અંડાશયના કેન્સરનું નિદાન

તે નવેમ્બર અને ડિસેમ્બર 2018 માં હતું કે મેં જોયું કે મારા પીરિયડ્સમાં ભિન્નતા છે, અને મને સમજાયું કે કંઈક ખોટું હતું. મેં મારા પતિને ફોન કર્યો અને કહ્યું કે મારી સાયકલ નિયમિત નથી, કારણ કે તે શરૂ થતી હતી અને પછી અચાનક બંધ થઈ ગઈ હતી. મારા કામને કારણે હું ભારતની બહાર ઘણો પ્રવાસ કરતો હતો અને તે સમયે હું મેલબોર્નમાં હતો. હું ખૂબ જ ચાલતો હતો કારણ કે જ્યારે હું ત્યાં રહેતો હતો ત્યારે મારી પાસે કાર ન હતી. મેં પેટ સિવાય મારા આખા શરીરમાંથી વજન ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું.

તેથી જ્યારે હું ભારત પાછી આવી ત્યારે મેં મારા પતિને કહ્યું કે હું મારી જાતની તપાસ કરાવીશ. હું ચેક-અપ માટે ગયો, અને ડૉક્ટરોએ પૂછ્યું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. હું સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સક્રિય છું, મલ્ટિટાસ્કર, હું ઘરે ઘણું બધું કરું છું, પછી મારું કામ કરું છું અને મારા નિયમિત કામ કરવા બહાર જઉં છું. પરંતુ મારા સ્કેનના આગલા દિવસે, હું ડ્રાઇવ કરી શકતો ન હતો, હું ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવી રહ્યો હતો, અને ત્યારે જ મને સમજાયું કે મારું શરીર કંઈક છોડી રહ્યું છે તેથી મેં તરત જ મારું સ્કેન કરાવ્યું. અને તે 13 માર્ચ 2019 ના રોજ, મારી લગ્નની વર્ષગાંઠ પર, જ્યારે મને જાણવા મળ્યું કે મારી પાસે બે વિશાળ અંડાશયની ગાંઠો છે, જે ફૂટબોલના કદની છે, મારા બંને અંડાશયમાં અને ડોકટરો તેને પેટની ઉપરથી અનુભવી શકે છે. મને તેના વિશે પણ ખબર ન હતી કારણ કે, સામાન્ય રીતે, અમે તેને ખૂબ ગંભીરતાથી લેતા નથી. જીવનમાં નવી ટેક્નોલોજી અને નવા ઉન્નત્તિકરણો ક્યારેક આપણને મદદ કરતા નથી કારણ કે મારા કિસ્સામાં માસિક કપે મને એ સમજણ આપી ન હતી કે શું મારા માસિક ચક્ર અને વોલ્યુમની દ્રષ્ટિએ ખરેખર ખરાબ છે. પરંતુ તે સિવાય, મને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ કોઈ સમસ્યા નહોતી, હું એકદમ સારું કરી રહ્યો હતો. હું સારી રીતે સૂઈ રહ્યો ન હતો, પરંતુ મેં વિચાર્યું કે તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે હું કામ કરતો હતો અને ઘણી મુસાફરી કરતો હતો.

શરૂઆતમાં, હું ખૂબ જ હકારાત્મક હતો કે મારી સાથે કંઈ થવાનું નથી, અને હું ઠીક થઈશ. હું એકલો જ પરિવાર ચલાવતો હતો. તેમ છતાં, જ્યારે ડોકટરોએ મને કહ્યું કે તમને ગાંઠ છે, ત્યારે હું ઠીક હતો કે તે ગાંઠ છે, તમે સર્જરી કરી શકો છો અને તેને બહાર કાઢી શકો છો, તે ભાવનાત્મક ક્ષણ પણ ન હતી, કારણ કે હું જાણતો હતો કે હું સારા હાથમાં છું. પરંતુ પછી ડૉક્ટરે કહ્યું કે તે જીવલેણ હોઈ શકે છે અને અંડાશયનું કેન્સર હોઈ શકે છે, અને અમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે કારણ કે તે સ્કેનમાં સારું લાગતું નથી. ત્યારે તે મને મારવા લાગ્યો કે ઠીક છે, આ કંઈક ગંભીર છે; મારા મગજે કામ કરવાનું બંધ કરી દીધું. હું કદાચ લાંબા સમયથી મારા પરિવારથી દૂર રહીશ, હું લાગણીશીલ નહોતો, પરંતુ હું વાસ્તવિકતામાં આવી રહ્યો હતો કે તે હોઈ શકે છે. અંડાશયના કેન્સર. પરંતુ મારા પરિવારમાં કેન્સરનો કોઈ ઈતિહાસ ન હોવાથી, (ઓછામાં ઓછી છેલ્લી બે પેઢીઓથી મેં મારા પરિવારમાં કેન્સર સાંભળ્યું ન હતું) તેથી મને ખૂબ વિશ્વાસ હતો કે રિપોર્ટ નેગેટિવ આવશે અને મને તે મળશે નહીં, પરંતુ કમનસીબે, રિપોર્ટ્સ સકારાત્મક તરીકે પાછા આવ્યા. મને સ્ટેજ 4 અંડાશયના કેન્સરનું નિદાન થયું હતું જે સાયલન્ટ કેન્સર તરીકે પણ ઓળખાય છે.

