શુક્રવાર, જાન્યુઆરી 27, 2023
મુખ્ય પૃષ્ઠહીલિંગ વર્તુળ વાતો કરે છેહીલિંગ સર્કલ કેવલ ક્રિશન સાથે વાત કરે છે

કેન્સર કોચનું નિષ્ણાત માર્ગદર્શન

હું સહમત છું શરતો અને નિયમો અને ગોપનીયતા નીતિ ZenOnco.io ના

હીલિંગ સર્કલ કેવલ ક્રિશન સાથે વાત કરે છે

હીલિંગ સર્કલ વિશે

લવ હીલ્સ કેન્સર અને ZeonOnco.io ખાતે હીલિંગ સર્કલનો હેતુ કેન્સરના દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને વિજેતાઓને તેમની લાગણીઓ અથવા અનુભવો શેર કરવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા આપવાનો છે. આ વર્તુળ દયા અને આદરના પાયા પર બનેલું છે. તે એક પવિત્ર જગ્યા છે જ્યાં દરેક વ્યક્તિ કરુણાથી સાંભળે છે અને એકબીજા સાથે સન્માન સાથે વર્તે છે. બધી વાર્તાઓ ગોપનીય છે, અને અમે માનીએ છીએ કે અમારી અંદર અમને જરૂરી માર્ગદર્શન છે, અને અમે તેને ઍક્સેસ કરવા માટે મૌનની શક્તિ પર આધાર રાખીએ છીએ.

વક્તા વિશે

કેવલ તેની પત્ની રેણુની સંભાળ રાખનાર છે. 2018માં તેની પત્નીને પેટમાં ભારે દુખાવો થયો હતો. CA-125 પરીક્ષણના પરિણામથી ખબર પડી કે તેણીને અંડાશયનું કેન્સર છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પછી, ડોકટરોએ પુષ્ટિ કરી કે તે બીજા સ્તરનું અંડાશયનું કેન્સર હતું. તેણીની કીમોથેરાપી પછી તરત જ, તેણીને તેના વજનમાં અચાનક વધારો અને શરીરના દુખાવા જેવી કેટલીક આડઅસરો હતી. તેણે કેન્સર સામેની લડાઈ જીતી લીધી. ઇલાજ પછી, તે યોગ કરી રહી છે, ખાસ કરીને પ્રાણાયામ. ત્યારથી, તે ઘણા જ્યુસના સેવન સાથે સારો અને સીધો ડાયટ ફોલો કરી રહી છે. તેમના મતે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉચ્ચ ઇચ્છાશક્તિ, માનસિક રીતે મજબૂત હોવું અને સકારાત્મક વલણ રાખવાથી તમને કોઈપણ યુદ્ધમાંથી પસાર થવામાં મદદ મળશે.

કેવલ ક્રિશનની યાત્રા

લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર

શરૂઆતમાં મારી પત્નીને પેટીકોટની દોરી બાંધવામાં તકલીફ પડતી હતી. બહાર ત્વચા પર કોઈ ચિહ્નો નહોતા. તેથી, અમે હોસ્પિટલ ગયા. ડૉક્ટરોએ તેને એન્ટિબાયોટિક્સ આપી જેનાથી માત્ર ક્ષણિક રાહત મળી. મારી પત્નીએ બે વાર એન્ટિબાયોટિક્સ લીધી, પરંતુ લક્ષણોમાં સુધારો થયો નહીં. તેથી, અમે હોસ્પિટલો બદલી. અન્ય હોસ્પિટલોની મુલાકાત લેવાથી વધુ ફાયદો થયો ન હતો. અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાં પણ કંઈ ખોટું નથી. મને ખબર ન હતી કે પીડા પાછળનું કારણ શું હતું. ફેબ્રુઆરીમાં, એક ડોકટરે CA-125 પરીક્ષણ સૂચવ્યું હતું જે પોઝિટિવ આવ્યું હતું. અમે વધુ સારવાર માટે ચંદીગઢ ગયા.

