Coenzyme Q10 વિશે

Coenzyme Q10, જેને CoQ10 અથવા Ubiquinone તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કુદરતી રીતે અસ્તિત્વમાં રહેલું રસાયણ છે જે માનવ શરીરના લગભગ દરેક કોષમાં જોવા મળે છે. Coenzyme Q10 વિવિધ નિર્ણાયક કાર્યો કરે છે, જેમાં ઉર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરવો અને મુક્ત રેડિકલ તરીકે ઓળખાતા નુકસાનકર્તા કણોને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

હૃદય, યકૃત, કિડની અને સ્વાદુપિંડમાં સૌથી વધુ સાંદ્રતા હોય છે. ફેફસાંમાં સૌથી ઓછી સાંદ્રતા હોય છે. જેમ જેમ લોકોની ઉંમર વધે તેમ શરીરમાં CoQ10 નું સ્તર ઘટતું જાય છે.

Coenzyme Q10 નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હૃદયની નિષ્ફળતા અને પ્રવાહી સંચય (હૃદયની નિષ્ફળતા), છાતીમાં દુખાવો અને હાયપરટેન્શન જેવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની સારવાર માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ આધાશીશી માથાનો દુખાવો, પાર્કિન્સન રોગ અને અન્ય વિવિધ વિકારોની સારવાર માટે પણ થાય છે.

નીચા CoQ10 સ્તરો હૃદયના રોગો, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા છે. પરંતુ જે ચોક્કસ લાગે છે તે એ છે કે મોટી સંખ્યામાં અભ્યાસોએ CoQ10 ના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોને પ્રકાશિત કર્યા છે.

ક્રિયાના મિકેનિઝમ

CoQ10 એન્ટીઑકિસડન્ટ અને મેમ્બ્રેન-સ્ટેબિલાઇઝિંગ લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે અને આવી રેડોક્સ કાર્યક્ષમતા ધરાવતા સસ્તન પ્રાણીઓમાં એકમાત્ર અંતર્જાત રીતે રચાયેલ લિપિડ છે. CoQ10 તમામ કોષો દ્વારા ઉત્પાદિત કરવામાં સક્ષમ છે, અને રક્ત દ્વારા અવયવોમાં કોઈ પુનઃવિતરણ નથી. તે એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (ATP) ના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે, અને શ્વસન અને જોડી ફોસ્ફોરાયલેશન જેવી મિટોકોન્ડ્રીયલ ઇલેક્ટ્રોન-ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયાઓમાં પરિવહનક્ષમ ઇલેક્ટ્રોન વાહક તરીકે તેની સંડોવણી સારી રીતે ઓળખાય છે.

મુક્ત રેડિકલને દૂર કરીને, CoQ10 એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે. પરિણામે, CoQ10 કોષોને DNA નુકસાનના હાનિકારક પરિણામોથી રક્ષણ આપે છે.

Coenzyme Q10 ના આરોગ્ય લાભો

1.) નિવારણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ખાસ કરીને હૃદયની નિષ્ફળતા.

પ્રારંભિક અભ્યાસ સૂચવે છે કે નીચા સહઉત્સેચક Q10 સ્તર હૃદયની નિષ્ફળતા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, સહઉત્સેચક Q10 નું સેવન હૃદયની નિષ્ફળતાના કેટલાક લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. Coenzyme Q10 હૃદયની નિષ્ફળતાને કારણે મૃત્યુદર અથવા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની શક્યતા પણ ઘટાડી શકે છે.

હૃદયમાં શરીરમાં સૌથી વધુ CoQ10 નું પ્રમાણ હોય છે. મોટાભાગની વ્યક્તિઓ કે જેમને હૃદયરોગ હોય છે તેઓમાં પણ CoQ10નું સ્તર ઓછું હોય છે. સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, નીચા CoQ10 સ્તરો હવે ગંભીરતા અને ઘણા કાર્ડિયાક ડિસઓર્ડરના લાંબા ગાળાના પૂર્વસૂચનનું અનુમાન માનવામાં આવે છે.

2.) સ્ટેટિનના ઉપયોગને કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવો.