મને ઓન્કો સર્જનને મળવાનું કહેવામાં આવ્યું, અને જે દિવસે હું મારા ઓન્કોલોજિસ્ટને મળ્યો, તે મને સખત મારતો હતો, પરંતુ તેમ છતાં, હું લાગણીશીલ નહોતો. માત્ર એક જ દિવસે હું રડ્યો હતો તે મારી આગલી રાત હતી સર્જરી કારણ કે શરૂઆતમાં, ડોકટરો કહેતા હતા કે સર્જરીમાં 4 કલાકનો સમય લાગશે, પછી તે 6 કલાક થઈ ગયો અને આખરે જ્યારે સ્કેન અને અન્ય પરીક્ષણો કરવામાં આવ્યા, ત્યારે તેઓ જાણતા હતા કે તે ફેલાઈ ગયો છે, અને મારા કેટલાક લસિકા ગાંઠો પર અસર થઈ છે, તેથી તેઓને લસિકા ગાંઠો પણ ચલાવવા માટે. પછી ડૉક્ટરોએ મને કહ્યું કે તે 11 કલાકની સર્જરી છે, તમે સંપૂર્ણ એનેસ્થેસિયામાં હશો, તમારા માટે સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી તે એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ હશે. અને તે જ જ્યારે હું સવારે રડ્યો ત્યારે હું હોસ્પિટલમાં ગયો કારણ કે મારે મારા બાળકને ઘરે પાછળ છોડી દેવાનું હતું, અને તે જ વાત હતી જેણે મને હચમચાવી નાખ્યો કે જ્યારે મારી પાસે આટલું નાનું બાળક હોય ત્યારે હું તે કેવી રીતે મેળવી શકું.

મને લાગે છે કે હું તે રાત્રે જ રડ્યો હતો. હું મારું વસિયતનામું લખી રહ્યો હતો અને મારા પિતાને કહી રહ્યો હતો કે જો હું પાછો ન આવું તો તે મારા જીવનસાથીને મોકલો, પણ સાચું કહું તો, હું દરેક બાબત માટે ડોકટરો દ્વારા સારી રીતે તૈયાર હતો અને 'આગળ શું થશે' તે વિચારીને મને મદદ કરી. તે ખૂબ જ ભાવનાત્મક ભાગ હતો જે મને કહેતો રહ્યો કે મારે તેની સાથે લડવું પડશે, અને હું હંમેશા તે ભાવના સાથે ગયો કે મારે તેની સાથે લડવું છે.

મેં મારા ઓન્કોલોજિસ્ટને એક વાત પૂછી હતી કે મારો રનવે શું છે, હું કેટલો સમય જીવતો રહીશ? અને તેણે કહ્યું પાંચ વર્ષ. મેં મારા ડૉક્ટરને કહ્યું કે ઠીક છે પાંચ વર્ષ ઘણો લાંબો સમય છે, મારો મતલબ છે કે, જ્યારે તમે બીજા દિવસે બહાર નીકળશો ત્યારે શું થઈ શકે છે તેની કોઈ આગાહી કરી શકતું નથી, તેથી મારે પાંચ વર્ષની જિંદગી વિશે રડવું જોઈએ નહીં.

