જ્યારે હું 26 વર્ષનો હતો ત્યારે મને સૌપ્રથમ સાર્કોમા હોવાનું નિદાન થયું હતું. જ્યારે હું સ્નાન કરી રહ્યો હતો ત્યારે મને મારા ડાબા પગમાં ગાંઠનો અનુભવ થયો. મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હોત કે મને કેન્સર છે. મને લાગ્યું કે તે નિયમિત ગઠ્ઠો છે, પરંતુ જ્યારે હું ડૉક્ટર પાસે ગયો, ત્યારે તેણે તે તપાસ્યું અને મને નિષ્ણાત પાસે મોકલ્યો જેણે મને કહ્યું કે મને કેન્સર છે. 

મારા એક કાકા સિવાય પરિવારમાં બીજા કોઈને કેન્સર થયું ન હતું. અને તેને જે પ્રકારનું કેન્સર થયું હતું તે પણ મારી સાથે અસંબંધિત હતું, તેથી હું માનું છું કે આ રોગમાં ફાળો આપતો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ ન હતો. 

સમાચાર પર મારી પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયા

જ્યારે મને ખબર પડી કે મને કેન્સર છે ત્યારે હું ઇસ્તંબુલમાં હતો અને શરૂઆતમાં હું ખૂબ જ ડરી ગયો હતો કારણ કે હું મારા પરિવાર અને મિત્રોથી દૂર વિદેશમાં હતો. મારી સાથે વાત કરવા માટે મારી પાસે કોઈ નહોતું, અને સમાચારોએ મને ભયભીત અને ભયાનક અનુભવ કર્યો. આટલી નાની ઉંમરે તેમને કેન્સર થયું છે એવું કોઈ સાંભળવા માંગતું નથી, અને હું મૃત્યુથી ખૂબ જ ડરી ગયો હતો. 

પરંતુ મારા ડૉક્ટરના સમર્થનથી, હું તેને સ્વીકારવામાં સક્ષમ હતો, અને હું સમજી ગયો કે મારે મારી જાતનું સૌથી મજબૂત અને સૌથી સકારાત્મક સંસ્કરણ બનવાની જરૂર છે કારણ કે મારો ડર અને નકારાત્મકતા ફક્ત રોગને વધુ પોષશે. તેથી મેં વધુ સકારાત્મક બનવાનું શીખ્યા અને પ્રક્રિયા સામે લડવાનું બંધ કર્યું. 

મેં જે સારવાર કરાવી

 હું મારા કેન્સરના છેલ્લા તબક્કામાં હતો, અને ડૉક્ટરે મને કહ્યું કે મારી જીવવાની કોઈ શક્યતા નથી અને હું મરી રહ્યો છું. તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવી મારા માટે નિર્ણાયક હતું. હું પસાર થયો રેડિયોથેરાપી છ અઠવાડિયા માટે અને અઠવાડિયામાં પાંચ સત્રો હતા. મારે રેડિયોથેરાપી માટે હોસ્પિટલમાં રહેવું પડ્યું, અને તે સમાપ્ત થયા પછી, મને આરામ કરવા માટે બે અઠવાડિયા માટે ઘરે મોકલવામાં આવ્યો, ત્યારબાદ મારી ગાંઠ કાઢવા માટે સર્જરી કરવામાં આવી. 

સર્જરી પછી ડોકટરોએ કેટલાક ટેસ્ટ કર્યા અને પરિણામોથી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા. પરિણામો દર્શાવે છે કે હું ખરેખર સારવારને પ્રતિસાદ આપી રહ્યો હતો અને સ્વસ્થ થઈ રહ્યો હતો. ડૉક્ટરોએ મને કહ્યું કે આ એક ચમત્કાર હતો અને હું સાજો થઈ ગયો અને કેન્સર મુક્ત થઈ ગયો. 

હું સાજો થઈ ગયો હોવા છતાં, ડૉક્ટરોએ મને નિવારક પગલાં તરીકે કીમોથેરાપી લેવાનું સૂચન કર્યું. કીમોથેરાપી સત્રો મારા માટે ખરેખર મુશ્કેલ હતા, અને મારા શરીરે તેમને ખૂબ જ ખરાબ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી. મેં મારા બધા વાળ ગુમાવી દીધા હતા અને હંમેશા ઉલ્ટી થતી હતી. હું કંઈપણ ખાઈ શક્યો નહીં, અને તેની અસર મારા સ્વાસ્થ્ય પર પડી.

સારવાર દરમિયાન મારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી

એક મુખ્ય વસ્તુ જેણે મને મારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી હતી તે મનોવિજ્ઞાની હતી જેને હું હોસ્પિટલમાં હતો ત્યારે જોતો હતો. તેણીએ ખરેખર મને મારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી. તે સિવાય મારા માતા-પિતા આવ્યા અને મારી સાથે તુર્કીમાં રહ્યા અને મારી ઉત્તમ કાળજી લીધી અને સારવારની પ્રક્રિયા દરમિયાન મારા ઘણા મિત્રોએ મારી મુલાકાત લીધી.

