ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

હીલિંગ સર્કલ ડો. રોહિણી પાટીલ સાથે વાત કરે છે: કેન્સરમાં 'કેન' શોધો

હીલિંગ સર્કલ ડો. રોહિણી પાટીલ સાથે વાત કરે છે: કેન્સરમાં 'કેન' શોધો

હીલિંગ સર્કલ વિશે

હીલિંગ સર્કલ કેન્સરના દર્દીઓ, વિજેતાઓ અને સંભાળ રાખનારાઓ માટે પવિત્રતાનું સ્થાન છે કારણ કે તેઓ પક્ષપાત કે પૂર્વગ્રહના ડર વિના તેમની કેન્સરની યાત્રા શેર કરે છે. આપણું હીલિંગ સર્કલ પ્રેમ અને દયાના પાયા પર બનેલું છે. દરેક પ્રેક્ષકો કરુણા અને સહાનુભૂતિ સાથે સાંભળે છે. તેઓ કેન્સર દ્વારા ઉપચારની એકબીજાની અનન્ય રીતનું સન્માન કરે છે.
ZenOnco.io અથવા લવ હીલ્સ કેન્સર સલાહ આપતા નથી કે સુધારો કે બચાવ કરતા નથી, પરંતુ માને છે કે આપણી પાસે આંતરિક માર્ગદર્શન છે. તેથી, અમે તેને ઍક્સેસ કરવા માટે મૌનની શક્તિ પર આધાર રાખીએ છીએ.

સ્પીકર વિશે

અમે અમારી હીલિંગ સર્કલ ટોકમાં ડૉ. રોહિણી પાટીલનું સ્વાગત કરીએ છીએ. ડો. રોહિણી એક ગાયનેકોલોજિસ્ટ છે અને તેમની 30 વર્ષથી વધુ લાંબી કારકિર્દી છે. તેણીની કારકિર્દી દરમિયાન, તેણીએ પ્રાઈવેટ પ્રેક્ટિશનરથી લઈને પ્રતિષ્ઠિત હોસ્પિટલોમાં ચીફ સર્જન અને સેન્ટ્રલ રિઝર્વ પોલીસ ફોર્સમાં મેડિકલ ઓફિસર તરીકેની વિવિધ જવાબદારીઓ સંભાળી હતી. તે ACOLS, USA ના પ્રમાણિત લિમ્ફેડેમા થેરાપિસ્ટ છે અને ઉપશામક સંભાળમાં પણ તાલીમ પામેલ છે. ડૉ.રોહિણીને પ્રતિષ્ઠિત ટાઈમ વુમન્સ અચીવર એવોર્ડ પણ એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. તે પોતે બ્રેસ્ટ કેન્સર વિનર છે.
અમારા પ્રતિષ્ઠિત અતિથિ, ડૉ. રોહિણી, કેન્સરના દર્દીઓમાં શરીરની છબીના સ્વ-સન્માનની સમસ્યાઓના શોધક છે. સ્તન કેન્સરના આઘાત, પીડા અને સારવારની આડઅસર ઉપરાંત, દર્દીને સ્તન ગુમાવવાની લાગણીનો સામનો કરવો પડે છે. આ ઘણીવાર શારીરિક, માનસિક, માનસિક અને દુઃખદ રીતે, કાયમ માટે અસર કરે છે.
પરંપરાગત સ્તન કૃત્રિમ અંગ સામાન્ય વસ્તી માટે ખૂબ ખર્ચાળ છે. ડો. રોહિણી પાટીલે નીટેડ નોકર્સ ઈન્ડિયા નામની એક ચળવળ શરૂ કરી, જ્યાં તે અને તેના સ્વયંસેવકો હાથથી બનાવેલા સ્તનના કૃત્રિમ અંગો બનાવે છે અને જેઓ ઈચ્છે છે તેમને મફત આપે છે.
Knitted Knockers India એ મહિલાઓ માટે આરામ, ગૌરવ અને સ્મિત લાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે જેમણે કિરણોત્સર્ગ સાથે માસ્ટેક્ટોમી, લમ્પેક્ટોમી કરાવી છે. માંગ વધુ હોવા છતાં, Knitted Knockers India ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારોની મહિલાઓ માટે નોકર્સની જાગૃતિ અને સુલભતા વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

ડો.રોહિણી પાટીલની હીલિંગ જર્ની

હું પોતે બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર છું. આ બધું 27 જુલાઈ 2002 માં શરૂ થયું, જ્યારે હું મારી નિયમિત બ્રેસ્ટ કેન્સરની સ્વ-પરીક્ષા કરી રહ્યો હતો. પછીથી, હું સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ માટેનાં પગલાં સમજાવીશ. મારી પોતાની બ્રેસ્ટ કેન્સર સ્વ-પરીક્ષાની વાર્તા પર પાછા જઈને, મને કંઈક અનિયમિત પાંસળી જેવું લાગે છે.
સ્તનની સ્વ-તપાસ માટે પુનરાવર્તિત પગલાં લીધા પછી, મને જાણવા મળ્યું કે તે અસામાન્ય પાંસળી નથી; તે એક નોડ્યુલ છે જે હાડકામાં સખત હોય છે. હું ગયો અને મારા સર્જનને મળ્યો, અને તેમના માટે નોડ્યુલને હલાવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું કારણ કે તે ઊંડા બેઠેલું હતું.
પહેલા તો તેણે કહ્યું કે ના, હું કાંઈ શોધી શકતો નથી, તેથી મેં તેની આંગળી પકડીને તેને ચોક્કસ જગ્યાએ પલટાવી અને કહ્યું, સાહેબ જુઓ, તે અહીં છે. આ રીતે તે ઊંડા બેઠેલા નાના નોડ્યુલને શોધી શક્યો. કેન્સરની મારી જર્ની પછી શરૂ થઈ, અને મેં માસ્ટેક્ટોમી અને ચાર કીમોથેરાપી સાયકલમાંથી પસાર થઈ. હવે તેને 18 વર્ષ થઈ ગયા છે.