અંડાશયના કેન્સર સારવાર

મેં 25 માર્ચ 2019 ના રોજ બેંગ્લોરની એક હોસ્પિટલમાં અંડાશયના કેન્સર માટે મારી સર્જરી કરાવી. મારી શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, મેં હાઈ પેક નામની કોઈ વસ્તુ કરાવી, જે હાયપર ઇન્ફ્યુઝન છે કિમોચિકિત્સાઃ. આ સીધું ઓપરેશન થિયેટરમાં કરવામાં આવ્યું હતું, જ્યાં ડોકટરોએ પેરીટોનિયલમાં કીમોથેરાપી પ્રવાહીનું સંચાલન કર્યું હતું, જેમાં લગભગ 90 મિનિટનો સમય લાગ્યો હતો. તે કેન્સરના કોષોને મારી નાખવામાં ઓન્કોલોજિસ્ટને સક્ષમ બનાવે છે, જે તેમની દૃષ્ટિની બહાર હતા, અને પછી તેઓએ સર્જરી કરી. 11 કલાકની મોંઘી સર્જરી હતી, ત્યારબાદ હું દસ દિવસ હોસ્પિટલમાં રહ્યો.

પાછળથી, મારા જમણા ખભા પરના કીમો પોર્ટ માટે મારે ફરીથી એક નાની સર્જરી કરાવવી પડી.

મારી કીમોથેરાપી સાયકલ ત્યારપછી 22 એપ્રિલથી શરૂ થઈ, અને મેં 13 IV કીમોથેરાપી સાયકલ લીધી, જેમાં છ છે. મને લાગે છે કે હાઈ પેક અને આક્રમક કીમોથેરાપીના સંયોજને મને ઝડપથી સ્કેલ કરવામાં ઘણી મદદ કરી, અને મારી પાસે બે અલગ અલગ કીમો રેજીમ્સ હતી જે મને મારી IV કીમોથેરાપી પ્રક્રિયા દરમિયાન આપવામાં આવી હતી. તે ખૂબ જ આક્રમક હતું, પરંતુ તે જ સમયે, પુનઃપ્રાપ્તિના દૃષ્ટિકોણથી ખૂબ અસરકારક.

ઑક્ટોબરમાં, જ્યારે સ્કેન કરવામાં આવ્યું, ત્યારે હું સ્વચ્છ બહાર આવ્યો અને મને અંડાશયના કેન્સર સર્વાઇવર તરીકે ટૅગ કરવામાં આવ્યો. હાલમાં, હું ઓરલ કીમોથેરાપી પર છું. હું છ મહિના માટે કામમાંથી બ્રેક પર હતો, પરંતુ મેં ગયા નવેમ્બરથી કામ કરવાનું અનુમાન કર્યું હતું. હું એકદમ સારું કરી રહ્યો છું, હું મારું નિયમિત કામ કરું છું, મારા ઘરની સંભાળ રાખું છું અને હું એકદમ સામાન્ય છું. હું જાણું છું કે ઘણા લોકો મને સાંભળીને આશ્ચર્યચકિત થાય છે, કહે છે કે હું બીમાર વ્યક્તિ જેવો નથી લાગતો, પણ પછી હું મૌખિક રીતે જીવીશ. કિમોચિકિત્સાઃ હવે તબીબી વિજ્ઞાન કેટલી સારી રીતે વિકસિત થયું છે તેના માટે હું પૂરતો આભાર માની શકતો નથી, અને અમે કેન્સરને સૌથી અસાધારણ અને તે જ સમયે લોકો માટે સામાન્ય, સમજી શકાય તેવી રીતે સંબોધિત કરી શકીએ છીએ કારણ કે આપણે બધા વૈજ્ઞાનિક શબ્દોથી ખૂબ વાકેફ નથી અને તે કરી શકતા નથી. ગૂંચવણો અને બધું સમજો.

મારા કિસ્સામાં, વસ્તુઓ મારા માટે સારી રીતે કામ કરતી હતી કારણ કે હું સારા હાથમાં હતો. હું મારા તબીબી પ્રેક્ટિશનરોનો કાયમ આભારી છું કારણ કે તેઓએ મારા જીવનને 360-ડિગ્રી બદલી નાખ્યું છે જે હું પસાર થયો છું. મને હવે અદ્ભુત લાગે છે.

તમારી જાતને બરાબર રાખો

અંડાશયના કેન્સર સાથેના મારા અંગત અનુભવ પછી મેં લોકોને સલાહ આપવાનું શરૂ કર્યું. લોકો તૂટી જાય છે, રડે છે અને વિચારે છે કે જ્યારે તેમને કેન્સરનું નિદાન થાય છે ત્યારે તે જીવનનો અંત છે, પરંતુ હું લોકોને જે કહેવા માંગુ છું તે એ છે કે તેનાથી આગળ જુઓ. આજે વિજ્ઞાન એટલો વિકાસ પામ્યો છે કે તબીબી ઉદ્યોગમાં ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, અને મને લાગે છે કે ક્યાંક આપણે આપણી જાતને સચેત રાખવાની અને આપણે શું પસાર કરી રહ્યા છીએ તે જાણવાની જરૂર છે.

