હું ચાલીસ વર્ષનો હતો જ્યારે મેં જોયું કે મારા જમણા સ્તનનો એક ભાગ કઠણ છે, અને જો હું તેને સ્પર્શ કરું તો તેને દુઃખ થશે. મારા માસિક ચક્ર પણ વિલંબ થયો હતો. મેં ઓગસ્ટમાં આ લક્ષણો જોયા, અને મેં લગભગ એક મહિના સુધી તેમની ચિંતા કરી ન હતી. જ્યારે એક મહિના પછી પણ ત્વચા સંવેદનશીલ હતી, ત્યારે મારા પતિએ અભિપ્રાય મેળવવા માટે ગાયનેકોલોજિસ્ટને મળવાનું સૂચન કર્યું. 

ગાયનેકોલોજિસ્ટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સહિત શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષણો સૂચવ્યા, અને તેઓ હજુ પણ ખાતરી કરી શક્યા ન હતા કે તે કેન્સર છે કે કેમ કે ગઠ્ઠો સૌમ્ય હતો. અમે લીધેલા બહુવિધ પરીક્ષણો અસામાન્ય પરિણામો દર્શાવે છે, તેથી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકે મારી સલાહ લેવા માટે ઓન્કોલોજિસ્ટની ભલામણ કરી. ઓન્કોલોજિસ્ટે બાયોપ્સી સૂચવ્યું, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે મને ત્રીજા તબક્કાનું સ્તન કેન્સર છે. 

સારવાર પ્રક્રિયાની શરૂઆત

દસ દિવસના ટૂંકા ગાળામાં, નિદાન થઈ ગયું, અને ઓન્કોલોજિસ્ટે મને સારવારની પ્રક્રિયા જણાવી. ઓન્કોલોજિસ્ટે કહ્યું કે હું પહેલા ગઠ્ઠો દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરીશ, જેમાં સ્તન સંરક્ષણ સર્જરી પછી કીમો, રેડિયેશન અને ઇમ્યુનોથેરાપી થશે. 

મને પ્રક્રિયા વિશે વિચારવા માટે થોડો સમય આપવામાં આવ્યો હતો, અને તે સમય દરમિયાન, અમે ઘણું સંશોધન કર્યું અને તે વિસ્તારના અન્ય નિષ્ણાતો પાસેથી બીજા અભિપ્રાયો માટે ગયા.

અમે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે અમે હવે સર્જરીમાં વિલંબ કરી શકીએ તેમ નથી, તેથી 16મી ઓગસ્ટે, મારી બ્રેસ્ટ કન્ઝર્વેશન સર્જરી થઈ. 

શસ્ત્રક્રિયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ

મને શસ્ત્રક્રિયામાંથી સાજા થવામાં ત્રણ અઠવાડિયા લાગ્યા, અને મને મારા જમણા સ્તન માટે જરૂરી કેટલીક કસરતો અને ફિઝિયોથેરાપી આપવામાં આવી કારણ કે મારા જમણા હાથની નીચેથી પણ થોડા લસિકા ગાંઠો દૂર કરવામાં આવ્યા હતા. હું ફિટનેસ કોચ હોવાથી, મેં મને આપવામાં આવેલી તમામ કસરતોને ખૂબ જ ધાર્મિક રીતે અનુસરી હતી, અને મેં રિકવરી દરમિયાન ઘણી ચાલ પણ લીધી હતી કારણ કે હું ઇચ્છતો નથી કે સોજો અને દુખાવો વધે. 

કીમોથેરાપી સાથેનો મારો અનુભવ

શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્તિના ત્રણ અઠવાડિયા પછી, કીમોથેરાપી સત્રો શરૂ થાય તે પહેલાં મને બે અઠવાડિયાનો વિરામ આપવામાં આવ્યો. મને બે મુખ્ય દવાઓ ધરાવતી આઠ કીમોથેરાપી સાયકલ લેવાનું સૂચન કરવામાં આવ્યું હતું. કીમોથેરાપી સત્રો સપ્ટેમ્બરમાં શરૂ થયા અને સોળ અઠવાડિયા સુધી ચાલ્યા, દરેક ચક્ર દર બે અઠવાડિયે થાય છે. 

