ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

અશ્મા ખાનાની મૂસા (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

અશ્મા ખાનાની મૂસા (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

પ્રોફેશનલ અને પર્સનલ લાઈફ

બધાને નમસ્કાર, હું અશ્મા ખાનની મૂસા છું. હું હ્યુસ્ટન, ટેક્સાસથી બહાર છું. હું વ્યવસાયે રજિસ્ટર્ડ નર્સ છું - એક સંકલિત આરોગ્ય અને સુખાકારી કોચ પણ. હું મારા પતિ, નિવારક ફેમિલી મેડિસિન ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરું છું. મારી પાસે બે સુંદર બાળકો છે જે હાલમાં 21 અને 26 વર્ષના છે—એક મજાની હકીકત: હું નાસાની બાજુમાં જ રહું છું. અમારું કુટુંબ ઘણું મુસાફરી કરવાનું પસંદ કરે છે, અને તે અમારો જુસ્સો છે.

નિદાન

મારું નિદાન ઇન્વેસિવ ડક્ટલ કાર્સિનોમા હતું, જે સ્તન કેન્સર છે. શરૂઆતમાં, જ્યારે તેઓએ મેમોગ્રામ અને અન્ય તમામ પરીક્ષણો કર્યા, ત્યારે તેઓએ કહ્યું કે તે સ્ટેજ 1 કેન્સર હોઈ શકે છે, અને અમે લમ્પેક્ટોમી કરી શકીએ છીએ, જે બધું ઠીક કરશે, અને હું મારા જીવન સાથે આગળ વધી શકું છું. આ મારું બીજું પ્રાથમિક કેન્સર હોવાથી, હું થોડો ચિંતિત થયો અને ઘણા લોકો સાથે વાત કરી અને મારા ઓન્કોલોજિસ્ટ પાસે ગયો અને દ્વિપક્ષીય સમૂહ પ્રવૃત્તિ સાથે આગળ વધવા કહ્યું, વિચાર્યું કે તે મને વધુ શાંતિ આપશે. તે ગૌણ કેન્સર હતું, અને તે બીજા સ્તનમાં જઈ શકે તેવી શક્યતાઓ હતી, અને હું એવું જીવવા માંગતો ન હતો. 

ડૉક્ટરો નાખુશ હતા, તેથી હું એમડી એન્ડરસન પાસે ગયો કેન્સર કેન્દ્ર, હ્યુસ્ટનમાં કેન્સરની સારવારના મક્કા જેવું. તેઓએ મને જાણ કરી કે હું ખૂબ નાનો હતો (તે સમયે 48), હું તેને ભાવનાત્મક રીતે મેનેજ કરીશ નહીં, અને તે મારા નિદાન માટે ઉપચાર ન હતો. તેઓએ એવું પણ સૂચવ્યું કે મારી પાસે માનસિક મૂલ્યાંકન છે. મેં તેમને ના કહ્યું. મેં તેમને કહ્યું કે હું મારા નિર્ણયમાં અડગ છું, તેથી તેઓએ આગળ વધીને ઓપરેશન કર્યું. ઓપરેશન લાંબુ હતું કારણ કે મેં પણ સ્કીન ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવાનું પસંદ કર્યું હતું. તે 14 કલાકની પ્રક્રિયા હતી. મને લાગ્યું કે તે મારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કારણ કે મને મારા શરીરમાં કોઈ કૃત્રિમ ભાગો જોઈતા નથી અને પછી અન્ય સર્જરીઓ કરાવી. મારા પુનર્વસનના સમયગાળા માટે હું મોટે ભાગે પથારી સુધી મર્યાદિત હતો. 

હું મારા માટે ઘણું કરી શક્યો નહીં. મારા બાળકો હજુ નાના હતા, જેના કારણે મને ચિંતા થતી હતી. કેનેડાથી મારી કાકી મને મદદ કરવા આવ્યા, જેણે મારી ચિંતા થોડી દૂર કરી. બે અઠવાડિયા પછી, હું મારી ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે પાછો ગયો, અને મારી બાયોપ્સી લેવામાં આવી. તેઓએ મને કહ્યું કે મારું કેન્સર મેટાસ્ટેસાઇઝ થઈ ગયું છે.

હેરસેપ્ટિન નામની દવા મારા પ્રકારના કેન્સરને સ્પષ્ટ રીતે લક્ષ્ય બનાવે છે. તેથી, મારી તકો સુધારવા માટે, તેઓ ભલામણ કરે છે કે હું કીમોથેરાપી કરાવું. આનાથી મને નર્વસ બ્રેકડાઉન થયું.

