હું 36 વર્ષનો હતો જ્યારે મને શાવર લેતી વખતે મારા ડાબા સ્તનમાં નાનો ગઠ્ઠો લાગ્યો. મેં તરત જ મારી વીમા કંપનીને ફોન કર્યો અને રેડિયોલોજિસ્ટ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ નક્કી કરી. ડૉક્ટરે મને કહ્યું કે હું ખૂબ જ નાનો હતો કે હું કેન્સરથી પીડાતો હતો અને તે કદાચ માત્ર એક ફોલ્લો હતો. મને થોડી દવાઓ સાથે ઘરે મોકલવામાં આવ્યો. 

થોડા મહિનાઓ વીતી ગયા, અને હું હજી પણ મારા સ્તનમાં ગઠ્ઠો અનુભવી શકતો હતો, તેથી મેં બીજો અભિપ્રાય લેવાનું નક્કી કર્યું. બીજા ડૉક્ટરે બહુવિધ પરીક્ષણો કર્યા, અને થોડા દિવસો પછી તેઓ સંપૂર્ણ ખાતરી ન થાય ત્યાં સુધી મને નિદાન વિશે કહેવામાં આવ્યું ન હતું. આખરે ડૉક્ટર દ્વારા મારો સંપર્ક કરવામાં આવ્યો, અને તેઓએ મને કહ્યું કે મને સ્તન કેન્સર છે. 

સમાચાર પર મારી પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયા

મજાની વાત એ છે કે, જ્યારે મેં નિદાન સાંભળ્યું ત્યારે મને રાહત થઈ કારણ કે ત્યાં સુધી, ડૉક્ટરોએ મને કહેવાનો ઇનકાર કર્યો હતો કે મારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે. જ્યાં સુધી મને ખાતરી ન થાય ત્યાં સુધી હું કોઈ નિષ્કર્ષ પર ન જવાનો નિર્ધારિત હતો, પરંતુ મને પહેલેથી જ એવી ધારણા હતી કે તે કેન્સર હતું. 

There was no history of cancer in my family, except for my half-brother, who had skin cancer in his early 20s, but that was a genetic predisposition that he had from his mothers family, so I was not affected by it. I am a very positive person and was a nutritional coach, so I believed I would get through this because I had all the tools I needed to overcome it.

સારવારની પ્રક્રિયા જે મેં અનુસરી 

મને નિદાન થયું ત્યાં સુધીમાં, મને શરૂઆતમાં લાગેલો નાનો ગઠ્ઠો 3 સે.મી.ની ગાંઠ બની ગયો હતો અને લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાઈ ગયો હતો. તેથી, ડોકટરોએ સૂચવ્યું કે હું બીજા જ દિવસે સારવાર શરૂ કરું. બાયોપ્સીએ બતાવ્યું કે મને હોર્મોનલ પ્રકારનું કેન્સર છે. હું જાણતો હતો કે હોર્મોનલ સારવાર મારી પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરશે, તેથી મેં મારા ઇંડાને સ્થિર કરવા માટે હોર્મોનલ ઉત્તેજનાના બે રાઉન્ડમાંથી પસાર થયા.

મને મારા શરીરને સાંભળવા માટે સમયની જરૂર હતી, તેથી એક મહિના પછી, મેં એસી ટ્રીટમેન્ટના ચાર રાઉન્ડ શરૂ કર્યા, એક પ્રકારની કીમોથેરાપી, અને પછીથી અલગ પ્રકારની કીમોથેરાપીના દસ રાઉન્ડ કર્યા. 

વૈકલ્પિક ઉપચારો કે જે મેં કેન્સરની સારવાર સાથે લીધી

પોષણના કોચ હોવાને કારણે, મને ખાદ્યપદાર્થો વિશે પહેલેથી જ નોંધપાત્ર જાણકારી હતી, અને કેન્સર મારા જીવનમાં આવ્યા પછી, મેં ઉપવાસ અને કેન્સર પર સંશોધન કરવાનું નક્કી કર્યું. મેં ઘણું વાંચ્યું છે અને મારા પોતાના આહાર અને ઉપવાસના સમયપત્રકની રચના કરી છે, અને તે વિશિષ્ટ પ્રથાઓએ મને કીમોથેરાપી સારવાર દરમિયાન ખરેખર મદદ કરી છે. 