મેં મારા નિદાન અને સર્જરી વચ્ચે અંડાશયના કેન્સર વિશે ઘણું વાંચવાનું શરૂ કર્યું હતું. હું મારા ડૉક્ટરોને પ્રશ્નો પૂછતો હતો; મારા પરિવારમાં ડોકટરો છે, તેથી મેં તેમને પૂછવાનું શરૂ કર્યું. મને લાગે છે કે મેં મારી જાતને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર કરવાનું શરૂ કર્યું, તેથી તે મને કેન્સરના દૃષ્ટિકોણથી સખત અસર કરી શક્યો નહીં. હું ખૂબ જ મક્કમ હતો. મોટાભાગના મારા પેઈન કિમોથેરાપીની આડઅસરને કારણે હતા, કારણ કે મારી પીડા આક્રમક હતી. તે સિવાય, મને નથી લાગતું કે મને ક્યારેય અંડાશયના કેન્સરના દર્દી હોવા અંગે કોઈ ખંજવાળ આવી હોય, અને હું તેના વિશે વાત કરવાથી પણ ક્યારેય ડરતો નથી. હું મારા અનુભવ વિશે સોશિયલ મીડિયા પર વાત કરતી એક ખુલ્લી પુસ્તક રહી છું, હું જે કેન્સરના દર્દીઓને મળ્યો છું, અને મારા મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે વાત કરું છું. હું તેમને કહેતો રહું છું કે હા, આ એક ભાવનાત્મક સફર છે, પરંતુ જો તમે સકારાત્મક માનસિકતા ધરાવો છો, તો તમને તે મુશ્કેલ નહીં લાગે.

કેન્સર હજુ પણ એક કલંક છે

કેન્સર ખાસ કરીને આપણા સમાજમાં હજુ પણ કલંક છે સ્તન નો રોગ. લોકો તેના વિશે વાત કરતા નથી; તેઓ તેમની પરિસ્થિતિ વિશે ખુલ્લા નથી. આપણે એક વ્યક્તિ તરીકે આપણી જાતને મૂલવવાની જરૂર છે અને તેના માટે બોલાવવા અને તેના વિશે વાત કરવા માટે પોતાનું સર્વશ્રેષ્ઠ હિત રાખવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમે ભાવનાત્મક રીતે તેને પાર કરી શકો.

હું માનું છું કે મને ભાવનાત્મક રીતે વધારવામાં મદદ કરનાર એક રીત એ હતી કે હું તેના વિશે ખૂબ જ ખુલ્લા મનનો હતો. મારી પાસે મારી આખી કેન્સર યાત્રાની તસવીરો છે. ચોથી કીમોથેરાપી પછી, મારે માથું મુંડાવવું પડ્યું, અને મેં મારા પતિને તે કરવા કહ્યું કારણ કે જો હું સુંદર દેખાવા જઈશ, તો તે તેના માટે હતું. મેં કહ્યું, ઠીક છે, તમે આમ કરો જેથી તમને ખબર પડે કે જ્યારે હું માથું કપાવું છું ત્યારે હું કેટલી સુંદર દેખાઉં છું. મારી છાતીની નીચેથી લઈને મારા ગુપ્તાંગ સુધી મને એક વિશાળ ડાઘ છે, અને હું તેને ખૂબ ગર્વથી પહેરું છું. આપણે નિષેધ શું છે તેના બંધનમાંથી બહાર આવવાની જરૂર છે; આપણે દરેક વસ્તુ અને કોઈપણ વસ્તુને નિષિદ્ધ માનીએ છીએ; પીરિયડ્સ વિશે વાત કરશો નહીં કારણ કે તે સરસ નથી, આપણે તેના વિશે અમારા ભાઈઓ અને પિતાની સામે વાત કરવી જોઈએ નહીં કારણ કે તે સરસ નથી. હું ફક્ત છોકરીઓ સાથેના પરિવારમાં ઉછર્યો છું, પરંતુ મારી પાસે ઘણાં પિતરાઈ ભાઈઓ છે જે પુરુષો છે, અને મને નથી લાગતું કે મારે આ વિશે વાત કરવામાં શરમાવું જોઈએ. માસિક ચક્ર એક વ્યક્તિની સામે, કારણ કે તે એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, જેમ કે આપણે બધા કહીએ છીએ.

