અમારી બધી હીલિંગ સર્કલ ટોક્સની શરૂઆત અમે એક ક્ષણના મૌન સાથે હીલિંગના ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ કરીએ છીએ. આ સત્રોનો પાયો દયા અને આદર છે. તે કરુણા પર બનેલ પવિત્ર જગ્યા છે જ્યાં દરેકને સન્માન સાથે વર્તે છે. બધી વાર્તાઓ ગોપનીય રાખવામાં આવે છે, અને અમે મૌનની શક્તિથી એકબીજાને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ.

પ્રખ્યાત લેખક નીલમ કુમાર, જેમણે બે વખત કેન્સર પર વિજય મેળવ્યો છે, તેણે પોતાની સકારાત્મક ભાવનાથી લોકોને પ્રેરિત કર્યા છે. 'લાકડા પર બેઠેલા લાકડાનો ટુકડો' ના મોનીકરથી લઈને કેન્સર પર મોટા પાયે લોકપ્રિય પુસ્તકો સાથે બેસ્ટ-સેલિંગ લેખક બનવા સુધી, તેણીએ તેના સપના પૂરા કર્યા છે અને અસંખ્ય લોકોના હૃદયને સ્પર્શ્યા છે.

She dedicates this session to all the stricken, struggling, and fallen. She also salutes everyone who has ever gone through chemo. In her words, "I speak with experiencedPainand utter humility. My story isn't a spectacular one. It is just like so many other stories. I am grateful to ZenOnco.io's founders, Dimple and Kishan, for this opportunity."

મોનોક્રોમ થી હ્યુઝ - ધ પેલેટ ઓફ લાઈફ

"Back in 1996, when I was detected with cancer, I asked myself, 'Why me?' I associate that period ofGriefand shock with the colour black. It was one of the darkest phases of my life. I was a young woman deeply in love with my husband. One fine day, the love of my life fell dead. TheGriefwas so immense that I was trembling with the kids clutching me.

મારે સમાજ, મારી આસપાસના લોકો અને વિશ્વ સાથે ફરીથી વાટાઘાટો કરવાની હતી. જાણે સિંગલ પેરેન્ટિંગનો આઘાત પૂરતો ન હતો, હું આર્થિક રીતે તૂટી ગયો.

જ્યારે મેં મારા બાળકોને ઉછેર્યા હતા અને એક ગરીબ યુવાન વિધવામાંથી બોકારો સ્ટીલ પ્લાન્ટમાં એક સફળ અધિકારી તરીકે કારકિર્દી મુજબ સંક્રમણ કર્યું ત્યારે કેન્સર ફરી વળ્યું. પરંતુ તે 2013 હતું, અને આ વખતે વસ્તુઓ અલગ હતી. હું 'ટ્રાય મી' જેવી હતી. હું આ તબક્કાને તેજસ્વી રંગો સાથે સાંકળું છું.

તેને તમારા બેટર હાફ માટે બનાવવું:

કોઈ એકલ માતાઓ વિશે વિચારતું નથી જે બંને ભૂમિકાઓ સંભાળે છે. ભારતીય સમાજ દરેક વસ્તુને સૂર્યની નીચે જુએ છે, જેમાં સિંગલ મધરનો સમાવેશ થાય છે. હું પિતા અને માતા બંનેનો રોલ કરી રહ્યો હતો. હું તે બધા અપ bungling હતી. લોકો વાતો કરતા રહે છે. શાંત રહો. વિશ્વ એક ભયાનક સ્થળ બની ગયું છે. આ દુનિયાનો સામનો કરવા માટેનું સૌથી મોટું સાધન ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા છે. એક મજબૂત આંતરિક સ્વ બનાવો અને ગમે તે આવે, તમે સૌથી પડકારજનક સમયમાંથી પસાર થશો.

બુદ્ધની શક્તિ:

બૌદ્ધ ધર્મ કહે છે કે તમે આ જીવનકાળમાં તમારા કર્મને બદલી શકો છો. હું વૈશ્વિક સ્તરે શિક્ષિત મહિલા છું, અને મને નથી લાગતું કે આપણે બ્રહ્માંડમાં જે કંઈ કર્યું છે તેને સમર્પણ કરવું પડશે. તમે "નમ મ્યોહો રેંગે ક્યો" નો જાપ કરીને ઝેરને દવામાં ફેરવી શકો છો. જીત એ જ આગળનો રસ્તો છે.

