હીલિંગ સર્કલ વિશે

લવ હીલ્સ કેન્સર અને ZenOnco.io ખાતેના હીલિંગ સર્કલનો હેતુ કેન્સરના દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને વિજેતાઓને તેમની લાગણીઓ અથવા અનુભવો શેર કરવા માટે સુરક્ષિત જગ્યા આપવાનો છે. આ વર્તુળ દયા અને આદરના પાયા પર બનેલું છે. તે એક પવિત્ર જગ્યા છે જ્યાં દરેક વ્યક્તિ કરુણાથી સાંભળે છે અને એકબીજા સાથે સન્માન સાથે વર્તે છે. બધી વાર્તાઓ ગોપનીય છે, અને અમે માનીએ છીએ કે અમારી અંદર અમને જરૂરી માર્ગદર્શન છે, અને અમે તેને ઍક્સેસ કરવા માટે મૌનની શક્તિ પર આધાર રાખીએ છીએ.

વક્તા વિશે

Cancer Healing Circle Talks with Dr Kiran, સ્તન નો રોગ Survivor. Dr Kiran was diagnosed with breast cancer in 2015, and she survived cancer with the support of her family and friends. Without their help, it would have been near impossible to go through the emotional turmoil during the chemotherapy. Her perspective toward life changed after surviving cancer, and she found the importance of life. She realised that life is not about length but the depth that matters. 

કિરણની સફર ડૉ

ચિહ્નો અને લક્ષણો

My journey started in 2015 when I was diagnosed with breast cancer. It was stage three. I only felt a mild pain in my left breast. So, I did a self-examination and found a lump in my breast. I had sonography, and the doctor asked me to approach a cancer hospital. I sought a second opinion because the first doctor didn't do any other test. Without further tests, one cannot tell if the lump is benign or malignant. The second doctor asked to do Fએનએસી. After the test, it was confirmed that it was cancer. 

સારવાર કરાવી હતી

We went to Delhi the same day we got the results. We have many relatives in Delhi. Three days later, I had surgery after a few tests like an એમઆરઆઈ. At that time, I had a lot of dilemmas, like whether to go for the removal of breasts or remove the lumps. But finally, I went for the removal of my breast. The surgery was successful, and everything went well. After this, I had four chemo cycles followed by thirty-two radiation sessions. 

કીમો was especially tough on me. Surgery and radiation were okay, and I didn't face many problems. The side effects were not easy to handle and taxed my body. Every chemo has brought different side effects. I had mouth sores, nausea, and vomiting during the chemo cycles. After completing my chemo, I felt relieved, like heaven on earth. I came out of the tough time, so my husband and I had a trip to Kashmir after asking the doctor. That trip was refreshing, and I felt very nice. 

મારા આખા પરિવારે મને સપોર્ટ કર્યો. જ્યારે હું ખાવા માટે સક્ષમ ન હતો ત્યારે મારો ભાઈ મારા માટે શેક બનાવતો હતો. મને મારા પરિવાર તરફથી અસંખ્ય ટેકો મળ્યો. બધાએ મારી સંભાળ રાખી. જ્યારે પણ મને ઓછું લાગતું ત્યારે તેઓ મને ડ્રાઇવ પર લઈ જતા. અથવા તેઓ મને ઉત્સાહિત કરવા માટે ખરીદી કરવા લઈ ગયા. કીમો મારા માટે ભયંકર અનુભવ હતો. મને જે ખોરાક ગમતો હતો તે મને ધિક્કારવા લાગ્યો. મેં મારા વાળ ગુમાવ્યા. પણ હું સ્ટાઇલિશ વિગ બનાવીને બહાર ગયો. 