ચંદીગઢમાં અનુભવી ડોકટરો સાથેની તમામ આધુનિક તબીબી સુવિધાઓ છે. ડૉક્ટરોએ કહ્યું કે CA-125 ટેસ્ટ માત્ર માર્કર છે. તેથી, તેઓએ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા વિવિધ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો કર્યા. જ્યારે તેઓને કોઈ બીમારી ન મળી, ત્યારે તેઓએ કહ્યું કે તેઓ વધુ કંઈ કરી શકશે નહીં. મને શંકા છે કે કંઈક ખોટું છે કારણ કે તે દૂર થયું નથી. તેથી, અમે આયુર્વેદનો વિકલ્પ પસંદ કર્યો જે કદાચ રોગને વધુ ખરાબ કરવામાં મદદ કરી શકે.

હું એક નિવૃત્ત લશ્કરી ડૉક્ટર પાસે ગયો જેણે ફરીથી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવાનું કહ્યું. તે કોથળીઓને દર્શાવે છે. પછી અમે BGI ગયા. અમે રેડિયો સંચાલિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કર્યું જે અંડાશયના કેન્સર માટે હકારાત્મક દર્શાવે છે. ડૉક્ટરોએ ઑગસ્ટમાં ગર્ભાશય દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી હતી. તે પછી કીમોથેરાપી હતી. અમે હજુ પણ નિયમિત ચેકઅપ માટે જઈએ છીએ અને CA-125 ટેસ્ટ કરીએ છીએ. હાલમાં, કોવિડની પરિસ્થિતિને કારણે અમને ફોલો-અપ કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે.

ભાવનાત્મક રીતે સામનો કરવો

હું મારી જાતને એક મજબૂત વ્યક્તિ માનતો હતો. પણ આ આખી પરિસ્થિતિ મારા માટે આઘાતજનક હતી. લોકો ઘણીવાર તેમની આશા છોડી દે છે અને છોડવા માંગે છે. પરંતુ મારી પત્નીએ મને ચાલુ રાખવા માટે ઘણી શક્તિ અને પ્રેરણા આપી. અમે આધ્યાત્મિક પરિવારના છીએ અને આસ્થાવાન છીએ. અમે માનતા રહ્યા કે ભગવાન અમને મદદ કરશે અને અમારી સ્થિતિમાં સુધારો થવો જોઈએ કારણ કે અમે કંઈ ખોટું કર્યું નથી. મારી પત્નીમાં મજબૂત ઈચ્છાશક્તિ છે, જેના કારણે અમે આગળ વધી શક્યા છીએ. હું કેટલો આઘાત અને ભયભીત હતો તે યાદ કરીને મને હજી પણ ઠંડી લાગે છે. ધ્યાન અને પ્રાણાયામ એ ઘણા રોગોનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, પછી ભલે તે શારીરિક હોય કે માનસિક. 

સકારાત્મક જીવનશૈલી પરિવર્તન જે કેન્સર લાવ્યું

અમે અમારા સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું. અમે મધ્યસ્થી અને પ્રાણાયામ કરવા લાગ્યા. સ્ત્રીઓ માટે, તેમના ઘરના કામકાજ અને નોકરીઓ સાથે રાખવા મુશ્કેલ છે. તેઓ ઘણા દબાણ હેઠળ છે. તેઓ ઘણીવાર પોતાની કાળજી લેતા નથી. ધ્યાન અને પ્રાણાયામ તણાવનો સામનો કરવામાં અને શરીરને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રાણાયામ ઓક્સિજનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જેના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. 