CoQ10 સપ્લીમેન્ટ્સ સ્ટેટિનના ઉપયોગથી થતા સ્નાયુના દુખાવામાં રાહતમાં મદદ કરી શકે છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની સારવાર માટે ડોકટરો દ્વારા સ્ટેટિન્સ વારંવાર સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ કોલેસ્ટ્રોલ સંશ્લેષણ ઘટાડીને કાર્ય કરે છે, જે આ સ્થિતિમાં ફાળો આપી શકે છે.
સ્ટેટિન્સ કોલેસ્ટ્રોલના સંશ્લેષણને અટકાવે છે જ્યારે એક સાથે CoQ10 સ્તરને ઘટાડે છે. CoQ10 ના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી મિટોકોન્ડ્રીયલ ખામી સર્જાઈ શકે છે, જેના પરિણામે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેને માયોપથી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

2019 માં પ્રકાશિત થયેલ રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલમાં સ્ટેટિન-સંબંધિત સ્નાયુના દુખાવા પર CoQ10 ની અસરકારકતા જોવામાં આવી હતી. આ અભ્યાસમાં એવા 60 લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેમણે અગાઉ સ્ટેટિન દવાઓ લેતી વખતે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને પીડા વિશે ફરિયાદ કરી હતી. ત્રણ મહિના દરમિયાન, દરેક સહભાગીને 100mg CoQ10 પૂરક અથવા પ્લાસિબો પ્રાપ્ત થયો.
CoQ10 સપ્લિમેન્ટ્સ મેળવનારા સહભાગીઓમાં સ્ટેટિન-સંબંધિત સ્નાયુમાં દુખાવો નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થયો હતો. જેમને પ્લેસબો આપવામાં આવ્યો હતો તેઓએ દાવો કર્યો હતો કે સ્નાયુના દુખાવામાં કોઈ સુધારો થયો નથી.

3.) માઇગ્રેનની સારવાર.

અયોગ્ય મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્ય કોષો દ્વારા કેલ્શિયમના શોષણમાં વધારો, અતિશય મુક્ત રેડિકલ જનરેશન અને અપૂરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણમાં પરિણમી શકે છે. તેનાથી મગજના કોષોમાં ઉર્જાનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે અને પછી માઈગ્રેન પણ થઈ શકે છે. કારણ કે CoQ10 મોટે ભાગે કોશિકાઓના મિટોકોન્ડ્રિયામાં જોવા મળે છે, તે મિટોકોન્ડ્રીયલ પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવા અને માઈગ્રેન દરમિયાન વિકસી શકે તેવી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. વધુમાં, 42 વ્યક્તિઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે CoQ10 સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાથી માઈગ્રેનની ઘટનાને ઘટાડવા માટે પ્લેસબો કરતાં ત્રણ ગણી વધુ શક્યતા છે. વધુમાં, આધાશીશીના દર્દીઓમાં CoQ10 ની ઉણપ જોવા મળી છે.

વધુમાં, એવું લાગે છે કે CoQ10 માત્ર મટાડવામાં મદદ કરે છે પરંતુ માઇગ્રેનને અટકાવી શકે છે. આધાશીશી માથાનો દુખાવો ટાળવામાં મદદ કરવા માટે મૌખિક રીતે કોએનઝાઇમ Q10 લેવાથી પુખ્ત વયના લોકોને ફાયદો થતો જણાય છે. સહઉત્સેચક Q10 નું સેવન ઓછું સહઉત્સેચક Q10 સ્તર ધરાવતા બાળકોમાં આધાશીશીની આવર્તન ઘટાડતું જણાય છે.

4.) વય-સંબંધિત વિકૃતિઓ અટકાવવી.

મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્ય ઘટતું જાય છે કારણ કે શરીરનું CoQ10 સ્તર વય સાથે કુદરતી રીતે ઘટે છે. અભ્યાસો અનુસાર, અલ્ઝાઈમર અને પાર્કિન્સન જેવી વય-સંબંધિત ન્યુરોડીજનરેટિવ બિમારીઓમાં મિટોકોન્ડ્રીયલ ડિસફંક્શનની ભૂમિકા હોઈ શકે છે. આ વિકૃતિઓ મુક્ત આમૂલ નુકસાન સાથે જોડાયેલી છે.

