મને 2 વર્ષની ઉંમરે આક્રમક her38-પોઝિટિવ સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. મારી પાસે કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ નહોતો અને હું આખી જીંદગી સ્વાસ્થ્યનું પ્રતીક રહ્યો હતો. હું આરોગ્ય અને સુખાકારીનો અંગત ટ્રેનર હતો, હું 19 વર્ષની હતી ત્યારથી શાકાહારી અને ધૂમ્રપાન ન કરતો હતો. મને ચાર બાળકો હતા, જે બધાને મેં સુવડાવ્યા હતા. તેથી, જીવનના તે સમયે, મેં કદાચ વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહેવા માટે શક્ય તેટલું બધું કર્યું હતું. 

મને મારા ડાબા સ્તનમાં એક ગઠ્ઠો લાગ્યો, અને તે પહેલાં પણ, મેં મારા ડૉક્ટરોને કહ્યું હતું કે હું થાક અનુભવું છું. ડોકટરોએ કહ્યું કે આ કદાચ 13 મહિના પહેલા મારા મગજ અને કરોડરજ્જુની સર્જરીને કારણે થયું હતું. મારો એક ભાગ જાણતો હતો કે આ અલગ છે, પરંતુ ડોકટરોએ જે કહ્યું તે વાજબી લાગ્યું, અને મેં તેને જવા દીધું. 

જ્યારે મેં તેમની સાથે ગઠ્ઠો વિશે વાત કરી, ત્યારે તેઓએ મને કહ્યું કે હું સ્તન કેન્સર માટે ખૂબ જ નાનો છું અને તેને દૂર કરી દીધો. થોડા મહિનાઓ પછી, મને એક ફ્લાયર મળ્યું જેણે સ્વ-સ્તનની તપાસની જાહેરાત કરી હતી, અને તે મને બ્રહ્માંડમાંથી સંદેશા જેવું લાગ્યું. મેં પરીક્ષણ કર્યું અને હજી પણ ગઠ્ઠો અનુભવ્યો. આ વખતે જ્યારે અમે ડૉક્ટર પાસે ગયા ત્યારે તેમણે મને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને મેમોગ્રામ માટે મોકલ્યો પરંતુ ખોટા સ્તન પર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ લેવાનું સમાપ્ત થયું. તેથી, મારે ફરીથી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ લેવું પડ્યું. 

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દર્શાવે છે કે મને ગાંઠ છે, અને મને તેણીના 2-પોઝિટિવ સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. પરંતુ ડોકટરોએ માત્ર લમ્પેક્ટોમી સૂચવ્યું કારણ કે ગાંઠે લસિકા ગાંઠોને અસર કરી ન હતી. બીજી બાજુ, હું ખાતરી કરવા માટે બીજો અભિપ્રાય મેળવવા માંગતો હતો, તેથી અમે ટેક્સાસની બીજી હોસ્પિટલમાં ગયા, અને તેમને બીજી ગાંઠ મળી. 

મેં જે સારવાર કરાવી

આ નિદાન પછી, મારી પાસે ડબલ માસ્ટેક્ટોમી હતી. મારી પાસે સિંગલ અને ડબલ મેસ્ટેક્ટોમી વચ્ચેનો વિકલ્પ હતો, પરંતુ મેં સુરક્ષિત રહેવા માટે ડબલ પસંદ કર્યું. કીમોથેરાપી સારવાર ખરેખર આક્રમક હતી કારણ કે મને જે પ્રકારનું કેન્સર હતું તે આક્રમક હતું. શરૂઆતમાં, મને કીમોના છ રાઉન્ડ લેવાના હતા, પરંતુ મને માત્ર એક ચક્ર સાથે સારવાર માટે ખરેખર પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ આવી.

મને ગંભીર ન્યુરોપેથિક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ અને તરત જ મારા વાળ ખરી ગયા. તેથી, મને લાગ્યું કે મારા માટે આ કરવું યોગ્ય નથી અને મેં વિચાર્યું કે મને આ રોગ થયો તેનું કારણ મારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને કારણે નથી પરંતુ એવું કંઈક બીજું હતું જે મારા જીવનમાં સંરેખિત ન હતું. અને મને સમજાયું કે પરંપરાગત સારવારને વળગી રહેવાને બદલે અને શ્રેષ્ઠની આશા રાખવાને બદલે મને તે શું છે તે સમજવા માટે સમયની જરૂર છે.  

તેથી, તમામ ડોકટરોએ તેની વિરુદ્ધ સલાહ આપી હોવા છતાં મેં કીમોથેરાપી બંધ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. તેઓ પણ મને મેનોપોઝલ ટ્રીટમેન્ટ કરાવવા માંગતા હતા, અને મેં તેનો પણ ઇનકાર કર્યો હતો. બધી પરંપરાગત પદ્ધતિઓની વિરુદ્ધ જવું મુશ્કેલ હતું કારણ કે મને વિશ્વાસ હતો કે તે મારા શરીર માટે જરૂરી સર્વગ્રાહી ઉપચાર છે. 

મારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી 

જીવનના તે સમયે, મને લાગ્યું કે સારવાર અને નિમણૂંકો મારા શરીરને જબરજસ્ત કરી રહી છે અને મને મદદ કરી રહી નથી. હું સમજી ગયો કે તે સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે અને તેમાંથી બહાર નીકળી ગયો. કેન્સરને જોવું અને તેની સારવાર અલગ ખૂણાથી કરવી એ એક આવશ્યક શિક્ષણ છે.

હું માનું છું કે કેન્સર એ મારી વણઉકેલાયેલી ભાવનાત્મક આઘાતનું અભિવ્યક્તિ હતું, અને હું તેના માટે ઉપચાર કરવા જઈ રહ્યો છું. મને એ સમજવાનું શરૂ થયું કે મારામાં રહેલી બધી જ સ્થિર લાગણીઓ અને લાગણીઓમાંથી સાજા થવાથી મને કેન્સરમાંથી બચવા માટે મદદ મળી છે. 

કેન્સર દરમિયાન જીવનશૈલી

હું પહેલેથી જ ફિટનેસ અને હેલ્થ કોચ હોવાથી, હું કેન્સર પહેલા યોગની પ્રેક્ટિસ કરતો હતો. પરંતુ સારવાર પછી, મેં યિનની પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું યોગા, જેમાં તમારે તમારા પોઝને ત્રણ મિનિટ સુધી પકડી રાખવાનું છે, અને તે મારા શરીરને જરૂરી હલનચલનનું યોગ્ય પ્રમાણ હતું. 

બીજી એક પ્રેક્ટિસ જેણે મને મદદ કરી તે ધ્યાન હતું. ધ્યાન, મારા માટે, માત્ર શાંત સમય નથી. ખરેખર સાંભળવા અને આગળ શું કરવું તે જાણવા માટે હું મારી અંદર જે શાંતિ બનાવું છું તે છે. અહીં હવાઈમાં મારા ઘરની નજીક એક પહાડ છે, જે હું ઘણી વખત ચઢી ચૂક્યો છું, મેં ત્યાં મારા ઘણા ફિટનેસ સત્રો પણ કર્યા છે, અને તે મારા માટે ખરેખર આધ્યાત્મિક સ્થળ છે. તેથી જ્યારે હું આ પ્રવાસમાંથી પસાર થતો હતો, ત્યારે મારી પાસે આ વિઝન બોર્ડ્સ હતા જેમાં એક વિઝન તે પર્વત પર ફરીથી ચઢવાનું હતું. આ જેવી બાબતોએ મને સર્વગ્રાહી રીતે મારી જાતનું વધુ સારું સંસ્કરણ બનવા માટે પ્રેરિત કર્યો. 

કેન્સર મને શીખવે છે કે પાઠ

જો હું આ વર્ષે કેન્સર નેગેટિવ ટેસ્ટ કરીશ, તો હું આઠ વર્ષ સુધી કેન્સર મુક્ત રહીશ. અને આ પ્રવાસ દ્વારા હું ઘણું શીખ્યો છું. હું વસ્તુઓને ખૂબ જ અલગ રીતે જોઉં છું, અને હું હવે જીવનને ગ્રાન્ટેડ નથી લેતો. અને મારી પાસે જેટલો સમય છે તે બધું જ કરી રહ્યો છું. 

મારા માટે રમતને બદલી નાખનાર વસ્તુ મારા માટે યોગ્ય સારવાર શોધતી હતી. અમને મળતા ઘણા અહેવાલોની સરખામણી સામાન્ય વસ્તી સાથે કરવામાં આવે છે, અને મને લાગે છે કે કેન્સર વધુ વ્યક્તિગત સારવાર હોવી જોઈએ. બીજી બાબત એ છે કે ડોકટરો માત્ર રોગને નાબૂદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને દર્દીઓના જીવનના સર્વગ્રાહી સુધારણા પર નહીં. મને લાગે છે કે દર્દીઓએ વધુ સારી પુનઃપ્રાપ્તિ અને જીવન માટે કંઈક લેવું જોઈએ. 

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને મારો સંદેશ

હું સંભાળ રાખનારાઓને એક જ વસ્તુ કહીશ કે દર્દીઓને તેમનો પોતાનો અવાજ આપવાની મંજૂરી આપો અને તેઓને માત્ર રોગમાંથી સાજા થવા માટે જ નહીં પરંતુ રોગની અસરો અને કારણો માટે પણ જરૂરી સમર્થન પ્રદાન કરો.

દર્દી માટે, હું કહીશ, તમારો પોતાનો અવાજ રાખો. જો કંઈક યોગ્ય લાગતું નથી, તો તેનો અવાજ ઉઠાવો અને જ્યાં સુધી તમને સંતોષ ન થાય ત્યાં સુધી તમને જરૂર લાગે તેટલા અભિપ્રાયો મેળવવાથી ડરશો નહીં. જ્યાં સુધી મને યોગ્ય નિદાન અને સારવાર ન મળે ત્યાં સુધી લડવાથી ત્રણ વખત મારો જીવ બચી ગયો, અને તે જ દરેક વ્યક્તિએ કરવું જોઈએ.