હીલિંગ સર્કલ વિશે

લવ હીલ્સ કેન્સર અને ZeonOnco.io ખાતે હીલિંગ સર્કલનો હેતુ કેન્સરના દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને વિજેતાઓને તેમની લાગણીઓ અથવા અનુભવો શેર કરવા માટે સુરક્ષિત જગ્યા આપવાનો છે. આ વર્તુળ દયા અને આદરના પાયા પર બનેલું છે. તે એક પવિત્ર જગ્યા છે જ્યાં દરેક વ્યક્તિ કરુણાથી સાંભળે છે અને એકબીજા સાથે સન્માન સાથે વર્તે છે. બધી વાર્તાઓ ગોપનીય રાખવામાં આવે છે, અને અમે માનીએ છીએ કે અમારી અંદર અમને જરૂરી માર્ગદર્શન છે, અને અમે તેને ઍક્સેસ કરવા માટે મૌનની શક્તિ પર આધાર રાખીએ છીએ.

વક્તા વિશે

Dr. Aurora is a સર્વિકલ કેન્સર winner. She is a practising health check- up consultant at Holy Spirit hospital in Mumbai and a family physician. In her 35 years of experience, she has counselled and worked on numerous cancer patients. She believes in "Gir pade, gir ke uthe aur chalte hi rahe" That is to say, Dr Aurora urges cancer warriors and winners to rise from their fall, and make it their determination to continue their journey towards recovery.

અનુ અરોરાની જર્ની ડૉ

મારી માંદગીની સફર 17 વર્ષની ખૂબ જ નાની ઉંમરે શરૂ થઈ હતી. મને 17 વર્ષની ઉંમરે રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા હતી અને તે પહેલાં મને ક્યારેય ખાંસી કે શરદી પણ થઈ નહોતી. મને મારા પગમાં પેટેશિયલ હેમરેજ થઈ ગયું છે, તેથી હોસ્પિટલના ત્વચા નિષ્ણાતે કહ્યું કે "તમે અત્યારે યુવાન છો, તમે દરરોજ 8 કલાક ઊભા રહો છો, અને તેથી જ તમારી સાથે આવું થઈ રહ્યું છે, વિટામિન સી લો, બધું ઠીક થઈ જશે. " પછી મને ભારે રક્તસ્રાવ થયો જે 15-20 દિવસ સુધી ચાલ્યો.

That bleeding was so severe that I used to pass clots in my menstruation. Despite taking vitamin C, the spots were present in my legs, which landed me in a hospital. A doctor misdiagnosed it, and I was also given a blood transfusion. The next day I had full body petechial haemorrhages, even in the mouth. My father took me to JJ hospital, where I was a medical student, and the doctors there investigated and found it to be Idiopathic thrombocytopenic purpura (ITP). It was a rare disease. I was put on steroids, and it went on for 2-3 years. I ended up having to do splenectomy because myપ્લેટલેટcounts used to come down to 10,000.

It was a very majorસર્જરીdone under the supervision of the cardiothoracic surgeon in Bombay hospital as the doctors had to take out my spleen. After the surgery, myPlateletcounts became stable, and I came back to my normal life, but due to the steroids, I had a lot of cramping sensations. After my spleen was removed, I was put on chloroquine as I was very vulnerable to malaria, then I was given penidure injections every month. Likewise, I spent some years of my life with many ups and downs. Later I got married and had my first baby. But then I twisted my ankle so severely that I had four bones fracture. I got operated and had four screws in my legs. So, at the age of 28, I again had to undergoSurgery.

પછી મને હર્પીસ થયો, જે ખૂબ જ પીડાદાયક હતી, એ હકીકત દ્વારા ઉમેર્યું કે ડોકટરો મને કોઈ દવા આપી શક્યા નહીં કારણ કે મેં હમણાં જ મારી સર્જરી કરી હતી, અને મારી બરોળ પણ દૂર કરવામાં આવી હતી. હર્પીસને કારણે હું મારી બીજી પ્રેગ્નન્સી સાથે આગળ વધી શકી ન હોવાથી મારે પ્રેગ્નન્સીના મેડિકલ ટર્મિનેશનમાંથી પસાર થવું પડ્યું. તે સમયે મારા માનસિક આઘાતમાં ફરીથી ઉમેરો થયો. પાછળથી, મને એક પુત્ર થયો, અને બધું બરાબર ચાલતું હતું, પરંતુ 35 વર્ષની ઉંમરે ફરીથી રક્તસ્રાવ શરૂ થયો. અને તેના છ મહિના પહેલા, મારી દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ ગઈ હતી. હું ચેક-અપ માટે ગયો, અને તે મેક્યુલર ડિજનરેશન તરીકે બહાર આવ્યું, કદાચ મેં પાંચ વર્ષથી લીધેલી બધી ક્લોરોક્વિનને કારણે. મારી પાસે હજુ પણ મેક્યુલર ડીજનરેશન છે, તેથી મારે લેસર કરવું પડ્યું કારણ કે હું પ્રકાશના ઝબકારા જોતો હતો.