પ્રથમ ચાર ચક્ર દરમિયાન, હું કીમોથેરાપી સત્રો પહેલા અને પછી ઉપવાસ કરતો હતો, જે ખરેખર ઉબકામાં મદદ કરે છે. આખી સારવાર દરમિયાન મને ઉલટી ન થઈ, અને સત્ર પછીના પ્રથમ દિવસ સિવાય, હું હરવા-ફરવા અને મારું કામ કરી શકતો હતો.

મેં મારા આહારમાં ઘણી બધી કુદરતી પૂરવણીઓનો સમાવેશ કર્યો છે અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી એલોપેથિક દવાઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. મેં ઘણું ચાલ્યું અને ખાતરી કરી કે મારી માનસિક સ્થિતિ હંમેશા ખુશખુશાલ રહે છે, અને સારવાર દરમિયાન મારી જાતને પ્રવૃત્તિઓમાં રોકી રાખું છું.

સારવાર દરમિયાન પણ મેં કરેલી ભૌતિક બાબતોને મેં ક્યારેય જવા દીધી નથી. હું મારી યોગાભ્યાસને વળગી રહ્યો હતો અને સમયાંતરે ટ્રેકિંગ પર જવાનો પ્રયત્ન કરતો હતો. મારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સમાન રાખવાથી મને મારા શરીર સાથે થોડી વધુ આરામદાયક અનુભવવામાં મદદ મળી અને ખરેખર સારવાર દ્વારા મને ઘણી મુશ્કેલીમાંથી બચાવી શકાય છે.

સારવાર દ્વારા મારી પ્રેરણા

એક મુખ્ય વસ્તુ જેણે મને આ પ્રવાસમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરી તે જાહેરમાં જવાનું હતું. મને લાગ્યું કે વધુ ખુલ્લા અભિગમ સાથે સારવારમાંથી પસાર થવાથી મને ઘણો સંઘર્ષ બચાવ્યો અને મિત્રો અને કુટુંબીજનો તરફથી ઘણો ટેકો મળ્યો. 

મારા રોગ વિશે વાંચન અને સંશોધન કરવું અને મારી જાતને આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર કરીને મને વ્યસ્ત રાખ્યો અને મને વ્યસ્ત રાખ્યો. હું સમજી ગયો કે મારા માટે શું કામ કરી રહ્યું છે અને તે માહિતી સાથે કામ કર્યું.

તે દેખીતી રીતે અઘરું હતું કારણ કે મારું શરીર ઘણા બધા ફેરફારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યું હતું, અને એવું હતું કે હું મારી જાતના એક અલગ સંસ્કરણ સાથે કામ કરી રહ્યો હતો જેનાથી હું પરિચિત ન હતો. મારી આસપાસના લોકો મને કહેતા હતા કે આ કામચલાઉ છે અને હું જલ્દી સાજો થઈશ, પરંતુ તેઓ મારી મુસાફરીનો અનુભવ કરી રહ્યા ન હતા, તેથી અંતે, મારે મારી જાતને તેમાંથી ખેંચી લેવી પડી.

આ અનુભવમાંથી મારી શીખ અને દર્દીઓને મારો સંદેશ

કેન્સરે મને સૌથી મોટો પાઠ શીખવ્યો કે જીવન હવે છે. હું અમર હોવાના અહેસાસમાં જીવન પસાર કર્યું, અને કેન્સર આવ્યું અને મને યાદ અપાવ્યું કે ગમે ત્યારે કંઈપણ થઈ શકે છે. તેણે મને અહેસાસ કરાવ્યો કે મારે સંપૂર્ણ રીતે જીવવું જોઈએ અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે મને કોઈ અફસોસ નથી. 

મને કેન્સર થયું ત્યાં સુધી, મને મારા અને મારા શરીર વિશે ઘણી ફરિયાદો હતી; કેન્સર એ એક વેક-અપ કોલ હતો જેણે મને અહેસાસ કરાવ્યો કે મારું શરીર સંપૂર્ણ છે અને તેણે મને સ્વ-પ્રેમ પ્રવાસની શરૂઆત કરી. પ્રક્રિયાએ મને એ પણ અહેસાસ કરાવ્યો કે અન્ય લોકો માટે જુદી જુદી વસ્તુઓ કામ કરે છે. તમારે પ્રમાણભૂત સારવારોનું પાલન કરવું પડશે, પરંતુ તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધવામાં અને તેને તમારી સારવારમાં સામેલ કરવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે.

One piece of advice I have for all the people going through cancer is to own yourself. Once youre diagnosed, there are a million things you are advised to follow. It is easy to lose yourself in the process and spiral, so it is essential to know your body and follow what you are comfortable with, rather than blindly follow the direction you are given.