5.) પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો.

ઉપલબ્ધ ઈંડાની માત્રા અને ગુણવત્તા ઘટવાને કારણે ઉંમરની સાથે સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. CoQ10 આ પ્રક્રિયામાં સીધી ભૂમિકા ધરાવે છે. જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ તેમ, તમારા શરીરનું CoQ10 નું સંશ્લેષણ ઘટતું જાય છે, જે તમારા ઈંડાને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવવામાં ઓછું અસરકારક બનાવે છે. CoQ10 સપ્લિમેન્ટેશન મદદરૂપ જણાય છે અને ઇંડાની ગુણવત્તા અને જથ્થામાં વય-સંબંધિત નુકસાનને પણ ઉલટાવી શકે છે.

તેવી જ રીતે, પુરૂષ શુક્રાણુ ઓક્સિડેટીવ નુકસાન માટે સંવેદનશીલ હોય છે, જે શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો, શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં ઘટાડો અને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે. ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે CoQ10 સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ એન્ટીઑકિસડન્ટ સુરક્ષાને વધારીને શુક્રાણુની ગુણવત્તા, પ્રવૃત્તિ અને એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે.

6.) કેન્સર નિવારણમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

જો તમારું શરીર ઓક્સિડેટીવ તાણનો યોગ્ય રીતે પ્રતિકાર કરવામાં અસમર્થ હોય, તો તમારા કોષોની રચના સાથે ચેડા થઈ શકે છે, આમ તમારા કેન્સરનું જોખમ વધે છે. CoQ10 કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરી શકે છે અને સેલ્યુલર ઉર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે, તેથી સેલ આરોગ્ય અને અસ્તિત્વમાં વધારો કરે છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે કેન્સરના દર્દીઓએ CoQ10 સ્તરમાં ઘટાડો કર્યો છે. નીચા CoQ10 સ્તરો કેન્સરના 53.3% વધતા જોખમ અને ઘણા પ્રકારના કેન્સર માટે નબળા પૂર્વસૂચન સાથે સંકળાયેલા છે. વધુ શું છે, અન્ય એક અભ્યાસમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે CoQ10 સાથે પૂરક લેવાથી કેન્સરના પુનરાવૃત્તિની સંભાવનાને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

કોએનઝાઇમ Q10 નો અભ્યાસ કેન્સરના દર્દીઓમાં પણ કરવામાં આવ્યો છે. તે કેન્સર-સંબંધિત થાકને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે કેમ તે અંગેની પ્રાથમિક તપાસ વિરોધાભાસી છે. CoQ10 ટેમોક્સિફેન-સારવારવાળા દર્દીઓમાં બળતરા સાઇટોકાઇન સાંદ્રતામાં ઘટાડો કરતું દેખાય છે. હેપેટોસેલ્યુલર કાર્સિનોમા ધરાવતા દર્દીઓમાં, CoQ10 સ્તર એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતા સાથે સકારાત્મક રીતે સંબંધિત અને સર્જરી પછી બળતરાના માર્કર્સ સાથે નકારાત્મક રીતે સંબંધિત હોવાનું જણાયું હતું.

બીજી તરફ, થેરાપી પહેલાં અને દરમિયાન CoQ10 સહિત એન્ટીઑકિસડન્ટ દવાઓ, સ્તન કેન્સર ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં પુનરાવૃત્તિના વધતા જોખમ સાથે જોડાયેલી હતી. CoQ10 વોરફરીનની અસરમાં દખલ કરી શકે છે. તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિઓ કેમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરાપીની અસરકારકતામાં સંભવિત ઘટાડો કરી શકે છે.

વધુ સંશોધન ચોક્કસપણે જરૂરી છે.