અન્ય કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને સંદેશ

જો તમને કોઈ લક્ષણો હોય, તો તમારે તેમની તપાસ કરાવવી જોઈએ. એક જૂની કહેવત કહે છે કે તમારા દુશ્મન અને રોગને ક્યારેય ઓછો આંકશો નહીં. જો તમે શરૂઆતમાં તમારી બીમારીને શોધવાનો પ્રયાસ કરો તો તે મદદ કરશે. ઝડપથી કાર્ય કરવાનો પ્રયાસ કરો અને લક્ષણોથી વાકેફ રહો. અમારા કિસ્સામાં, કેન્સરનું નિદાન કરવામાં લગભગ એક વર્ષનો સમય લાગ્યો. જો કોથળીઓનો વિકાસ ન થયો હોત, તો અમને કેન્સર વિશે ઘણું મોડું જાણવા મળ્યું હોત. તેથી, લક્ષણો વિશે શીખવાથી મદદ મળી શકે છે. જો તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવશો તો તે મદદ કરશે. દરરોજ વ્યાયામ કરો અને આરોગ્યપ્રદ ખાઓ. કસરત કરવામાં વિલંબ કરશો નહીં. મારી પત્ની હંમેશા કહેતી કે તે વ્યાયામ શરૂ કરશે, પરંતુ તેણે તેમ કર્યું નહીં. કોણ જાણે છે, જો તેણીએ કસરત કરી હોત તો વસ્તુઓ અલગ હોત. તેથી, તમારી જીવનશૈલીને સ્વસ્થ રીતે બદલો. નિવારણ અને વહેલી શોધ એ ચાવીઓ હોઈ શકે છે. 

તમારા લક્ષણોને અવગણશો નહીં

તમારા લક્ષણોને ક્યારેય અવગણશો નહીં. આપણું શરીર ઘણીવાર આપણને કંઈક કહે છે. પરંતુ આપણે સામાન્ય રીતે લક્ષણોને અવગણીએ છીએ અને તેમને ઓછા ગંભીર ગણીએ છીએ. પરંતુ સમયસર પગલાં લેવાથી પ્રારંભિક તબક્કામાં કેન્સરને ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે. જો કેન્સર ત્રીજા કે ચાર તબક્કામાં આગળ વધે તો તેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ બની જાય છે. સફળ સારવાર પછી પણ, કેન્સર લગભગ 70 ટકા કેસોમાં પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. હકીકતમાં, કીમોથેરાપી કેન્સરના તમામ કોષોને દૂર કરી શકતી નથી. આ પુનરાવૃત્તિનું કારણ બની શકે છે. તેથી, પુનરાવૃત્તિના જોખમને ઘટાડવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કેન્સર વિરોધી આહાર અને જીવનશૈલી અપનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. 

તમારી જાતને સાજા કરવા માટે સાત સ્તંભો

સારું ખાવું: સારવાર દરમિયાન તમારે કેન્સર વિરોધી આહાર લેવો જોઈએ અને આરોગ્યપ્રદ ખાવું જોઈએ. તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન અને પછી પણ આ આહાર ચાલુ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

વધુ ખસેડવું: તમારે પથારી સુધી મર્યાદિત રહેવું જોઈએ. સરળ અને ઓછી તાણવાળી કસરતો કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ચાલવા જાઓ. શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મદદ મળી શકે છે.

તણાવનું સંચાલન: આપણે બધાને તણાવ છે. તણાવનું સંચાલન કરવું જરૂરી છે. તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. કેટલાક માટે, તે મિત્રો સાથે વાત કરે છે, જ્યારે અન્ય તણાવ દૂર કરવા માટે બાગકામ કરે છે. તમારી પાસે કંઈક એવું હોવું જોઈએ જે તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે.

સારી ઊંઘઃ પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. કેટલીકવાર, કેન્સરના દર્દીઓ ઊંઘી શકતા નથી. વિવિધ રીતો મદદ કરી શકે છે, જેમ કે મેલાટોનિન, મંદ લાઇટ વગેરે.

હીલિંગ વાતાવરણ બનાવવું: તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારું ઘર કેમિકલ મુક્ત છે. તમને આરામદાયક લાગે તે માટે તમે કેટલાક છોડ રાખી શકો છો.

લડવાની ઇચ્છાશક્તિ: પ્રિયજનોથી ઘેરાયેલા રહેવાથી તમને કેન્સર સામે લડવાની શક્તિ મળી શકે છે. સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન ઇચ્છા શક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.જીવનમાં તમારા માટે શું મહત્વનું છે: તમારા માટે શું મહત્વનું છે તે બધું જ ઉકળે છે. જીવનમાં તમારી પ્રેરણા અને હેતુ શોધો જે તમને જીવવાનું ચાલુ રાખી શકે.

પ્રતિશાદ આપો

કૃપા કરીને તમારી ટિપ્પણી દાખલ કરો!
કૃપા કરી તમારું નામ અહીં દાખલ કરો