કેન્સર વિરોધી ખોરાક

કેટો ડાયેટ કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારું છે?

કેટો આહારમાં 70% ચરબી, 30% CHO અને પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે. તે કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારું છે કે કેમ તેની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. તે GBM માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. કેટો ડાયેટ પસંદ કરતા પહેલા કેન્સરના દર્દીએ તેના ડાયટિશિયનની સલાહ લેવી જોઈએ.

કેન્સરના દર્દીઓએ કયો ખોરાક ટાળવો જોઈએ?

કેન્સરના દર્દીઓએ દૂધ, ખાંડ, માંસ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને શુદ્ધ ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ.

ડેક્સાને કારણે કેટલાક કેન્સરના દર્દીઓને ખૂબ ભૂખ લાગે છે, આ સ્થિતિમાં શું કરવું?

ડેક્સામેથાસોન ધરાવતા લોકોએ પ્રોટીન સહિત ઓછું મીઠું/સોડિયમ, પોટેશિયમયુક્ત આહાર લેવો જરૂરી છે. જો દર્દીને ભૂખ લાગે છે અને તેનું વજન વધારે છે અથવા તેનું વજન વધી રહ્યું છે, તો તેણે ઓછી કેલરીવાળો પરંતુ વધુ પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક પસંદ કરવો જોઈએ. ઉચ્ચ ફાઈબર માટે તેણે ફળો અને શાકભાજી લેવા જોઈએ. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ માટે, અશુદ્ધ અનાજ અને બાજરી જેવા કે ઓટ્સ, રાગી, મોતી બાજરી, બિયાં સાથેનો દાણો વગેરે પસંદ કરવા જોઈએ. ઉચ્ચ પ્રોટીન, ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક માટે કઠોળ, ચણા અને દાળ લેવી જોઈએ. નાસ્તા માટે, જ્યારે પણ ભૂખ લાગે ત્યારે ફળો, શાકભાજી અને બદામ પસંદ કરવા જોઈએ. દર્દીઓએ પ્રોસેસ્ડ, વધુ ખાંડ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળવો જોઈએ.

જે કેન્સરના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે; વેગન, વેજ કે નોન-વેજ?

કેન્સર વિરોધી આહાર માટે, શાકાહારી અથવા શાકાહારી આહાર શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે પ્રોસેસ્ડ ખોરાક શરીરમાં બળતરાને વધારશે. શાકાહારી આહારમાં પણ, A2 દૂધનું સેવન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ZenOnco અને ડૉ નાથનની સારવાર વચ્ચે શું તફાવત છે?

ડૉ નાથન કેટો આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે થોડા કેસો માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે પરંતુ બધા દર્દીઓ માટે સારું નથી. અમે સંતુલિત છોડ આધારિત આહાર સૂચવીએ છીએ, જે દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત છે. તે દવા પર આધારિત છે.

આહાર યોજના ઘણા પૂરક અને દવાઓ સાથે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

દર્દીઓ સામાન્ય રીતે અભિભૂત થઈ જાય છે જ્યારે તેમને આહાર આપવામાં આવે છે જેમાં ઘણા ફેરફારો અને પૂરવણીઓ શામેલ હોય છે જ્યારે પહેલેથી જ ઘણી દવાઓ હોય છે. સારવાર કરતા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ કિંમતે દવાઓ બંધ કરી શકાતી નથી અથવા વિલંબિત થઈ શકતી નથી. પરંતુ આહાર અને પૂરકને ધીમે ધીમે દૈનિક દિનચર્યામાં સમાવી શકાય છે. નિયમિતપણે નાના ફેરફારો કરવા અને ધીમે ધીમે નવા આહારનો સમાવેશ કરવો વધુ સારું છે. તે દર્દીને ફેરફારોને સારી રીતે સ્વીકારવામાં મદદ કરશે.

હું મારી ખાંડની તૃષ્ણા છોડી શકતો નથી. શું હું થોડી વાર છેતરાઈ શકું? શું તમે કૃપા કરીને ખાંડના કેટલાક વિકલ્પો સૂચવી શકો છો?

કુદરતી મીઠાઈવાળા ખાદ્યપદાર્થો, જેમ કે ખજૂર, અંજીર, સ્ટીવિયા, ઋતુ પ્રમાણે ઉપલબ્ધ ફળો વગેરે સાથે ખાંડને બદલવાનું વધુ સારું છે. કુદરતી મીઠાશનો સ્વાદ સારો હોય છે અને તે આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજોના સારા સ્ત્રોત હોય છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. જો તમને ખાંડની તૃષ્ણા હોય, તો આ અવેજીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમે કોઈ ફંક્શનમાં હાજરી આપી રહ્યા હોવ અને થોડો પ્રયાસ કરવા માંગતા હો, તો હા, ભાગ્યે જ પ્રસંગોએ ખાંડ લેવાથી તમને નુકસાન થશે નહીં. ક્યારેક-ક્યારેક ખાંડ હોય તો ઠીક છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે આદત બનાવવા કરતાં તોડવી સહેલી છે. જો કે, જો દર્દીને ડાયાબિટીસ હોય, તો ખાંડ ટાળવી વધુ સારું છે.

હું કેન્સરનો દર્દી છું, અને મને ડાયાબિટીસ પણ છે. શું હું રસ લઈ શકું? શું તે મારું સુગર લેવલ વધારશે?

ફળો અને શાકભાજીના મિશ્રણમાં જ્યુસની મંજૂરી છે, જેમ કે ગાજર, બીટરૂટ અને દાડમનો લાલ રસ અથવા લીલા જ્યુસ જેવા વનસ્પતિનો રસ, જેમાં આમળા અને હળદરના મૂળ અને મરી સાથે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. આ જ્યુસમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટની માત્રા વધુ હોય છે, ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે.

હું દવાઓ, વૈકલ્પિક સારવાર, પૂરવણીઓ અને પરીક્ષણોથી કંટાળી ગયો છું. મને ક્યારેક-ક્યારેક હુમલા થાય છે. મને આહાર યોજનાનું પાલન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે; શું તે મદદ કરશે?

આહારને અનુકૂલિત થવામાં થોડો સમય લાગશે, જે તમે અનુસરો છો તે તમારી વર્તમાન આહાર પદ્ધતિના આધારે. આહાર તમારા સ્વાસ્થ્યને ઉત્તેજન આપશે અને તમારી સારવારના પરિણામોમાં સુધારો કરશે. એક નાનો ફેરફાર કરવો વધુ સારું છે અને જ્યાં સુધી તમે બીજા ફેરફાર પર આગળ વધતા પહેલા તેને સમાયોજિત ન કરો ત્યાં સુધી તે જ ચાલુ રાખો. આ તમારા માટે અનુકૂળ થવાનું સરળ બનાવશે.

શું હું મારા ભોજનમાં બેસન અને સ્ટીલ કટ ઓટ્સનો સમાવેશ કરી શકું?

કેન્સરના દર્દીઓ બેસન લઈ શકે છે કારણ કે તેમાં ભરપૂર પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ હોય છે. તે સ્નાયુઓ અને કોષોને સુધારવા અને વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરે છે. 100 ગ્રામ બેસનમાં 20 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. ફાઇબર અને અન્ય ખનિજોથી સમૃદ્ધ, જ્યારે અન્ય અનાજ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે તેનું પોષણ મૂલ્ય વધે છે. કેન્સરના દર્દી પણ સ્ટીલ કટ ઓટ્સનું સેવન કરી શકે છે. તે તેમને ડાયાબિટીસ અને હાયપરટેન્શન જેવી કોમોર્બિડિટીઝમાં તેમના ખાંડના સ્તરને જાળવી રાખવામાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આપણા શરીરનો ph કેવી રીતે વધારવો?

સારી સંખ્યામાં ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરીને કારણ કે તેમાં ph વધુ હોય છે અને માંસાહારી વસ્તુઓને ટાળો. ખાંડ અને કેફીન ઘટાડવા અને સવારે લીંબુ અને પાણી પીવાથી પણ મદદ મળે છે. કસરત કરવાથી શરીરનો ph વધારવામાં પણ મદદ મળે છે.

ઉનાળામાં કેન્સરના દર્દીઓ માટે કઈ બાજરી સારી છે?

ઉનાળામાં કેન્સરના દર્દીઓ માટે તમામ પ્રકારની બાજરી યોગ્ય છે. સરળ પાચન માટે તમે બાજરીને આખી રાત પલાળી શકો છો. તમે બેસન સત્તુમાં છાશ, પાણી અથવા નારિયેળના પાણીમાં સબજાના બીજ ઉમેરી શકો છો. ઉનાળામાં, જુવાર અને રાગી પસંદ કરો. આ બે બાજરી તમને ઉનાળાના ગરમ દિવસોમાં હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને તમારા મુખ્ય તાપમાનને નીચે લાવવામાં મદદ કરે છે.

ફેફસાના કેન્સરના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ આહાર કયો છે?

તાજા ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, બદામ અને બીજ અને ઓટ્સ ફેફસાના કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારા છે.
ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથેના આહાર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ફેફસાના કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે. હળવા પીણાં, સફેદ ભાત અને સફેદ બ્રેડમાંથી શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કેન્સરના જોખમ સાથે હકારાત્મક રીતે સંકળાયેલા છે. ફેફસાના કેન્સરના દર્દીએ આ ખોરાક ટાળવો જોઈએ.

કૃપા કરીને લિવર મેટાસ્ટેસિસ સ્તન કેન્સર માટે આહાર સૂચવો?

સ્તન કેન્સરમાં લિવર મેટાસ્ટેસિસ દરમિયાન કેટલીક LFT શ્રેણીઓ બદલાઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ખોરાકમાં ચરબી પ્રતિબંધિત હોવી જોઈએ. 
વિટામિન ઇ, સી અને ડીથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. પાઈનેપલ, અલ્મા, સંતરા, જામફળ, કેપ્સિકમ, લીલા પાંદડા અને કોબીનો ખોરાકમાં સમાવેશ કરી શકાય છે. 20-30 મિનિટ માટે સૂર્યપ્રકાશ મેળવવાથી વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

 હું Riles ટ્યુબ/ PEG ટ્યુબનો ઉપયોગ કરું છું. મારે કયા આહારનું પાલન કરવું જોઈએ?

જ્યુસ, કન્જીસ, સ્મૂધી અને સૂપ સારા છે. તમારે પ્રોટીન માટે પૂરક લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

હું ડેક્સા પર નથી. તેમ છતાં, મારી ભૂખ પ્રમાણમાં ઓછી છે, મને કંઈપણ ખાવાનું મન થતું નથી. એનર્જી મેળવવા અને નબળાઈ ટાળવા માટે મારે કયો ખોરાક ખાવો જોઈએ?

આરામ કરો, હળવી કસરત કરો, તમારા ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીનનો સમાવેશ કરો, અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોની ઉણપ તપાસો, કારણ કે તે સ્નાયુઓની નબળાઇનું કારણ બની શકે છે.

મારા પિતા રેડિયેશન થેરાપી પર છે; કૃપા કરીને તેના માટે કેટલીક આહાર ટિપ્સ સૂચવો?

રેડિયેશન થેરાપી પરના દર્દીઓને એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે તેઓ જે ખોરાક ખાઈ શકે છે તે શરીરને તંદુરસ્ત પેશીઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પૂરતી ઊર્જા પ્રદાન કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાકની જરૂર છે.
પેટના વિસ્તારમાં રેડિયેશનને કારણે પેટનું ફૂલવું અથવા સોજો આવી શકે છે. આને અવગણવા માટે, કઠોળ, બ્રોકોલી, કોબી, કોબીજ, મકાઈ, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને કઠોળ જેવા ગેસ-ઉત્પાદક ખોરાકના તમારા સેવનનું નિરીક્ષણ કરો. સોડા, સ્પાર્કલિંગ વોટર અને અન્ય કાર્બોનેટેડ પીણાં ટાળો. આહારમાં ફાઇબર ઓછું હોય તેવો ખોરાક પસંદ કરો.

શું આપણે કેન્સરના દર્દીઓને પાલક અને ગાજરનો રસ આપી શકીએ?

હા, જો દર્દી કીમો અથવા રેડિયેશન પર હોય તો પાલક અને ગાજરનો રસ ફાયબર સાથે આપી શકાય; શાકભાજી અને લીલા પાંદડાને રાંધી શકાય છે અને પછી તેનો રસ કાઢી શકાય છે. તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે, બીટરૂટ અને સફરજન જેવા અન્ય શાકભાજીમાં લીંબુ અને મરીના કેટલાક ટીપા ઉમેરી શકાય છે. ફળો અને શાકભાજીનું મિશ્રણ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ વધારશે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

શું આપણે કેન્સરના દર્દીને પીનટ બટર આપી શકીએ? જે વધુ સારું છે; હોમમેઇડ કે બજારમાં ઉપલબ્ધ છે?

જો દર્દીને મગફળીથી એલર્જી ન હોય તો હોમમેઇડ પીનટ બટરની સલાહ આપવામાં આવે છે. નહિંતર, તમે બજારમાં ઉપલબ્ધ ઓર્ગેનિક પીનટ બટર પસંદ કરી શકો છો. તે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વનસ્પતિ પ્રોટીન, ફાઇબર, ખનિજો અને વિટામિન ઇનો સારો સ્ત્રોત છે, જે મધ્યમ માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે વજન અને રક્તવાહિની રોગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

મને કેશેક્સિયા છે. મારે શું ખાવું જોઈએ?

કેચેક્સિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં ભારે અજાણતા વજનમાં ઘટાડો થાય છે. તમારા આહારમાં કેલરી અને પ્રોટીન વધારો. ટોફુ, દાળ, મગફળી અને વિવિધ બીજ જેવા કે તલ, તરબૂચ, શણના બીજ વગેરેનો સમાવેશ કરવા પર વિશેષ ભાર આપો. તેમાં ગ્લાયસીન, આર્જીનાઈન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ અને ગ્લુટામાઈન હોય છે જે કેશેક્સિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપની તપાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેનાથી ભૂખ ન લાગવી અને સ્નાયુઓની નબળાઈ થઈ શકે છે.

હું જે પણ ખાઉં છું, મને ઉલ્ટી થાય છે. મારે શું કરવું જોઈએ?