https://youtu.be/oWutn7xP8TE

સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ માટેનાં પગલાં

સ્તનની સ્વ-પરીક્ષણ માટેનાં પગલાંઓ જટિલ નથી. હું કહીશ કે સ્તન કેન્સરની સ્વ-પરીક્ષા જરૂરી છે, અને દરેક સ્ત્રીએ 20 વર્ષની ઉંમરથી તેની શરૂઆત કરવી જોઈએ.
જો તમને માસિક સ્રાવ થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે માસિક સ્રાવના 7મા અને 8મા દિવસે સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ માટેના પગલાં લેવા જોઈએ. તે એવો સમય છે જ્યારે સ્તનો ઓછા કોમળ હોય છે. જો તમે તે પોસ્ટ કરો છો, તો તમારે મહિનાનો દિવસ નક્કી કરવો જોઈએ અને તે મહિનાના દરેક દિવસે તમારે તે કરવું જોઈએ.
જો તમે ગર્ભવતી હો અને તે સમય દરમિયાન તમને માસિક ન આવતું હોય, તો તમારે ફરીથી એક દિવસ નક્કી કરીને તે કરવું જોઈએ.

તમે સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ માટેના આ સરળ પગલાં વડે સ્તન કેન્સરને અટકાવી શકો છો

  • અરીસાની સામે ઊભા રહો, અને શરીરનો ઉપરનો અડધો ભાગ ખોલવો જોઈએ.
  • તમારા હાથને તમારી કમર પર રાખો અને સ્તનની ડીંટીનું કદ, આકાર અને સ્તર જુઓ, જ્યાં તેઓ આવેલા છે. બંને બાજુઓની તુલના કરો, જુઓ કે તેઓ કદમાં સમાન છે કે નહીં, અને તમે જે જુઓ છો તેના પરથી નિષ્કર્ષ કાઢો.
  • આગળ પેલ્પેશન આવે છે. તમારા અંડરઆર્મથી લઈને તમારા સ્તનના નીચેના ભાગ સુધી જમણી તરફ ધબકારા કરો. જમણા સ્તનનું પરીક્ષણ કરવા માટે, તમારો જમણો હાથ ઊંચો કરો અને ડાબા હાથથી સ્તનનું પરીક્ષણ કરો. એ જ રીતે, ડાબા સ્તનની સ્વ-પરીક્ષા માટેના પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો. આ કરતી વખતે, તમારે એક વાત યાદ રાખવાની છે કે સ્તનની તપાસ હંમેશા સપાટ આંગળીઓથી કરવી જોઈએ, અને તમારે ટિપ્સને થોભાવવી જોઈએ નહીં.
  • હું હંમેશા કહું છું કે જો તમે સામાન્ય શું છે તે સારી રીતે જાણો છો, તો જ તમે અસામાન્ય શું છે તે જાણી શકશો. જો તમે સ્તન કેન્સરની સ્વ-પરીક્ષાની પ્રેક્ટિસ કરતા નથી, તો તમને ખબર નહીં પડે કે તમારા સ્તન સામાન્ય રીતે કેવું અનુભવે છે. ઉપરાંત, જો તમે સ્તનની સ્વ-પરીક્ષણ માટેના પગલાંથી સારી રીતે વાકેફ ન હોવ, તો તમે કેવી રીતે જાણશો કે નાના ફેરફારો શું છે.
  • તમારે પહેલા જાણવું પડશે કે તમારા સ્તન કેવા દેખાય છે, તમારી નિપલ ક્યાં છે. મોટાભાગની મહિલાઓના સ્તન સપ્રમાણ નથી હોતા. જો કે, તમારે કદમાં તફાવત જાણવો જોઈએ. અને જો અમુક તફાવતો થાય, તો તમારા સ્તનમાં શું ફેરફારો થઈ રહ્યા છે તે જાણનાર તમે પ્રથમ વ્યક્તિ હશો.

બ્રેસ્ટ કેન્સરની સ્વયં પરીક્ષાને કારણે મારું બ્રેસ્ટ કેન્સર વહેલું મળી આવ્યું હતું. તેથી જ, હું હંમેશા કહું છું કે ધાર્મિક રીતે સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ માટેના પગલાં અનુસરો.

