ભારતમાં કોરોનાવાયરસ ઉર્ફે COVID-19 ફાટી નીકળવો એ રોગચાળા તરીકે જાહેર કરવામાં આવ્યો છે. તે માટે ચિંતાજનક હોઈ શકે છે કેન્સર દર્દીઓ અને તેમના પરિવારોને ચેપથી ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. કેન્સરના દર્દીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેન્સર અને તેની સારવારથી નબળી પડે છે, તેથી તેઓ સંવેદનશીલ હોય છે. દર્દીઓ અને તેમની સંભાળ રાખનારાઓએ લોકોના સંપર્કને ટાળવા અને ભીડવાળી જગ્યાએથી દૂર રહેવા માટે તમામ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
- તમારી અને અન્ય વચ્ચે જગ્યા રાખવા માટે રોજિંદા સાવચેતીઓ લો.
- જ્યારે તમે જાહેરમાં બહાર જાઓ છો, ત્યારે બીમાર લોકોથી દૂર રહો, નજીકના સંપર્કને મર્યાદિત કરો અને વારંવાર તમારા હાથ ધોઈ લો.
- બને તેટલું ભીડ ટાળો.
- ક્રુઝ મુસાફરી અને બિનજરૂરી હવાઈ મુસાફરી ટાળો.
- તમારા સમુદાયમાં COVID-19 ફાટી નીકળતી વખતે, તમારા સંપર્કમાં આવવાના જોખમને વધુ ઘટાડવા માટે શક્ય તેટલું ઘરે રહો.
- તમારા સમુદાયમાં કોવિડ-19 ફાટી નીકળ્યો હોય અને તમારે લાંબા સમય સુધી ઘરે રહેવાની જરૂર હોય તેવા કિસ્સામાં હાથમાં વધારાની જરૂરી દવાઓ મેળવવા વિશે પૂછવા માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.
વ્યક્તિગત રીતે દરેક રાષ્ટ્ર આંતરરાષ્ટ્રીય મુસાફરી માટેના વિઝા રદ કરવા અને બરતરફ કરવા, ચેપગ્રસ્ત લોકો અને તેમના સંપર્કમાં આવેલા લોકોને અવલોકન અને ક્વોરેન્ટાઇન કરવા, ટેસ્ટ કીટ ઉપલબ્ધ કરાવવી, સ્ક્રીનીંગ જેવા પગલાં દ્વારા રોગના ફેલાવાને રોકવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી પગલાં લઈ રહ્યું છે. એરપોર્ટ અને રેલ્વે સ્ટેશનો પર, એવા વિસ્તારોને સેનિટાઇઝ કરવા જ્યાં વૃદ્ધો અને બાળકોની વસ્તી વધુ છે.
ICMR અનુસાર ભારત આ રોગચાળાના સ્ટેજ 2 પર છે ત્યારે વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટે આજના સમયમાં સામાજિક અંતર મહત્વપૂર્ણ છે (ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ફોર મેડિકલ રિસર્ચ) તેથી રાજ્ય સરકારોએ લોકોને સામૂહિક મેળાવડાને સંપૂર્ણપણે ટાળવા વિનંતી કરી છે.
મોટી દવા કંપનીઓ, યુનિવર્સિટીઓ અને બાયોટેક સ્ટાર્ટઅપ્સ આ અનોખા વાયરસની રસી બનાવવા માટે ફાસ્ટ ટ્રેક મોડ પર છે. સારા સમાચાર એ છે કે મેસેન્જર આરએનએમાંથી રસી બનાવવા માટે વિવિધ જીનોમને ઝડપથી ક્રમબદ્ધ કરવાની ક્ષમતા, વિકાસની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી રહી છે.
એકવાર આ રસીઓ લોકો માટે ઉપલબ્ધ થઈ જાય પછી, ભારત સરકાર અને આપણા દેશના નાગરિકોએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે બીમાર, વૃદ્ધો અને બાળકો પ્રથમ રસી મેળવે. સમગ્ર વિશ્વને હવે માનવતાવાદી મૂલ્યોના મહત્વને સમજવાની જરૂર છે અને આ રોગચાળો આપણને દરેક જીવનની ગરિમાને સમજવાની અને આદર આપવાની તક આપી રહી છે.
છેવટે, સંયુક્ત રાષ્ટ્રો, સરકારો અને એનજીઓએ તમામ લોકોની સુરક્ષા માટે એકબીજા સાથે સારી રીતે સંકલન કરવું પડશે.
કુદરતી ઉપચાર અને પૂરક જે તમને ભારતમાં કોરોનાવાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છેa
આ કેટલાક મૂળભૂત પગલાં છે જે તમે તમારી જાતને કોરોનાવાયરસ સામે બચાવવા માટે લઈ શકો છો.
સૂચિમાં કેટલાક મૂળભૂત કુદરતી ઉપચારો અને પૂરવણીઓનો સમાવેશ થાય છે જે કદાચ શત ટકા સફળતા દર સાથે કોરોનોવાયરસ સામે લડવા માટે સાબિત થયા ન હોય, જો કે તેમના પોતાના ફાયદા ચોક્કસ છે.
અહીં સૂચિ છે:
- Vઇટામિન સી - નારંગી અને ચૂનો અથવા મીઠી મરી જેવા ખાટાં ફળોના રૂપમાં વિટામિન સી સરળતાથી લઈ શકાય છે.
- ઝિંક - ઝિંકનો ઉપયોગ ગોળીઓના સ્વરૂપમાં કરી શકાય છે (દા.ત. 20 મિલિગ્રામ પ્રતિ દિવસ)
- લસણ- રોજિંદા ભોજન બનાવતી વખતે લસણનો ઉપયોગ કરો.
- વિટામિન ડી- વિટામિન ડીનું સેવન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત સૂર્યના સંપર્કમાં છે.
- કોકોનટ તેલ- રસોઈના હેતુઓ માટે નાળિયેર તેલ પર સ્વિચ કરો તેના અસંખ્ય ફાયદાઓ.