ખાલી પેટ પર ન રહેવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે ઉબકા અને ઉલટીની લાગણીને પ્રેરિત કરી શકે છે. નિયમિત સમયાંતરે નાનું ભોજન લો. મોટી માત્રામાં ખોરાક જોવાથી ફરીથી ઉબકા આવી શકે છે. લેક્ટોઝ અને ગ્લુટેન જેવા લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે તેવા ખોરાકને ટાળો.
ધીમે ધીમે ખાઓ અને પીઓ. તમારો સમય લો અને તમારા ખોરાકને સારી રીતે ચાવો. પુષ્કળ પ્રવાહી જેમ કે પાણી, ખાંડ વગરનો સ્પષ્ટ રસ અને સૂપ પીવો. લીંબુના રસ અને સૂકા આદુના પાઉડર સાથે બનાવેલ લીંબુનો શોટ ઉબકાને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. રસોઈમાં આદુનો ઉપયોગ કરો. તેને તમારી ચા અને લીંબુના રસમાં પણ ઉમેરી શકાય છે. કીમોથેરાપી માટે જતા પહેલા હળવો નાસ્તો લો, ખાસ કરીને સૂકો નાસ્તો. તળેલા, મસાલેદાર અને તીવ્ર ગંધવાળા ખોરાકને ટાળો. ગરમને બદલે સામાન્ય અથવા ઠંડા તાપમાનમાં ખોરાક લો.

ખાદ્યપદાર્થો જોતાં જ ઉબકા આવે છે કે સૂકા થવું, તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું?

લાંબા સમય સુધી ખાલી પેટ પર રહેવાનું ટાળો. જલદી તમે ઉઠો, ઉબકામાં મદદ કરવા માટે બિસ્કિટ (ગ્લુટેન-ફ્રી/સુગર ફ્રી) જેવો સૂકો નાસ્તો લો. લેમન શોટ અને આદુ પણ ઉબકા રોકવામાં મદદ કરે છે. એક સમયે મોટી માત્રામાં ખોરાક ન લો, નિયમિત અંતરાલે થોડું ભોજન લો. કેટલાક પોષક તત્ત્વો અંદર જાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે સ્ટ્રોની મદદથી સ્મૂધી અને જ્યુસ પર ધીમે ધીમે ચૂસકો. જ્યારે ખોરાક તૈયાર કરવામાં આવે ત્યારે રસોડાથી દૂર રહો અને તીક્ષ્ણ ગંધ ન આપતા નમ્ર ખોરાક લો, કારણ કે તીવ્ર ગંધ ઉબકા લાવી શકે છે. .

કબજિયાતથી બચવા માટે કયો ખોરાક ટાળવો?

કબજિયાત એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે સ્ટૂલ પસાર કરવું મુશ્કેલ અને પીડાદાયક બને છે. જો કેન્સરનો દર્દી કબજિયાતથી પીડાય છે, તો તેણે ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક પસંદ કરવા જોઈએ, જેમ કે આખા અનાજ, ફળો, શાકભાજી, બદામ અને કઠોળ. કેટલાક ફળો જેવા કે પ્રૂન્સ અને કિસમિસ અને જ્યુસ, જેમ કે પ્રૂન અથવા સફરજનનો રસ, પણ મદદ કરી શકે છે. હર્બલ ટી જેવા ગરમ પીણાં પર ચુસકીઓ લેતા રહો અને ખાતરી કરો કે તમે પૂરતું પાણી પીઓ છો. 
યોગ્ય આંતરડા ચળવળ માટે સારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ચાલવા, ખેંચવા અથવા યોગ કરી શકો તો વધુ ખસેડો. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે યોગ્ય ઊંઘ ન લેવાથી પણ કબજિયાત થઈ શકે છે.

મને સ્ટ્રોક થયો હતો તેનું મૂળ કારણ GBM છે. મારે શું ખાવું જોઈએ? શું મારે ડેરી ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ?

જીબીએમ આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઓછા હોવા જોઈએ; શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ન હોય અને ઓછી સંખ્યામાં બાજરી હોય તેવા આહારની ખાતરી કરવી તે જ પ્રદાન કરશે. વિટામિન A, D, E જેવા કેટલાક પોષક તત્વો અને EGCG, કર્ક્યુમિન અને ફાયટોકેમિકલ્સ જેવા ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ GBM ને રોકવા અને કેન્સરની વૃદ્ધિને ધીમી કરવામાં મદદ કરવા માટે સાબિત થયા છે. સામાન્ય રીતે ડેરી ઉત્પાદનોને ટાળવું વધુ સારું છે, પછી ભલે તે કોઈપણ પ્રકારનું કેન્સર હોય અને તેમાં A2 દૂધ અથવા છોડ આધારિત દૂધનો સમાવેશ થાય.
માંસ, શર્કરા, દૂધ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય જેવા અન્ય બળતરાયુક્ત ખાદ્ય ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ.

કેરી જેવા કેટલાક ફળોમાં ખાંડ હોય છે; શું કેન્સરના દર્દીને તે થઈ શકે છે?

ફળોમાં ફાઇબર પણ હોય છે જે શર્કરાના ઝડપી શોષણને અટકાવે છે અને ફાયટોકેમિકલ્સ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે જે કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેથી, ફળોનો સમાવેશ કરવો તે સારું છે. પરંતુ જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ હોય, તો તમારા આહાર નિષ્ણાત સાથે તપાસ કરવી વધુ સારું છે.

જો મસાલા કેન્સરને મારી નાખે છે, તો મને રાહતને બદલે એસિડિટી કેમ થાય છે? 

કેન્સરના કોષોને મારી નાખવું એ એસિડિટી સાથે સંબંધિત નથી. કેટલાક મસાલા એસિડિટીથી રાહત આપે છે જેમ કે અજવાઇન, સોનફ, વગેરે. મરચાં એવા છે જે એસિડિટી દરમિયાન ટાળવા જોઈએ કારણ કે તે તેને વધુ પ્રેરિત કરી શકે છે.

મારે ભોજન પહેલાં કે પછી પાણી પીવું જોઈએ? હું તેને દિવસમાં 3 વખત પાણી સાથે દવા/સપ્લીમેન્ટ લેવા લઉં છું.

આદર્શરીતે, ખોરાક લીધા પછી 30 મિનિટના અંતરાલ પછી અથવા તે પહેલાં પાણી પી શકાય છે. દવાના કિસ્સામાં, તે દવા ક્યારે લેવી પડશે તેના પર નિર્ભર રહેશે. ઉદાહરણ તરીકે, એસિડિટી ઘટાડતી દવા ખાવાના અડધા કલાક પહેલાં લેવી પડે છે, તે જ થાઇરોઇડ દવાઓ માટે પણ છે. એન્ઝાઇમ દવા ખોરાક સાથે લઈ શકાય છે.

શું સાંજે પણ દહીં કે આથો ખાવો યોગ્ય છે?

હા, તમે છોડ આધારિત દહીં અથવા A2 દહીં સાંજે પણ લઈ શકો છો. તે ઓરડાના તાપમાને ખાઈ શકાય છે.

 કાલે મારો જન્મદિવસ છે; શું હું કેક અથવા મીઠાઈ લઈ શકું?

ખાંડને સંપૂર્ણપણે ટાળવું વધુ સારું છે. ખાંડને બદલે સ્ટીવિયા, ખજૂર, અંજીર અને ખજૂર ગોળ જેવા કુદરતી મીઠાશનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જન્મદિવસ માટે પણ, કુદરતી ખાંડ સાથે બનેલી ગ્લુટેન-ફ્રી કેક આજકાલ ઉપલબ્ધ છે જે લઈ શકાય છે. જો તે ગોઠવી શકાતું નથી, તો ભાગ્યે જ પ્રસંગોએ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં સેવન કરી શકાય છે.

જો હું ઘણી બધી ગોળીઓ અને સપ્લિમેન્ટ્સ ગળી ન શકું તો શું હું દવાઓને ક્રશ કરી શકું અને ખોરાકમાં ઉમેરી શકું?

બધી દવાઓ ખોરાકમાં ઉમેરી શકાતી નથી, કેટલીક દવાઓ ખોરાક સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી ખાલી પેટે લેવી જોઈએ, દા.ત. થાઈરોઈડની દવા. આ દવાઓ પાણીમાં પીસીને આપી શકાય છે. પરંતુ ખોરાકમાં ન્યુટ્રાસ્યુટીકલ સપ્લીમેન્ટ્સ ઉમેરી શકાય છે. ઘણી બધી સામાન્ય દવાઓ વિખેરી શકાય તેવી ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે જે પાણીમાં ઓગળી જાય છે અથવા ચાસણીના સ્વરૂપમાં જે તમારા ડૉક્ટરો લખશે.

હું ખોરાક પછી ગેસ અને પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે અટકાવી શકું? 

પેટનું ફૂલવું અટકાવવા માટે, જમતી વખતે હંમેશા સીધી સ્થિતિમાં બેસો. તમારા ખોરાકને સારી રીતે ચાવો અને ખૂબ જ ઝડપથી ખાશો નહીં, કારણ કે આ તમને ખોરાકની સાથે ઘણી હવાનું સેવન કરવા તરફ દોરી જશે જે ગેસમાં વધારો કરશે. જમ્યા પછી તરત સૂઈ ન જાવ, તેના બદલે થોડી વાર ચાલો. કેટલાક લોકો જ્યારે ચોક્કસ ખાદ્યપદાર્થો ખાય છે ત્યારે ગેસ બનવાની સંભાવના હોય છે, તેથી કયા ખોરાક ખાવાથી વધુ ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું થાય છે તેની નોંધ કરવા માટે એક ડાયરી રાખો, આ તમને એ જાણવામાં મદદ કરશે કે કયા ખોરાકને ટાળવો. મસાલેદાર ભોજન અને ડેરી ઉત્પાદનો પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. પરંતુ કેટલાક ખોરાક ગેસ અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે:
o અજવાઈન (કેરમ સીડ્સ) ખજૂર ગોળ સાથે ખાઈ શકાય અથવા તેને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરીને આખો દિવસ ખાઈ શકાય. ફક્ત કેરમ સીડ્સ ચાવવાથી પણ ફાયદો થશે.
o હિંગ (હીંગ) ગેસની રચનાને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, આને ગેસ બનાવતા ખોરાકની તૈયારીમાં ઉમેરો ઉદાહરણ તરીકે દાળ, બટાકા વગેરેમાં.
o આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને સુધારવા માટે પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રીબાયોટીક્સ ઉમેરો, જે ડુંગળી, કઠોળ, લસણ, કઠોળ અને કઠોળમાં હોય છે, અને છોડ આધારિત દહીં, કીફિર, રાગી આંબલી વગેરેમાં હાજર પ્રોબાયોટીક્સ.

મારો પરિવાર ખૂબ અનામત છે અને અમે શુદ્ધ બ્રાહ્મણ છીએ. શું હું CBD લઈ શકું? શું તે ગાંજો કે ગાંજો નથી? શું તે ભારતમાં કાયદેસર છે?

તબીબી કેનાબીસ નિષ્ણાત એવા લાયક ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ CBD વાપરવા માટે સલામત છે. દવા ગાંજા જેવી નથી કારણ કે તે ગાંજાના સમાન છોડની વિવિધ પ્રજાતિઓમાંથી લેવામાં આવે છે. છોડમાંથી બનાવેલી દવા ભારત સરકાર દ્વારા ઉગાડવામાં આવે છે અને તે ફક્ત તેમની પાસેથી જ ખરીદી શકાય છે, અને અમારી CBD દવા સરકાર દ્વારા માન્ય આયુષ લાઇસન્સવાળી ફેક્ટરીમાં બનાવવામાં આવે છે. તેથી, તે વધુ અધિકૃત છે. CBD પીડાને દૂર કરવામાં, ભૂખમાં સુધારો કરવામાં અને કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે અહીં તેના વિશે વધુ જાણી શકો છો: https://zenonco.io/products/medizen-medical-cbd-4000-mg/

હું દુબઈ, જર્મની, યુકે અથવા સિંગાપોરનો પ્રવાસ ચાલુ રાખું છું; શું કેન્સરના દર્દીઓ માટે વેજ કે નોન-વેજ ડાયટનું વેસ્ટર્ન વર્ઝન ઉપલબ્ધ છે?

કેન્સર વિરોધી આહાર એ શાકાહારી આહાર છે અને ખોરાકની તૈયારીમાં વપરાતા ઘટકોને મહત્વ આપવામાં આવે છે. વિશ્વભરમાં ઘણા બધા સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. વાસ્તવમાં, દુબઈ/જર્મની/યુકે/સિંગાપોર જેવા શહેરોમાં ઘણા બધા વધારાના વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હશે. અમારી આહાર યોજનાઓ પણ પ્રદેશ આધારિત છે. જે ખાદ્યપદાર્થો ઉપલબ્ધ નથી તેને અમે વિકલ્પ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

મને થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા છે. મારી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ઘણી ઓછી છે. સંખ્યા વધારવા માટે મારે શું ખાવું જોઈએ?

પપૈયાના પાનનો અર્ક પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં ફાયદાકારક છે, દિવસમાં બે વખત 2 ચમચી પી શકાય છે. પરંતુ ખાતરી કરો કે પાંદડા સારી રીતે ધોવાઇ જાય છે અને બ્લેન્ચ કરવામાં આવે છે (થોડા સમય માટે ગરમ પાણીમાં ડુબાડવામાં આવે છે). પારિજાતના પાન, પપૈયાના પાન, દૂર્વા ઘાસ અને તુલસીના પાનમાંથી બનાવેલ કઠ (ઉપયોગી) તૈયાર કરી શકાય છે. ઉકાળવા માટે, 4 થી 5 પાંદડા પાણીમાં ઉકાળી શકાય છે. આ બનાવટોનો ઉપયોગ પરિભ્રમણમાં કરી શકાય છે. ખાલી પેટ પર દર અઠવાડિયે એક વિવિધતા.
ખોરાકમાં વિટામીન સીથી ભરપૂર ખોરાક વધારવો મહત્વપૂર્ણ છે, આ પોષક તત્વો આમળા, જામફળ અને નારંગી, લીંબુ વગેરે જેવા મોસંબી ફળોમાં ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે WBC સ્તર ઓછું હોય ત્યારે કોઈપણ કાચા ખાદ્ય પદાર્થોને ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પાતળી ચામડીવાળા ખોરાકને બદલે જાડી ચામડીવાળા કોઈપણ ફળો ખાઈ શકાય છે અને તમામ ખોરાક સારી રીતે રાંધેલા હોવા જોઈએ.

ગુદામાર્ગના કેન્સર, 58 વર્ષના દર્દીએ કયો આહાર લેવો જોઈએ?

- શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ, બદામ અને બીજ જેવા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક.
-કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કે કમળના બીજ, તલ, A2 દૂધ અને લીલા પાંદડા.
 -પેક્ડ ફૂડ, મેડા અને તેની બનાવટો જેવા પ્રોસેસ્ડ અને રિફાઈન્ડ ફૂડ્સ ટાળો.
 - રેડ મીટ અને આલ્કોહોલ ટાળો.
-જો દર્દીને અન્ય કોઈ કોમોર્બિડિટીઝ હોય, તો તેને સંપૂર્ણ ભોજન આયોજનની જરૂર છે. આ માટે તમે મારો સંપર્ક કરી શકો છો.