પુરુષોને પણ સ્તન કેન્સર હોય છે

પુરૂષોને પણ સ્તન હોય છે, પરંતુ સ્તનની પેશીઓ ઓછી હોય છે. પુરૂષોને પણ સ્તન કેન્સર થઈ શકે છે, પરંતુ તે ઘણી વખત છેલ્લા તબક્કામાં જોવા મળે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ તેમની ગાંઠ અનુભવી શકતા નથી, જે કેન્સર હોઈ શકે છે. તેઓ વિચારે છે કે કોઈપણ ગઠ્ઠો કંઈક સામાન્ય લાગે છે. પુરુષોમાં સ્તન કેન્સર ઓછું જોવા મળે છે. જો કે, સ્ત્રીઓની તુલનામાં, તેમનો મૃત્યુ દર ઊંચો છે!

જ્યારે ડૉક્ટરને કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય ત્યારે શું થાય છે

તમે ડૉક્ટર હો કે ન હો, મૂળભૂત લાગણીઓ અને પ્રતિભાવો સમગ્ર માનવજાત માટે સમાન હોય છે. તેમને સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટર જાણે છે કે તેનું મૃત્યુદર, ગતિશીલતા, પુનરાવૃત્તિ શું છે.
તેઓ જે જાણે છે તે બધું તેમને તણાવમાં મૂકે છે, પરંતુ તે સ્વીકારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી મોટો પડકાર સ્વીકારમાં છે. મોટાભાગના લોકો ઇનકારના તબક્કામાં છે કે તેમને કેન્સર થઈ શકતું નથી.
તેથી, મારા માટે, મેં પ્રથમ વસ્તુ જે કર્યું તે મારા નિદાનને સ્વીકારવાનું હતું. પછી મેં સ્વીકાર્યું કે હું જે પણ ટ્રીટમેન્ટ લઈશ, હું એ જ સ્વીકારીશ. મારા સર્જન મૂંઝવણમાં હતા કે હું આટલી ઝડપથી બધું કેવી રીતે સ્વીકારી શક્યો.
મેં તેને વિશ્વાસ અપાવ્યો કે મેં બધું સ્વીકાર્યું છે, અને હું મારી સર્જરી પહેલા વધુ વિચારવામાં મારો સમય બગાડવા માંગતો નથી. હું જાણું છું કે આપણે દરેક વસ્તુનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ અને પોતાને સમય આપવો જોઈએ, પરંતુ આપણે તેના પર વધુ સમય બગાડવો જોઈએ નહીં. સ્તન કેન્સરથી બચવાની ચાવી એ રોગ અને તેની સારવારને સ્વીકારવી છે.

ડો. રોહિણી પાટીલે સ્તન કેન્સરની સ્વ-પરીક્ષા જાગૃતિ શિબિરો શરૂ કરી

મારી કેન્સરની સફર ધીરે ધીરે સમાપ્ત થઈ, અને હું તેમાંથી સાજો થઈ ગયો. મને હંમેશા લાગ્યું કે હું એવા ભાગ્યશાળી લોકોમાં છું જેનું પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન થાય છે. દરેક સ્તન કેન્સરના દર્દીનું પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવાનું મારું મિશન બની ગયું છે. તેથી, મેં સ્તન સ્વ પરીક્ષા જાગૃતિ શિબિરો શરૂ કરી.
લોકોએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તેઓને સ્ક્રીનિંગ માટે જવાની જરૂર છે. તેઓને રોગ અને તેના લક્ષણો વિશે શિક્ષિત હોવું જોઈએ. તેથી, મેં સાઇટ પર સ્ક્રીનીંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. આ ભાગમાં હું ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં શૈક્ષણિક સંસ્થાઓની મુલાકાત લેતો હતો. મેં આ ગ્રામીણ સ્થળો પર મારું ધ્યાન વધુ વધાર્યું છે, કારણ કે સામાન્ય રીતે તેમના માટે સ્ક્રીનિંગ ઉપલબ્ધ નથી. તેઓ અમારા સુધી સુવિધાજનક રીતે પહોંચી શકતા નથી. હું એક શાળામાં ગયો અને સ્ક્રીનીંગ દરમિયાન, મને એક વ્યક્તિમાં થોડી જાડાઈ જોવા મળી. તે ન તો નોડ્યુલ હતું, ન તો ગઠ્ઠો. મારો સ્ટાફ મારી સાથે હતો અને અમે તેની તપાસ કરી. તેણીની વહેલી શોધ થઈ હતી; તે માત્ર થોડા મિલીમીટરની વૃદ્ધિ હતી. તેણીનું ઓપરેશન થયું અને તેને કીમોથેરાપીની જરૂર પણ ન પડી. તેણીની પુનઃપ્રાપ્તિ ખૂબ જ ઝડપથી થઈ, અને તેણી તેના સામાન્ય જીવનમાં પાછી આવી.