કિરણોત્સર્ગમાંથી પસાર થતાં, હું આ મંત્રનો સતત જાપ કરતો હતો. આખી પ્રક્રિયાને નજરઅંદાજ કરી રહેલા ડૉ. આનંદને આશ્ચર્ય થયું કે હું શું બડબડ કરી રહ્યો હતો. મેં તેને મારું પરિણામ ન આવે ત્યાં સુધી રાહ જોવા કહ્યું. જ્યારે મારા ચહેરા પર કિરણોત્સર્ગની કોઈ આડઅસર ન હતી, ત્યારે તે આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો.

ત્યારે જ તેમને મંત્રની શક્તિ પ્રગટ થઈ. નામ મ્યોહો રેંગે ક્યોનો અર્થ છે 'હું મારી જાતને કમળ સૂત્રના રહસ્યવાદી કાયદામાં સમર્પિત કરું છું'. તે સંસ્કૃત અને જાપાનીઝ ભાષાઓને સંયોજિત કરે છે અને અમને અમારા અને અન્ય લોકો માટે પણ અમારા કર્મને બદલવાનું શીખવે છે."

Yogesh Mathuria, an austereVeganwho travelled across countries, preaching the power of the Prayer of Gratitude, exclaims, 'When we were walking in South Africa, we had a monk who would chant non-stop for twelve hours, irrespective of whether it was day or night. People in the African continent used to scare us, saying that we would get robbed and murdered. But, because of this monk's chanting power, nobody dared to touch us."

સહાનુભૂતિની ક્ષતિ:

નીલમ કુમાર કહે છે કે જે મુલાકાતીઓ તમને મળે છે તેઓ બેડસાઇડ શિષ્ટાચારનું પાલન કરતા નથી. તેના બદલે, તેઓ તેમની સહાનુભૂતિનો હિસ્સો ઉતારે છે. ઓફિસના સહકર્મીઓએ પણ કેન્સરની દર્દી હોવા છતાં લિપસ્ટિક પહેરવા બદલ તેણીને જજ કરી હતી. એવા લોકો પણ હતા જેમણે તેણીને એયુ રિવોયરની શુભેચ્છા પાઠવી હતી! "લોકો તમામ પ્રકારની વાર્તાઓ સંભળાવશે. તેમને ઠંડા ખભા આપો.

તમારામાં રોકાણ કરો. તમારા આંતરિક બનાવો. અજેય બનો. અચળ. કોઈ તેને તમારી પાસેથી છીનવી લેશે નહીં." વધુમાં, નીલમ કહે છે કે કેટલાક મુલાકાતીઓ તેના દુષ્ટ કર્મ પર તેને દોષ આપશે. તેણીએ કહ્યું, "હું આવી સલાહ પર ધ્યાન આપવાનું ટાળવા માટે વિનંતી કરું છું. તમારી જાતને મજબૂત રાખો. હસતાં હસતાં પેલી અંધારી ટનલમાંથી ચાલો,

ના સહ-સ્થાપક ડિમ્પલ પરમારZenOnco.io,states that during her struggle against cancer as a caregiver, she had delved into the depths of this mantra. She has probably chanted the mantra lakhs of times.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં બૌદ્ધ ધર્મ પરિવાર દરરોજ 15 લોકોને પ્રાર્થના માટે તેના ઘરે મોકલતો હતો. બુદ્ધની રહસ્યવાદી શક્તિ ચમત્કારિક રીતે કામ કરે છે. જ્યારે ડિમ્પલને તેના પતિ નિતેશ પ્રજાપત માટે મુસાફરી કરવી મુશ્કેલ લાગી, જેઓ કોલોરેક્ટલ કેન્સર સામે લડી રહ્યા હતા, ત્યારે બૌદ્ધ પરિવારનો એક મિત્ર ક્યાંય બહાર આવ્યો અને મદદની ઓફર કરી.

નજીકના ગૂંથેલા બૌદ્ધ પરિવારે આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક બંને સમર્થન આપ્યું હતું. તેમના છેલ્લા દિવસો દરમિયાન, નિતેશ ડાયસાકુ ઇકેડાના 'અનલોકિંગ ધ મિસ્ટ્રીઝ ઓફ બર્થ એન્ડ ડેથ'માંથી પસાર થયો, જેણે જીવન પ્રત્યેનો તેમનો દૃષ્ટિકોણ કાયમ માટે બદલી નાખ્યો.