શું કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો ખાંડ, ચા, દૂધ, દૂધની બનાવટો, દહીં, પનીર, ઘી, તળેલા પાપડ, ઘરે બનાવેલી બાટી, ચૂરમા, છોલે અને ટિકિયા લઈ શકે છે?

-ખાંડ, ચા, સામાન્ય દૂધ અને દૂધની બનાવટોથી શરીરમાં બળતરા થાય છે. A2 દૂધ અને દૂધના ઉત્પાદનો પર સ્વિચ કરો અથવા તેમને સોયા દૂધ, બદામનું દૂધ અને તલના બીજના દૂધથી બદલો.
 -વિવિધ કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ તેલ અજમાવો, અને પોષક તત્વોના ફાયદા મેળવવા માટે તેનો રોટેશનમાં ઉપયોગ કરો.
-જો દર્દી એચટીએનથી પીડિત હોય તો પાપડ જેવા પ્રોસેસ્ડ ફૂડને ટાળવો જોઈએ.
બાટી ટાળવી જોઈએ કારણ કે તે ઘઉં સાથે બને છે, એક બળતરાયુક્ત ખોરાક.

શું છાશ/છાંછ ઝાડાને ઉકેલવા માટે પ્રોબાયોટિક છે?

છાશ અને દહીં પ્રોબાયોટિકનો સારો સ્ત્રોત છે જે ઝાડા જેવી આંતરડાની સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
દૂધ, કોફી અને ચા ટાળવી જોઈએ.
ફાઈબરવાળા ફળોના રસને ટાળવો જોઈએ.
ઈડલી, ઢોસા, ઢોકળા, કિમચી, કોમ્બુચા, રાગી આંબલી, ચોખાની આંબલી જેવા આથોવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરી શકાય છે.

શું આપણે ઝાડાને કાબૂમાં રાખવા માટે કોઈ સ્મૂધી લઈ શકીએ?

છાલવાળી અને રાંધેલા સફરજન, જવનું પાણી, છાશ, મગની દાળનું પાણી અને નાળિયેર પાણી સાથે બદામના દૂધની સ્મૂધી ઝાડાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

A1 દૂધ અને A2 દૂધ વચ્ચે શું તફાવત છે?

A1 અને A2 પ્રોટીન બંને ઉત્પન્ન કરતી ગાયોને A1 ગાય અને માત્ર A2 પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરતી ગાયોને A2 ગાય કહેવાય છે. A1 ગાયોને યુ.એસ.એ., ઉત્તર યુરોપ અને ઓસ્ટ્રેલિયામાં ઉદભવેલી વર્ણસંકર ગાય પણ કહેવાય છે. Jersy, Holstein Friesian, Ayrshire, અને British Shorthorn A1 ગાયોના ઉદાહરણો છે. A2 ગાયો ભારતીય મૂળની છે. A2 ગાયો ગીર, લાલ સિંધી, સાહિવાલ, કાંકરેજ છે. A1 ગાયોને અનાજ પર ખવડાવવામાં આવે છે અને A2 ગાયોને માત્ર ઘાસ પર ખવડાવવામાં આવે છે. A2 દૂધ પચવામાં સરળ છે. તેનાથી બળતરા થતી નથી.

શું આપણે A2 દૂધની શુદ્ધતા ચકાસી શકીએ?

A2 દૂધની શુદ્ધતા ચકાસવા માટે લેબ ટેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે. જો કે, દૂધની શુદ્ધતા ચકાસવા માટે કોઈ ઘરેલુ પરીક્ષણ પદ્ધતિ નથી..

ટ્રિપલ નેગેટિવ દર્દીઓએ કયા પ્રકારનો ખોરાક ટાળવો જોઈએ? ઉપરાંત, શું ખાંડ કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે?

ટ્રિપલ-નેગેટિવ દર્દીઓએ કેન્સર વિરોધી આહારનું પાલન કરવું જોઈએ જેમાં બળતરા વિરોધી ખોરાક અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. તે ઘઉં, ખાંડ, માંસ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ટાળી શકે છે.

શું તમે ઘઉં અને દૂધ પી શકો છો?

ઘઉં એ બળતરાયુક્ત ખોરાક છે. તેમાં ગ્લુટેન નામનું પ્રોટીન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. કેન્સરના દર્દીઓએ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ. તે કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિને વધારે છે. ઘઉંને બદલે, ચોખા/ઇડલી/ડોસા/રોટી જેવા કે જુવાર, બાજરી, રાગી વગેરેના રૂપમાં બાજરી પસંદ કરો.
A2 દૂધ અથવા છોડ આધારિત દૂધ જેમ કે બદામનું દૂધ, સોયા દૂધ, મગફળીનું દૂધ અને તલનું દૂધ પી શકાય છે.

કેન્સરના દર્દીઓ માટે કયા પ્રકારનો માંસાહારી ખોરાક સારો છે?

 કેન્સરના દર્દીઓ માટે શુદ્ધ શાકાહારી ખોરાક સારો છે, જો વજનમાં ધરખમ ફેરફાર હોય તો દર્દીની સ્થિતિ અનુસાર માત્ર ઈંડા અને તૈલી માછલીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમારે દિવસમાં કેટલી વાર ખાવું જોઈએ? 

તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓ માટે નાના વારંવાર ભોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સારી પાચન માટે સારું છે. તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. નાનું વારંવાર ભોજન એનર્જી લેવલ વધારવામાં મદદ કરે છે.

શું સ્તન કેન્સર બચી ગયેલા લોકો માટે લોબિયાની મંજૂરી છે?

હા, લોબિયા કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારું છે કારણ કે તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને અન્ય ખનિજોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે વજન જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો પેટની સમસ્યા હોય તો લોબિયાને 8-10 કલાક પલાળી રાખો અને રાંધતી વખતે થોડું જીરું અથવા હિંગ ઉમેરવાથી સારું પરિણામ મળશે.

કયા પ્રકારનો ખોરાક હિમોગ્લોબિન સુધારે છે?

બધા લીલા પાંદડા, બ્રોકોલી, કોબી, ખજૂર, અંજીર, આખા અનાજ, બદામ મદદ કરે છે. વધુ સારી રીતે શોષણ માટે, વિટામિન સી સમૃદ્ધ શાકભાજી અને આમળા, લીંબુ, નારંગી, ઘંટડી મરી જેવા ફળોનો સમાવેશ કરો. આ ખોરાકને ગુણવત્તાયુક્ત લોખંડના વાસણોમાં રાંધવાથી વધુ સારા પરિણામો મળશે.

બાળ કેન્સર સર્વાઈવર માટે, સ્ટીવિયા સિવાય બ્રાઉન સુગરનો વિકલ્પ શું છે? 

ખાંડ અને સ્ટીવિયાને બદલે ખજૂર, ખજૂર, ખજૂરનું શરબત, નાળિયેર ખાંડ અને અંજીરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

મને પેટની દિવાલ મેટાસ્ટેટિક સાથે પિત્તાશય પોર્ટ સાઇટ કાર્સિનોમા સ્વાદુપિંડ છે - કૃપા કરીને પ્રથમ કીમો કરવામાં આવે અને વધુ 2 વધુ ચક્ર બાકી છે તેમ આહાર સૂચવો. 

આ એક ચોક્કસ કેસ છે જ્યાં આપણે આહારની સલાહ આપતા પહેલા લોહીના તમામ પરિમાણો તપાસવાની જરૂર છે, કારણ કે નિયમિત દેખરેખની જરૂરિયાત હશે, ખોરાકની સહિષ્ણુતા પર પણ ધ્યાન આપવું પડશે અને સાદા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક માટે પ્રતિબંધો હશે.

શું શણના બીજ Er હકારાત્મકમાં સારા છે?

ફ્લેક્સસીડ્સ Er પોઝિટિવ માટે જોખમી પરિબળ છે કે કેમ તે અંગે પૂરતા પુરાવા કે અભ્યાસ નથી. દ્રાવ્ય ફાયબર, ઓમેગા 3, પ્રોટીન અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો જેવા ફાયદા મેળવવા માટે અળસીના બીજનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરી શકાય છે.

શું ER પોઝિટિવમાં સૂર્યમુખીના બીજ અને શણના બીજ ટાળવા જોઈએ?

ફ્લેક્સસીડ્સ અને અન્ય બીજ Er પોઝિટિવ માટે જોખમી પરિબળ છે કે કેમ તે અંગે પૂરતા પુરાવા અથવા અભ્યાસ નથી. દ્રાવ્ય ફાયબર, ઓમેગા -3, પ્રોટીન અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો જેવા અન્ય ફાયદાઓ મેળવવા માટે અળસીના બીજનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરી શકાય છે.

શું યકૃતમાં સ્તન કેન્સર મેટાસ્ટેસિસથી પીડિત દર્દી બીજ, બેરી અને શણ લઈ શકે છે?

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જેમ કે એન્થોકયાનિન, ઈલાજિક એસિડ અને રેઝવેરાટ્રોલ. તે રક્ત ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિભાવ સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ છે, ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, બળતરા ઘટાડે છે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે. તમારા કોષોને કેન્સરથી બચાવવા ઉપરાંત, આ છોડના સંયોજનો કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

પેટના કેન્સરના દર્દી દરરોજ પપૈયુ અને કેળા ખાઈ શકે?

હા, તેમાં કાચા પપૈયા હોઈ શકે છે કારણ કે ઉત્સેચકો પ્રોટીનને તોડી નાખે છે, જે આંતરડાને વધુ પોષક તત્વોને પલાળવામાં મદદ કરે છે. પાકેલા પપૈયામાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ બીટા કેરોટીન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ જેવી કોમોર્બિડિટીઝ ધરાવતા દર્દીઓએ પાકેલા પપૈયાનું પ્રમાણસર સેવન કરવું જોઈએ. કેળા એસ્કોર્બિક એસિડ, ફોલિક એસિડ, વિટામીન A પૂર્વગામી, ઘણા ખનિજો (દા.ત. પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને કેલ્શિયમ) અને મજબૂત એન્ટિઓક્સિડેટીવ ગુણધર્મો ધરાવતા અન્ય ઘણા જરૂરી ફાયટોકેમિકલ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

શું મોરિંગા પાવડર કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારું છે? હું આનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?

હા, જો દર્દીને મૂત્રપિંડની કોઈ સમસ્યા ન હોય તો મોરિંગા પાવડર અથવા પાંદડા એક સારો વિકલ્પ છે. મોરિંગાના અર્કમાં નિયાઝિમિકિન હોય છે, જે એક સંયોજન છે જે કેન્સરના કોષોના વિકાસને દબાવી દે છે. તેમાં વિટામિન એ આંખો માટે સારું છે, વિટામિન B1 (થાઇમિન), B2 (રિબોફ્લેવિન), જે મોંના દુખાવા દરમિયાન મદદ કરે છે, B3 (નિયાસિન), B-6 ફોલેટ અને એસ્કોર્બિક એસિડ (વિટામિન C). તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ છે જે આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન અને ફોસ્ફરસ ઝીંકના શોષણમાં મદદ કરે છે.

પેટના કેન્સરના દર્દી દરરોજ પપૈયુ અને કેળા ખાઈ શકે?

હા, તેમાં કાચા પપૈયા હોઈ શકે છે કારણ કે ઉત્સેચકો પ્રોટીનને તોડી નાખે છે, જે આંતરડાને વધુ પોષક તત્વોને પલાળવામાં મદદ કરે છે. પાકેલા પપૈયામાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ બીટા કેરોટીન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ જેવી કોમોર્બિડિટીઝ ધરાવતા દર્દીઓએ પાકેલા પપૈયાનું પ્રમાણસર સેવન કરવું જોઈએ.

શું કાજુ અને પિસ્તા સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો માટે સારા છે? કેટલી માત્રામાં, કાચા કે રાતોરાત પલાળેલા, અને કયા બદામ સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો માટે સારા છે? શું તે લેવા માટે કોઈ ચોક્કસ સમય છે?

બધા બદામ અને બીજ જ્યારે મધ્યમ માત્રામાં ખાવામાં આવે છે ત્યારે તે સારા હોય છે. દરરોજ એક મુઠ્ઠી મિશ્રિત બદામ અને બીજનું સેવન દર્દીઓ દ્વારા કરી શકાય છે. અખરોટને પલાળવાથી ફાયટીક એસિડ ઘટે છે અને પ્રોટીન, આયર્ન, ઝીંક અને કેલ્શિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો અને ખનિજોના શોષણમાં સુધારો થાય છે. તે ટેનીન અને પોલીફેનોલ્સ, પોષણ વિરોધી એન્ઝાઇમ અવરોધકોને ઘટાડે છે. અને ગેસ પેદા કરતા સંયોજનોને દૂર કરે છે. તે રચનાને સુધારે છે અને રસોઈનો સમય ઘટાડે છે. તે મધ્ય સવાર અથવા સાંજના નાસ્તા તરીકે ખાઈ શકાય છે.

શું પેટના કેન્સરના દર્દીઓ અઠવાડિયામાં એકવાર દારૂનો થોડો ભાગ લઈ શકે છે?

હું આલ્કોહોલને ના કહીશ, કારણ કે તે શરીરમાં બળતરા અને ઝેરનું કારણ બને છે. જ્યારે દર્દીને પેટના કેન્સરનું નિદાન થાય છે ત્યારે તેને તરત જ આલ્કોહોલ લેવાનું બંધ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્વાદુપિંડના કેન્સરના દર્દીઓ સાંજે કાચા ટામેટાંના ટુકડા લઈ શકે?

ટામેટાં માટે કોઈ પ્રતિબંધ નથી. ટામેટાંમાં હાજર લાઇકોપીન પુરુષોમાં સ્વાદુપિંડના કેન્સરના જોખમમાં 31% ઘટાડા સાથે સંકળાયેલું છે. તે તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. ટામેટાંમાં લ્યુટીન અને લાઈકોપીન જેવા કેરોટીનોઈડ હોય છે. આ આંખને પ્રકાશ-પ્રેરિત નુકસાન સામે પણ રક્ષણ આપે છે. પેટનો પીએચ પહેલેથી જ ઓછો છે; જ્યારે સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે મધ્યમ માત્રામાં ટામેટાં પીએચડીમાં ફેરફાર કરતા નથી.

શું કર્ક્યુમિન ER પોઝિટિવમાં ફાયદાકારક છે?