સ્તન કેન્સરથી હીલિંગ - સ્વીકૃતિ એ ચાવી છે

જ્યારે મેં માસ્ટેક્ટોમી માટે પસંદગી કરી ત્યારે હું 36 વર્ષનો હતો. તેથી, ઘણા સર્જનોને આશ્ચર્ય થયું કે આટલી નાની ઉંમરે, મેં માસ્ટેક્ટોમી સર્જરી શા માટે પસંદ કરી, ખાસ કરીને જ્યારે ગઠ્ઠાનું કદ નાનું હતું. તે મારી પસંદગી હતી કે હું તેને ફરીથી મારી સાથે રાખવા માંગતો ન હતો.
માસ્ટેક્ટોમી મારા મન દ્વારા સ્વીકારવામાં આવી હતી. મારા શરીર માટે તે સ્વીકારવું સહેલું હતું કારણ કે માસ્ટેક્ટોમી પોતે માનસિક, ભાવનાત્મક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક રીતે બચી ગયેલા લોકો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તેઓ પોતાને એકાંતમાં રાખે છે, પરંતુ મારા માટે, સ્વીકૃતિને કારણે, મેં ક્યારેય તે તબક્કામાંથી પસાર થવું પડ્યું નથી.
પછી હું ચાર કીમોથેરાપી સેશન માટે ગયો. દરેક વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ કે હા, કીમોમાં વાળ ખરતા હોય છે, અને કીમોની ઘણી આડઅસરો હોય છે, પરંતુ આપણે તેનાથી આગળ જોવું જોઈએ અને તેના પછીના જીવન વિશે વિચારવું જોઈએ. હવે, સ્તન કેન્સરની સારવાર ખૂબ જ અદ્યતન છે; ઘણી અસરો અને પીડા હવે ઓછી થઈ ગઈ છે.
તમે સારવારની આડઅસર અનુભવો છો, પરંતુ તમે તેને કેવી રીતે લો છો તે સૌથી વધુ મહત્વનું છે. મને ઘણી ઉલટીઓ થતી હતી, અને મારે શું ખાવું કે શું ન ખાવું તેનો હું પ્રયોગ કરતો. મને પિસ્તા આઈસ્ક્રીમ ગમતો હતો, અને હું કહીશ કે હવે હું તેના બે સ્વાદ જાણું છું એક જ્યારે તે અંદર જાય છે અને એક જ્યારે તે બહાર આવે છે!
લોકો આશ્ચર્ય પામતા અને કહેતા કે હું શું બબડાવું છું; તમે તેને કેવી રીતે લો છો, તે મહત્વનું છે. હું રડ્યો હોત કે મને પિસ્તા આઈસ્ક્રીમ ગમે છે, પણ હું ખાઈ શક્યો નહીં. પરંતુ જો તમે માત્ર લાભો પર લક્ષ્ય રાખતા હોવ તો તે ઠીક છે; તમારા માટે અસરો લેવાનું સરળ બને છે.
હું મારી ભૂખ માટે નવી વસ્તુઓ અજમાવતો રહ્યો. ક્યારેક, મને પાણી ગમતું ન હતું. તેના બદલે મને રસના ગમતી હતી. તેથી, હું તે પીતો હતો. સ્તન કેન્સરની સારવારના લાંબા સમય પછી પણ તમારી યાત્રા પૂરી થતી નથી. તમારે સ્વીકારવું જોઈએ; એકવાર તમે સ્વીકારી લો, તમારું મન અને શરીર સ્વીકારવા તૈયાર થઈ જાય છે. આ રીતે આપણા મન અને શરીર વચ્ચેનો સંબંધ કામ કરે છે.
મારા વાળ લાંબા હતા, અને મારો પુત્ર તેને ખૂબ પ્રેમ કરતો હતો. તેથી, મારે તેને સમજાવવાની જરૂર હતી કે જો મારે મજબૂત રહેવાની જરૂર હોય, તો મારે મારા વાળ ગુમાવવા પડશે. હું તદ્દન ટાલ પડી ગઈ હતી, કોઈ આઈબ્રો નહોતી, પાંપણ નહોતી. પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો તે એક અસ્થાયી તબક્કો છે.
તમારા વાળ પાછા આવશે. મને વિગ પહેરવાનું ગમતું નહોતું, પરંતુ મેં ઘણી નવી રીતે અલગ-અલગ સ્કાર્ફ પહેરવાનો પ્રયાસ કર્યો. ઘણા લોકો વિચારશે કે તેણી કેન્સરની સારવાર કરાવી રહી છે, અને તેમ છતાં, તે દરરોજ નવા સ્કાર્ફ પહેરે છે. હું કહીશ, હા, કેમ નહિ? શા માટે આનંદ નથી? જ્યારે મારું ઑપરેશન થાય ત્યારે અને મારા કીમોની તૈયારી કરતી વખતે પણ હું તેને લેતો હતો. મેં ક્યારેય બ્લન્ટ કટ લીધો નથી, તેથી કીમો પહેલાં એક લેવો પડ્યો. હું પણ તે કરવા સક્ષમ હતો. કેન્સરની સફરમાંથી પસાર થતી વખતે ઘણી બધી સકારાત્મકતા હોઈ શકે છે તેનો ખ્યાલ આવી શકે છે. હું એવી વસ્તુઓ કરવા સક્ષમ હતો જે મેં પહેલાં ક્યારેય નહોતું કર્યું.

