કુંવાર વેરા જેલ

શુદ્ધ એલોવેરા જેલ સીધી અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર લાગુ કરો. પહેલા નાના વિસ્તાર પર પેચ ટેસ્ટની ખાતરી કરો. જરૂર મુજબ ઉપયોગ કરો, પરંતુ શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દિવસમાં 2-3 વખતથી વધુ નહીં.

કર્કટેટીન

ડુંગળી અને બેરી જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. પૂરવણીઓ માટે, સામાન્ય રીતે દિવસમાં બે વાર 250-500 મિલિગ્રામ. સપ્લિમેન્ટ્સ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઓટમીલ બાથ

1 કપ ઓટમીલને ઝીણા પાવડરમાં પીસી લો. નવશેકા નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો અને ત્વચા પરના ચકામા અને ખંજવાળને શાંત કરવા માટે 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. બાદમાં હળવા હાથે ધોઈ લો.

નેટી પોટ

અનુનાસિક માર્ગોને કોગળા કરવા માટે 8 ઔંસ નિસ્યંદિત અથવા ઉકાળેલા પાણીનો ઉપયોગ કરો. એલર્જી સીઝન દરમિયાન દિવસમાં એકવાર ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉત્પાદકની માર્ગદર્શિકા અનુસરો.

કેમોલી ટી

2-3 ટી બેગ સાથે મજબૂત કેમોલી ચા ઉકાળો, તેને ઠંડુ થવા દો અને કાપડનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા પર લગાવો. નહાવા માટે, ટબમાં 5-6 બેગ પલાળવી. કેટલાકને કેમોલીથી એલર્જી થઈ શકે છે.

હળદર

વાનગીઓમાં 1/2 ચમચી હળદર ઉમેરો અથવા ચા તરીકે પીવો. કર્ક્યુમિન સપ્લિમેન્ટ્સ ઘણીવાર દરરોજ 500-1000mg સુધીની હોય છે. સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા હંમેશા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લો.

કોકોનટ તેલ

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં કુંવારી નાળિયેર તેલની થોડી માત્રામાં દરરોજ 1-2 વખત અથવા જરૂર મુજબ લાગુ કરો.

પેપરમિન્ટ ચા

ગરમ કપમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લો. ઇન્જેશન માટે, દરરોજ 2-3 કપ સુધી મર્યાદિત કરો. ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓમાં કટોકટીની સારવારનો વિકલ્પ નથી.

નીલગિરી તેલ

ગરમ પાણીના બાઉલમાં 3-5 ટીપાં ઉમેરો અને વરાળ શ્વાસમાં લો. ત્વચા પર લાગુ કરતાં પહેલાં હંમેશા પાતળું કરો, સામાન્ય રીતે વાહક તેલના ચમચી દીઠ 3-5 ટીપાં.

લીલી ચા

એલર્જીની મોસમમાં દિવસમાં 2-3 કપ પીવો. ગ્રીન ટીના અર્કના પૂરક અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર દરરોજ 250-500mg. સપ્લિમેન્ટ્સ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ખાવાનો સોડા

પેસ્ટ માટે, 2-3 ચમચી થોડી માત્રામાં પાણી સાથે મિક્સ કરો. સ્નાન માટે 1-2 કપ હૂંફાળા પાણીમાં ઉમેરો અને પલાળી દો.

પ્રોબાયોટિક

ઓછામાં ઓછા 1 બિલિયન CFU સાથે દૈનિક પૂરકનો વિચાર કરો, અથવા દહીં જેવા પ્રોબાયોટિક સમૃદ્ધ ખોરાક લો. સપ્લિમેન્ટ્સ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ

ઠંડા, ભીના કપડા અથવા ઠંડા પેકને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં 15-20 મિનિટ માટે લાગુ કરો, જો જરૂરી હોય તો દર કલાકે પુનરાવર્તન કરો.

બટરબર

પૂરકમાં ઉપલબ્ધ છે, સામાન્ય રીતે દિવસમાં બે વાર 50-150mg તરીકે લેવામાં આવે છે. શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

એપલ સીડર વિનેગાર

ત્વચા માટે, સમાન ભાગોને પાણી સાથે ભળીને લાગુ કરો. વપરાશ માટે, એક મોટા ગ્લાસ પાણીમાં 1-2 ચમચી મિક્સ કરો. ત્વચાના ઉપયોગ માટે હંમેશા પેચ-ટેસ્ટ કરો.

સ્થાનિક મધ

દરરોજ 1 ચમચી ખાઓ. ખાતરી કરો કે મધમાં પરાગ માટે કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ નથી. 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના શિશુઓ માટે યોગ્ય નથી.

રાક્ષસી માયાજાળ

દરરોજ 1-2 વખત અથવા જરૂર મુજબ અસરગ્રસ્ત ત્વચાના વિસ્તારોમાં સ્વચ્છ કપડાનો ઉપયોગ કરીને સીધો જ લાગુ કરો. તે બળતરા ઘટાડવા અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.