રસાયણ ચિકિત્સા

પ્રથમ છ મહિના આક્રમક હતા, જેમાં ત્રણ અલગ-અલગ દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, અને પછીના છ મહિના દરમિયાન, હું હેરસેપ્ટિન પર હતો. મેં કુલ એક વર્ષ કીમોથેરાપી લીધી.

લક્ષણો

ત્યાં કોઈ પ્રારંભિક ચિહ્નો અથવા લક્ષણો ન હતા. તે મારા નિયમિત મેમોગ્રામ દરમિયાન મળી આવ્યું હતું. મારા પતિને શનિવારે અમારા ડૉક્ટરનો અસામાન્ય કૉલ આવ્યો કે, "આ તમારી પત્ની વિશે છે, હું કંઈક શંકાસ્પદ જોઈ રહ્યો છું, અને હું ઈચ્છું છું કે તમે બંને સોમવારે બાયોપ્સી કરાવવા આવો." 

જ્યારે ફોન રણક્યો, ત્યારે હું મારા પતિના અભિવ્યક્તિમાં બદલાવ જોઈ શકતી હતી. જ્યારે થાઇરોઇડ કેન્સરનું નિદાન થયું ત્યારે મેં જે જોયું તેના જેવું જ કંઈક મેં જોયું. તે ઉત્સાહી બન્યો અને મને તરત જ કંઈક ખોટું લાગ્યું. હું થીજી ગયો. જ્યારે તે અટકી ગયો ત્યારે અમે નજરોની આપ-લે કરી, પરંતુ બાળકો હાજર હોવાથી અમે કંઈ કહ્યું નહીં.

તે જાણતો હતો કે હું જાણું છું કે કંઈક ખોટું હતું. મારે સોમવારે બાયોપ્સી માટે જવું પડ્યું. હું એક નર્સ છું, તેથી હું સમજું છું કે તેનો અર્થ શું થાય છે, તેથી અમે બાળકોને રમવા દીધા અને પછી અમે તેના વિશે વાત કરી અને સંમત થયા કે અમે ક્યારેય અમારા બાળકો પાસેથી કંઈપણ રાખવા માંગતા નથી કારણ કે અમે ધાર્મિક લોકો છીએ. ભગવાન તમારી બીમારીઓ અથવા સમસ્યાઓથી પરીક્ષણ કરે છે, પરંતુ દિવસના અંતે, તમારી મુસાફરી તમને તમારા સર્જકને મળવા તરફ દોરી જશે.

અમે અમારી દીકરીઓ સાથે બેઠા અને તેમને જાણ કરી કે મમ્મીને સોમવારે બાયોપ્સી માટે જવું છે. મારા પતિએ તે શું હતું તેનું વર્ણન કર્યું, અને મારી પુત્રીને ઘણા પ્રશ્નો હતા. હું તેમને નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયામાં સામેલ કરવા માંગતો હતો, અને તે અમને ખંખેરી નાખે છે કારણ કે તે બીજું કેન્સર હતું, અને મને ખાતરી નહોતી કે આ કઈ રીતે જશે.

વૈકલ્પિક સારવાર અથવા પદ્ધતિઓ

હું ધ્યાન અને પ્રાર્થનામાં દ્રઢપણે માનું છું. હું મારી જાતને બગીચામાં બહાર જવા અને લીલા ઘાસમાં દરરોજ સવારે ચાલવા માટે દબાણ કરું છું, ભલે હું થાકી ગયો હોઉં. તેણે મને સાજા કરવામાં મદદ કરી, અને હું ઘણા કુદરતી ઉપાયોમાં પણ વિશ્વાસ કરું છું.

કોઈપણ મુશ્કેલીઓને દૂર કરવા માટે સારું વલણ જાળવવું એ આવશ્યક સાધન છે. સકારાત્મક માનસિકતા રાખવાથી તમારી જાતને સકારાત્મક લોકો સાથે ઘેરવામાં મદદ મળે છે. ધ્યાને મને મારી અનિદ્રામાં મદદ કરી.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવો, નાણાકીય વ્યવસ્થા કરો અને જીવનમાં ખુશીઓ મેળવો. મારા જીવનમાં મારા મિત્રોનું આટલું વૈવિધ્યસભર જૂથ છે જેણે મને આખી મુસાફરી દરમિયાન મદદ કરી. હું હંમેશાં એવી વ્યક્તિ માટે જાણીતો છું કે જેને કોઈ વસ્તુની જરૂર હોય તેને ક્યારેય ના ન કહે, અને તે સમયે તે બધું મારા માટે આશીર્વાદ તરીકે પાછું આવ્યું.