મને હંમેશા આશ્ચર્ય થયું છે કે લોકો કેમ કેન્સર વિશે વાત પણ કરતા નથી જ્યારે તે તમારી ભૂલ પણ નથી, તે આનુવંશિક પરિવર્તન છે, તેથી મને કેન્સર છે એમ કહેવામાં કંઈ ખોટું નથી. મારી માતા એક વાત પૂછતી હતી કે હું કેન્સર સંબંધિત તમામ લેખો સોશિયલ મીડિયા પર શા માટે મૂકું છું. લોકો કદાચ આવીને તમારી દીકરીનો હાથ ન માગે; લોકો કહેશે કે તેની સાથે લગ્ન ન કરો કારણ કે તે કેન્સર સર્વાઈવરની પુત્રી છે. પરંતુ લોકોએ એ સમજવાની જરૂર છે કે કેન્સર વિવિધ પ્રકારનું છે; દરેક પ્રકાર પરિવારોમાંથી પસાર થતો નથી. કેન્સરના તમામ પ્રકારો ટ્રાન્સફર કરી શકાય તેવા નથી. મને અંડાશયનું કેન્સર થયું કે તરત જ, મેં મારા પરિવારના સભ્યોને કહ્યું કે ચાલો બધા પરીક્ષણો કરીએ કારણ કે મને લાગ્યું કે મારા ભાઈ-બહેન અને મારી પુત્રીને તે થઈ શકે છે. અમે તમામ પરીક્ષણો કરાવ્યા, અને ડૉક્ટરે કહ્યું કે ના,અંડાશયના કેન્સર ટ્રાન્સફર કરી શકાય તેવું નથી, અને તેથી તેમાંથી કોઈ પણ જોખમમાં નથી.

ઘણા લોકોને કેન્સર થઈ રહ્યું છે કારણ કે આપણે જે રીતે ખાઈએ છીએ અને જે રીતે જીવીએ છીએ તેમાં મૂળભૂત રીતે કંઈક ખોટું છે; જીવનશૈલી, પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ, માઇક્રોવેવનો ઉપયોગ વગેરે. જૂના જમાનામાં બહુ વધારે નિદાન નહોતું, અને આપણે ખરેખર તેના વિશે જાણતા ન હતા, પરંતુ આજે આપણી પાસે વિજ્ઞાન છે, અને આપણે તેનું નિદાન કરી શકીએ છીએ, પરંતુ પછી આપણે લોકોને તેના વિશે શિક્ષિત કરવા શું કરી રહ્યા છીએ? વાત ન કરવાનું કલંક એ પહેલું શિક્ષણ છે જે આપણે લોકોને આપવું જોઈએ; તેના વિશે વાત કરો અને તેના વિશે જાગૃતિ બનાવો. લોકો વિચારી રહ્યા છે, "મારે મારી અંગત માહિતી અન્ય લોકો સાથે શા માટે શેર કરવી જોઈએ?" પરંતુ તે વ્યક્તિગત માહિતી અથવા વ્યક્તિગત મુસાફરી વિશે નથી. તે મોટા કારણ માટે છે કારણ કે પછી લોકો ચોક્કસપણે સમજવાનું વલણ રાખશે કે શું થઈ રહ્યું છે, તે કેવી રીતે થઈ રહ્યું છે અને તે અન્ય દર્દીઓને પ્રેરણા આપશે કે જો તેઓ બહાર આવી શકે છે, તો આપણે પણ કરી શકીએ છીએ.

જ્યારે મેં મારી મુસાફરી વિશે વાત કરી, ત્યારે ઘણા લોકોએ પ્રશંસા કરી અને પાછા આવ્યા અને કહ્યું: "આ કહેવા બદલ આભાર, મારા પિતા આમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, અથવા મારી માતા આમાંથી પસાર થઈ રહી છે".

તમારે આત્મ-દ્વેષ ન કરવો જોઈએ, મેં ક્યારેય પ્રશ્ન પૂછ્યો નથી "કેમ હું"? હું એવું હતો કે, "ઠીક છે તે કેન્સર છે, હું તેની સાથે લડીશ અને તેમાંથી બહાર આવીશ". મારા ઓન્કોલોજિસ્ટ કહેતા હતા તે પૈકીની એક બાબત એ હતી કે, "સમાન કેન્સરના નિદાન અને સમાન સારવારવાળા બે દર્દીઓ પુનઃપ્રાપ્તિના વિવિધ સ્તરો દર્શાવે છે, શા માટે? તે તમારી માનસિકતા વિશે છે, અને તમે તમારી જાતને માનસિક રીતે કેવી રીતે તૈયાર કરો છો તે વિશે છે."