પ્રતિકૂળ અસરો

સહઉત્સેચક Q10 સંભવતઃ મોટી સંખ્યામાં લોકો માટે સલામત છે. જ્યારે સહઉત્સેચક Q10 મોટાભાગના લોકો દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, તે કેટલીક નાની પ્રતિકૂળ અસરોનું કારણ બની શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઉબકા.
• હાર્ટબર્ન.
• અતિસાર.
• માથાનો દુખાવો.
• પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો.
• હળવાશથી
• ફોલ્સEs.
• અનિદ્રા
• થાક
• ખંજવાળ
• નીચા લોહિનુ દબાણ.
• પ્રકાશ સંવેદનશીલતા.

ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

CoQ10 પૂરક કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જેમ કે:

1. એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ (હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ): સહઉત્સેચક Q-10 બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ સાથે કોએનઝાઇમ Q-10 નો ઉપયોગ કરવાથી તમારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઓછું થઈ શકે છે.
2. કિમોચિકિત્સાઃ દવાઓ: Coenzyme Q-10 એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. ત્યાં નોંધપાત્ર ચિંતા છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટો અમુક કેન્સર દવાઓની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. કિમોથેરાપી દરમિયાન જોખમી પ્રતિકૂળ અસરોને ઘટાડવા માટે CoQ10 ના ઉપયોગની તપાસ કરનાર ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ CoQ10 ઉપચારને ઓછી અસરકારક રેન્ડર કરે છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે સહભાગીઓને લાંબા સમય સુધી અનુસર્યા ન હતા. સલામત રહેવા માટે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તેનું સેવન કરવાનું ટાળો.
3. વોરફરીન (કૌમાડિન) દવા: વોરફરીન (કૌમાડિન) લોહી ગંઠાઈ જવાનો અવરોધક છે. કોએનઝાઇમ Q-10 લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે મદદ કરી શકે છે. તે લોહીના ગંઠાઈ જવાને મદદ કરીને વોરફરીનની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. વોરફરીન (કૌમાડિન) ની કાર્યક્ષમતા ઘટી શકે છે, જે લોહી ગંઠાવાનું જોખમ વધારી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, CoQ10 જ્યારે વોરફેરીન સાથે જોડાય ત્યારે રક્તસ્રાવના જોખમમાં વધારો સાથે પણ સંકળાયેલું છે.
4. થિયોફિલિન દવા: જો તમે અસ્થમા અથવા ફેફસાની અન્ય સ્થિતિઓ જેમ કે એમ્ફિસીમા (જ્યારે તમારા ફેફસામાં હવાની કોથળીઓ નાશ પામે છે) અથવા ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ માટે થિયોફિલિન લઈ રહ્યા હોવ તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. CoQ10 આ દવા કેવી રીતે કામ કરે છે તેના પર અસર કરી શકે છે.

ડોઝ

CoQ10 બે સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: ubiquinol અને ubiquinone. Ubiquinol, CoQ10 નું સૌથી જૈવઉપલબ્ધ સ્વરૂપ, લોહીના પ્રવાહમાં CoQ90 નું 10% હિસ્સો ધરાવે છે. પરિણામે, ubiquinol પ્રકાર ધરાવતી સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સામાન્ય CoQ10 ડોઝ દરરોજ 90 મિલિગ્રામથી 200 મિલિગ્રામ સુધી બદલાય છે. 500 મિલિગ્રામ જેટલું ઊંચું સ્તર સારી રીતે સહન કરવામાં આવ્યું હોય તેવું લાગે છે, અને કેટલાક ટ્રાયલમાં કોઈ ગંભીર આડઅસર વિના પણ મોટા ડોઝનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. CoQ10 નો શોષણ ધીમો અને મર્યાદિત છે કારણ કે તે ચરબીમાં દ્રાવ્ય પરમાણુ છે.

બીજી બાજુ ખોરાક સાથે CoQ10 સપ્લિમેન્ટ્સનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરને તેને ખોરાક વિના ખાવા કરતાં ત્રણ ગણી ઝડપથી શોષવામાં મદદ મળી શકે છે.