કર્ક્યુમિનના રોગનિવારક ગુણધર્મોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિઆર્થ્રીટિક, એન્ટિ-એમિલોઇડ, એન્ટિ-ઇસ્કેમિક અને બળતરા વિરોધી અસરોનો સમાવેશ થાય છે. સ્તન કેન્સરમાં, કર્ક્યુમિન ગાંઠની વૃદ્ધિ, જીવલેણ પ્રગતિ અને ફેલાવામાં વિલંબ કરે છે અથવા અટકાવે છે. તે ચામડી, મૌખિક પોલાણ, ફેફસાં, સ્વાદુપિંડ અને આંતરડાના માર્ગના કેન્સર સામે રક્ષણાત્મક અને ઉપચારાત્મક અસરકારકતા ધરાવે છે અને ટ્યુમર એન્જીયોજેનેસિસ અને મેટાસ્ટેસિસને દબાવવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

શું બજારમાં ઉપલબ્ધ વનસ્પતિ આધારિત પ્રોટીન થાઈરોઈડ કેન્સર માટે સારું છે?

રાજમા, ચણા, લોબિયા, દાળ, કઠોળ, સત્તુ, કઠોળ, બેસન જેવા કુદરતી સ્ત્રોતોમાંથી પ્રોટીન ખાવું સારું છે. ખાતરી કરો કે તમારા બધા ભોજન અને નાસ્તામાં પ્રોટીન હોય છે. જો કુદરતી ખોરાક દ્વારા પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી ન થાય, તો યોગ્ય પૂરક અને ડોઝ માટે તમારા ઓન્કો ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો.

કિરણોત્સર્ગ સમયે અથવા સામાન્ય રીતે, સ્તન કેન્સરના દર્દી શેકેલી સીંગદાણા લઈ શકે છે?

હા, જો તમને એલર્જી ન હોય તો તમે મધ્યમ માત્રામાં મગફળી ખાઈ શકો છો. મગફળી એ છોડ આધારિત પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે મગફળીના 25.8 ગ્રામ દીઠ 100 ગ્રામ અથવા વ્યક્તિની દૈનિક પ્રોટીન જરૂરિયાતોના અડધા ભાગની ઓફર કરે છે. મગફળીમાં રહેલ ચરબી મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ અને પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, હેલ્ધી ફેટ્સ છે. મગફળી એ ડાયેટરી ફાઈબરનો સારો સ્ત્રોત છે. તેમાં મેંગેનીઝ હોય છે, જે હાડકાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

કયા ખોરાક શરીરમાં પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં મદદરૂપ છે.

પપૈયાના પાનનો અર્ક દિવસમાં બે વખત લો. વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક, આમળા, જામફળ, પારિજાતનાં પાન, પપૈયાનાં પાન, દૂર્વા ઘાસ, તુલસીનાં પાન લો. કઢા તૈયાર કરવા માટે 4-5 પાંદડા લો - દરેક વિવિધતા એક અઠવાડિયા માટે - ખાલી પેટ પર, અને ચક્રનું પુનરાવર્તન કરો.

ટ્રિપલ નેગેટિવ સ્તન કેન્સરથી પીડિત 30 વર્ષની મહિલા દર્દી માટે કયો આહાર યોગ્ય છે.

દર્દી કેન્સર વિરોધી આહારનું પાલન કરી શકે છે. તેણીએ તેના પ્રોટીનનો વપરાશ વધારવો જોઈએ અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જે પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજીમાં ઉપલબ્ધ છે, ખાસ કરીને વિવિધ પ્રકારના રંગીન ફળો અને શાકભાજીમાં. તેણીએ લસણ, તજ, વગેરે જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા મસાલા લેવા જોઈએ. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરતા હોવ તો તમારા માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો, ગ્લુટેન અને A1 દૂધ પર કાપ મૂકવો જોઈએ. A2 દૂધ, છોડ આધારિત દૂધ અને બાજરીનો આહારમાં સમાવેશ કરી શકાય છે. બાજરી, હુંબાલી, છોડ આધારિત દહીં અને કીફિર જેવા ઘણા બધા પ્રોબાયોટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરો. આ સામાન્ય ટિપ્સ છે જેને અનુસરવી જોઈએ, જો તમને વ્યક્તિગત આહાર યોજનાની જરૂર હોય, તો અમે તમને તેમાં મદદ કરી શકીએ છીએ, જ્યાં તમારી વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, કેન્સરનો પ્રકાર, બાયોકેમિકલ પરિમાણો, કોમોર્બિડિટીઝ અને વર્તમાન દવાઓને આહારનું આયોજન કરતા પહેલા ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે.

શું સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો માટે ઢોસા, ઈડલી અને ઢોકળા જેવા આથો ખાવા યોગ્ય છે?

હા, ઈડલી, ઢોસા ઢોકળા કિમચી અને કોમ્બુચા જેવા આથોવાળા ખોરાકને ભોજનમાં સામેલ કરી શકાય છે. આથો દરમિયાન, લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા વિટામિન્સ અને ખનિજોનું સંશ્લેષણ કરે છે, પ્રોટીનનેઝ અને પેપ્ટીડેઝ જેવા ઉત્સેચકો સાથે જૈવિક રીતે સક્રિય પેપ્ટાઇડ્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને કેટલાક બિન-પોષક તત્વોને દૂર કરે છે. આથો ખોરાક ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે જેમ કે એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટિ-ડાયાબિટીક અને એન્ટિ-એથેરોસ્ક્લેરોટિક પ્રવૃત્તિ.

શું એલોપેથીની સાથે આયુર્વેદિક સારવાર લઈ શકાય?

હા, આયુર્વેદ અને તબીબી સારવાર એકસાથે લઈ શકાય છે. આયુર્વેદની કોઈ આડઅસર નથી, તે કેન્સરને જડમાંથી દૂર કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તે કેન્સરના કોષોને મારવામાં મદદ કરે છે.

શું બ્રોકોલી કાર્સિનોમા સ્વાદુપિંડના કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારી છે?

કોબી, બ્રોકોલી અને કોબીજ કેન્સર નિવારક અને રોગનિવારક લાભ આપે છે. આઇસોથિયોસાયનેટ, સલ્ફોરાફેન અને પોલિફીનોલ, ક્વેર્સેટિન અસરકારક રીતે ગાંઠની વૃદ્ધિને ઘટાડે છે અને વર્તમાન કીમોથેરાપ્યુટિક્સ પ્રત્યે કેન્સરના કોષોની સંવેદનશીલતા વધારે છે.

શું કેન્સરના દર્દીઓ માટે દૂધનો પાવડર સારો છે તેની ખાતરી કરો?

ડાયાબિટીસ, લેક્ટોઝ-ફ્રી અને ગ્લુટેન-ફ્રી જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે વિવિધ પ્રકારના એન્સર પાવડર છે. જો તમે તેને લઈ રહ્યા છો, તો કૃપા કરીને વધુ સારા માર્ગદર્શન માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા આહાર નિષ્ણાતની સલાહ લો.

શું કર્ક્યુમિન હલ્દી પાવડર જેવું જ છે?

હળદરમાં કર્ક્યુમિનોઇડ્સ હોય છે, જે બાયોએક્ટિવ સંયોજનો છે, અને કર્ક્યુમિન આ કર્ક્યુમિનોઇડ સંયોજનોમાંથી એક છે. જ્યારે હળદરમાં માત્ર 2 - 9% કર્ક્યુમિનોઇડ્સ હોય છે, કર્ક્યુમિન આ સક્રિય કર્ક્યુમિનોઇડ્સમાંથી 75% ધરાવે છે.

શું Er પોઝિટિવ સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ હિબિસ્કસની પાંદડીઓની ચા જેવા કાચા સ્વરૂપમાં વિટામિન સી લઈ શકે છે?

હા, ER-પોઝિટિવ સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી લઈ શકે છે જેમ કે 100 ગ્રામ આમળામાં 252 એમસીજી, જામફળમાં 222 એમસીજી, કેપ્સિકમમાં 90 એમસીજી હોય છે. આ હિબિસ્કસની પાંખડીઓની ચા કરતાં વિટ સીની વધુ સાંદ્રતા છે જેમાં માત્ર 18.4 એમસીજી છે.

કેન્સરના દર્દીઓ મઠ અને શેરડીનો રસ લઈ શકે?

ના, કૃપા કરીને તેને ટાળો. માથું દૂધ અને ખાંડ સાથે બનાવવામાં આવે છે અને શેરડીના રસમાં પણ ખાંડ હોય છે.

મારા 18 વર્ષના પુત્રને DMG છે. મધ ફાયદાકારક છે. વળી, ઉબકાને કારણે તેણે કઠોળ ખાવાનું બંધ કર્યું છે, તેને કયો પ્રોટીન પાવડર આપી શકાય? તે દિવસમાં ચાર ઈંડાની સફેદી અને એક વાટકી દહીં લે છે.

મધ એ સારો વિકલ્પ નથી, આપણી પાસે ખજૂર, અંજીર, સ્ટીવિયા અને ખજૂર જેવા અન્ય કુદરતી મીઠાશ છે જે મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને ઝિંક જેવા સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોથી પણ સમૃદ્ધ છે. ઈંડાની સફેદી સાથે, તે દાળ, કઠોળ, કઠોળ, સૂકા ફળ અને બદામ અને સોયા જેવા છોડ આધારિત દૂધનું સેવન કરી શકે છે. દરેક ભોજન અને નાસ્તામાં પ્રોટીનનો સમાવેશ કરો જેથી પ્રોટીનની દૈનિક જરૂરિયાત પૂરી થાય.

શું ડાયાબિટીસમાં કેરી અને કેરીનો રસ મધ્યમ માત્રામાં પીવો યોગ્ય છે? શું તેનાથી શરીરમાં શુગર વધે છે?

જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શર્કરા નિયંત્રણમાં હોય તો કેરીનું પ્રમાણ પ્રમાણસર સેવન કરવામાં આવે તો તે સારું રહે છે. તમે મધ્ય સવારના નાસ્તા માટે કેરીના થોડા ટુકડા લઈ શકો છો. કેરીના ટુકડા ખાતા પહેલા 1 ટીસ્પૂન અળસીના બીજ લો, જે બ્લડ સુગરના નિયંત્રણ અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને સુધારી શકે છે.

શું કેન્સરના દર્દી બટાકા ખાઈ શકે છે?

બટાટા પોટેશિયમ, વિટામિન સી અને ડાયેટરી ફાઇબર સહિતના આહારમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનું યોગદાન આપે છે. તેમાં વિટામિન સી, કેરોટીનોઈડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ સહિત એન્ટીઑકિસડન્ટ ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની સારી સાંદ્રતા છે. આ સંયોજનો ઓક્સિડેટીવ તાણથી ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જે કેન્સર જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગોમાં ફાળો આપી શકે છે. જો દર્દીને પેટની કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેને ટાળવાની જરૂર છે.

શું કેન્સરના દર્દી સ્વીટનર સ્ટીવિયા લઈ શકે છે?

હા, તેઓ સ્ટીવિયા ધરાવી શકે છે, કારણ કે તે છોડ આધારિત છે. સ્ટીવિયાના પાનને બાય કરીને ઘરે પાવડર બનાવી લો, આ વધુ ફાયદાકારક રહેશે. પ્રાકૃતિક સ્વીટનર ટેબલ સુગર કરતાં 200 થી 300 ગણું વધુ મીઠું હોય છે. સ્ટીવિયા એ "શૂન્ય-કેલરી" છે, જે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ખાંડના વિકલ્પ તરીકે સ્વાસ્થ્ય લાભ ધરાવે છે.

શું હું સ્તન કેન્સરથી સાજા થયા પછી મહિનામાં એક કે બે વાર મૈદા લઈ શકું?

ના, મહેરબાની કરીને મેડાને ટાળો કારણ કે તે ઘઉંની આડપેદાશ છે, અને તેની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે તેથી ફાઈબર અને રિબોફ્લેવિન જેવા તમામ પોષક તત્વો નષ્ટ થઈ જાય છે. તે આપણા પાચનતંત્રને અસર કરે છે, ડાયાબિટીસ, બળતરા અને વજનનું જોખમ વધારે છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. તમે તેના સ્વસ્થ વિકલ્પો જેમ કે સોયા લોટ, રાગી, બદામનો લોટ, બાજરી અને જુવારનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આમળા લેવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

આમળાને અથાણું, ચટણી, સૂકા સ્વરૂપ, રસ જેવા કોઈપણ સ્વરૂપમાં લઈ શકાય છે. આમળામાં વિટામિન સી અમુક અંશે ગરમ કર્યા પછી અથવા રાંધ્યા પછી પણ જળવાઈ રહે છે.

શું આપણે સૂકા આમળાના ટુકડાને ગરમ સૂપમાં મૂકી શકીએ જેમાં તે નરમ અને સરળ બને? ગરમી આ રીતે vit C નો નાશ નથી કરતી?

મને નથી લાગતું કે તેનો સ્વાદ સારો છે. તમે તેને અજમાવી શકો છો, જો તમને ગમે, તો તમે તે મેળવી શકો છો.

શું તમે શાકાહારી ખોરાક સૂચવી શકો છો જેમાં B12 હોય?

જ્યારે પ્રી અને પ્રોબાયોટીક્સનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ સીધા જ ફોલેટ અને વિટામિન B12 જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોનું ઉત્પાદન કરે છે. તેનાથી વિપરીત, અન્ય લોકો ઓક્સાલેટ્સ જેવા પોષક તત્ત્વોને અધોગતિ કરે છે, જે અન્યથા આંતરડામાં કેલ્શિયમ અને અન્ય ખનિજોને જોડશે.

આઉટ આઉટ દરમિયાન કેન્સરના દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાકના વિકલ્પો કયા છે?

જો તમે બહાર ખાવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો મુખ્ય કોર્સ માટે ઓર્ડર આપતા પહેલા સૂપ અને સલાડ પસંદ કરો. ઠંડા તળેલા ખોરાકને બદલે શેકેલા અથવા બેકડ જેવા તંદુરસ્ત રસોઈ વિકલ્પો પસંદ કરીને આહારને હંમેશા કસ્ટમાઇઝ કરો અને મુસાફરી કરતી વખતે કેટલાક આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો રાખો જેમ કે સૂકા ફળો, કમળના બીજ અને ફળો જેથી તમે જંક ફૂડ ખાવાનું બંધ ન કરો.

શું કેન્સરના દર્દીઓ દાળ-ભાત ખાઈ શકે?

હા, દાળ અને પોલિશ્ડ વગરના ચોખા, બ્રાઉન રાઇસ અને બાજરીના ચોખા હંમેશા સારા હોય છે કારણ કે તે આપણો મુખ્ય ખોરાક છે. દાળમાં પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ પણ ભરપૂર હોય છે જ્યારે અનાજ સાથે તેનું પોષક મૂલ્ય વધે છે. તેને સારી રીતે સંતુલિત બનાવવા માટે તમે થોડા સલાડ અથવા કેટલાક શાકભાજી ઉમેરી શકો છો.

શું સરસવનું તેલ સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો માટે સારું છે? શું તેનો દરરોજ રસોઈ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે?