સારવાર દરમિયાન અને પછી જીવનશૈલી ગોઠવણો

અમે જે રાંધીએ છીએ તેના સંદર્ભમાં, અમે હંમેશા ખૂબ સ્વસ્થ છીએ. અમે ઘરે રસોઈનો આનંદ માણીએ છીએ; હું વિવિધ વાનગીઓ તૈયાર કરું છું, પરંતુ હું ઓછા તેલ અને વધુ આખા ખોરાકનો ઉપયોગ કરીને તેમને સ્વસ્થ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરું છું. મારા બાળકોને પણ આમ કરવાની આદત છે કારણ કે અમે સાથે રસોઇ કરીએ છીએ, અને તેઓ તેનાથી ખૂબ વાકેફ છે. અમને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાનું પસંદ નથી. હું બાળકોને ક્યારેય ફાસ્ટ-ફૂડ રેસ્ટોરન્ટમાં લઈ ગયો નથી, તેથી તેઓને કિશોરો તરીકે ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાની આદત નથી. તમે જે ખાઓ છો તે નક્કી કરે છે કે તમે કોણ છો; તેથી, મને મારી ઔષધિઓ ઉત્પન્ન કરવી ગમે છે. હું મારી વાનગીઓમાં તુલસી, અરગુલા, કોથમીર અને કઢીના પાનનો ઘણો ઉપયોગ કરું છું. મને સંપૂર્ણ ખોરાક, સ્વસ્થ અભિગમ ગમે છે અને મારા પતિ પણ નિવારક આરોગ્ય અને સુખાકારી નિષ્ણાત છે, તેથી તેના જેવા જીવનસાથી રાખવાથી ઘણી મદદ મળે છે.

કેન્સરથી જીવનના પાઠ

પ્રથમ અને અગ્રણી એ છે કે તમારે ક્યારેય હાર ન માનવી જોઈએ. આશા એ છેલ્લી વસ્તુ છે જે તમારે છોડી દેવી જોઈએ, અને તમારે હંમેશા આ પ્રતિકૂળતા અથવા સમસ્યાને તક તરીકે જોવી જોઈએ અને તેનો સ્વીકાર કરવો જોઈએ અને સમસ્યાનો સામનો કરવો જોઈએ. મારા ઉદાહરણમાં, વિશ્વાસ પર ઘણા અલગ દ્રષ્ટિકોણ છે. હું હંમેશા મારા ગ્રાહકોને તેમની આધ્યાત્મિક પદ્ધતિઓ વિશે પૂછું છું; એવું જરૂરી નથી કે તેઓ દિવસમાં પાંચ વખત મસ્જિદમાં પ્રાર્થના કરવા કે મંદિરની મુલાકાતે જાય. આધ્યાત્મિકતા એ તમારા સર્જક સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયા છે. તે પાર્કમાં ચાલવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે અને નાની વિગતોની નોંધ લેવી જે અત્યારે જરૂરી છે. તે સૌથી મહત્વની વસ્તુ હતી જે મેં શીખી. 

આ વર્તમાનની પ્રશંસા કરો, અહીં હોવા માટે આભારી બનો, અને પાછળ અથવા આગળ જોવાનું ટાળો કારણ કે આપણે જાણતા નથી કે ભવિષ્ય આપણા માટે શું ધરાવે છે, તો શા માટે આપણા મનને એવી વસ્તુઓથી ગૂંચવવું જોઈએ જે હજી સુધી બન્યું નથી, અને ભૂતકાળ એ ભૂતકાળ છે. જો હું તે રીતે જીવીશ, તો હું અવ્યવસ્થિત રહીશ અને ક્યારેય આગળ વધી શકીશ નહીં. હું માનું છું કે આ તકને સ્વીકારવી અને બનાવવી એ મારો સૌથી મોટો પાઠ હતો. મેં આ તકનો ઉપયોગ મારા બાળકોને મજબૂત બનાવવા માટે કર્યો કારણ કે તેઓ પણ પડકારોનો સામનો કરશે. હું તેમને શીખવવા માંગતો હતો કે જે કંઈ પણ થાય છે તે કારણસર થાય છે; બધી બાબતો એ છે કે તમે તેને કેવી રીતે સ્વીકારો છો અને તેની શોધખોળ કરો છો તે તમારી મુસાફરીનું નિવેદન છે.