સંભાળ રાખનાર બનવું

"દરેક વ્યક્તિ અને દર્દીની શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક જરૂરિયાત અલગ-અલગ હોય છે. આપણે બીજાના અનુભવોમાંથી શીખી શકીએ છીએ પણ તેની નકલ કરી શકતા નથી. જ્યારે બીજી વખત કેન્સર થયું ત્યારે હું પ્રેરણા શોધી રહ્યો હતો, અને ત્યાં કોઈ નહોતું. મને મળેલી મોટાભાગની ક્લાસિક નવલકથાઓ અને ફિલ્મોમાં કેન્સરના દર્દીનું મૃત્યુ થાય છે. મોરી હોય કે આનંદ સાથે મંગળવાર હોય; વાર્તા એક જ હતી.

લોકો માત્ર નેગેટીવીટી આપતા હતા. કેન્સર પર કોઈ ખુશ પુસ્તકો ન હતા. કીમો કરાવતી વખતે મેં નર્સને લેપટોપ લાવવા કહ્યું. આ રીતે મારી નવલકથા 'ટુ કેન્સર વિથ લવ- માય જર્ની ઓફ જોય'નું સર્જન થયું. મેં એક અલ્ટર ઇગો બનાવ્યો. જ્યારે તેને કેન્સર પર ભારતના પ્રથમ હેપ્પી બુક તરીકે પસંદ કરવામાં આવ્યું, ત્યારે મારા આનંદની કોઈ સીમા ન હતી.

આપણે મોટાભાગે આવા નિરાશાવાદી રાષ્ટ્ર છીએ. આપણે જીવનની ઉજવણી કેવી રીતે કરવી તે શીખવાની જરૂર છે. આપણે બીજાઓને ઘણો આનંદ આપવાનો છે. એ મારું પહેલું ભણતર હતું.

લોકોના ધ્યાનની અવધિ ઘટી રહી છે અને તે ખૂબ જ ટૂંકી છે. જ્યારે હું મારી વાર્તાને વિઝ્યુઅલ વાર્તામાં રૂપાંતરિત કરવા માંગતો હતો, ત્યારે બે દિગ્ગજ, શ્રીમાન અમિતાભ બચ્ચન અને શ્રી રતન ટાટા, તેને ભંડોળ આપવા માટે આગળ આવ્યા. તે પુસ્તક ફરી એકવાર બેસ્ટ સેલર બન્યું અને મને લડવા માટે ઘણી હિંમત આપી. આપણે લોકોને શક્તિ, ખુશી અને હિંમત પહોંચાડવી પડશે."

કેન્સર વિશે દંતકથાઓ:

"કેન્સરની આસપાસની મોટાભાગની દંતકથાઓ તમને દર્દી તરીકે ભાવનાત્મક રીતે નીચે લાવે છે. અમે ભારતમાં મહિલાઓને દેવી તરીકે ઉજવીએ છીએ જેઓ ચુપચાપ પીડાય છે. જ્યારે તેઓ સમજે છે અથવા તેમની બિમારી વિશે બોલવાની હિંમત પણ એકત્રિત કરે છે ત્યારે ઘણું મોડું થઈ ગયું છે. ઘણા લોકો વિચારે છે કે કેન્સર ચેપી છે. ગામડાની મહિલાઓને કેન્સર હોવાનું નિદાન તેમના પતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે તે જોવાનું સામાન્ય છે. વિજ્ઞાનના વિકાસ છતાં સામાજિક પ્રગતિ આવી છે."

ભાવનાત્મક સશક્તિકરણ:

ભાવનાત્મક સશક્તિકરણના અવકાશની ભાગ્યે જ ચર્ચા કરવામાં આવી છે, તેથી હું ભાવનાત્મક ઉપચાર અને સશક્તિકરણ પર પુસ્તકો લખી રહ્યો છું. ભારત વૈશ્વિક રોગચાળા પર છે, તેમ છતાં કેન્સર જેવા ભયાનક રોગોને લગતી અંધશ્રદ્ધા અને દંતકથાઓ અદૃશ્ય થવાનો ઇનકાર કરે છે. આરોગ્ય હજુ પણ આપણા માટે સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા નથી.