હા, સરસવનું તેલ ઠંડું કરીને દબાવવામાં આવે ત્યારે સારું રહે છે. જો કે, રિફાઇન્ડ તેલ પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને રિફાઇન કરતી વખતે મોટાભાગના પોષક તત્વો ખોવાઈ જાય છે, અન્ય પોષક તત્વોના તમામ લાભો મેળવવા માટે હંમેશા વિવિધ તેલનો રોટેશનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

શું આપણે ઓલિવ તેલમાં રસોઇ કરી શકીએ?

ત્યાં બે પ્રકારના ઓલિવ તેલ ઉપલબ્ધ છે, પોમેસ અને એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓઈલ. પોમેસ તેલનો ઉપયોગ રસોઈ માટે કરી શકાય છે અને વધારાના વર્જિન તેલનો ઉપયોગ સલાડ માટે ડ્રેસિંગ માટે થાય છે.

શું કેન્સરના દર્દી ફળોની સ્મૂધી અને શાકભાજીની સ્મૂધી કાચા સ્વરૂપે લઈ શકે છે?

જો દર્દી કીમોથેરાપી કરાવી રહ્યો હોય અને TLC જેવા લોહીના પરિમાણો સામાન્ય હોય તો તેને ગરમ પાણીના ફળો અને શાકભાજીની સ્મૂધીમાં સારી રીતે સાફ કરી શકાય છે.

શું કેન્સરના દર્દીએ આ બધી સાવચેતીઓ તેમના જીવનભર કે સાજા થયાના પાંચ વર્ષ પછી લેવાની જરૂર છે?

જો તમે જીવનભર અનુસરો છો, તો તે સારું અને સારું છે કારણ કે કેન્સરના પુનરાવૃત્તિની શક્યતાઓ ઘણી ઓછી હશે. જ્યારે તમે સ્વસ્થ ખાઓ છો, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી સુરક્ષિત રહેશે.

શું આપણે રોક સોલ્ટ પર સ્વિચ કરી શકીએ અને સફેદ મીઠું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકીએ? શું આપણે રોક સોલ્ટમાંથી આયોડિન મેળવીશું?

બંને ક્ષાર સારા છે કારણ કે ગુલાબી મીઠું સોડિયમમાં ઓછું છે અને મેગ્નેશિયમ જેવા અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોમાં સમૃદ્ધ છે જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે અને સફેદ મીઠું આયોડાઇઝ્ડ છે જે થાઇરોઇડની સમસ્યાઓને અટકાવે છે.

શોર્ટ ટર્મ મેમરી લોસ માટે કયો ખોરાક કે પૂરક સારું છે?

ઓમેગા 3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક ટૂંકા ગાળાના મેમરી લોસ માટે સારો છે. તે માછલી (સૅલ્મોન), ટુના, મેકરેલ ફ્લેક્સ સીડ્સ, ક્રિલ, ચિયા, કિવી ફળ, બટરનટ્સ, અખરોટ, કર્ક્યુમિન-હળદર, ફ્લેવોનોઈડ્સ -કોકો, લીલી ચા, જિંકગો ટ્રી, સાઇટ્રસ ફળો, તેજસ્વી રંગના શાકભાજી (જાંબલી, લાલ, લાલ) માં જોવા મળે છે. પીળી) ડાર્ક ચોકલેટ વગેરે. સંતૃપ્ત ચરબી-માખણ, ઘી, નાળિયેર તેલ, વિટામિન બી 12 પણ આ કિસ્સામાં ફાયદાકારક છે.

 મારી ભૂખ પ્રમાણમાં ઓછી છે, અને મને કંઈપણ ખાવાનું મન થતું નથી. ઉર્જા મેળવવા અને નબળા પડવાથી બચવા શું કરવું?

આખા દિવસમાં 5 મોટા ભોજનને બદલે 6-3 નાનું ભોજન લો. તમારી ભૂખની અછતને દૂર કરવા માટે જમતી વખતે મિત્રો અથવા પરિવાર સાથે જમવું અથવા ટેલિવિઝન જોવું વધુ સારું છે. ખાવા-પીવાનું શેડ્યૂલ રાખવું પણ મદદરૂપ થશે; તમે એલાર્મ સેટ કરી શકો છો જે તમને ખાવાની યાદ અપાવે છે. કીમોથેરાપી દરમિયાન અથવા પથારીમાં હોય ત્યારે હંમેશા નાસ્તો તમારી પાસે રાખો. જો સ્વાદની અછતને કારણે ભૂખ ઓછી લાગતી હોય, તો તમારી વાનગીઓમાં મસાલા ઉમેરવાથી તમારી ભૂખમાં સુધારો થશે. મસાલા એન્ટીઓક્સીડેટીવ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી પણ ભરેલા હોય છે. જો તમારા માટે શાકભાજી અને ફળો ખાવાનું મુશ્કેલ હોય, તો તેને સ્મૂધી, સૂપ અને જ્યુસમાં લઈ આખો દિવસ પી શકો છો. 

ખાદ્યપદાર્થો જોતાં જ ઉબકા આવે છે કે સૂકા થવું, તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું?

લાંબા સમય સુધી ખાલી પેટ પર રહેવાનું ટાળો. તમે ઊઠતાની સાથે જ ઉબકામાં મદદ કરવા માટે બિસ્કિટ (ગ્લુટેન-ફ્રી/સુગર-ફ્રી) જેવો સૂકો નાસ્તો લો. લેમન શોટ અને આદુ પણ ઉબકા રોકવામાં મદદ કરે છે. એક સમયે મોટી માત્રામાં ખોરાક ન લો, નિયમિત અંતરાલે થોડું ભોજન લો. કેટલાક પોષક તત્ત્વો અંદર જઈ રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે સ્ટ્રોની મદદથી સ્મૂધી અને જ્યુસ પર ધીમે ધીમે ચૂસકો. જ્યારે ખોરાક તૈયાર થઈ રહ્યો હોય ત્યારે રસોડાથી દૂર રહો, અને નમ્ર ખોરાક લો કે જે તીવ્ર ગંધ ન આપે, કારણ કે તે ઉબકા લાવી શકે છે.

કૃપા કરીને સલાહ આપો કે શું દૂધ અને દૂધની બનાવટો (પનીર) સલાહભર્યું છે? 

A2 દૂધ લઈ શકાય અને તે જ દૂધ સાથે દહીં અને પનીર બનાવી શકાય. તેમાંથી છોડ આધારિત દૂધ પણ વાપરી શકાય છે.

 શું કેન્સરના દર્દીઓ માટે ઘઉંની સલાહ આપવામાં આવે છે? જો નહિ, તો તે પ્રસંગોપાત લઈ શકાય? 

ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે જે બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેથી, તે ટાળવું જોઈએ. તેના બદલે, રાગી, બિયાં સાથેનો દાણો, કોડુ બાજરી વગેરેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમે બહાર હોવ અને વિકલ્પો ઓછા હોય, તો તમે પોલિશ વગરના ચોખા પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ જો તે પણ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો તમારી પાસે ભાગ્યે જ પ્રસંગો આવી શકે છે. 

દર્દીએ અગાઉ બાજરીનો આહાર લીધો હતો પરંતુ હવે તેને બાજરી પસંદ ન હોવાથી તે ચોખાનો ઉપયોગ કરવા પાછો ફર્યો. તમે આ કિસ્સામાં શું સૂચવે છે?

બાજરી પર ચાલુ રાખવું વધુ સારું છે કારણ કે તે બળતરાનું કારણ નથી અને હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. સ્વાદ હસ્તગત કરવામાં આવે છે; ધીમે ધીમે પરિવર્તન લાવવું અને તેને તેની સાથે એડજસ્ટ થવા માટે સમય આપવો તે સારું છે. તે કામ કરશે. જો તમે કેન્સરમાંથી સાજા થઈ ગયા હોવ તો પણ, તમે માફીના સમયગાળામાં હશો, જ્યાં ફરીથી થવાની સંભાવના છે. તેથી આ સમયગાળો કેન્સર વિરોધી આહારને અનુસરવા માટે પણ એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું આપણે કેન્સરના દર્દીઓને એલોવેરા જ્યુસ અને વ્હીટગ્રાસ જ્યુસ આપી શકીએ?

હા, બંને સારા છે. પરંતુ ઘઉંનું ઘાસ પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે અને જ્યાં પોટેશિયમ વધુ હોય ત્યાં રેનલ સમસ્યાઓમાં તેની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. તે વિટામિન K નો પણ સારો સ્ત્રોત છે. વોરફરીન/કૌમાડિન લેનારા લોકોએ તેને ટાળવું જોઈએ.

 હું રાયલ્સ ટ્યુબ/ PEG ટ્યુબનો ઉપયોગ કરું છું. હું કયો આહાર લઈ શકું?

રાયલ્સ ટ્યુબ આહારમાં સ્પષ્ટ રસ, શાકાહારી અને દાળના સૂપ સહિત સૂપ, જવનું પાણી, છોડ આધારિત દૂધ, અથવા A2 દૂધ વગેરેનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી પ્રવાહી આહાર સાથે પોષણની જરૂરિયાતો પૂરી કરવી મુશ્કેલ હોવાથી, સલાહ લો. પોષક પૂરકની ભલામણ કરવા માટે આહાર નિષ્ણાત/ડૉક્ટર. PEJ ફીડ માટે જ્યાં ફીડ સીધું જેજુનમમાં આપવામાં આવશે, A2 દૂધ પણ આપવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ત્યાં પચી શકાતું નથી.

મારી સાસુ સ્વાદુપિંડના કેન્સરથી પીડિત છે. તેણીએ કયા આહારનું પાલન કરવું જોઈએ? શું પ્રવાહી આહાર વધુ સારો છે? આપણે તેને કયો નક્કર ખોરાક, ફળો અને શાકભાજી આપી શકીએ?

સ્વાદુપિંડના કેન્સર માટે, બળતરાયુક્ત ખોરાક ખાંડ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, માંસાહારી અને A1 દૂધ છે; આ ટાળવા જોઈએ. વધુમાં, સ્વાદુપિંડના કેન્સરના દર્દીઓ ખોરાકને સારી રીતે સહન કરતા નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, અસહિષ્ણુતા ઓછી થાય ત્યાં સુધી કેલરી અને પ્રોટીનયુક્ત પ્રવાહી ખોરાક આપવામાં આવે છે. પછી ધીમે ધીમે, અર્ધ ઘન અથવા ઘન ખોરાક પર જાઓ. ઘન પદાર્થોમાં, બાજરીની ખીચડી, પોંગલ, દહીં ભાત વગેરે જેવા નરમ અર્ધસોલિડ્સથી પ્રારંભ કરો. કેટલાક દર્દીઓમાં અનિયંત્રિત શર્કરા હોઈ શકે છે, જેના કારણે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક લોડ માલને પ્રતિબંધિત કરવો પડશે.

 કાચા શાકભાજી કે બાફેલા/બાફેલા શાકભાજીનો ઉપયોગ કેન્સરના દર્દીઓ માટે સલાડ અને રસમાં થાય છે?

કાચા શાકભાજી અને ફળો સાથે જ્યુસ બનાવી શકાય છે, જો તમે કીમોથેરાપી અથવા રેડિયોથેરાપી ન લેતા હોવ જ્યાં તમારું WBC અને પ્લેટલેટનું સ્તર ઓછું હોય. તે કિસ્સામાં, તમારે શાકભાજીને બ્લાંચ કરવી પડશે, એટલે કે, તેને ગરમ પાણીમાં ડુબાડીને, તેને ધોઈ લો અને પછી તેનો ઉપયોગ કરો. સફરજન અને કેળ જેવા કેટલાક ફળોને બાફીને ખાઈ શકાય છે. ફળો પસંદ કરતી વખતે, તમે જાડી ચામડીવાળા સ્થાનિક રીતે ઉપલબ્ધ ફળો પસંદ કરી શકો છો, દા.ત. તરબૂચ, કસ્તુરી, નારંગી, દાડમ વગેરે. 

શું બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર મક્કી કી રોટી ખાઈ શકે છે?

તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધુ છે, તેથી તે કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રતિબંધો ધરાવતા લોકોને આપી શકાતું નથી, જેમ કે ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં. તેને ફ્લેક્સસીડ પાવડર અથવા સત્તુ પાવડર સાથે ભેળવીને વધુ પૌષ્ટિક બનાવી શકાય છે.

 શું કેન્સરના દર્દી A2 દૂધ સાથે ચા પી શકે છે?

ચામાં પોષણ વિરોધી પરિબળો હોય છે જે આયર્નના શોષણને અટકાવે છે. તેથી, જો તમારી પાસે આરબીસી અને હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઓછું હોય, તો ચા ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. તમે ગ્રીન ટી પી શકો છો. પરંતુ જો તમે પણ એવું જ ઈચ્છતા હોવ તો તમે તેને A2 દૂધ સાથે પીવો અને ચા અને ખોરાક લેતા પહેલા અને પછી અડધા કલાકનું અંતર રાખો. 

શું કેન્સરના દર્દીઓ માટે આલ્કલાઇન પાણી સારું છે?

હા, તે આંતરડાના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરશે, અને અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે ઊંઘમાં સુધારો કરે છે. 

શું ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારથી કેન્સરના કોષો વધશે?

કેન્સરના કોષો આપણા શરીરના પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ આપણે આપણા ખોરાકમાંથી પ્રોટીનને કાપી શકતા નથી. જો આપણે આમ કરીશું તો કેન્સરના કોષો આપણા સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત પ્રોટીન લઈ લેશે અને આપણું શરીર તેને બગાડશે. તેથી ખોરાકમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ જાળવી રાખવું જરૂરી છે. જેમ જેમ મોટાભાગના કેન્સરમાં મેટાબોલિક રેટ વધે છે, તેમ પ્રોટીનની જરૂરિયાત પણ વધે છે.

મહાનગરોમાં A2 દૂધ કેવી રીતે મેળવવું?

એવી ઘણી બધી કંપનીઓ છે જે A2 દૂધનું ઉત્પાદન કરે છે અને હોમ ડિલિવરી કરે છે, ખાસ કરીને મેટ્રો શહેરોમાં. બેંગ્લોરમાં 3 થી 4 કંપનીઓ છે જે A2 દૂધની હોમ ડિલિવરી કરે છે.

શું કેન્સરના દર્દીઓ દ્રાક્ષ અને તરબૂચ ખાઈ શકે છે?

હા, તેઓ બંનેનું સેવન કરી શકે છે, જો શુગર લેવલ નિયંત્રણમાં હોય. દ્રાક્ષ અને તરબૂચમાં મધ્યમ ગ્લાયકેમિક લોડ હોય છે, જે શર્કરાને વધારી શકે છે.