મને ભારે રક્તસ્ત્રાવ થતો હોવાથી, તે ફરીથી ITP છે કે કેમ તેની ખાતરી કરવા માટે હું ચેક-અપ માટે ગયો, પરંતુ ડોકટરોએ મને ગાયનેકોલોજિસ્ટને જોવાનું કહ્યું. તે નિષ્ક્રિય ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ તરીકે બહાર આવ્યું જેનું કારણ અજ્ઞાત હતું. મેં બે વર્ષ સુધી હોર્મોનલ સારવાર કરાવી. આખરે, ડૉક્ટરે મિરેના મૂક્યું, જે ગર્ભાશયમાં પ્રોજેસ્ટેરોન છોડે છે, જે રક્તસ્રાવ બંધ કરે છે. તે પાંચ વર્ષ મારા માટે ખૂબ જ સારા ગયા કારણ કે રક્તસ્રાવ પુનરાવર્તિત થયો ન હતો, અને હું સ્વસ્થ હતો. જ્યારે મેં મિરેનાને દૂર કરી, ત્યારે મેં મારું નિયમિત પેપ સ્મીયર કર્યું, જેમાં એટીપીકલ કોષો દેખાતા હતા. મેં કોલપોસ્કોપી કરાવી, અને ડોકટરોએ કહ્યું કે તેઓને કંઈ દેખાતું નથી, પરંતુ જ્યારે તેઓએ બાયોપ્સી કરી, ત્યારે તે સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા હોવાનું બહાર આવ્યું. એક શનિવારે, મારી એપોઇન્ટમેન્ટ હતી અને પછીના સોમવારે, મારું ઓપરેશન થયું. આ બધા દ્વારા, જે વસ્તુ મને સમજદાર રાખે છે તે હતી કસરત અને જીવનશૈલી.

I think everyone should follow some form of exercise that suits them.I am a person who likes a change in the activities that I do. And, I started with yoga, then went on to do aerobics, aqua aerobics, pilates and gym sessions. I wanted to do a 21 km marathon just to prove to myself that even after all this sickness, I could do it. So, I started running at the age of 52, and I have completed the 21km marathon twice. I suggest that everyone should do exercise regularly since I believe that it is the reason why I recovered so quickly from everything. In three weeks after my majorSurgeryfor cancer, I could walk to my clinic, which was 1.6 km from my house. In my surgery, I had my sisters, daughter, son, husband, and my in-laws, who supported me a lot.

મારા મિત્રોએ હંમેશા મને ખૂબ મદદ કરી. શાળાના મિત્રોથી લઈને મેડિકલ કોલેજના મિત્રો સુધી, તેઓ સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન મારી શક્તિનો આધારસ્તંભ હતા. મારો એક સારો મિત્ર હતો જે મને ત્રણ મહિના માટે રાત્રે 8:30 વાગ્યે ઘરે ડ્રોપ કરતો હતો. તેથી, હું હંમેશા કહું છું કે જ્યારે પણ તમને મદદની જરૂર હોય, ત્યારે ફક્ત તે માટે પૂછો. 2006 માં, મારા સાસુનું સ્તન કેન્સરને કારણે અવસાન થયું હતું, અને તે જ વર્ષે, મને કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. મેં બધાને કહ્યું કે તે પ્રથમ ધોરણ છે, તેથી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેમ છતાં, દરેકના મનમાં ડર હતો. મારી યાત્રામાં મને મદદ કરનાર દરેકનો હું આભારી છું કારણ કે, તેમના વિના, મેં આ પ્રવાસ પર વિજય મેળવ્યો ન હોત.

સ્તન કેન્સર માટે સ્વયં સ્તન પરીક્ષા કેવી રીતે કરવી

Breast cancer is one of the most common forms of cancer. Every girl above 20 years of age should do a self-breast examination to screen from breast cancer, and even men should learn how to do it so that they can teach it to the women in their house. Even men can be diagnosed withસ્તન નો રોગ. 1- Stand in front of the mirror (on the seventh day of menses) and see the position of breast, size, shape, and the nipples because you know your body best. Many ladies have one breast bigger than the other, which is normal. If there is any change in the size or shape of the nipple or breast, you should consult your family doctor.