શિક્ષિત લોકોએ પણ મારી પીઠ પાછળ વાત કરી કે તેણીને કેન્સર છે કારણ કે મારું માથું કપાયેલું હતું, હું બંદના પહેરતો હતો, અને હું મારા સામાન્ય સ્વ કરતાં ખૂબ જ નિસ્તેજ અને અલગ દેખાતી હતી. તેથી જ્યારે હું મારી પીઠ પર કોઈને ચૂપ થતો સાંભળતો હતો, ત્યારે હું ઠીક હતો, મને કેન્સર છે તે કોઈ મોટી વાત નથી, પરંતુ હું ઓછામાં ઓછું તેની સામે લડી રહ્યો છું અને તમને સાબિત કરું છું કે હું તમારી જેમ સામાન્ય બનીશ. લોકો પાસે ધારણાઓ છે, અને મને લાગે છે કે આપણે તે ધારણાઓને ભૂંસી નાખવા માટે તે જાગૃતિ લાવવાની જરૂર છે. આપણે પાછા જઈને લોકોને કહેવાની જરૂર છે કે પ્રેમ કેન્સરને કેવી રીતે મટાડે છે.

સપોર્ટ સિસ્ટમ

મને લાગે છે કે મારો સૌથી મોટો આધાર મારા સર્જન, મેડિકલ ઓન્કોલોજિસ્ટ અને મારી ઓન્કો નર્સો પર હતો તે વિશ્વાસ હતો; તેઓ ખૂબ જ મીઠી હતા, અને તેઓ બધાએ મારી સારી કાળજી લીધી. હું દર બીજા અઠવાડિયે કીમોથેરાપી માટે જતો હતો, અને તે એક આખો દિવસ હોસ્પિટલમાં અને બે દિવસ ઘરે હતો. મારા કેમો તબક્કા દરમિયાન હું મારી પુત્રીને ક્યારેય મળ્યો નથી કારણ કે મારો શારીરિક દેખાવ ઘણો બદલાઈ ગયો હતો. મારી પાસે આક્રમક કીમોથેરાપી હતી, તેથી મારી હથેળીઓ અને ચહેરો કાળો થવા લાગ્યો, અને અલબત્ત, મેં મારું માથું મુંડન કરાવ્યું હતું, તેથી શારીરિક રીતે, હું ખૂબ જ અલગ દેખાતો હતો. હું મારા બાળકને ગળે લગાવી શકતો ન હતો કારણ કે મને હંમેશા કીમોની ગંધ આવતી હતી. તે ગંધ મારા બાળકને ન પહોંચાડવા માટે હું ખૂબ જ સભાન હતો. તે ભાવનાત્મક પાસાઓ છે જે તમને સ્પર્શ કરશે, અને તે તે છે જ્યાં કુટુંબ અને મિત્રો આવે છે. મારા બે શ્રેષ્ઠ મિત્રો દર વૈકલ્પિક રવિવારે મને મળવા આવતા હતા, અને તેઓ મને ભેટો સાથે વરસાવતા હતા. મારા પતિ હંમેશા મારી બાજુમાં હતા, મારો હાથ પકડી રાખતા હતા. હું ગમે તેમાંથી પસાર થયો, તે મને સતત સાથ આપી રહ્યો હતો. મને લાગે છે કે તે નાની અને સુંદર વસ્તુઓ છે જેને આપણે આ પ્રવાસમાંથી પસાર થતી વખતે ગણવાની જરૂર છે અને તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ, તેણે તમારું જીવન કેવી રીતે બદલ્યું તેની પ્રશંસા કરો. મારા મમ્મી-પપ્પા ખૂબ જ લાગણીશીલ હતા કારણ કે, કોઈપણ માતા-પિતા માટે, તેમના બાળકને તેમાંથી પસાર થતા જોવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ મને લાગે છે કે આપણે તે બધાને માપવા જોઈએ; આપણે જ્ઞાન લોકો સુધી પહોંચાડવું જોઈએ જેથી લોકો તેનો લાભ લઈ શકે.

મને લાગે છે કે હું એકલા કેન્સર સામે લડ્યો નથી, મારી સાથે મારો પરિવાર, મારા જીવનસાથી અને મારા મિત્રો હતા, અને મને લાગે છે કે તમે તેના પર કાબુ મેળવી શકો છો એ જ વિશ્વાસ છે જે તમે મેળવી શકો છો. હું હંમેશા મારા પતિને કહેતી રહી કે મારે કામ પર પાછા ફરવાની જરૂર છે, અને જ્યારે હું પથારીવશ હતી, હલનચલન કરી શકતી ન હતી, ત્યારે પણ હું ઑડિયો ફાઇલો સાંભળતી રહી. કેન્સર રોકાતું ન હતું; તે મારી મુસાફરીમાં માત્ર અલ્પવિરામ હતો.

