કેન્સર ધરાવતા લોકોમાં પરસેવો અને રાત્રે પરસેવો એકદમ સામાન્ય છે. તેઓ એક દુઃખદાયક લક્ષણ હોઈ શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ વારંવાર ઊંઘમાં વિક્ષેપ પાડે છે. પરસેવો શરીરને અચાનક ગરમ લાગવા તરીકે વર્ણવી શકાય. તેઓ સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતાની લાગણી સાથે શરૂ થાય છે, પછી ચહેરા અને/અથવા શરીરના ઉપરના ભાગમાં તીવ્ર ગરમી અનુભવે છે, પછી આખા ભાગમાં ગરમી અનુભવે છે. પરસેવો પહેલાં અથવા દરમિયાન, લોકો ઉબકા, ચિંતા, ઝડપી ધબકારા, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો અનુભવી શકે છે. ફ્લશિંગ અને પરસેવો થઈ શકે છે. નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર, પરસેવો અને રાત્રે પરસેવો કેન્સર અથવા તેની સારવારની આડઅસરો હોઈ શકે છે.
પરસેવો થવાના કારણો
હાયપોથેલેમસ ગ્રંથિ શરીરનું થર્મોસ્ટેટ છે. જ્યારે તે અનુભવે છે કે શરીર ખૂબ ગરમ છે, ત્યારે હાયપોથેલેમસ પરસેવો જેવી પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે. જ્યારે તમને તાવ આવે છે અને ફ્લશ (લાલ) થઈ જાય છે, ગરમી લાગે છે અને પરસેવો આવવા લાગે છે, ત્યારે હાયપોથેલેમસ તેનું કામ કરે છે.
પરસેવો નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:
- કિમોચિકિત્સાઃ
- હોર્મોન ઉપચાર
- અંડાશય અથવા વૃષણનું સર્જિકલ દૂર કરવું
- અંડાશય, વૃષણ અથવા મગજના હાયપોથેલેમિક પ્રદેશને રેડિયેશન નુકસાન.
- મેનોપોઝ
- દારૂ
- ઓપિયોઇડ્સ જેવી દવાઓ
- ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
- સ્ટેરોઇડ્સ
પરસેવો મેનેજ કરો
પરંપરાગત અભિગમો
પરસેવાની વ્યવસ્થા કરવા માટે હોર્મોનલ, ડ્રગ અને બિન-દવા અભિગમો ઉપલબ્ધ છે. એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી કુદરતી અથવા સારવાર-પ્રેરિત મેનોપોઝ માટે સૌથી સફળ ઉપચાર હોવાનું જણાય છે, તેમ છતાં, આ ઉપચાર એવી સ્ત્રીઓમાં બિનસલાહભર્યું છે જેમને સ્તન કેન્સર, ઉચ્ચ જોખમવાળા એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર અથવા અમુક અંડાશયના કેન્સર હોય અથવા થયા હોય. આમાંના કેટલાક કેન્સરમાં, કેન્સર કોશિકાઓ પર એસ્ટ્રોજનની વૃદ્ધિ-પ્રોત્સાહન અસરોને દબાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સરવાળા પુરુષોમાં પરસેવો એસ્ટ્રોજેન્સ, પ્રોજેસ્ટિન, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ સાથે સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, અમુક હોર્મોન્સ (જેમ કે એસ્ટ્રોજન) અમુક કેન્સરને વધારી શકે છે અથવા અન્ય કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
એકીકૃત અભિગમ
સંખ્યાબંધ પૂરક અભિગમો પરસેવાની આવર્તનને રાહત અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:
- આહારની વ્યૂહરચનાઓ જેમ કે આઇસ-કોલ્ડ ડ્રિંક્સ પીવો, અથવા આલ્કોહોલ, કેફીન અને મસાલેદાર ખોરાક ઘટાડવો અથવા ટાળવો
મન-શરીર અભિગમો જેમ કે:
- હિપ્નોસિસ
- પ્રગતિશીલ સ્નાયુઓમાં રાહત
- જ્ Cાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર (સીબીટી)
પરસેવોનું સંચાલન કરવા માટેના અભિગમો
- હળવા સુતરાઉ કપડાં પહેરવા અને પંખો ચલાવવા અથવા બેડરૂમમાં ઠંડક માટે બારી ખોલવા જેવા વધુ આરામદાયક વાતાવરણ બનાવીને સારી રીતે સૂઈ જાઓ
- એક્યુપંકચર
આમાંની કોઈપણ ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, કાં તો ચિકિત્સકની સલાહ લો અથવા આ પ્રેક્ટિસ કરવાની સલામત રીતો શોધવા માટે અમારી સાથે વાત કરો.