કેન્સર સાથે જોડાયેલ કલંક અને જાગૃતિનું મહત્વ

મને લાગે છે કે સ્તન કેન્સરમાંથી પસાર થઈ રહેલી શિક્ષિત મહિલાઓને તેના વિશે વાત કરવાનું વધુ સરળ છે, પરંતુ 50 ના દાયકાની મહિલાઓ હજુ પણ તે જૂના જમાનાનું ઉછેર ધરાવે છે. 

એક મહિલા જેની સાથે મેં વાત કરી હતી, દર્દીની પુત્રી, સંભાળ રાખનાર તરીકે એટલી નારાજ હતી કે તેણી મારી પાસે આવી અને કહ્યું, "શું તમે મારી મમ્મી સાથે વાત કરી શકો તેવો કોઈ રસ્તો છે કારણ કે તે અમારા પરિવારની બહાર કોઈને કહેવા માંગતી નથી, તો હું મારા માટે જરૂરી સમર્થન કેવી રીતે મેળવીશ?" મેં એવી માતાઓને જોઈ છે જેઓ તેમના બાળકો સાથે વાત કરવાનો ઇનકાર કરે છે. હું માનું છું કે સ્તન વિશે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા ન કરવી અથવા સ્ત્રી જે સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈ રહી છે તેની ચર્ચા ન કરવી એ સૌથી ખરાબ કલંક છે. જો તમને કોઈ સમસ્યા આવી રહી હોય, તો તમારે કોઈની સાથે વાત કરવી જોઈએ. હું દર વર્ષે જાગૃતિ લાવવા માટે પ્રેઝન્ટેશન કરું છું. પ્રથમ વર્ષમાં, મારા પતિએ સંભાળ રાખનાર તરીકેનો તેમનો અનુભવ વર્ણવ્યો. મને લાગે છે કે તે દિવસે રૂમમાં દરેક લોકો રડ્યા હતા. હું મારી પુત્રીને 13 વર્ષની ઉંમરે બીજા વર્ષમાં શું પસાર થયું તે વિશે વાત કરવા માટે લાવ્યો. જ્યારે તેણી વાત કરતી હતી ત્યારે મને ખ્યાલ નહોતો કે તેણી આ બધામાંથી પસાર થઈ રહી છે, પરંતુ તે ખૂબ જ જાગૃતિ અને સકારાત્મકતા લાવી, અને તેણે 13 લોકોની સામે બોલતી 200 વર્ષની વયના કલંકને તોડી નાખ્યો.

સમર્થન જૂથોનું મહત્વ

મારી પાસે કોઈ સપોર્ટ ગ્રૂપ નહોતું, અને મારી પાસે કોઈ એવી વ્યક્તિ ન હતી જેની સાથે હું વાત કરી શકું કે તે પહેલા કોની સાથે હતો, તેથી જ મેં કોચિંગ શરૂ કર્યું. 

હું કેન્સરના દર્દીઓને એક પ્રશ્ન પૂછું છું, "તમારા જીવનમાં અત્યારે કેટલો આનંદ છે?". દરેક વ્યક્તિના મંતવ્યો હોય છે. દરેક વ્યક્તિ એકબીજા પાસેથી શીખે છે, અને તે આધારનો પાયો છે. તમારી પૃષ્ઠભૂમિ અને સંસ્કૃતિના આધારે યોગ્ય સમર્થન જૂથ પસંદ કરવું આવશ્યક છે.

કેન્સરના અન્ય દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને સંદેશ

કેન્સરના દર્દી માટે, સંભાળ રાખનાર સૌથી નિર્ણાયક વ્યક્તિ છે. સંભાળ રાખનારાઓને પણ વિરામની જરૂર હોય છે. થોડા સમય પછી, તમને એવું લાગશે કે, હે ભગવાન, હું તેમનો ઘણો સમય લઈ રહ્યો છું, અને તેઓ ફરિયાદ નથી કરી રહ્યા. તે સમયે, તમારે તમારા સંભાળ રાખનારને કહેવું જોઈએ કે દૂર જવું ઠીક છે અને કદાચ કોઈ અન્ય વ્યક્તિ અંદર આવી શકે છે.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.