પુનરાવૃત્તિનો ભય સ્તન કેન્સર

દરેક બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર પુનરાવર્તિત થવાના ભયનો અનુભવ કરે છે. મેં નિયમિત બ્રેસ્ટ કેન્સર ચેકઅપ કરાવવા જવાનું નક્કી કર્યું હતું જેની ભલામણ મારા ડૉક્ટરે કરી હતી. હજી સુધી, દર જુલાઈમાં, હું મારી જાતને પરીક્ષણ કરું છું.
સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકોએ પુનરાવૃત્તિ વિશે વધુ ચિંતા ન કરવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ આ વિશે વિચારતી વખતે પોતાને ખલેલ પહોંચાડે છે. પુનરાવૃત્તિ અને મેટાસ્ટેસિસ થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે જાગ્રત રહો, તો તમે તેને વહેલા પકડી શકો છો. ઉપરાંત, તમારી પાસે તેની સારવાર છે. તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલીને અનુસરીને પુનરાવૃત્તિનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.

સંભાળ રાખનાર મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે

મારો પરિવાર મારી સંભાળ રાખનાર હતો. તેમનો આધાર મારો સૌથી અગ્રણી આધારસ્તંભ હતો. સંભાળ રાખનારાઓ આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે. તમારી ઇચ્છા શક્તિ અને તમારી આસપાસના લોકો મહત્વપૂર્ણ છે. સંભાળ રાખનાર માટે પણ રોગનો સ્વીકાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે સંભાળ રાખનાર તેને સ્વીકારે છે, ત્યારે તેણી/તેણી દર્દીને ટેકો આપવા અને પ્રોત્સાહિત કરવામાં વધારાની ભૂમિકા ભજવે છે.
જ્યારે હું મારી બ્રેસ્ટ કેન્સરની સફરમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, ત્યારે હું મારા પરિવારમાં એકમાત્ર મેડિકો હતો. તેથી, મેં મારા પરિવારને જાણ કરી હતી કે જ્યારે હું કીમોથેરાપી કરાવીશ ત્યારે મને મૂડ સ્વિંગ થશે. તમારે તમારા મૂડ સ્વિંગને સ્વીકારવું પડશે, અને અન્યને પણ તે સ્વીકારવા દો.
હું મારા બાળક માટે સિંગલ પેરેન્ટ હતો. તેથી, મેં મારા પરિવાર અને પુત્રને બધું જ સમજાવ્યું. મારો પુત્ર પ્રથમ વખત મને ઓછી ઉર્જાનો સાક્ષી આપી શક્યો. મેં તેને કહ્યું હતું કે જો હું કોઈ કારણ વગર ચિડાઈ જાઉં તો નવાઈ નહીં. એક દિવસે ચિડાઈ જવું અને બીજા દિવસે શાંત થવું એ મારા માટે સ્વાભાવિક ઘટના હશે.
આ બધું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમે તમારા જીવનના મુખ્ય તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. આ કીમોથેરાપ્યુટિક એજન્ટો માત્ર કેન્સરના કોષોને જ નહીં, પરંતુ તમારા મગજને પણ અસર કરે છે. તેઓ તમારા હોર્મોન્સ અને તમારી માનસિક સ્થિતિને અસર કરે છે. તમારો મૂડ સ્વિંગ છે, અને તમારી ઊર્જા ઓછી છે.
તમારા સંભાળ રાખનારને આ બાબતો સમજવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ તમને કેવી રીતે જુએ છે તે પણ મહત્વનું છે. હું નસીબદાર હતો કે મેં મારા સંભાળ રાખનારાઓને મને જે જોઈએ છે તે ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે કહ્યું. જો તમે તમારા સંભાળ રાખનારને તમે શું ઈચ્છો છો તે જણાવતા નથી, તો તેઓ તમને કેવી રીતે મદદ કરશે?
આ રોગે મને મદદ સ્વીકારવાનું શીખવ્યું છે. તે માત્ર તમે જ નથી; દરેક વ્યક્તિ આ પ્રવાસમાંથી પસાર થાય છે. એક સંભાળ રાખનાર તમારી મુસાફરીમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. મારો આઠ વર્ષનો દીકરો મારી સૌથી મોટી તાકાત હતી. તેણે મને ઘણું શીખવ્યું. તે કીમો જાણતો હતો, પરંતુ તે કીમોના ફાયદાઓને સમજી શક્યો ન હતો.
મેં તેને પછીથી કહ્યું કે જો મમ્મીએ કીમો લેવો હોય, તો તેણે મજબૂત રહેવાની જરૂર છે, અને જો તે મજબૂત રહેશે, તો તેણી તેના વાળ ગુમાવશે. તેણે કહ્યું કે કીમો ન લો. પરંતુ મેં તેને સમજાવ્યા પછી, એક પણ દિવસ એવો નહોતો કે જ્યારે તેણે મને ટાલ, ભમર, પાંપણ વિના જોયો હોય અને તે મારી તરફ સ્મિત ન કરે. જ્યારે પણ તે મારી સાથે હતો ત્યારે તે હસતો હતો.
હું હંમેશા વિચારતો હતો કે તે મને કેવી રીતે સ્વીકારશે કારણ કે જ્યારે હું અરીસામાં જોતો હતો, ત્યારે મને તે સામાન્ય કેન્સરના દર્દીનો દેખાવ હતો. જો કે, મેં એવો એક પણ દિવસ અનુભવ્યો નથી કે જ્યારે તેણે મારી તરફ સ્મિત ન કર્યું હોય, અથવા મારી પાસેથી તેની નજર હટાવી ન હોય.
હું મારી જાતને તેની આંખો દ્વારા જોતો હતો; હું કહીશ કે હું સુંદર દેખાઈ રહી છું. જેઓ મારી સાથે હતા તેઓનો હું આભાર માનું છું કારણ કે તેઓ બધાએ મળીને મને દરેક વસ્તુમાંથી બહાર કાઢ્યો છે. હું મારા દર્દીઓ માટે પણ આભારી છું; હું તેમની ખુશીમાં મારી ખુશી શોધતો હતો.