મારી આસપાસ એવા લોકો છે કે જેમણે મારી સંભાળ રાખી, મને ખરેખર આશાવાદી બનાવી અને મને રોગ સામે લડવાની શક્તિ આપી. 

જે બાબતોએ મને કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરી 

પ્રથમ વસ્તુ જે હું કહીશ કે સારવાર દ્વારા મને મદદ કરી તે મારા મિત્રો હતા. તેઓ હંમેશા મારી સાથે હતા, અને હું એક દિવસ પણ એકલો નહોતો. તેઓએ મને આખી બાબતથી વિચલિત કરી અને હોસ્પિટલમાં સામાન્ય, નિયમિત દિવસો જેવો અનુભવ કરાવ્યો. 

મેં મારો આહાર પણ સંપૂર્ણપણે બદલી નાખ્યો. મારી પાસે માત્ર તેલ કે મીઠું વગરના શાકભાજી હતા. મેં મારા આહારમાંથી ખાંડને સંપૂર્ણપણે કાઢી નાખી અને ગાજર અને ડુંગળીનો ઘણો રસ પીધો. આ આહાર ફેરફારો ખરેખર મને ઘણો મદદ કરે છે. હું કેન્સરના દર્દીઓને ડુંગળીનો રસ અજમાવવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરીશ કારણ કે તે મદદ કરે છે. 

કેન્સર દરમિયાન અને પછી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

મેં કરેલા નોંધપાત્ર ફેરફારો મારા આહારમાં હતા. મેં ઘણી બધી શાકભાજી ખાવાનું શરૂ કર્યું અને રસોઈ માટે માત્ર ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કર્યો. મેં ખાંડ અને માંસ ખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધું અને હું શાકાહારી બની ગયો.

હું હવે અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ જિમ પણ જાઉં છું. મેં મારો પગ ગુમાવ્યો અને કેન્સર પછી મારી જાતને વ્હીલચેરમાં મળી, પરંતુ હું જાણતો હતો કે હું ત્યાં રોકાઈ શકતો નથી, તેથી મને મારી જાત પર કામ કરવાનું શરૂ કરવાની પ્રેરણા મળી.

કેન્સરની સફરમાંથી મારી ટોચની ત્રણ શીખ

હું સમજી ગયો છું કે જીવન અમૂલ્ય છે, અને આપણે નાની મૂર્ખ વસ્તુઓ વિશે ઉદાસી અને હતાશ થવાનું બંધ કરવું જોઈએ. અમે ઘણા લોકોને ખરેખર મામૂલી વસ્તુઓ વિશે ચિંતિત જોયે છીએ, અને મેં શીખ્યા છે કે જીવન તેના માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે. હું મારા જીવનની દરેક ક્ષણનો આનંદ લેવાનો પ્રયત્ન કરું છું કારણ કે સમય અને શક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હું મારી જાતની વધુ સારી રીતે કાળજી લેવાનું શીખ્યો છું. હું સ્પોર્ટ્સ પર્સન હતો, પરંતુ હું ધૂમ્રપાન પણ કરતો હતો અને મેં શું ખાધું તે જોતો ન હતો. હવે હું મારા શરીરમાં શું મૂકું છું તેના વિશે વધુ સભાન છું અને આર્થિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે મારી વધુ સારી રીતે કાળજી લઈ રહ્યો છું. 

હું ભૂતકાળમાં શરૂ કરેલી અને પૂર્ણ ન થઈ હોય તેવી વસ્તુઓને પૂર્ણ કરવા માટે પાછો ગયો છું. મને કેન્સર થયું તે પહેલાં મારા કરતાં મારી પાસે વધુ હિંમત અને ઇચ્છાશક્તિ છે. હું બે પગ વડે કર્યું તેના કરતાં કેટલીક વસ્તુઓ વધુ સારી રીતે કરી રહ્યો છું. દરેક દિવસ એક પડકાર છે, અને હું જીવનની નાની વસ્તુઓને પણ પૂર્ણ કરવા માટે મારી જાતને ઉજવું છું.  

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને મારો સંદેશ

 કેન્સરને એક સામાન્ય બીમારી તરીકે લો અને તેનાથી ડરશો નહીં. રોગનો હિંમતપૂર્વક સામનો કરો કારણ કે હું માનું છું કે સમસ્યાનો સામનો કરવાથી તમને તેનો ઉકેલ મળશે, તેથી બીમારીનો સામનો કરવાથી તમને તેની સામે લડવાની શક્તિ અને પ્રેરણા મળશે. સકારાત્મક અને મજબૂત રહો કારણ કે તમારી જાતનું સૌથી મજબૂત સંસ્કરણ બનવાથી તમને તેની સાથે વધુ સારી રીતે લડવામાં મદદ મળશે. 

તમે શું ખાઓ છો તે જુઓ. તમારો આહાર વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે તમે કોણ છો અને તમે આ રોગ સામે કેટલી સારી રીતે લડી શકો છો, તેથી તમે જેટલું સારું ખાશો તેટલું સારું તમે સાજા કરી શકશો.