બુધવાર, માર્ચ 22, 2023

માર્ગદર્શિત છબી

પરિચય

કલ્પના એ મનુષ્યના અર્ધજાગ્રતની પરંપરાગત ભાષા છે. સંવેદનાત્મક-આધારિત કોડિંગ ભાષા મન/મગજની લાગણીઓની આસપાસ ફરે છે અને નાટક, કલા અને કવિતાના સ્વરૂપમાં પરિણામો શોધે છે. આ ભાષામાં સાહજિક, સર્જનાત્મક, સ્વપ્નદ્રષ્ટા, સમજદાર પાસાઓ અને સપનાનો સમાવેશ થાય છે. તે માત્ર મનને વધુ જાગૃત અને કંપોઝ થવા દે છે પરંતુ આંતરિક અને બાહ્ય વાતાવરણના આધારે આપણી ધારણાઓને બદલવામાં મદદ કરવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે મન-શરીર ઉપચાર સાથે સંબંધિત છે કારણ કે માનવ શરીર પ્રતીકો અને ચિત્રો દ્વારા સભાન મગજના છબી-આધારિત સૂચનોને વળતર આપે છે. શા માટે માનસિક છબીઓ મન-શરીરને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે તેનું કારણ એ છે કે માનવ શરીર મૌખિક સૂચનો કરતાં ચિત્રોને ઝડપી પ્રતિભાવો બતાવવામાં વધુ સક્ષમ છે. છબી તમારા અચેતન સ્વને વાતચીત કરવાનો લાભ આપે છે. કેન્સરથી પીડિત કેટલાક લોકો સારવારની વિનાશક આડઅસરોનો સામનો કરે છે, જેમાં ચિંતા, હતાશા અને થાકનો સમાવેશ થાય છે. કીમોથેરાપી અસંખ્ય આડઅસરો સાથે આવે છે જે સારવાર પૂરી થયા પછી પણ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. માર્ગદર્શિત છબી આમ ઓડિયો અને અન્ય સ્વરૂપોને સમજીને અને તેનો ઉપયોગ કરીને આ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ

2016 માં, ગાઈડેડ ઈમેજરીના જીવનશક્તિને સમજવા માટે હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં સૂચવવામાં આવ્યું હતું કે તે કેન્સરની સારવારને કારણે થતા ક્રોનિક પેઈનના સંચાલન અને સહાયમાં સાધારણ રીતે મદદ કરે છે. 2014નો અન્ય એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે ગાઈડેડ ઈમેજરી ચિંતા અને ડિપ્રેશનના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે હળવી કરવામાં મદદ કરે છે.

માર્ગદર્શિત છબી અને કેન્સર

કેન્સરમાં ગાઈડેડ ઈમેજરીની અસરકારકતા પૂરી પાડવા માટે પૂરતા પુરાવા ઉપલબ્ધ ન હોવા છતાં, કેટલાક અભ્યાસોએ આડઅસર અને કેન્સરના લક્ષણોની સારવારમાં હકારાત્મક પરિણામો દર્શાવ્યા છે. દર્દીઓને તેમના વિચારોને મહત્તમ રીતે મુક્ત કરવા માટે આ ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, જેનાથી તણાવનું સ્તર ઓછું થાય છે.

કેન્સરની આડઅસરોનું નિયમન કરવું અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવું

તે સ્વાભાવિક છે કે કેમોથેરાપી, રેડિયોથેરાપી, સર્જરી વગેરે જેવી પરંપરાગત તબીબી સારવાર કેન્સરની સારવારમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તેમ છતાં, તેઓ ઉબકા, ક્રોનિક પીડા, થાક, ચિંતા, ભૂખ ન લાગવી વગેરે જેવી જોખમી અને પીડાદાયક આડઅસર સાથે પણ આવે છે. આ સારવારો સાથે ગાઇડેડ ઈમેજરી જેવી મન-શરીર ઉપચારોને જોડવાથી દર્દીઓને આડઅસરને કારણે થતી પીડાને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવું.

પૂર્વ-કેન્સર નિદાન ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફ

તમને કેન્સર છે અને તેનું નિદાન કરવાની જરૂર છે તે જાણવું અત્યંત વિનાશક અને આઘાતજનક હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, જો તમને ન્યૂનતમ જીવવાની તક સાથે અદ્યતન કેન્સર હોય, તો તમે ઉચ્ચ સ્તરની મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક લાગણીઓમાંથી પસાર થઈ શકો છો, જેનાથી ભરાઈ ગયેલા, ભયભીત અને અસ્પષ્ટ અનુભવો છો. મોટાભાગના દર્દીઓ કે જેમને ચોક્કસ કેન્સરનું નવા નિદાન થયું છે તેઓ ભયભીત, આઘાતજનક અને નિષ્ક્રિય-આક્રમક લાગણીઓમાંથી પસાર થાય છે. કેટલીકવાર, આ તણાવ અત્યંત જીવલેણ સ્તરે પહોંચી શકે છે. માર્ગદર્શિત છબી, આમ, દર્દીઓને આ તણાવમાંથી પસાર થવામાં પ્રમાણમાં મદદ કરે છે જેથી તેમની સારવાર પ્રતિકૂળ જટિલતાઓ ન બતાવે.

કેન્સર સાથે માર્ગદર્શિત-ઇમેજરી

કેન્સરની સારવારમાં ગાઈડેડ ઈમેજરીની અસરકારકતાને સમજવા માટે વ્યાપક સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે. માર્ગદર્શિત ઇમેજરીના કેટલાક સામાન્ય લાભો અહીં આપ્યા છે- નવા નિદાન થયેલા કેન્સરના દર્દીઓ માટે તણાવના સ્તરમાં સુધારો કરવો, જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરવો, કેન્સરની સારવારના પરિણામોનો વ્યવસાય વધારવો, કેન્સર-સંબંધિત ક્રોનિક પીડા ઘટાડવી, રક્ત પ્રવાહ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવી અને સામનો કરવો. પ્રતિકૂળ અસરો સાથે.