કેવી રીતે ડૉ. રોહિણી પાટીલના કામે તેણીને કેન્સરની મુસાફરીમાં મદદ કરી

તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે હું મારી કેન્સરની સારવાર દરમ્યાન કામ કરતો હતો. કદાચ તે એક કારણ છે કે હું આજે તમારી હીલિંગ સર્કલ ટોકમાં સફળતાપૂર્વક વાત કરી શક્યો છું.
મને હજુ પણ શનિવાર યાદ છે, મારી એક્સિઝન બાયોપ્સી હતી, રવિવારે હું ઘરે હતો, અને સોમવારે હું ઓપીડીમાં હાજર હતો. મારા સર્જન પણ એ જ હોસ્પિટલમાં હાજર હતા. તેણે મને પૂછ્યું કે શું થયું, કોઈ પ્રોબ્લેમ છે તો વગેરે. મેં કહ્યું, ના, મારી ઓપીડીનો સમય છે, અને મારે મારા દર્દીઓને જોવાના છે. તે માની શક્યો ન હતો કે શનિવારે મારી એક્સિસિશનલ બાયોપ્સી હતી, અને હું સોમવારે મારી ઓપીડી માટે તૈયાર હતો.
મારી સર્જરી પછી, મેં મારા દર્દી માટે સિઝેરિયન વિભાગ કર્યું. મને કામ કરવાની પ્રેરણા મળી કારણ કે મને હંમેશા મારા દર્દીઓ પ્રત્યે જવાબદારીની ભાવના હતી. હા, હું મારા કેન્સરના તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, પરંતુ તે સમયે, હું એક જવાબદાર વ્યક્તિ છું. મારા દર્દીઓને મારામાં વિશ્વાસ હતો; તેઓ મારી મુલાકાત લેતા હતા. હું એક પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ હોવાને કારણે કેટલીક મહિલાઓને ડિલિવરી માટે પણ બુક કરવામાં આવી હતી.
તેથી મારા ટાંકા દૂર કરવામાં આવે તે પહેલાં; મેં મારા દર્દીનું સિઝેરિયન કર્યું. જ્યારે હું મારા દર્દીઓ સાથે હતો, ત્યારે હું હંમેશા મારા દર્દીઓ વિશે વિચારીશ; તે સમયે કોઈ વિક્ષેપ કે વિક્ષેપ ન હતો. મારા દર્દીઓમાં વંધ્યત્વના દર્દીઓનો સમાવેશ થાય છે; જ્યારે તેમનો યુરિન ટેસ્ટ પોઝીટીવ આવશે ત્યારે હું તેમના ચહેરા પર ખુશીનો અનુભવ કરીશ.
મેં મારા કીમોથેરાપી સત્રો દરમિયાન મારું કામ ચાલુ રાખ્યું. શનિવારે હું કીમો લેતો, રવિવારે ઘરે અને સોમવારે ઓપીડીમાં. મારી જાતને વ્યસ્ત રાખવાથી અને મારા દર્દીઓ સાથે સમય વિતાવવાથી મને મારી કેન્સરની સારવારમાં ઘણી મદદ મળી.