Recently, a woman from Bihar got admitted for fourth-stageસર્વિકલ કેન્સર. She knew she had a lump in her breast but feared getting admitted. She revealed it only when thePainwas unbearable. Then, some over-protective husbands refuse to let their wives show their private parts to doctors.

People, in general, need to stop sensationalizing the human body. It is shameful that even easily detectable breast andCervical Cancergo unreported. It is time that men made the health of the women in their lives a top-priority thing. Housewives need to be selfish about their health too."

આત્મહત્યાની વૃત્તિ ધરાવતા લોકો વિશે બોલતા, તેણી કહે છે કે તેઓને મુંબઈની TATA મેમોરિયલ હોસ્પિટલમાં લઈ જવા જોઈએ અને બતાવવું જોઈએ કે કેવી રીતે લોકો જીવનના એક દિવસ માટે પણ તેમની તમામ શક્તિથી લડે છે. તેણી ઉમેરે છે, "હું તોફાની પૃષ્ઠભૂમિવાળા જીવન કૌશલ્યના કોચ તરીકે ઘણા લોકો સાથે વ્યવહાર કરું છું. જે લોકો એકબીજા સાથે પ્રેમમાં હોવાનો દાવો કરે છે તેઓ આ શરતો હેઠળ તેમના પ્રેમની કસોટી કરી શકશે?"

આગળ, નીલમ કુમાર ફિલ્મોમાં કેન્સરના દર્દીઓની આસપાસના સ્ટીરિયોટાઇપ અને પૂર્વગ્રહ વિશે વાત કરે છે. "તેઓને હંમેશા દુ:ખદ લોકો તરીકે બતાવવામાં આવે છે જેઓ મૃત્યુના આરે છે. કેન્સર પછીનું જીવન વધુ સુંદર અને અર્થપૂર્ણ બને છે. ઘણા કેન્સરના દર્દીઓ જે બચી જાય છે તેઓ આભાર માને છે કારણ કે તેઓ કેન્સરમાંથી બચ્યા પછી જ જીવનની કિંમત સમજે છે.

ભાવ:

"આપણે કહીએ છીએ કે આપણે એક જ વાર જીવીએ છીએ. તેના બદલે, આપણે દરરોજ જીવીએ છીએ અને એક જ વાર મરીએ છીએ."

શિયાળો હંમેશા વસંત તરફ દોરી જાય છે.

"તમારી સ્થિતિ ભલે ગમે તેટલી ગંભીર હોય, પણ તેનો અંત આનંદની ક્ષણે જ થવો પડશે. સખત કલાકો પસાર થવા દો. તેને આકર્ષક રીતે અપનાવો. આખરે, તે જીવનના સુખી ભાગ તરફ દોરી જશે.

હું મારા વ્યવસાયમાં ત્રીસ વર્ષ પછી લાઇફ કોચ બન્યો કારણ કે હું સમાજને પાછું આપવા માંગતો હતો. હું કોમ્યુનિકેશન્સ ચીફ રહ્યો છું અને ભાવનાત્મક સશક્તિકરણ પર વર્ગો લઈ રહ્યો છું. સોળ વર્ષ પહેલાં, જ્યારે મેં ભાવનાત્મક કોચિંગ લીધું, ત્યારે મારા માટે એક સંપૂર્ણ નવી દુનિયા ખુલી. મને સમજાયું કે એક વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં કેટલું પરિવર્તન લાવી શકે છે. અત્યારે, હું આરએન પોદ્દાર, ખારમાં છું, જ્યાં અમે ઘણી બધી આત્મહત્યા, કિશોરાવસ્થાની સમસ્યાઓ અને વૈવાહિક અને ભાવનાત્મક બ્રેકઅપ્સને અટકાવીએ છીએ.

તમારે ઓછામાં ઓછી એક વ્યક્તિની જરૂર છે, જે તમારા જીવનસાથી હોઈ શકે અથવા ન પણ હોય, જે નિર્ણય લીધા વિના, તમારી વાત સાંભળી શકે. તે અંધારી ટનલને પાર કરતી વખતે આપણે બધાને કોઈએ આપણો હાથ પકડવાની જરૂર છે. લોકો કેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થાય છે તે જોવાનું અદ્ભુત છે. શેર કરવું અને સંભાળ રાખવી એ માનવીય વસ્તુ છે. અન્ય લોકોને મદદ કરીને મને મદદ મળે છે. તે બીજી રીતે આસપાસ છે."