મને લિમ્ફેડેમા હતો. મારા ડૉક્ટરે મને નિષ્ણાત ડૉક્ટર અનુરાધા સક્સેનાનો સંપર્ક કરવાનું સૂચન કર્યું. તેથી, મેં તેને મળવાનું નક્કી કર્યું. પછી, મને ખબર પડી કે તે લિમ્ફેડેમા અને અન્ય આડઅસરોનો સામનો કરવા માટે એક વર્કશોપ ચલાવી રહી હતી. જ્યારે હું સેમિનારમાં ગયો ત્યારે હું અન્ય કેન્સરના દર્દીઓને મળ્યો જેઓ મારા જેવા જ હતા. પરંતુ તેઓ હસતા હતા અને આશાવાદી હતા. તે તે છે જ્યાં જીવન પ્રત્યેનો મારો અભિગમ બદલાઈ ગયો. મેં વિશ્વ કેન્સર દિવસ વગેરે જેવા કાર્યક્રમોમાં નિયમિતપણે ભાગ લેવાનું શરૂ કર્યું. જૂથ જબરદસ્ત હતું. અમે સાથે મળીને ઘણી બધી પ્રવૃત્તિઓ કરી અને અમારી ચિંતાઓ અને નકારાત્મકતાને દૂર કરવા માટે ડાન્સ પણ કર્યો. અમારા સભ્યોએ અમને સંપૂર્ણ રીતે જીવવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા અને અમને નૃત્ય કરવા અને આનંદ કરવા માટે પણ દબાણ કર્યું. 

હું જાગૃતિ ફેલાવવા અને અન્ય કેન્સરના દર્દીઓને પણ મદદ કરવા માંગુ છું. હું ઇન્દ્ર ધનુષ જૂથમાં જોડાયો છું, જેનો ઉદ્દેશ્ય સંગીત સાથે અન્ય લોકોને મદદ કરવાનો છે. પછી ભલે તે તબીબી હોય કે કોઈ અન્ય પ્રકારની સહાય, અમે હંમેશા ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

મારી પ્રથમ પ્રતિક્રિયા

મને આઘાત લાગ્યો ન હતો અથવા એવું લાગ્યું ન હતું કે બધું સમાપ્ત થઈ ગયું છે. હું માનું છું કે ઉપચાર અથવા સારવારનું પ્રથમ પગલું એ સ્વીકાર છે. તમારે વસ્તુઓ સ્વીકારવી પડશે. જો તમે રોકશો નહીં અથવા સમસ્યામાં ફસાઈ જશો તો તે મદદ કરશે. તમારે ઉકેલ અને તમારી રીત વિશે વિચારવું પડશે. હકીકતમાં, ભગવાન તેમની મદદ કરે છે જેઓ પોતાને મદદ કરે છે. જો તમે આશાવાદી છો, તો માત્ર સારવાર તમારા પર સંપૂર્ણ શક્તિ ધરાવે છે.

હું શસ્ત્રક્રિયા અથવા અન્ય કોઈપણ સારવારથી ડરતો ન હતો. મને માત્ર કીમો દરમિયાન નીચું લાગ્યું. કીમોના અગિયારમા દિવસ દરમિયાન મને ઘણી સમસ્યાઓ હતી. પરંતુ મેં કીમો અને રેડિયેશન દરમિયાન કામ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. મારા કીમો સાયકલ દરમિયાન હું થોડો હતાશ અને પેરાનોઈડ હતો. મને એવી પણ શંકા હતી કે મારી માતાએ જાણી જોઈને નાસ્તો મસાલેદાર બનાવ્યો હશે. પરંતુ તેણીએ તેના વિશે ક્યારેય ફરિયાદ કરી નથી. તે સમયે મારા વર્તનથી હું શરમ અનુભવતો હતો.

તબીબી સારવાર કરવામાં આવી હતી

મારા આખા સ્તનને દૂર કરવા માટે મેં MRM સર્જરી કરાવી હતી. મેં મારું પિત્તાશય પણ કાઢી નાખ્યું હતું. મેં પંદર દિવસ માટે ચાર કીમો સેશન કર્યા. હું આજકાલ 20 મિલિગ્રામના ઓરલ કીમો પર છું. વપરાયેલી દવા ટેમોક્સિફેન છે. મારું વજન થોડું વધી ગયું હતું. મેં લિમ્ફેડેમા માટે પાટોનો ઉપયોગ કર્યો. તેનાથી મને ઘણી રાહત મળી. પટ્ટીઓ ઉપરાંત, મેં તેનો સામનો કરવા માટે થોડી કસરતો કરી. મારા હાથની ગતિશીલતામાં મદદ કરવા માટે મારી પાસે ફિઝીયોથેરાપી હતી. મારી ફિઝિયોથેરાપીએ મને દિવસમાં બે વાર કસરત કરવા સક્ષમ બનાવ્યો.