Knitted Knockers India વિશે

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માસ્ટેક્ટોમીમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેને વાસ્તવમાં ઘણી બધી આવશ્યકતાઓ હોય છે. કોઈક રીતે, લોકો તે સમજી શકતા નથી. સર્જરી પછી, હું સાડી પહેરતી હતી. હું જુદી જુદી વસ્તુઓમાં એટલો વ્યસ્ત હતો કે હું કૃત્રિમ અંગ વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી ગયો હતો; તે મારા મગજમાં આવ્યું નથી.
જ્યારે હું બીજા અભિપ્રાય માટે ગયો, ત્યારે ડોકટરોએ પ્રથમ વસ્તુ પૂછ્યું કે હું શા માટે માસ્ટેક્ટોમી માટે ગયો હતો; અને બીજું કારણ કે મેં કૃત્રિમ અંગ પસંદ કર્યું ન હતું. તે પછી મને ક્લિક થયું કે હું તેના વિશે ભૂલી ગયો હતો! બાદમાં, મેં મારું પ્રોસ્થેસિસ કરાવ્યું. તે ખૂબ જ ખર્ચાળ પ્રક્રિયા હતી, પરંતુ કોઈપણ રીતે, તે મારા ભાઈ તરફથી ભેટ હતી. મેં તમને અગાઉ કહ્યું હતું કે મારી પાસે સુંદર સંભાળ રાખનારાઓ છે અને મારા પરિવારનો ટેકો મારો આધારસ્તંભ છે.
હું ઉપશામક સંભાળમાં પ્રમાણિત છું. તેથી, હું ગ્રામીણ વસ્તીને મળતો હતો. મને સમજાયું કે તેઓ અસ્વસ્થ છે; તેઓ પોતાને સામાજિક રીતે અલગ રાખે છે. તે જાગૃતિ શિબિરો દરમિયાન, એક મહિલા મને મળી હતી.
મને લાગ્યું કે કદાચ કોઈ સમસ્યા હશે કારણ કે તે પોતે કેન્સર સર્વાઈવર હતી. મેં તેણીને ખાતરી આપી કે તે ઠીક છે; તેણીને મારી સાથે વાત કરવા વિનંતી કરી. જો કે, તેણીએ મને કહ્યું કે પહેલા કેન્સરના તમામ દર્દીઓની તપાસ કરો; તેણી મારી સાથે પછીથી જ વાત કરશે.
પછીથી જ્યારે અમે વાત કરી ત્યારે તેણીએ મને ખુલાસો કર્યો કે તેણી દસ મહિનાથી ઘરની બહાર નીકળી નથી, કારણ કે તેણીના કપડાં હવે તેને અનુકૂળ નથી. તેણીને સામાજિક રીતે ભળવું ગમતું ન હતું, કારણ કે તે ચિંતિત હતી કે લોકો તેને કેવી રીતે જોશે. તે પ્રોસ્થેસિસના વિકલ્પ વિશે જાણતી ન હતી.
ગ્રામીણ વસ્તીને પ્રોસ્થેસિસ સમજાવવું મુશ્કેલ હતું. આર્થિક રીતે પણ તેમના માટે તે પોસાય તે મુશ્કેલ હતું. મનમાં વિચાર રમતા જ રહ્યા. હું ચોક્કસપણે દરેકને સિલિકોન પ્રોસ્થેસિસ સ્તન દાન કરવાની સ્થિતિમાં ન હતો, કારણ કે તે નાણાકીય રીતે પડકારજનક હતું.
તેથી, હું જુદી જુદી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરતો રહેતો હતો. આ સમય સુધીમાં, મારો પુત્ર યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અભ્યાસ કરી રહ્યો હતો. તેથી, હું તેને મળવા વારંવાર યુએસએ જતો હતો. તે સમયે, હું અમેરિકન કેન્સર જૂથોને મળતો હતો.
તેથી, બચી ગયેલા લોકોને મળતી વખતે, મેં જાણ્યું કે તેમાંના મોટાભાગના સિલિકોન બ્રેસ્ટ પ્રોસ્થેસિસનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેના બદલે, તેઓ ગૂંથેલા નોકરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. પછી મેં Knitted Knockers USA ના સ્થાપકનો સંપર્ક કર્યો. મેં તેને મને શીખવવા કહ્યું કારણ કે હું શાળાઓમાં ગૂંથણકામ કરતો હતો, પણ હું ફરી શરૂ કરવા માંગુ છું.
તેથી, મને ગૂંથેલા નોકર કેવી રીતે બનાવવું તે શીખવવામાં આવ્યું. તેથી જ્યારે હું ભારત આવ્યો, ત્યારે મેં કોટન યાર્નની શોધ કરી, અને અહીં દેશમાં ગૂંથેલા નોકર બનાવવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં, અમે ફક્ત ત્રણ જણ હતા. હવે, અમારી પાસે સ્વયંસેવકોનું એક જૂથ છે, જેઓ આ પ્રોસ્થેસિસ વસ્તુઓ બનાવે છે.
જ્યારે આપણે આ ગૂંથેલા નોકરોને સરકારી હોસ્પિટલોમાં આપીએ છીએ, ત્યારે લેડીઝ આંસુએ છે. તેઓ કહે છે કે, અમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે કોઈ અમારા માટે આવું વિચારશે. કુદરતી માનવીય વૃત્તિ અનુસાર, લોકો તેમના કુદરતી સ્વભાવમાં રહેવા માંગે છે. જ્યારે લોકો બ્રેસ્ટ પ્રોસ્થેસિસ લે છે ત્યારે હું તેમના ચહેરા પર ખુશી જોઉં છું ત્યારે તે મને ખૂબ જ શાંતિ આપે છે.
અમારી પાસે હવે પુણે, બેંગલુરુ અને નાગપુરમાં Knitted Knockers India ના સબ-સેન્ટરો છે. અમે મફતમાં સ્તન કૃત્રિમ અંગ પ્રદાન કરીએ છીએ.

જીવનશૈલી સ્તન કેન્સર પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતાઓને ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે

દરેક વ્યક્તિની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હોવી જોઈએ, જેમાં આહાર, કસરત અને સૌથી અગત્યનું, ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે આ ત્રણ ક્ષેત્રોને નિયંત્રિત કરો છો, તો તે ખૂબ જ સારી જીવનશૈલી બનાવશે.
પ્રથમ અને અગ્રણી, કસરતનો ભાગ જે દરેકને ડર લાગે છે

  •  તેઓએ કઈ કસરત કરવી જોઈએ
  •  તેઓ તે કરી શકશે કે નહીં
  •  તેઓએ કેટલી હદે કસરત કરવી જોઈએ