શોષણ વધારવા માટે, કેટલાક ફોર્મ્યુલેશનમાં CoQ10 નું દ્રાવ્ય સંસ્કરણ અથવા CoQ10 અને તેલના મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે. CoQ10 તમારા શરીરમાં સંગ્રહિત નથી. પરિણામે, તેનું સેવન કરવાનું ચાલુ રાખવાથી લાભ મેળવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં, પુખ્ત વયના લોકો માટે નીચેના ડોઝની તપાસ કરવામાં આવી છે:

• સહઉત્સેચક Q10 ની ઉણપ માટે: 150-2400 મિલિગ્રામ દૈનિક.
• બીમારીઓના જૂથ માટે કે જે સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓની નબળાઇને પ્રેરિત કરે છે (મિટોકોન્ડ્રીયલ માયોપથી): 150-160 મિલિગ્રામ દૈનિક, અથવા દરરોજ 2 મિલિગ્રામ/કિલો. ડોઝ ધીમે ધીમે વધીને 3000mgeachdayinomestuations થઈ શકે છે.
• હૃદયની નિષ્ફળતા અને શરીરમાં પ્રવાહીના સંચય માટે (હૃદયની નિષ્ફળતા): દિવસમાં એકવાર 30 મિલિગ્રામ, અથવા દરરોજ 300 મિલિગ્રામ સુધી બે અથવા ત્રણ ડોઝમાં બે વર્ષ સુધી વિભાજિત કરો. વધુમાં, એક વર્ષ સુધી દરરોજ 2 મિલિગ્રામ/કિલો આપવામાં આવે છે.
• ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી માટે: 400 અઠવાડિયા માટે દરરોજ 12 મિલિગ્રામ.
• આધાશીશી નિવારણ માટે: ત્રણ મહિના માટે, દરરોજ ત્રણ વખત 100 મિલિગ્રામ, દિવસમાં એકવાર 150 મિલિગ્રામ અથવા દિવસમાં એકવાર 100 મિલિગ્રામ લો. ત્રણ મહિના માટે 1-3 mg/kg ની દૈનિક માત્રા પણ આપવામાં આવી છે.

Coenzyme Q10 ના ખાદ્ય સ્ત્રોતો

જ્યારે CoQ10 પૂરક તરીકે વ્યાપકપણે સુલભ છે, તે ઘણા ખોરાકમાં પણ હાજર છે. CoQ10 એ જ રીતે શોષાય એવું લાગે છે, પછી ભલેને પૂરક તરીકે લેવામાં આવે અથવા ખોરાક તરીકે લેવામાં આવે. CoQ10 નીચેના ખોરાકમાં જોવા મળે છે:

• અંગ માંસ: યકૃત, હૃદય અને કિડની.
• ચરબીયુક્ત માછલી: સારડીન, મેકરેલ અને હેરિંગ.
• ફળો: સ્ટ્રોબેરી અને નારંગી.
• શાકભાજી: બ્રોકોલી, કોબીજ અને પાલક.
• તેલ: કેનોલા તેલ અને સોયાબીન તેલ.
• કઠોળ: મસૂર, મગફળી અને સોયાબીન.
• નટ્સ અને બીજ: પિસ્તા અને તલ.

takeaway

CoQ10 એ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે માનવ શરીરના લગભગ દરેક કોષમાં જોવા મળે છે. CoQ10 ની ઉણપ હૃદય રોગ, કેન્સર અને અલ્ઝાઈમર રોગ સહિત સંખ્યાબંધ તબીબી વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલી છે.

જોકે શરીર કુદરતી રીતે CoQ10 નું ઉત્પાદન કરે છે, ઘણા લોકોને પૂરક લેવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. આખરે, CoQ10 સપ્લિમેન્ટ્સ પ્રમાણમાં સલામત હોવાનું જણાય છે, જેમાં થોડીક આડઅસરોની જાણ થઈ છે. તમે CoQ10માં વધારે ખોરાક ખાઓ છો અથવા પૂરક લો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના CoQ10 તમારી સુખાકારીમાં વધારો કરી શકે છે.

જેઓ CoQ10 સપ્લીમેન્ટ્સ લેવા માગે છે તેઓએ સૌપ્રથમ હેલ્થકેર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. નિષ્ણાતોના મતે, રક્ત પાતળું કરતી દવાઓ, ઇન્સ્યુલિન અથવા અમુક કીમોથેરાપી દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વ્યક્તિઓ માટે CoQ10 ની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.