This examination is many times life-saving as it couldBreast Cancer. 2- When you stand in front of the mirror, see the skin for changes; if the colour of skin has changed, do you have redness, or if one nipple is pulled up or to the side. Notice if you have nipple crusting, and see the symmetry of the breast too. 3- Raise your hands and see if you find any changes in the breast. The breast should rise evenly and watch for dimpling or retraction. You should also see that if there is any swelling on the armpits.

4- When you examine the right breast, you should raise your right hand and check it with the left hand; never use the same hand on the same side because you will never be able to examine forBreast Cancerproperly. We need to see the armpit too because the lump can come to the armpit also. You have to feel the tissues with the flat hand. 5- Use the middle portion of the fingers to examine your breast. Go totally round the breast and try to find out if there is any lump, whether a hard lump or soft lump, which was not there last month. 6- Work your way around the breast in a clockwise fashion using small circles of the hand as you go and make sure the entire breast is checked.

7- સ્તન બગલ સુધી વિસ્તરે છે, જેને એક્સેલરી ટેલ કહેવાય છે. તેથી, તમારે એક્સિલા ભાગ પર જવું પડશે, સમાન ગોળાકાર ગતિનો ઉપયોગ કરવો પડશે, અને સ્તનના ગઠ્ઠો અને લસિકા ગાંઠો માટે અનુભવ કરવો પડશે. સામાન્ય લસિકા ગાંઠો અનુભવી શકાતી નથી, પરંતુ વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો, જે પેન્સિલ ભૂંસવા માટેનું રબર જેટલું હોય છે, તે સરળતાથી અનુભવી શકાય છે. 8- સ્તનની ડીંટડી-સ્રાવ એ એક નોંધપાત્ર શોધ છે. સ્તનની ડીંટડી તરફ નળી છીનવી. સામાન્ય રીતે, તમે સ્પષ્ટ દૂધિયું સ્રાવના એક કે બે ટીપાં જોશો, પરંતુ દૂધ ત્યારે જ બહાર આવશે જ્યારે તમે બાળકને ખવડાવતા હોવ અથવા જો તમે ગર્ભવતી હો. જો તમને લોહિયાળ સ્રાવ હોય, તો તમારે હિસ્ટોપેથોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી પડશે જેથી તેઓ લોહીના નમૂનાનું પરીક્ષણ કરી શકે કે તે કેન્સર છે કે નહીં.

If the discharge is in large quantity, squirting out or if there is a stain inside of a bra, you should take it seriously. Every month women should examine forBreast Canceron the eighth day after the menses, and menopausal women should do it on the first day of the month. If you do it regularly, you will come to know the changes in breast and nipple regularly. IfBreast Canceris detected early, doctors go only for lumpectomy and save the breast, but if the lump becomes big, then they have to remove the breast. So, do self-examination every month, and if there are any findings, please go to your local doctor or a gynaecologist without fail.

તમારે ત્રણ રીતે સ્તનનું પરીક્ષણ કરવાનું માનવામાં આવે છે: શારીરિક તપાસ ડાબા સ્તન પર જમણો હાથ, અને ડાબો હાથ જમણા સ્તન પર, સ્તન અને સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ. નીચે પડેલી સ્થિતિમાં, સમાન પ્રક્રિયા સાથે. જો તમને કંઈક મળે તો ગભરાશો નહીં, કારણ કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ફાઈબ્રોડેનોમા છે, જે સૌમ્ય છે. તેથી, ડૉક્ટર તમને સોનોગ્રાફી, મેમોગ્રાફી કરાવવા માટે કહેશે અને તમને વાર્ષિક ચેક-અપ કરાવશે કારણ કે તે જરૂરી છે. 45 વર્ષની ઉંમર પછી, અમે સામાન્ય રીતે મેમોગ્રાફીની સલાહ આપીએ છીએ. જો સ્તન કેન્સરનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ ન હોય, તો તમે દર બે વર્ષે એકવાર કરી શકો છો, પરંતુ જો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ હોય, તો તમારે દર વર્ષે ચેક-અપ માટે જવું જોઈએ.

આ જ સર્વાઇકલ અને ગર્ભાશયના કેન્સર માટે જાય છે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓ તેમના પતિ સાથે મેનોપોઝ અથવા પોસ્ટ-મેનોપોઝલ રક્તસ્રાવની પીડા અને પીડા વિશે વાત કરતી નથી. આ ઘણીવાર સફેદ અથવા દુર્ગંધયુક્ત સ્રાવ સાથે હોય છે. તૂટક તૂટક રક્તસ્ત્રાવ, જે સંભોગ પછી થાય છે, તે કેન્સરની ખૂબ જ સામાન્ય નિશાની છે. જ્યારે સ્ત્રી મેનોપોઝલ હોય છે, સંભોગ પછી, તેણીને સફળતાપૂર્વક રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. આવી બાબતો મેનોપોઝ પછી થઈ શકે છે, અને તેઓને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તેની તપાસ કરાવવી પડશે.