તમે જીવનમાં શું કરવા માંગો છો તેની રાહ જોવી તમને ઘણી મદદ કરી શકે છે. હું મારી પુત્રીને એક સુંદર સ્ત્રી બનતી જોવા માંગતો હતો, અને હું તેની કિશોરાવસ્થામાં તેની સાથે રહેવા માંગતો હતો અને તેની સાથે દરેક નાની બાબત વિશે વાત કરવા માંગતો હતો, અને તે મને ચાલુ રાખતો હતો.

સારી જીવનશૈલી રાખો

સારવાર દરમિયાન, મોટાભાગે, કીમોથેરાપીની આડઅસરને કારણે હું યોગ્ય રીતે ખાઈ શકતો ન હતો. દરરોજ શૌચાલયમાં જવું એ એક પીડાદાયક ઘટના હતી, અને હું તેના વિશે રડતો હતો. હું મારા સવારના કામો કરવા વિશે ખૂબ જ ડરતો હતો; તે તબક્કો હતો જ્યાં મેં વિચાર્યું કે શું પ્રવાહી આહાર પર જવું.

લોકડાઉન દરમિયાન હવે હું જે બે બાબતો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું તે છે મેનોપોઝ અને બીજું, શારીરિક કસરત. મારે ઘણું કાર્ડિયો કરવું અને વજન જાળવવાની જરૂર છે, તેથી તે વિસ્તાર છે જે હું હજી પણ સુધારી રહ્યો છું. હું માં છું તૂટક તૂટક ઉપવાસ હવે, જે મને ઘણી મદદ કરી રહી છે. હું એક દિવસમાં ઘણું પ્રવાહી પીઉં છું અને પ્રોટીન આધારિત આહાર લઉં છું. અલગ-અલગ ખાદ્યપદાર્થોમાંથી હું શું ખાઉં છું તે વિશે મેં ક્યારેય એટલું વિચાર્યું નથી, પરંતુ હવે મેં તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે. જો દરેક વ્યક્તિ મૂળભૂત યોગ્ય આહાર, સારી આરોગ્ય સંભાળ અને દરરોજ 25-30 મિનિટ વ્યાયામનું પાલન કરે તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઓછી થશે.

વિદાય સંદેશ

મારા માટે આટલી જાગૃતિ ક્યારેય નહોતી; મેં મારા જીવનના ઘણા પાસાઓને પ્રાથમિકતા આપી ન હતી, જેમ કે સમયસર સૂવું, સમયસર ખાવું અથવા તો વર્કઆઉટ કરવું.

હું કહીશ કે કેન્સર પછીનું જીવન સારા માટે બદલાઈ ગયું છે. મને સમજાયું કે આપણે સામાન્ય રીતે આપણી જાતને ગ્રાન્ટેડ લઈએ છીએ. મેં મારી જાત માટે અને મારી લાગણીઓ માટે ઘણો આદર વિકસાવ્યો અને મારી પ્રાથમિકતાઓ વિશે નિષ્પક્ષ વિચાર પ્રક્રિયા વિકસાવી. હું હંમેશા સકારાત્મક વ્યક્તિ હતો, પરંતુ કેન્સરે મને જીવન પ્રત્યે વધુ સકારાત્મક બનાવ્યું છે.