મને પિત્તાશય પોર્ટ સાઇટ કાર્સિનોમા સ્વાદુપિંડ સાથે પેટની દિવાલ મેટાસ્ટેટિક સાથે મળી આવ્યો - પ્રથમ કીમો કરવામાં આવ્યો છે અને વધુ બે કીમો ચક્ર બાકી છે - કૃપા કરીને મને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક સૂચવો.  

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, દૂધ, ખાંડ, શુદ્ધ ઉત્પાદનો, માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેવા તમામ બળતરાયુક્ત ખોરાક ટાળવા જોઈએ. સ્વાદુપિંડ સામેલ હોવાથી, જો ખાંડના નિયંત્રણમાં સમસ્યાઓ હોય, તો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને તે મુજબ ઘટાડવું પડશે. પાચનની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જે દર્દીથી દર્દીમાં અલગ હોઈ શકે છે. તેથી, દર્દીની વર્તમાન આરોગ્ય સ્થિતિ, કેન્સરનો પ્રકાર, દવાઓ અને બાયોકેમિકલ પરિમાણોને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિગત આહાર યોજના સૂચવવામાં આવે છે. 

શું આપણે શણના બીજ અને દ્રાક્ષના બીજ જેવા વિવિધ પ્રકારના બીજનો ઉપયોગ કરી શકીએ?

હા, બીજ ફાઈબર, પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ વગેરેનો સારો સ્ત્રોત છે. તેને તમારી સ્મૂધી અને ફળોમાં ઉમેરી શકાય છે. દાણાનો પાવડર ઢોસાના બેટર અથવા ચપાતીના કણકમાં ઉમેરી શકાય છે. 

મારા સંબંધીને કેન્સર છે. આપણે જૈન હોવાથી તેનો પ્રોટીન આહાર કેવી રીતે વધારવો?

રેમ, દાળ, સ્પ્રાઉટ્સ, કઠોળ, દાળ, બદામ અને બીજ જેવા સારા પ્રોટીન સ્ત્રોતો સાથે પુષ્કળ શાકાહારી વસ્તુઓ ઉપલબ્ધ છે. પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી કરવા માટે આને આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે. 

શું કેન્સરના દર્દીઓને ક્યારેક બ્રાઉન સુગર થઈ શકે છે?

બ્રાઉન શર્કરા શુદ્ધ શર્કરા જેવી જ હોય ​​છે અને તે સરળતાથી શોષાય છે. તે બળતરા પેદા કરી શકે છે; ખજૂર, સ્ટીવિયા અને અંજીર જેવા કુદરતી ગળપણ એ વધુ સારો વિકલ્પ છે. 

કૃપા કરીને TNBC દર્દીઓ માટે આહાર સૂચવો.

ડાયેટ પ્લાન દર્દીની સ્થિતિ, દવા, કેન્સરના પ્રકાર અને ખોરાક પ્રત્યે સહનશીલતા અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરવામાં આવે છે. પરંતુ કોઈપણ કેન્સરની જેમ, આહાર કોઈપણ ખોરાકથી વંચિત રહેશે જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, દૂધ, માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો, શુદ્ધ ઉત્પાદનો, ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેવા બળતરા પેદા કરી શકે છે. હંમેશા એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી, લસણ, તજ, જીરું જેવા મસાલા અને ફળો અને શાકભાજી, ખાસ કરીને રંગબેરંગી ફળો અને શાકભાજીથી સમૃદ્ધ ખોરાક આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 

 શું કેન્સરનો દર્દી સોયા મિલ્ક, પીનટ મિલ્ક અને ઓટ મિલ્ક લઈ શકે છે?

આ સામાન્ય દૂધના સારા વિકલ્પો છે. પરંતુ છોડ આધારિત દૂધને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે જે પ્રોટીનની જરૂરિયાત પણ પૂરી કરે છે. તેથી, બીજ અને બદામમાંથી બનેલા દૂધને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવશે, દા.ત., તલના બીજનું દૂધ, બદામનું દૂધ, મગફળીનું દૂધ, સોયા દૂધ, વગેરે. ઓટ્સના દૂધમાં અન્યની સરખામણીમાં પૂરતું પ્રોટીન ન હોઈ શકે. સોયા મિલ્કના કિસ્સામાં, ER/PR +ve ધરાવતા દર્દીઓ અને થાઇરોઇડ કેન્સર જેવા હોર્મોન આધારિત કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓ દ્વારા ટાળવું વધુ સારું છે.

શું સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો દરરોજ જુવારનો રોટલો ખાઈ શકે?

જુવારની રોટલી બાજરી છે, પરંતુ તેમાં કોડુ, બિયાં સાથેનો દાણો, બાજરી, પ્રોસો બાજરી વગેરેની જેમ કોઈ હીલિંગ ગુણધર્મો નથી. તેથી કોઈ નુકસાન ન હોવા છતાં, અન્ય બાજરીનો આહારમાં સમાવેશ કરવો વધુ સારું છે. સંપૂર્ણ લાભ મેળવો.

શું આપણે કેન્સરના દર્દીને ઇંડા અને માછલી આપી શકીએ? ઇંડા બળતરા છે?

વ્યક્તિ મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા અને હાલની રોગની સ્થિતિ જેવા પરિબળોને આધારે ઇંડા બળતરા પેદા કરી શકે છે. પરંતુ જો ભારે વજનમાં ઘટાડો અથવા આલ્બ્યુમિનનું સ્તર ઓછું હોય, તો ઇંડા દરેક કેસના આધારે સૂચવવામાં આવે છે. ઉપરાંત, ઇંડામાં વિટામિન ડી હોય છે, જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. માછલીના કિસ્સામાં, પ્રોટીનની જરૂરિયાતને આધારે, તે સૂચવી શકાય છે, પરંતુ તેલયુક્ત દરિયાઈ માછલીઓને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે કારણ કે તે ઓમેગા 3 ફેટી એસિડનો સારો સ્ત્રોત છે.

આલ્કલાઇન પાણી તૈયાર કરવાની સાચી રીત કઈ છે?

એક ઘડો લો અને તેમાં પાણી ભરો. પછી લીંબુ, કાકડી અને આદુના કટકા કરો, આના થોડા ટુકડાઓ સાથે થોડા તુલસીના પાન ઉમેરો અને તેને રાતોરાત રહેવા દો (ઓછામાં ઓછા 8-9 કલાક).
આખો દિવસ પાણી પીવો.

શું કેન્સરના દર્દી ઘી લઈ શકે?

ઘી સંયમિત માત્રામાં લઈ શકાય, ખાસ કરીને જો કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય અને જો તમને હૃદયની વિકૃતિ હોય. 2 થી 3 tsp નો દૈનિક વપરાશ નુકસાન કરશે નહીં જ્યાં સુધી કુલ તેલનો વપરાશ ખૂબ વધારે ન હોય. ઘી એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન-જેવા વિટામિન A નો પણ સારો સ્ત્રોત છે. આહારમાં 7% સુધી સંતૃપ્ત ચરબીની મંજૂરી છે કારણ કે કેન્સર વિરોધી આહાર કોઈપણ માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકથી વંચિત છે. તમારા આહારમાં ઘી ઉમેરવાથી સંતૃપ્ત ચરબીના સ્તરમાં ભલામણ કરતાં વધુ વધારો થશે નહીં.

મને 2016 માં ગુદામાર્ગનું કેન્સર થયું હતું. ગુદામાર્ગના ભાગને દૂર કરવાને કારણે, મારે વારંવાર શૌચાલયની મુલાકાત લેવી પડે છે, કદાચ દિવસમાં 10 થી 15 વખત. કોઈ આહાર સૂચનો?

ઉચ્ચ ફાઇબર અને જથ્થાબંધ ખોરાક ટાળો, જેમ કે કાચા શાકભાજી અને વધુ ફળો. સુગર ઝાડાનું કારણ બની શકે છે, અને તે જ રીતે તેલયુક્ત, તળેલા અને મસાલેદાર ખોરાક, દૂધ, આલ્કોહોલ અને કેફીનયુક્ત પીણાં; તેથી, તેઓ ટાળવા માટે વધુ સારું છે. બાફેલા સફરજન, કોંગી, બાજરીની ખીચડી, દહીં ભાત, સ્ટયૂ વગેરે જેવા સરળતાથી પચવામાં આવે તેવા ખોરાક વધુ સારા વિકલ્પો છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથે પ્રવાહીનો વપરાશ વધારવો, જેમ કે નાળિયેર પાણી, ઓઆરએસ, સૂપ, મીઠું સાથે લીંબુનો રસ અને પાતળું અને ડાઘવાળા ફળો/શાકભાજીના રસ. હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે હંમેશા પાણીની બોટલ સાથે રાખો. તમારા આહારમાં છોડ આધારિત દહીં, કીફિર અને આથોવાળા ખોરાક જેવા પ્રોબાયોટીક્સનો સમાવેશ કરવાથી પણ મદદ મળશે.

સ્તન કેન્સરવાળા દર્દીએ કયા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ મેટ્સ ટુ ILIAC બોન?

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, દૂધ, ખાંડ, શુદ્ધ ઉત્પાદનો, માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેવા તમામ બળતરાયુક્ત ખોરાક ટાળવા જોઈએ. ઇલિયાક હાડકામાં મેટ્સ હોવાથી, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના સ્તરો તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે; ઉણપના કિસ્સામાં, તેને સપ્લીમેન્ટેશન વડે સુધારવી પડશે. તલ, રાગી અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી કેલ્શિયમના સારા સ્ત્રોત છે. સવારે ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશમાં મુકવાથી વિટામિન ડી મળશે.

શું કેન્સરના દર્દીને હળદર (હલ્દી)નું પાણી પી શકાય છે?

હલ્દીનું સેવન આપણે કર્ક્યુમિન માટે કરીએ છીએ, જે હલ્દીમાં હાજર સક્રિય એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન સરળતાથી શોષાય નથી. તેને ચરબીના માધ્યમની જરૂર છે, અને મરી પણ તેનું શોષણ વધારી શકે છે. તેથી, તેને મરી સાથે દૂધમાં ઉમેરી શકાય છે જે તેના શોષણમાં વધારો કરશે.

બાળપણના કેન્સરના દર્દીઓના માતાપિતા માટે ટિપ્સ (1 વર્ષથી નીચેના)

👉 તમારા બાળકને સ્પર્શ કરીને આરામ આપો
👉 ઘરેથી પરિચિત વસ્તુઓ (રમકડાં) લાવો
👉 તમારા બાળક સાથે વાત કરો અથવા ગાઓ
👉 સૂવાનો સમય નિત્યક્રમ રાખવાનો પ્રયાસ કરો

કેન્સરમાં કબજિયાતનું સંચાલન કરવા માટેની ટીપ્સ

કબજિયાત કીમોથેરાપી, ગાંઠનું સ્થાન, પીડાની દવા અને અન્ય દવાઓને કારણે થઈ શકે છે. તે તમને ફૂલેલું લાગે છે, ઉબકા પેદા કરી શકે છે અને અસ્વસ્થ આંતરડાની હિલચાલ કરી શકે છે.
👉 પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો
👉 ગરમ પ્રવાહી પીવો
👉 ડાયેટિશિયન સાથે વાત કરો
👉 આંતરડાની હિલચાલ રેકોર્ડ કરો
👉 દરરોજ સક્રિય રહો
👉 ઉચ્ચ ફાઈબરવાળો ખોરાક લો
નોંધ: અમુક પ્રકારના કેન્સર ધરાવતા લોકોએ વધારે પ્રમાણમાં ફાઈબર ન ખાવું જોઈએ, તેથી તમારા આહારમાં ફાઈબર ઉમેરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

કેન્સરમાં ભૂખ ગુમાવવાનો સામનો કરવા માટેની ટીપ્સ

જ્યારે તમે ખાવા માંગતા ન હોવ અથવા વધુ ખાવાનું મન ન કરો, ત્યારે તમે ભૂખમાં ઘટાડો અનુભવો છો. તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કેન્સરની સારવાર સાથે ઊભી થાય છે.
👉 પાઉડર ભોજનની જગ્યાએ પીવો
👉 5 અથવા 6 નાનું ભોજન લો
👉 સૂવાના સમયે નાસ્તો લો
👉 નરમ અથવા સ્થિર ખોરાક ખાઓ
👉 કેલરી ઉમેરતા પ્રવાહી પસંદ કરો
👉 નાસ્તો નજીકમાં રાખો

કોવિડ દરમિયાન કેન્સરના દર્દીઓ માટે ટિપ્સ

જો તમને કેન્સર છે, તો તમને ગંભીર COVID-19 નું જોખમ વધારે છે.
👉 ડબલ રસીકરણ કરાવો
👉 બિનજરૂરી મુસાફરી ટાળો
👉 તમારું એક્સપોઝર ઓછું કરો
👉 સામાજિક મેળાવડા ટાળો
👉 જરૂરી દવાઓ પૂરતી રાખો
👉 તમારી સપોર્ટ સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલા રહો

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન લાગણીઓનો સામનો કરવા માટેની ટીપ્સ

સારવાર દરમિયાન તમારી લાગણીઓનું સંચાલન કરવા માટે તમે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરી શકો છો જેથી કરીને તેઓ તમારી ભૂખને નષ્ટ ન કરે. અહીં કેટલાક સૂચનો છે જે ભૂતકાળમાં સફળ સાબિત થયા છે.
👉 તમારો મનપસંદ ખોરાક ખાઓ🍜
👉 આરામ કરો, ધ્યાન કરો અથવા પ્રાર્થના કરો🧘‍♀️
👉 કેન્સર સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ👨🏾‍🤝‍👨🏻
👉 દરરોજ સક્રિય રહો🏃‍♂️
👉 સારવાર પહેલા આડઅસરો વિશે જાણો💉
👉 ભાવનાત્મક પરામર્શ મેળવો🙇‍♂️

મેડિકલ કેનાબીસ વડે કેન્સરની આડઅસર સામે લડો!