શસ્ત્રક્રિયા પછી, સ્તન કેન્સરની કસરતો સ્તન કેન્સરની સ્વ પરીક્ષા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. વ્યાયામ હલનચલનની શ્રેણી, લવચીકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા પાછી લાવે છે. તે થાક સાથે લડવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે; તે તમારી શક્તિ, આત્મસન્માન વધારે છે.
તે લિમ્ફેડેમાના જોખમને રોકવા અને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ અને કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ આવશ્યક છે. સૌથી અગત્યનું યોગ છે. તે માત્ર પોઝ જ નથી; તે જીવનનો એક માર્ગ છે. આહાર, કસરત, સ્ટ્રેચિંગ, શ્વસન અને ધ્યાન તમારા મન, શરીર અને આત્મા તેના દ્વારા જોડાય છે. યોગ તમને તમારા જીવનમાં પાછા લાવે છે.
તમારે તમારા શરીરને સાંભળવું જોઈએ. સ્નાયુ-મજબૂત થવાથી લિમ્ફેડેમાનું જોખમ ઘટે છે. સ્થૂળતા તમને સ્તન કેન્સર અને પુનરાવર્તિત થવાના જોખમમાં મૂકે છે, તેથી ચરબી ઓછી કરવી જોઈએ. વ્યાયામ તમારી ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં પણ મદદ કરે છે.
આહાર એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તમારી પાસે જે છે તે જ નહીં, પરંતુ ભોજનનો સમય પણ વિચારણા હેઠળ હોવો જોઈએ. જો તમે મોડું ભોજન કરો છો, તો તમે જે પણ ખાવ છો તે ખાઈ જતું નથી, અને તે સ્ટોરમાં જાય છે, અને તે હંમેશા ચરબી હોય છે. તેથી તમારે ભોજનનો યોગ્ય સમય હોવો જોઈએ, અને તમે જે પણ ખાઓ છો, તમારું સંતુલન હોવું જોઈએ.
આહારના ભાગ પછી, આઠ કલાકની ઊંઘ આવશ્યક છે કારણ કે ત્યાં મેલાટોનિન નામનું હોર્મોન હોય છે, જે જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે સ્ત્રાવ થાય છે (એટલે ​​કે માત્ર રાત્રિની ઊંઘ). યુવા પેઢીની સંસ્કૃતિ 24/7 ચાલુ છે; તે તે છે જ્યાં સમસ્યા છે.
આ મેલાટોનિન હોર્મોન ત્યારે જ સ્ત્રાવ થાય છે જ્યારે સફેદ પ્રકાશની કોઈ ઉત્તેજના ન હોય, એટલે કે માત્ર રાત્રિના સમયે. લોકો આખી રાત જાગતા રહે છે; તેઓ કહે છે કે અમે દિવસના સમયે સૂઈશું અને ઊંઘને ​​ઢાંકીશું, પરંતુ મેલાટોનિન દિવસના પ્રકાશમાં સ્ત્રાવતું નથી. સ્તન કેન્સરના રક્ષણમાં મેલાટોનિનની ભૂમિકા છે; તે સ્તન કેન્સર પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતાઓને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

પેલિએટિવ કેર પર ડૉ. રોહિણી પાટીલ

ઘણા લોકો ઉપશામક સંભાળને જીવન સંભાળના અંત તરીકે ખોટું અર્થઘટન કરે છે. પરંતુ તે જીવન સંભાળનો અંત નથી; હકીકતમાં, તે માત્ર શરૂઆત છે. તે તમારી સારવારની શરૂઆતથી અંત સુધી અને સારવારની બહાર તમને મદદ કરે છે.
જ્યારે દર્દીઓ કીમો અને રેડિયો થેરાપીઓમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે મુખ્ય બાબતો પીડા વ્યવસ્થાપન અને મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારી છે. ઉપશામક સંભાળમાં, સંભાળ રાખનારને ખોરાક અને સંભાળ અંગે તાલીમ આપવામાં આવે છે. આ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
ઉપશામક સંભાળ એ તેમની સાથે રહેવાની એક સર્વગ્રાહી રીત છે, અને હું તેમની સાથે રહેવા માંગુ છું. તેથી, મને ઉપશામક સંભાળમાં મારું પ્રમાણપત્ર મળ્યું. અમે દર્દીની મુસાફરી શક્ય તેટલી સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. ઉપશામક સંભાળ જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા વિશે છે; પેલિએટીવ કેર જાગૃતિ ફેલાવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્તન કેન્સર જર્ની પર બે મહત્વપૂર્ણ બાબતો

પ્રથમ, કર્ક રાશિમાં હંમેશા 'કેન' શોધો. કેન્સરમાં 'કેન' છે; તે એટલું ભયાનક નથી. જો તમે કેન્સરમાં તે 'કેન' શોધી શકશો, તો તમે તેને લડી શકશો અને જીતી શકશો.
બીજું, 'પ્રીહેબ' હંમેશા રિહેબ કરતા વધુ સારું છે, તેથી હંમેશા તે રાખો. તેથી, હંમેશા તમારી આદતોને પહેલા સ્થાન આપો.
ZenOnco.io અને લવ હીલ્સ કેન્સર ડો. રોહિણી પાટીલને તેણીની વિસ્મયકારક સફર અને સ્તન કેન્સર વિજેતા અને ધ હીલિંગ સર્કલ ટોક્સમાં નિષ્ણાત શેર કરવા બદલ આભાર.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.