  • મંદી અને ચિંતા

કેટલીક સમીક્ષાઓ અને અભ્યાસો સૂચવે છે કે ગાઈડેડ ઈમેજરી કેન્સરના દર્દીઓમાં ચિંતા અને હતાશાના સ્તરને પ્રમાણમાં ઘટાડી શકે છે, જેનાથી તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો થાય છે. તદુપરાંત, સંબંધિત મન-શરીર તકનીકો સાથે જોડાયેલ માર્ગદર્શિત છબી તણાવ સ્તર અને મૂડ અસંતુલન જેવી અન્ય પ્રતિકૂળ અસરોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. 2019 ના એક અભ્યાસ મુજબ, ઇન્ટરેક્ટિવ ગાઇડેડ ઈમેજરી અને PGR (પ્રોગ્રેસિવ મસલ રિલેક્સેશન) એ સ્તન કેન્સરની સારવારથી થતી પીડા-સંબંધિત તકલીફને શાંત કરવામાં મદદ કરી.

  • પીડા અને થાક

લગભગ 50% થી 70% કેન્સરના દર્દીઓ કેન્સરની સારવારને કારણે થતા ક્રોનિક પેઈનથી પીડાય છે. વધુમાં, અદ્યતન કેન્સર ધરાવતા લોકોમાં ઉચ્ચ સ્તરના પીડાનો સામનો કરવાની 65% તક હોય છે. આ સામાન્ય લક્ષણ દર્દીમાં તણાવ, તાણ અને અન્ય લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. ગાઈડેડ ઈમેજરી કેન્સરની સારવાર દરમિયાન પીડાને પ્રમાણમાં ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. 2001નો અભ્યાસ સૂચવે છે કે સંમોહન કેન્સર સંબંધિત પીડાની ગંભીરતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

  • ઉલટી અને ઉબકા

મોટાભાગના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ દરમિયાન, CSP (વ્યાપક કોપિંગ સ્ટ્રેટેજી પ્રોગ્રામ) ને ગાઈડેડ ઈમેજરી સાથે મળીને સ્તન કેન્સર ધરાવતા ઘણા દર્દીઓમાં ઉબકા ઘટાડવામાં નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરી. આ ખાસ કરીને પેરિફેરલ બ્લડ સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશનમાંથી પસાર થયેલા દર્દીઓ માટે ઉપયોગી હતું. 2005 ના એક અભ્યાસ મુજબ, માર્ગદર્શિત છબી સાથે જોડાયેલ પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ ઉપચારથી સ્તન કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓમાં ઉલટી અને ઉબકા જેવી આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. કીમોથેરાપી-પ્રેરિત ઉલટી અને ઉબકાની સારવારમાં કેટલીક સમીક્ષાઓએ આની જીવનશક્તિને સાબિત કરી છે.

  • જીવન ની ગુણવત્તા

ગાઈડેડ ઈમેજરીનો એક મોટો ફાયદો એ છે કે તે કેન્સરના દર્દીઓમાં જીવનની ગુણવત્તા વધારવામાં પ્રમાણમાં મદદ કરે છે. કેન્સરની સારવાર સફળ થયા પછી પણ, દર્દીઓને વારંવાર કેન્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે. તેઓ દિવસો કે મહિનાઓ માટે પણ આડઅસરોની શ્રેણીનો અનુભવ કરી શકે છે. માર્ગદર્શિત છબી, જ્યારે વિવિધ મન/શરીર અભિગમો સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે પુનરાવર્તિત કેન્સરના વિકાસના જોખમને ઘટાડવામાં અને પ્રતિકૂળ અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી જીવનની ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહન મળે છે.

ચેતવણી

ગાઈડેડ ઈમેજરી અને માઇન્ડ-બોડી થેરાપીઓ સંબંધિત સાવધાની સમજવા માટે નીચે વાંચો.

  • દર્દીઓ તેમના વિચારોની અવગણના કરીને અને અધીરા બનીને મન-શરીર ઉપચાર દ્વારા પોતાને રાહત આપી શકે છે કે નહીં. આ તકનીકોનો ઉદ્દેશ્ય કેન્સરના દર્દીઓને અત્યંત ભયાવહ મુસાફરીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. તેઓ વધારે વિચારવાનું અને તેમાંથી કંઈક પ્રતિકૂળ બનાવવાનું શીખવતા નથી. દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ વધુ સ્વીકાર કરે અને સારું થવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે.
  • જે દર્દીઓની ચિંતા છૂટછાટને કારણે થાય છે તેઓ વધુ બેચેન બની શકે છે. આત્યંતિક અને અદ્યતન કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓએ પ્રમાણિત અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય વ્યવસાયીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • ડિસોસિએટીવ અને સાયકોસિસ ડિસઓર્ડર પર આધારિત ગંભીર માનસિક બિમારીઓ ધરાવતા દર્દીઓને બાહ્ય અને આંતરિક વાસ્તવિકતા શોધવામાં અને ભેદ પાડવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેઓએ લાયક ચિકિત્સકની મદદ લેવી જોઈએ.
  • માર્ગદર્શિત છબીનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત ઉપચાર તરીકે ન કરવો જોઈએ પરંતુ કીમોથેરાપી જેવી વિવિધ કેન્સરની સારવાર સાથે સંયુક્ત અને સહાયક ઉપચાર તરીકે થવો જોઈએ.