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન અને પછી ઘણી આડઅસર થાય છે. શું તબીબી કેનાબીસ આ આડઅસરોને હળવી કરવામાં મદદ કરી શકે છે? તબીબી કેનાબીસ આ આડઅસરોમાં મદદ કરે છે:
👉 ઉબકા અને ઉલટી🤮
👉 બળતરા હળવી કરો↔💥
👉 ચેતા પીડા😭
👉 ભૂખ અને વજન ઘટાડવું🥗
👉 ચિંતા😔
👉 નિંદ્રા 🛌

કેન્સર નિદાન પછી કરવા માટેની યાદી

👉 તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં - કોઈપણ શંકા અને પ્રશ્નો લખો
👉 કોઈ પ્રિયજનને સાથે લઈ જાવ - નિદાનનો આંચકો પડકારજનક હોઈ શકે છે👩‍❤️‍👩 👉 યોગ્ય સારવાર માટે સંશોધન કરો - સ્થાનિક રીતે સારવાર લેવી કે કેમ, સ્ટેજ અને કેન્સરનો પ્રકાર💉
👉 શ્રેષ્ઠ નિદાન સાધનોનો ઉપયોગ કરો- શ્રેષ્ઠ નિદાન મેળવવા માટે નવીનતમ તકનીક અને સાધનો સાથે પરીક્ષણ કરો.🔬
👉 ડૉક્ટર શું કહે છે તે સમજો-તમારા ડૉક્ટર અને રિપોર્ટ્સ પર ધ્યાન આપો🩺
👉 બીજો અભિપ્રાય મેળવો -બીજી હોસ્પિટલમાંથી બીજું વાંચન મેળવવું શ્રેષ્ઠ છે.2️⃣
👉 સારવારના પરિણામને સમજો - મોટાભાગના ડોકટરો માટે દર્દીના જીવનની આગાહી કરવી હંમેશા પડકારરૂપ હોય છે.🧬

કેન્સરમાં તકલીફ? - વાતચીત કરો!

કેન્સરના દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને આરોગ્ય સંભાળ સ્ટાફ વચ્ચે સારા સંવાદ દ્વારા દર્દીઓની સુખાકારી અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારી શકાય છે. કેન્સર અને પૂરક સારવારના તમામ તબક્કા દરમિયાન, સમસ્યાઓ વિશે વાતચીત કરવી અને નિર્ણયો લેવા મહત્વપૂર્ણ છે. કેન્સરનું નિદાન અને સારવારથી તકલીફ થઈ શકે છે કે તમે તકલીફમાં છો તે કેવી રીતે જાણવું? આ લાગણીઓ આસપાસ રહે છે:
👉 ઉદાસી😭
👉 ભય😨
👉 ડિપ્રેશન😔
👉 મૃત્યુના વારંવાર વિચારો
👉 અસ્પષ્ટ ગુસ્સો😡
👉 ગરીબ સ્વ-સંભાળ😓
કેન્સરમાં તકલીફનો સામનો કેવી રીતે કરવો?
👉 તમારી કેન્સર કેર ટીમ સાથે વાત કરો👭👭
👉 અન્ય કેન્સર સર્વાઈવર સાથે જોડાઓ📲👩‍🦽
👉 કાઉન્સેલિંગ મેળવો🤳
👉 સ્વ-શાંતિની પ્રેક્ટિસ કરો🧘‍♀️
👉 બધી લાગણીઓનું અન્વેષણ કરો😓😃 (ઉદાસ હોય ત્યારે કોમેડી મૂવી જુઓ)
👉 તમને ગમે તેવી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો🏃‍♀️

સ્વસ્થ જીવનશૈલી કેન્સરને દૂર રાખે છે!

જીવનશૈલીની પસંદગીઓ કેન્સરના વિકાસ અને ફેલાવામાં ફાળો આપી શકે છે, શરીરના પર્યાવરણને ઉત્તેજન આપીને કે જેમાં શરીરનું કેન્સર વધે છે અને ખીલે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે જીવનશૈલીના પરિબળો 50 ટકાથી વધુ કેન્સરનું કારણ બને છે. કોઈપણ પ્રેક્ટિસ જે તમને સ્વાસ્થ્યના વર્તુળમાં લઈ જઈ શકે છે તે ફાયદાકારક છે. આ કેન્સર વિરોધી જીવનશૈલી વ્યૂહરચનાઓ અનુસરો:
👉 મોટે ભાગે છોડનો ખોરાક પસંદ કરો🥗
👉 30 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે કસરત કરો🏋️‍♀️
👉 સ્વસ્થ વજન હાંસલ કરો🏃‍♀️
👉 ધૂમ્રપાન કરશો નહીં
👉 દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો🍺❌
👉 નિયમિત રીતે હાઇડ્રેટ કરો🥤

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રહો!

કેન્સરની સારવારમાં નિર્જલીકરણ એ મુખ્ય આડઅસર છે. કેન્સરની સારવાર દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ કેવી રીતે રહેવું?🥤💊
👉 ડાયેટિશિયન પાસે તમારી પ્રવાહી જરૂરિયાતની ગણતરી કરો🥼📃
👉 દિવસની શરૂઆત એક કપ પાણીથી કરો🥤
👉 ફળો જેમ જેમ પ્રવાહી મળે છે તેમ લો
👉 તમારા હોઠને લ્યુબ્રિકેટેડ રાખો💋
👉 પી શકતા નથી? બરફ પર ચૂસકો
👉 ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઉમેરો - નારિયેળ પાણી અને સાઇટ્રસ જ્યુસ🥥🍊

કેન્સર નિવારણ કેન્સર થવાની શક્યતા ઘટાડી શકે છે.

શારીરિક સમસ્યાઓ અને ભાવનાત્મક આઘાત ઉપરાંત દર્દી અને તેના પરિવારને સારવારનો ઊંચો ખર્ચ ઉઠાવવો પડે છે. તેથી, અમે કેન્સરને રોકવા માટે નીચે મુજબની વિવિધ રીતોને અનુસરી શકીએ છીએ🙂:
🔸આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર🧎‍♀️
🔸 પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિઓ વહેલી તકે શોધો - પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે કેન્સર બની શકે છે🙌
🔸આનુવંશિક પરીક્ષણ👍

કેન્સરની સારવારથી અનેક મૌખિક આડઅસરો થઈ શકે છે

🔸મોઢાના ચાંદા - મોઢામાં ચાંદા અને અલ્સર, જાડી લાળ અથવા શુષ્ક મોં🤤 🔸 પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ - જ્યારે કીમોથેરાપી સાથે પ્લેટલેટની સંખ્યા ઘટી જાય ત્યારે થાય છે😯
🔸સ્વાદમાં ફેરફાર - કડવો અથવા ધાતુનો સ્વાદ. તમે ખાવામાં રસ ગુમાવી શકો છો😒
🔸તમારા મોંને સંપૂર્ણ રીતે ગળવામાં અથવા ખોલવામાં મુશ્કેલી - મુખ્યત્વે માથા અને ગરદનના કેન્સર અથવા સારવારની આડઅસરને કારણે🤐

ફળો અને શાકભાજીની વિશાળ શ્રેણીનું સેવન કરવાથી તમે સર્વાઇકલ કેન્સરથી બચી શકો છો.

માનવ પેપિલોમાવાયરસ સર્વાઇકલ કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. સંશોધન વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, કેરોટીનોઈડ્સ, ફોલેટથી સમૃદ્ધ ખોરાક શરીરને HPV પેથોજેન્સ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે અને સર્વિક્સમાં જીવલેણ જખમનું કારણ બને છે.

તમારી સંખ્યા વધારવા માટે તમે શું ખાઓ છો?

બ્લડ કેન્સર તમારી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ઘટાડે છે. પરંતુ તમે તેને આ 8 ફૂડ આઈટમ્સથી જાળવી શકો છો. યોગ્ય માર્ગદર્શન સાથે તમારા આહારનું સંચાલન કરવાથી તમારી કેન્સરની સફર ઘણી સરળ બની શકે છે.

કેન્સરની મુસાફરી દરમિયાન આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ 8 ગટ-ફ્રેન્ડલી ખોરાક અજમાવો! તમારું મનપસંદ શું છે? યોગ્ય માર્ગદર્શન સાથે તમારા આહારનું સંચાલન કરવાથી તમારી કેન્સરની સફર ઘણી સરળ બની શકે છે

ZenOnco.io કેન્સરના દર્દીઓ માટે ઓન્કો-ન્યુટ્રિશન કાઉન્સેલિંગ રજૂ કરે છે.

અમે સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સથી સમૃદ્ધ એન્ટી-કેન્સર ફૂડનો સમાવેશ કરતી વિગતવાર દૈનિક આહાર યોજના રજૂ કરીએ છીએ. અમારી ઓન્કો-પોષણ યોજના રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરશે, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરશે અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને સપ્લીમેન્ટ્સ દ્વારા સારવારની આડઅસર ઘટાડશે.

કેગલ વ્યાયામ પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની સારવાર લઈ રહેલા પુરુષોએ મજબૂત પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પ્રોસ્ટેટ કેન્સરમાં કસરત કરવાથી સારવારની પ્રતિકૂળ અસરો ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. કેગલ કસરતો પેશાબ અને જાતીય કાર્યને વધારે છે, ખાસ કરીને જીવનના અદ્યતન વર્ષો દરમિયાન.

સોસાયટી ફોર ઇન્ટીગ્રેટિવ ઓન્કોલોજી પુરાવા સાથે સંકલિત ઉપચારની યાદી આપે છે જે ઊંઘના સંચાલનમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.

આવા કેટલાક પૂરક અભિગમોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1) ધ્યાન
2) માઇન્ડફુલનેસ આધારિત તણાવ ઘટાડો (MBSR)
3) આરામની તાલીમ
4) હિપ્નોસિસ
5) યોગ.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેન્સરના કોઈ નિયમો નથી. #DYK કે તમે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકો છો? આ ટીપ્સ તમારા જોખમો ઘટાડી શકે છે -

1. તમાકુને ના કહો
2. સંતુલિત આહાર લો
3. શારીરિક રીતે સક્રિય બનો
4. સૂર્યના સંપર્કને મર્યાદિત કરો
5. વાયરલ ચેપમાંથી રસી મેળવો
6. સલામતીનાં પગલાં અને સાવચેતીઓનો ઉપયોગ કરો
7. ત્વચા, કોલોન, સર્વિક્સ અને સ્તનનું સ્વ-તપાસ / આરોગ્ય તપાસ.

કેન્સર ન્યુરોપથીનું કારણ બની શકે છે

ન્યુરોપથી ચેતા નુકસાન છે. પેરિફેરલ નર્વમાં ગાંઠ દબાવવી/વધવી, કેન્સરની કેટલીક સારવારો અને કેન્સર સંબંધિત કેટલીક વિકૃતિઓ પરિબળો હોઈ શકે છે. કેન્સર સિવાયની પરિસ્થિતિઓ પણ ડાયાબિટીસ જેવી ન્યુરોપથીનું કારણ બની શકે છે.

આલ્કલાઇન આહાર અને કેન્સરની સારવાર વચ્ચેનો સંબંધ?

સિદ્ધાંતનો આધાર એ છે કે કેન્સરના કોષો એસિડિક (ઓછી pH) માં વૃદ્ધિ પામે છે પરંતુ ક્ષારયુક્ત વાતાવરણ (ઉચ્ચ pH) માં નહીં. તેથી, ફળો અને શાકભાજી જેવા આલ્કલાઇન ખોરાકથી સમૃદ્ધ અને એસિડિક ખોરાકમાં ઓછો ખોરાક શરીરના pH સ્તરને વધારશે, અને શરીરને વધુ આલ્કલાઇન બનાવશે. આ આલ્કલાઇન વાતાવરણ કેન્સરના વિકાસને નિરાશ કરે છે. તે પીએચ મૂલ્ય છે જે નક્કી કરે છે કે ખોરાક એસિડિક છે કે આલ્કલાઇન. pH માં 14 પોઈન્ટ હોય છે, અને 7 નું pH મૂલ્ય તટસ્થ માનવામાં આવે છે. જો pH 7 થી નીચે આવે છે, તો ખોરાક વધુ એસિડિક છે, અને જો pH 7 થી ઉપર છે, તો ખોરાક વધુ આલ્કલાઇન છે. આલ્કલાઇન ખોરાકમાં તાજા ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, તરબૂચ, તરબૂચ, કાળા કરન્ટસ, કિસમિસ, કેળા, દ્રાક્ષ, સફરજન, અનાનસ, અમૃત, સૂકા ફળો, નારંગી, મૂળ શાકભાજી, બદામ અને કઠોળનો સમાવેશ થાય છે. આ ખોરાક શોર્ટ-ચેઈન ફેટી એસિડમાં વિભાજીત થાય છે કારણ કે તેમાં પ્રીબાયોટિક પોષક તત્વો હોય છે. પ્રીબાયોટિક પોષક તત્ત્વો તમારા આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાને પોષણ આપી શકે છે, જે તમારા સમગ્ર શરીરમાં કેન્સર પેદા કરતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એસિડિક ખોરાક જેમ કે શુદ્ધ ખાંડ, સંતૃપ્ત પ્રાણી ચરબી અને લોટ આંતરડામાં એસિડિક વાતાવરણ બનાવે છે, જે એસિડિક ખોરાકને પચાવવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે. તમારી બધી શાકભાજીની વાનગીઓને લસણ સાથે મસાલેદાર બનાવો કારણ કે તે એસિડિટીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

તજનો હર્બલ દવા તરીકે ઉપયોગ કરવાનો લાંબો ઇતિહાસ છે

પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તજમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. વધુ વાંચવા માટે અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો: https://zenonco.io/cinnamon-to-fight-cancer/

માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાન

માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન 😇 એ એક માનસિક તાલીમ પ્રેક્ટિસ છે જે તમને રેસિંગ વિચારોને ધીમું કરવાનું શીખવે છે, નકારાત્મકતાને છોડી દે છે અને તમારા મન અને શરીરને શાંત કરે છે. તે ધ્યાન🧘‍♀️ને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ સાથે જોડે છે, જેને એક માનસિક સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે જેમાં "હવે" પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શામેલ હોય છે જેથી તમે નિર્ણય લીધા વિના તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને સંવેદનાઓને સ્વીકારી અને સ્વીકારી શકો. સામાન્ય રીતે, માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશનમાં શામેલ છે:
1️⃣ઊંડો શ્વાસ અને શરીર અને મનની જાગૃતિ😌
2️⃣ બેસવા માટે આરામદાયક જગ્યા🧘
3️⃣ત્રણથી પાંચ મિનિટનો ખાલી સમય⏱

કેન્સરના દર્દીઓ માટે યોગ્ય ઊંઘ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે કોષોને સમારકામ કરવામાં મદદ કરે છે અને ચેપ સામે લડવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે.

સારી ઊંઘની આદતો તમને વધુ સરળતાથી ઊંઘવામાં અને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. ઊંઘનું સંચાલન કરવા માટેની ટિપ્સ છે:
🟣 સૂવાનો સમય પહેલાં આરામ કરવો😌.
🟣 આરામદાયક ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવવું🛏.
🟣 ટેલિવિઝન જોવાનું અથવા બેડરૂમમાં કામ કરવાનું ટાળો.
🣣 ઊંઘ ન લેવાના કલાકો દરમિયાન પૂરતો દિવસનો પ્રકાશ મેળવવો.
🟣 નિયમિત વ્યાયામ કરો પરંતુ સૂવાના સમયના 3 કલાક પહેલાં નહીં🏋️‍♂️.