હું હજુ પણ દર છ મહિને સોનોગ્રાફી, એક્સ-રે અને અન્ય ટેસ્ટ માટે જાઉં છું. તે સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે હું જોખમમાંથી બહાર છું કે નહીં.

જેમના પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા

ભગવાન અદ્ભુત છે, અને તે સર્વત્ર છે. તે દરેક જગ્યાએ કોઈના રૂપમાં છે, પછી તે મારા ડૉક્ટર હોય, અનુરાધા હોય કે મારો પરિવાર હોય. 

યાદગાર ઘટનાઓ

મને 2009માં સ્વાઈન ફ્લૂ થયો હતો. હું નવ દિવસ વેન્ટિલેશન પર હતો અને બચવાની શક્યતા ઓછી હતી. મારું ઓક્સિજનનું સ્તર પ્રમાણમાં ઓછું હતું. મારે ઉત્તેજક પરીક્ષાઓ લેવાની હતી. હું આઠ મહિનાથી પથારીવશ હતો. લાંબા સમય પછી, હું સ્વસ્થ થયા પછી કામ પર પાછો ગયો. ધીમે ધીમે મને રોજિંદા જીવનની આદત પડી ગઈ. મારા ભાઈએ મને શાળાએ જવાનું કહ્યું. ત્યાં જઈને અને બાળકો સાથે વાર્તાલાપ કર્યા પછી, મને સારું અને ઉત્થાન લાગ્યું. પછી મારા ભાઈએ મને નાના બાળકોને મદદ કરવા પૂર્વશાળા ખોલવાનું કહ્યું. 

જીવન પાઠ

તમારે સકારાત્મક રહેવું જોઈએ અને બીજાઓને પણ આવું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ. જો તમે નકારાત્મક બાબતો વિશે વાત ન કરો તો તે મદદ કરશે. હું નિયમિત કસરતનું મહત્વ પણ શીખ્યો. તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછી 45 મિનિટની કસરત કરવી જોઈએ. 

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને સંદેશ

હું ભારપૂર્વક કહું છું કે સ્ત્રીઓ ક્યારેય તેમના સ્તનોમાં કોમળતાની અવગણના ન કરે. તેઓ ઘણીવાર તેમના પીરિયડ્સ દરમિયાન અથવા પછીના દુખાવાની અવગણના કરે છે. દાખલા તરીકે, માસિક સ્રાવ પછી આઠમા દિવસે મને દુખાવો થતો હતો. તેથી, જો તમને કોઈ શંકા હોય તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમારી જાતે કોઈ ગણતરી ન કરો પણ ડૉક્ટરને પૂછો. જો તમે સ્નાન કરો ત્યારે તમે સ્વ-પરીક્ષણ કરો તો તે મદદ કરશે. તે માત્ર થોડી મિનિટો લે છે, અને તમે તેને કેવી રીતે કરવું તે વિશે વિડિઓઝ શોધી શકો છો. 40 વર્ષની ઉંમર પછી, તમારે નિયમિતપણે મેમોગ્રામ કરાવવું જોઈએ. મને લાગે છે કે તમે તમારા જન્મદિવસ પર મેમોગ્રામ અને પેપ સ્મીયર કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. તે તમને નિયમિતપણે ટેસ્ટ કરવામાં મદદ કરશે. તમે તમારા ખર્ચને બીજે ક્યાંક ઘટાડી શકો છો પરંતુ નિષ્ફળ થયા વિના આ પરીક્ષણો કરો.

કેન્સર જાગૃતિ

હંમેશા તમારા અનુભવ, વાર્તાઓ અને જ્ઞાન અન્ય લોકો સાથે શેર કરો. જ્યારે આપણે અન્ય લોકો સાથે જોડાઈએ છીએ, ત્યારે આપણને લડવાની અને મજબૂત અનુભવવાની તાકાત મળે છે. અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવી જરૂરી છે.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

કીમોની આડ અસરોનો સામનો કરવામાં સંગીતે મને ઘણી મદદ કરી. હું ઊંઘી શકતો ન હતો અને ખૂબ પીડામાં હતો. મેં ગીતો અને ભજનો વગાડ્યા, જેનાથી મને રાહત મળી. મેં મારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની મદદથી નિયમિત કસરત કરી. મેં માલિશ પણ કરી.