જ્યારે હું આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયો તે સમયગાળો પડકારજનક હતો કારણ કે સારવારની ઘણી આડઅસર હતી. પ્રથમ ચાર ચક્ર માટે, મેં ઘણો થાક અનુભવ્યો હતો અને મને ખૂબ જ હાર્ટબર્ન અને ઉબકા આવી હતી. આ આડઅસરોએ મને મારી ભૂખ ગુમાવી દીધી, અને કેટલીકવાર મને ખરેખર ભૂખ લાગતી પરંતુ મને ગમતું કંઈપણ ખાઈ શક્યું નહીં. તેથી મારી સારવારને સમાવવા માટે, મારે ખૂબ ઓછા તેલ સાથે નમ્ર ખોરાક લેવાનું શરૂ કરવું પડ્યું. મારા મોંમાં ફોલ્લાઓ પણ હતા જે મને કંઈપણ ખાવાથી રોકતા હતા જેમાં થોડો મસાલો પણ હતો.

પછીના ચાર ચક્ર દરમિયાન, મેં સ્વાદવિહીનતા અને થાક અનુભવ્યો, જેના કારણે મેં મારી ફિટનેસ જાળવી રાખવા અથવા કંઈપણ ઉત્પાદક કરવાની બધી પ્રેરણા ગુમાવી દીધી. મારી નર્વસ સિસ્ટમને પણ ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો જ્યાં મને તીવ્ર ખંજવાળના એપિસોડ હશે.

આ શારીરિક આડઅસરો ઉપરાંત, હું હળવા હતાશાના તબક્કાઓમાંથી પણ પસાર થયો હતો. મને કહેવામાં આવ્યું હતું કે કીમોથેરાપીના બીજા ચક્ર પછી હું મારા વાળ ખરવાનું શરૂ કરીશ, અને તે સમય દરમિયાન મારા સારા, લાંબા વાળ હતા. હું નાનપણથી જ મારા વાળ ટૂંકા કરવા માંગતો હતો, તેથી મેં આને એક તક તરીકે વિચાર્યું. પરંતુ જ્યારે હું સલૂનમાં ગયો, ત્યારે મારા મોટાભાગના વાળ મૂળમાંથી ખરવા લાગ્યા હતા, તેથી મેં મારું માથું સંપૂર્ણપણે મુંડન કરવાનું સમાપ્ત કર્યું. તેણે મને સારવાર દરમિયાન મારા જીવન વિશે ઘણો પરિપ્રેક્ષ્ય આપ્યો. 

લોકો અને પ્રથાઓ જેણે મને પ્રક્રિયા દરમિયાન ટેકો આપ્યો

તે સમય દરમિયાન હું જે માંગી શકું તે મારો પરિવાર શ્રેષ્ઠ સપોર્ટ રહ્યો છે. રોગના આ સમાચારે તેમને આઘાત પહોંચાડ્યો હોવા છતાં, તેઓએ મને તેમનો તમામ પ્રેમ અને ટેકો આપ્યો અને સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન મારી સાથે હતા. મારા પતિ દરેક નાની નાની બાબતમાં મને મદદ કરતા હતા અને મારા માતા-પિતા અને સાસરિયાઓ ખૂબ જ સમજદાર અને સપોર્ટિવ હતા. ભલે તેઓ ખૂબ નાની હતી, મારી પુત્રીઓ સમજી ગઈ કે કંઈક થઈ રહ્યું છે અને તેમની ઉંમર માટે પરિપક્વ અભિનય કર્યો. 