જો તમને ફેલાતા કેન્સરથી અથવા અન્ય લાંબા ગાળાની કેન્સરની પીડા હોય તો તે તમને થાકી શકે છે

આ પ્રકારની પીડા તમને તે વસ્તુઓ કરવાથી રોકી શકે છે જે તમે ઇચ્છો છો અને કરવાની જરૂર છે🙄. જો કે કેન્સરના દુખાવાથી હંમેશા સંપૂર્ણપણે રાહત મેળવી શકાતી નથી, પણ તેને ઓછી ગંભીર બનાવવાના રસ્તાઓ છે અને તમને તમારી ઘણી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવા દે છે. શું જોવું 🤔:
🌸 દુખાવો જે દૂર થતો જણાતો નથી અથવા તે દૂર થઈ જાય છે અને તમારી પીડાની દવાની આગામી ડોઝ બાકી છે તે પહેલાં પાછી આવી જાય છે 💊
🌸 ઊંઘમાં તકલીફ 😴
🌸તમે માણતા હતા તે વસ્તુઓમાં રસનો અભાવ🤩
🌸દર્દના નવા વિસ્તારો અથવા તમારી પીડામાં ફેરફાર 🧐
🌸આસપાસ કરવાની કે વસ્તુઓ કરવાની ઓછી ક્ષમતા🚶🏻‍♀️

ઉબકા અને ઉલટી એ કેન્સર ઉપચારની સામાન્ય આડ અસરો છે

ઉબકા અને ઉલ્ટીને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે કારણ કે તમારું શરીર ઘણા પ્રવાહી અને પોષક તત્વો ગુમાવી શકે છે. ઉબકા અને ઉલટીને રોકવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તે થાય તે પહેલા તેને અટકાવો:
🌸 ભોજન અથવા નાસ્તો છોડશો નહીં.
🌸 જો તમારું પેટ ખાલી છે, તો ઉબકા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
🌸 નાનું ભોજન વધુ વખત ખાવું 🍵.
🌸ખોરાકની ગંધ અને અન્ય તીવ્ર ગંધ ટાળો
🌸મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત અથવા વધુ મીઠું યુક્ત ખોરાક ટાળો☕.
🌸જમ્યા પહેલા ઉબકા વિરોધી દવાઓ લેવી

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન યોગ્ય ખોરાક ખાવાથી દર્દીને સારું લાગે છે અને રહેવામાં મદદ મળી શકે છે

🥗પોષણયુક્ત ખોરાક
એન્ટિ idક્સિડેન્ટ્સમાં સમૃદ્ધ
સારું પાચન 😋
તંદુરસ્ત કોષોને પ્રોત્સાહન આપે છે

🥪ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક
શરીરની શક્તિ વધે છે 🧍🏼‍♀️
વધુ ઉર્જા પ્રદાન કરે છે 💃🏻
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે 😌

🏋️ હળવી થી મધ્યમ કસરતો
વ્યક્તિને સક્રિય રાખે છે🕺🏽
ચિંતા ઘટાડે છે😥
સ્નાયુ નુકશાન અટકાવે છે

🍵હર્બલ ટી
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
ઉબકા અને ઉલટી 🤮 ઘટાડે છે
ઊંઘ સુધારે છે😴

કેન્સરના દર્દીઓ પીડા, આડ અસરો, ઉપચારનો ડર અને કેન્સર પાછા આવવાના ડર જેવા અપ્રિય વિચારોથી પરેશાન થઈ શકે છે. અસ્વસ્થતાને નિયંત્રિત કરવા માટે, નીચે આપેલા અભિગમોને અનુસરો

🧘🏻‍♀️ધ્યાન
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે 🩸
તે ધ્યાનપૂર્વક શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે 😌
આ પ્રેક્ટિસની 10-15 મિનિટ 🕒 તમારી દિનચર્યામાં સારો ફેરફાર છે.

🧎યોગ
શરીરનો દુખાવો 🚶🏻‍♀️ ઘટાડે છે
તમારા મનને વધુ સારી રીતે સૂવા માટે શાંત કરે છે😴
શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરે છે🧍🏼‍♂️

માફી. 'વજ્રયાન'ને 'વજ્રાસન' તરીકે વાંચવાની જરૂર છે* તમારા મૂલ્યવાન પ્રતિભાવની કદર કરો.

માથા અને ગરદનની કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરાપી લાળ ગ્રંથીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શુષ્ક મોં ઇમ્યુનોથેરાપી અને કેટલીક દવાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

👉 દિવસભર પાણી પીવો🥤
👉 સોનફ, જીરા ચાવો
👉 ગળી જવામાં સરળ હોય તેવો ખોરાક લો
👉 ખોરાકને ચટણી અથવા ગ્રેવી સાથે ભીનો કરો🥘
👉 લિપ બામથી તમારા હોઠને ભેજવાળા રાખો
👉 દર 1 થી 2 કલાકે તમારું મોં ધોઈ નાખો😃

કેન્સરના દર્દીઓ માટે મેટાબોલિઝમ વધારવાની 5 કુદરતી રીતો

👉 ગ્રીન ટી પીવો
👉 પુષ્કળ પાણી પીવો (દિવસમાં 8-10 ગ્લાસ પ્રવાહી)
👉 ફળો અને આખા અનાજમાંથી વિટામિન B મેળવો
👉 રોજ 7-8 કલાકની ઉંઘ લો
👉 ભોજન, ખાસ કરીને નાસ્તો છોડશો નહીં

કેન્સરમાં ગળાના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા માટેની ટીપ્સ

માથા અને ગરદનની કિમોચિકિત્સા અને કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર અન્નનળીના સોજાનું કારણ બની શકે છે, એવી સ્થિતિ જેમાં તમારા ગળાની અસ્તર સોજો અને અસ્વસ્થતા બની જાય છે. તમને તમારા ગળામાં ગઠ્ઠો અથવા તમારી છાતી અથવા ગળામાં બળતરા થઈ શકે છે. તમને ગળવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે.
👉 ખોરાકને નરમ અને કોમળ થાય ત્યાં સુધી રાંધો🍽
👉 મસાલેદાર ખોરાક અને પીણાં ટાળો🥵
👉 આલ્કોહોલ યુક્ત પીણાં ટાળો
👉 નાનું ભોજન કરો🍜
👉 ગળવામાં સરળ ખોરાક🍌
👉આદુ, તુલસી યુક્ત પાણી/ચા લો

કેન્સરમાં વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ

👉 સમયપત્રક પર ખાઓ
👉 પ્રોટીન વધારે હોય તેવા ખોરાક લો (દા.ત., દાળ, ક્વિનોઆ)
👉 સ્મૂધી પીવો
👉 બને તેટલા સક્રિય રહો
👉 5 અથવા 6 નાનું ભોજન લો
👉 ડાયેટિશિયનની સલાહ લો

કેન્સરમાં વધતા વજનનો સામનો કરવા માટેની ટિપ્સ

👉 પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ
👉 ફાઈબર વધુ હોય તેવો ખોરાક લો
👉 સ્પ્રાઉટ્સ, મકાઈ વગેરે જેવા લો-કેલરી નાસ્તા પસંદ કરો
👉 ઓછી ચરબીવાળી રીતોથી રાંધો
👉 નિયમિત વ્યાયામ કરો
👉 રસોઈમાં તેલનું પ્રમાણ મર્યાદિત કરો

કેન્સરમાં ઉલ્ટીનો સામનો કરવા માટેની ટીપ્સ

ઉબકાના પરિણામે અથવા કેન્સરની સારવારના પરિણામે ઉલટી થઈ શકે છે. ઇમ્યુનોથેરાપી, વિવિધ પ્રકારની કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરાપીને કારણે ઉલટી થઈ શકે છે.
👉 લીંબુ આદુના ચટકા લો
👉 થોડી માત્રામાં સ્પષ્ટ પ્રવાહી પીવો
👉 એક સમયે થોડી ચુસ્કીઓ લો
👉 એક સમયે ઓછી માત્રામાં ખોરાક લો
👉 યોગ્ય આહાર નિષ્ણાત સાથે વાત કરો
👉 ડોક્ટરને દવા લખવા માટે કહો

કેન્સરની આડઅસરોનો સામનો કરવા માટે આહાર ટિપ્સ

ફેફસાના કેન્સરની સારવારની કેટલીક સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 👉 ઉબકા
👉 ભૂખ ન લાગવી
👉 વજન ઘટવું
👉 નિર્જલીકરણ
👉 થાક
👉 કબજિયાત

તમે તમારા આહાર વડે આ અગવડતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો:-
1. ઉબકા માટે:
વારંવાર નાનું ભોજન લો. જો તીવ્ર ગંધ તમારી ઉબકા બંધ કરે છે, તો નમ્ર અને ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક પસંદ કરો.🍜

2. ભૂખના અભાવ માટે:
દર થોડા કલાકે નાસ્તાના કદના ભાગો ખાઓ, દિવસમાં લગભગ ચારથી છ વખત.🥣

3. વજન/સ્નાયુ નુકશાન:
નાના ભોજન અને કેલરી-ગીચ ખોરાક વધુ વખત ખાઓ. પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ઉમેરો!🥗

4. થાક:
જ્યારે તમારી પાસે ઊર્જા હોય ત્યારે ફ્રીઝર ભોજન તૈયાર કરો, જેથી તમારી પાસે તૈયાર વાનગીઓ હોય. ગ્રેનોલા બાર અને બદામમાં પૌષ્ટિક નાસ્તો રાખો🥜

5. નિર્જલીકરણ:
દરરોજ ઓછામાં ઓછા 64 ઔંસ ડીકેફિનેટેડ પ્રવાહી લેવાનું લક્ષ્ય રાખો.🥤

6. કબજિયાત
ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક લો, તમારી હેલ્થ કેર ટીમને પૂછો કે તમારે દરરોજ કેટલા ગ્રામ ફાઇબર હોવું જોઈએ. 🥦

કેન્સરમાં ઉબકાને નિયંત્રિત કરવા માટેની ટીપ્સ

ઉબકા એ તમારા પેટમાં બીમાર હોવાની લાગણી છે. શસ્ત્રક્રિયા, કીમોથેરાપી, ઇમ્યુનોથેરાપી અને પેટ, નાના આંતરડા, કોલોન અથવા માથાની રેડિયેશન થેરાપી બધા ઉબકાનું કારણ બની શકે છે. અમુક પ્રકારના કેન્સર અને અન્ય વિકૃતિઓ પણ તેનું કારણ બની શકે છે.
👉 પેટ પર આસાનીથી જાય તેવો ખોરાક લો
👉 ભોજન અવગણશો નહીં⏳
👉 તમને ગમે તેવા ખોરાક પસંદ કરો🍚
👉 ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડ્રાય ટોસ્ટ અથવા ફટાકડા ખાઓ
👉 વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં રહો🔆
👉 સખત ખોરાક અને પીણાની ગંધ ટાળો

બાળપણના કેન્સરના દર્દીઓના માતાપિતા માટે ટિપ્સ (1 વર્ષથી નીચેના)

👉 તમારા બાળકને સ્પર્શ કરીને આરામ આપો
👉 ઘરેથી પરિચિત વસ્તુઓ (રમકડાં) લાવો
👉 તમારા બાળક સાથે વાત કરો અથવા ગાઓ
👉 સૂવાનો સમય નિત્યક્રમ રાખવાનો પ્રયાસ કરો

બ્લડ કેન્સરના આ લક્ષણોને ક્યારેય અવગણશો નહીં!


બ્લડ કેન્સરના ચિહ્નો વારંવાર ચૂકી જાય છે અથવા અવગણવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે સામાન્ય છે અને તે ફલૂ અથવા અન્ય પ્રચલિત બિમારીઓને આભારી હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, જો કોઈ લક્ષણો લાંબા સમય સુધી રહે તો, તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ, કારણ કે રક્ત કેન્સરની વહેલી તપાસ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
👉 લસિકા ગાંઠોનો સોજો↔
👉 અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડવું🙇‍♂️
👉 યકૃત અથવા બરોળનો સોજો
👉 તાવ અથવા ચેપ🦠
👉 હાડકામાં દુખાવો 🦴
👉 રાત્રે પરસેવો🌃

કેન્સરમાં કબજિયાતનું સંચાલન કરવા માટેની ટીપ્સ

કબજિયાત કીમોથેરાપી, ગાંઠનું સ્થાન, પીડાની દવા અને અન્ય દવાઓને કારણે થઈ શકે છે. તે તમને ફૂલેલું લાગે છે, ઉબકા પેદા કરી શકે છે અને અસ્વસ્થ આંતરડાની હિલચાલ કરી શકે છે.
👉 પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો
👉 ગરમ પ્રવાહી પીવો
👉 ડાયેટિશિયન સાથે વાત કરો
👉 આંતરડાની હિલચાલ રેકોર્ડ કરો
👉 દરરોજ સક્રિય રહો
👉 ઉચ્ચ ફાઈબરવાળો ખોરાક લો

નોંધ: અમુક પ્રકારના કેન્સર ધરાવતા લોકોએ વધારે પ્રમાણમાં ફાઈબર ન ખાવું જોઈએ, તેથી તમારા આહારમાં ફાઈબર ઉમેરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ખોરાકના ચેપથી બચવા માટેની ટીપ્સ

ફૂડ પોઈઝનિંગ બેક્ટેરિયા ખૂબ જ ઝડપથી ગુણાકાર કરી શકે છે, ખાસ કરીને અમુક પરિસ્થિતિઓમાં. તેથી આ પગલાંને અનુસરીને તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો:
👉 બચેલાને તરત જ ફ્રીજમાં રાખો
👉 બધા કાચા ફળો અને શાકભાજીને સ્ક્રબ કરો
👉 તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને બિન-સ્ક્રબલ ખોરાકને પલાળી રાખો
👉 સ્થિર ફળો અને શાકભાજીને પલાળી રાખો
👉 જ્યારે પણ તમે કાચા માંસને સ્પર્શ કરો ત્યારે તમારા હાથ ધોઈ લો
👉 શેકેલા અને શેકેલા બદામ ખાઓ

કેન્સરમાં ભૂખ ગુમાવવાનો સામનો કરવા માટેની ટીપ્સ

જ્યારે તમે ખાવા માંગતા ન હોવ અથવા વધુ ખાવાનું મન ન કરો, ત્યારે તમે ભૂખમાં ઘટાડો અનુભવો છો. તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કેન્સરની સારવાર સાથે ઊભી થાય છે.
👉 પાઉડર ભોજનની જગ્યાએ પીવો
👉 5 અથવા 6 નાનું ભોજન લો
👉 સૂવાના સમયે નાસ્તો લો
👉 નરમ અથવા સ્થિર ખોરાક ખાઓ
👉 કેલરી ઉમેરતા પ્રવાહી પસંદ કરો
👉 નાસ્તો નજીકમાં રાખો