા રહ્યા કે આ માત્ર કેન્સર છે, તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે. નિદાનના ત્રણ દિવસ પછી, અમે સ્તન કેન્સરની સારવાર માટે અસ્થાયી ધોરણે ભારત આવ્યા. અમે ગયા રાજીવ ગાંધી કેન્સર હોસ્પિટલ, દિલ્હી. ત્યારબાદ અમે એક જગ્યા ભાડે લીધી અને સારવાર શરૂ કરી. અમે અમારા સમુદાયના લોકોનો સામનો કર્યો, જેઓ તેમની છ વર્ષની પુત્રીના બ્લડ કેન્સરની સારવાર માટે દિલ્હી આવ્યા હતા.

સારવાર સુધા ન્યુપાનેથી શરૂ થઈ, જેણે કાર્સિનોમાની પુષ્ટિ કરી. કેન્સર ટ્રિપલ-નેગેટિવ સ્તન કેન્સર હતું, જેનો અર્થ છે કે તે હોર્મોનલ નથી અને તેની પાસે ઓછા લક્ષિત સારવાર વિકલ્પો છે, જેમાં બચવાના દર ઓછા છે. મારા માટે સારવારની યોજના આઠ પછી સર્જરી હતી કિમોચિકિત્સા સત્રો અને વીસ રેડિયેશન થેરાપી સત્રો જે આઠ મહિના સુધી ચાલ્યા. 

સપોર્ટ સિસ્ટમ

મને સૌથી વધુ સાથ આપનાર વ્યક્તિ મારા સસરા હતા. મારા પતિએ કેન્સરની સારવારને આર્થિક રીતે ટેકો આપવા માટે સખત મહેનત કરવી પડી હતી અને મારા સસરાએ મને ભાવનાત્મક રીતે ટેકો આપ્યો હતો. હું ખૂબ જ ભાગ્યશાળી માનું છું કે તે બધા લોકો છે જેઓ મુશ્કેલ સમયમાં મારી સંભાળ રાખે છે. મારા સસરા હંમેશા મને કહેતા કે "આપણે સાથે મળીને લડીશું". જ્યારે પણ હું ભાવનાત્મક રીતે નીચું અનુભવું છું, ત્યારે મને મારા બાળકો યાદ આવે છે, હું તેમની માતા છું. હું મારા બાળકો સાથેની યાદોને હળવી કરું છું, જેણે મને ઘણી મદદ કરી. 

આ સ્વીકૃતિ 

સૌથી મોટી ભાવનાત્મક તકલીફ એ સ્વીકાર છે. સારવાર દરમિયાન પણ મને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું એ વાસ્તવિકતા સ્વીકારવી મને મુશ્કેલ લાગી. ધીમે ધીમે મેં મારા વિચારો બદલ્યા અને સ્વીકાર્યું કે આ નવો સામાન્ય છે, જીવનના આ તબક્કામાંથી પસાર થવા માટે મારે આ તબક્કામાંથી પસાર થવું પડશે. 

બધા વાળ ખરવા અને વજન ઘટવા સાથે મારા દેખાવે મારા પર અસર કરી. મેં છ મહિના સુધી અરીસામાં જોવાનું બંધ કર્યું. 

મને હંમેશા 'હું કેમ' એવો વિચાર આવતો હતો. હું યુવાન છું, સુખી કુટુંબ છું, મારી જીવનશૈલી ક્યારેય ખરાબ નથી. મને સમજાયું કે ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે. મને સત્યાવીસ વર્ષની ઉંમરે ટ્રિપલ નેગેટિવ સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. પાછળથી મને જાણવા મળ્યું કે આંકડા દર્શાવે છે કે દર 10 સ્ત્રીઓમાંથી 8 સ્તન કેન્સરથી પ્રભાવિત છે. આખરે મેં મારી જાતને કહ્યું કે કેન્સરથી પ્રભાવિત કોઈ પણ વ્યક્તિ હોઈ શકે છે, માત્ર મને જ નહીં, મારે કેન્સર સામે લડવું પડશે અને કેન્સર પહેલાની જેમ મારા સામાન્ય જીવનમાં પાછા ફરવું પડશે.

પ્રિયજનોના તમામ સમર્થનથી, ડોકટરોની શ્રેષ્ઠ સારવારથી હું સારી રીતે સાજો થયો અને કેન્સર પહેલા મારા જીવનમાં પાછો ફર્યો. 

સારવાર સૂચનો

ઘણા લોકો વિવિધ કારણોસર કેન્સરની સારવાર ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ એકવાર કેન્સરનું નિદાન થઈ જાય તે જબરજસ્ત, અને મૂંઝવણભર્યું હોઈ શકે છે પરંતુ ડૉક્ટર સાથે તેમના કેન્સરના પ્રકાર અને કેન્સરની સારવાર અથવા ઉપચાર વિશે ઉપલબ્ધ વિકલ્પો માટે વાત કરવાથી સારવારની પસંદગી અંગે વધુ સારો નિર્ણય લેવામાં મદદ મળી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે વસ્તુઓ જોવાનો પોતાનો દ્રષ્ટિકોણ હોય છે પરંતુ વ્યક્તિએ ક્યારેય સારવારમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ, અથવા તેને ક્યારેય પીડા અને મુશ્કેલ માર્ગ તરીકે માનવું જોઈએ નહીં. ભલે કેન્સરની સારવારનો સામનો કરવો એક પડકાર બની શકે, તે જરૂરી છે.

કેન્સર પછી

આહારમાં નાના ફેરફારો છે જેમ કે મેં બહારનો ખોરાક ખાવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળ્યું છે, હું હવે નિયમિત ચાલવું છું. હું દર ત્રણ મહિને નિષ્ફળ થયા વિના નિયમિતપણે ફોલો-અપ ચેકઅપ કરાવું છું. 

જીવન પાઠ

તમારું શરીર તમને બધું કહે છે, જ્યારે કંઈક સામાન્ય ન હોય ત્યારે તમારે તમારા શરીરને સાંભળવું પડશે, સંકેતોને અવગણશો નહીં. સ્વ-સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 

25 વર્ષની ઉંમર પછી, દરેક મહિલાએ સ્વ-સંભાળના ભાગરૂપે નિયમિત મેમોગ્રામ કરાવવો જોઈએ. 

કેન્સરનો અંત નથી, તે માત્ર એક તબક્કો છે. તેની સારવાર અને ઉપચાર કરી શકાય છે. 

તમારા ડોકટરોને સાંભળો અને આપેલા સારવાર વિકલ્પોને અનુસરો. મુખ્ય પ્રવાહના કેન્સર ઉપચારોને ક્યારેય ટાળશો નહીં અથવા વિલંબ કરશો નહીં. વૈકલ્પિક અને પૂરક થેરાપીઓ મુખ્યપ્રવાહની ઉપચારોને મદદ કરે છે અને કેન્સરની સારવારનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે પરંતુ કેન્સરની સારવાર કે ઈલાજ કરી શકતી નથી. 

વિદાય સંદેશ

પચીસ વર્ષની ઉંમર પછી દરેક સ્ત્રીએ સ્વ-તપાસ કરાવવું જોઈએ, શરીર દ્વારા આપવામાં આવેલા કોઈપણ સંકેતોને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં અને નિયમિતપણે મેમોગ્રામ કરાવવું જોઈએ. 

વધુ પોડકાસ્ટ

બધા ઘટનાઓ

0