ક્યારેક જ્યારે તેઓ યોનિમાર્ગમાંથી ફૂલકોબીના પ્રકારનો વિકાસ થતો જુએ છે ત્યારે જ તેઓ અમારી પાસે આવે છે. પરંતુ તેઓએ પહેલાથી જ તેને એ હદે અવગણ્યું છે કે આપણે સક્રિય દવાથી શરૂ કરવું પડશે કારણ કે તે પહેલાથી જ નીચેના અવયવોમાં ફેલાયેલું હશે. તેથી, જ્યાં સુધી પુરૂષો પણ સ્ત્રીને જે તકલીફ થાય છે તેમાં રસ ન લે ત્યાં સુધી પરિવર્તન ક્યારેય નહીં આવે. મહિલાઓ માટે યુદ્ધ લડવું પડકારજનક બની જાય છે કારણ કે તેણીએ ઘર, પતિ અને બાળકોની સંભાળ રાખવાની હોય છે, અને તેથી તે હંમેશા પોતાની જરૂરિયાતોને અંતે મૂકે છે. આ દિવસોમાં મહિલાઓ પણ કામ કરી રહી છે, તેથી તેઓ મલ્ટિટાસ્કિંગ કરી રહી છે, અને એક માત્ર વ્યક્તિ જે નુકસાનમાં છે તે પોતે છે.

If you want to "Live," then you have to "Leave" some duty and take care of yourselves. If you don't take care of yourself, then nobody is going to take care of you. We have to go for annual check-ups and take care of lifestyle diseases also. Nowadays, we see many lifestyle diseases such as લોહિનુ દબાણ, diabetes and obesity. People don't have time for exercise or lunch, so all these causes mental and physical stress, which is also one of the causes of cancer. You have to take care of your health and that too not just physical but emotional and mental health also.

અને જો તમારે ક્યારેય તમારા પરિવારને કંઈક ગિફ્ટ કરવું હોય, તો તેમને વાર્ષિક ચેક-અપ વાઉચર ગિફ્ટ કરો. તમારી પાસે જે પણ છે તેની સાથે લડવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. તમારે તેની સાથે લડવું પડશે, તમારી પાસે બીજો કોઈ વિકલ્પ નથી; "ગીર પડે, ગીર કર ઊઠે ઔર ઉત્કર ચલે, ઔર ચલતે હી રહે"

સામાન્ય લક્ષણો જેની આપણે અવગણના ન કરવી જોઈએ

Sudden loss of weight. Loss of appetite. Sudden ઉલ્ટી sensation. When you are becoming very pale. When you are feeling low while all your reports are normal. Any lump in the body. Change in skin colour. When you have a severe headache with vomiting, but you can't find any particular cause. Sudden blurred vision.

કોવિડ સમયમાં કાળજી લેવી

દરેક વ્યક્તિ તેમના ઘરની બહાર નીકળવા માંગે છે, પરંતુ આ દિવસો પસાર થાય ત્યાં સુધી ઘરે રહો, સુરક્ષિત રહો અને માસ્ક પહેરો. "તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરશો નહીં," સુવર્ણ વાક્ય રહે છે. એવું કહેવાય છે કે આપણે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2000 વખત આપણા ચહેરાને સ્પર્શ કરીએ છીએ, જો કે આપણે ક્યારેય ધ્યાન આપતા નથી. જ્યારે આપણે ઘરની બહાર નીકળીએ ત્યારે આપણે હંમેશા માસ્ક પહેરવું જોઈએ. આપણે તેને અજાણતા કોઈ બીજામાં ફેલાવવાથી ડરવું જોઈએ. જો તમે બીમાર અનુભવો છો, તો પછી એક રૂમમાં રહો. જ્યારે આપણે છીંકીએ, ઉધરસ કરીએ અથવા કોઈને સ્પર્શ કરીએ, ત્યારે આપણે જે વાયરસ લઈ જઈએ છીએ તે આપણી નજીકના લોકોને આપી શકીએ છીએ. આ પસાર ન થાય ત્યાં સુધી આપણે સામાજિક અંતરની પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ.

3 Cs ટાળો

Crowded places Close-contact settings Confined and enclosed spaces Low risk isn't no risk. Follow your national health advisory to protect yourself and others from COVID-19. Now, after five months of Covid, mental health is being affected a lot. We see a spike in cases of હતાશા and anxiety, especially in younger people. Everyone should take care of their mental health by: 1- Reaching out to a trusted adult or professional if you need help. 2- Limiting social media use to avoid misinformation. 3- Doing a physical exercise or meditating at home.