પરંતુ આ પ્રવાસમાંથી મને એક વાત સમજાઈ કે તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તે ફક્ત તમે જ સમજી શકશો અને તમે તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તશો અને વાત કરશો તે તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને આકાર આપશે. તમારા શરીર સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવું અને સારવાર દરમિયાન સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. 

આ પ્રવાસે મને જે પાઠ ભણાવ્યો

મને ઘણું લખવું ગમે છે, જે મેં મારી મુસાફરી દરમિયાન જાળવી રાખેલી પ્રથાઓમાંની એક છે. મને જે લાગ્યું તે વ્યક્ત કરવાની રીત તરીકે મેં ઘણા બધા બ્લોગ્સ લખ્યા. આજે પણ, હું નિવારક સારવારમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું, અને જ્યારે હું હોસ્પિટલમાં જાઉં છું, ત્યારે મને કેટલીક યાદો યાદ આવે છે જે ખરેખર સુખદ નથી. જ્યારે આવી યાદો ફરી ઉભરી આવે છે, ત્યારે હું મારી જાતને કહું છું કે જીવન એક પુસ્તક જેવું છે, અને બધા પ્રકરણો રોઝી નથી હોતા. હું મારી જાતને કહું છું કે મારી કેન્સરની યાત્રા માત્ર એક પ્રકરણ છે અને મારું આખું જીવન નથી. આ પ્રકરણે મને જે પાઠ શીખવ્યો છે તે જ હું શીખ્યો છું. 

આ પ્રક્રિયાથી મને એ પણ સમજાયું કે કેન્સરની સંભાળ કેટલી મોંઘી છે, અને હું એવી સ્થિતિમાં રહેવા માટે નસીબદાર હતો કે જ્યાં મારું કુટુંબ ઘણી સમસ્યાઓ વિના સારવારના નાણાકીય પાસાઓનું સંચાલન કરી શકે.

ત્યારથી, હું હંમેશા હું જાણું છું તેવા લોકોને વીમો લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરું છું કારણ કે તમે ક્યારે બીમાર પડશો તે તમે જાણતા નથી. મારા કિસ્સામાં પણ, હું ખૂબ જ સ્વસ્થ ફિટનેસ કોચ હતો, અને જ્યારથી મને કેન્સર થયું ત્યારથી, મને અહેસાસ થયો છે કે તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા શરીરની તંદુરસ્તીથી ઘણું અલગ છે, અને તમે ખરેખર ક્યારેય જાણતા નથી કે તમારા શરીરની અંદર શું થઈ રહ્યું છે. 

દર્દીઓ અને તેમના પરિવાર માટે મારો સંદેશ

આ પ્રવાસે મને એક વાત દૃઢપણે સમજાવી છે કે આરોગ્ય એ સંપત્તિ છે. ફિટનેસ ફિલ્ડમાં હોવાથી, હું માનતો હતો કે હું ખૂબ જ સ્વસ્થ છું, અને આ બીમારીએ મને અહેસાસ કરાવ્યો કે મારી અંદર વર્ષોથી કેન્સર વધી રહ્યું છે, અને મને તેનો ખ્યાલ પણ નહોતો. લોકોએ એ શીખવાની જરૂર છે કે શરીરની તંદુરસ્તી તંદુરસ્ત જીવનની બાંયધરી આપતી નથી. સુખાકારી એ એક સર્વગ્રાહી પ્રવાસ છે, અને તમારે તેના પરિમાણોને સમજવાની જરૂર છે.  

તમારી જાતની કાળજી લેવી જરૂરી છે અને ખાતરી કરો કે તમે નિયમિત ચેકઅપ કરાવો છો. જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ રાખો. તે હંમેશા ખુશખુશાલ, રોઝી ચિત્ર નથી હોતું, પરંતુ આપણે આપણી મુસાફરીને કેવી રીતે સમજીએ છીએ તે આપણને આપણા જીવનને આકાર આપવામાં મદદ કરે છે.