હું શારીરિક રીતે પણ બદલાઈ ગયો છું. મારી પાસે હવે લાંબા કાળા વાળ નથી, મારી પાસે એક નાનો છોકરો છે, અને બીજી આડ અસર એ છે કે મારા વાળ હવે 80% ગ્રે છે. હું ક્યારેક મારી જાતને પૂછું છું કે શું મારે તેને કાળો રંગ આપવો જોઈએ, 38 વર્ષની ઉંમરે ગ્રે વાળ છે, પરંતુ હું મારી જાતને કહું છું કે મારે અન્ય લોકો માટે કરવાને બદલે માત્ર મારા માટે જ કરવું જોઈએ. મને આ લુક સાથે વિશ્વાસ છે, અને હવે મારા માટે આ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે મારે મારા હિસ્ટરેકટમી વિશે નિર્ણય લેવાનો હતો, ત્યારે મારા ડૉક્ટરે મને પૂછ્યું કે તમને એક બાળક છે, તો શું નિર્ણય વિશે ખાતરી છે? મારું ગર્ભાશય સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ હતું, તેથી મારા અંડાશયને દૂર કરવામાં આવી રહ્યા હોવાથી, મારા ગર્ભાશયને છોડવું કે નહીં તે નિર્ણય મારો હતો. તેથી મેં ડૉક્ટરને કહ્યું કે મારે બીજું બાળક નથી થવાનું અને તેથી જો જીવનમાં પછીથી સમસ્યા બની શકે તેવું નાનું જોખમ પણ હોય, તો તમારે તેનાથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ. શરૂઆતમાં, જ્યારે હું સર્જરીમાંથી બહાર આવ્યો, ત્યારે હું મારી જાતને જોતો અને વિચારતો કે જો મારી પાસે ગર્ભાશય અને અંડાશય ન હોય તો હું કેટલી સ્ત્રી હોત? અને મને લાગ્યું કે હું આ મૂર્ખ પ્રશ્ન શા માટે પૂછું છું; તમે અન્ય સ્ત્રી જેટલી જ સ્ત્રી છો. તે સાચું હતું કે હું બાળકને જન્મ આપી શકતો નથી, પરંતુ તે સારું હતું. હું બીજા ઘણા બાળકો માટે ગોડમધર છું, અને હું મારા બાળકને પૂજવું અને આદર કરું છું. મને દર મહિને પીરિયડ્સ આવતા નથી અને તેથી મારે ટેમ્પન અને મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ માટે પૈસા ચૂકવવા પડતા નથી. આ બધું તમે તેને જોવાનું પસંદ કરો છો તેના વિશે છે, અને આ એવી વસ્તુ છે જે મેં શીખી છે અથવા પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા દ્વારા શીખવા માટે મારી જાતને સક્ષમ કરી છે.

આપણે મોલ્સમાં દરેક રીતે ખાવા માટે અને ખોરાકનો બગાડ કરવા માટે ઘણા પૈસા ખર્ચીએ છીએ, તો પછી શા માટે આપણે દર વર્ષે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને મેમોગ્રામ પર કેટલાક પૈસા ન ખર્ચવા જોઈએ. આપણે એવી દુનિયામાં રહીએ છીએ જ્યાં ખૂબ જ પ્રદૂષણ છે, અને આપણે જાણતા નથી કે ત્રિકોણમાં કઈ વસ્તુઓ આપણને અસર કરી રહી છે. તેથી લોકોને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે પ્રેમ કરો છો અને જે લોકો તમને પ્રેમ કરે છે, તમારા પરીક્ષણો કરાવો. અને હંમેશા તમારી જાતને પ્રથમ મૂકવા વિશે વિચારો કારણ કે જો તમે ત્યાં ન હોવ, તો પછી તમને ગમતા અન્ય લોકો માટે વસ્તુઓ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. આત્મ-પ્રેમ જરૂરી છે. સકારાત્મક બનો, સ્થિતિસ્થાપક બનો, સારું કરો અને તમારી મુસાફરી શેર કરો, તેના વિશે લખો અને સર્વાઈવર હોવા અંગે ગર્વ અનુભવો.

શ્રીદેવી કૃષ્ણમૂર્તિની હીલિંગ જર્નીમાંથી મુખ્ય મુદ્દાઓ

• તે ડિસેમ્બર 2018 માં હતું, જ્યારે હું મેલબોર્નમાં હતો, અને મારા માસિક સ્રાવ નિયમિત ન હતા, ત્યારે મને સમજાયું કે કંઈક ખોટું છે. તેથી મેં મોડું કર્યું નહીં અને જ્યારે હું ભારત પાછો આવ્યો ત્યારે મેં મારી જાતને તપાસી.
• ડોકટરોને જાણવા મળ્યું કે મારી બંને અંડાશયમાં ફૂટબોલના કદની ગાંઠ છે. મને તાત્કાલિક સર્જરીની જરૂર હતી, પરંતુ હું આશાવાદી હતો કે ગાંઠ જીવલેણ નહીં હોય કારણ કે મારા પરિવારમાં મને ક્યારેય કેન્સરનો ઇતિહાસ નહોતો.
• જ્યારે રિપોર્ટ્સ આવ્યા, ત્યારે તે પોઝિટિવ હતો અને દર્શાવે છે કે મને સ્ટેજ 4 અંડાશયનું કેન્સર છે. મેં સર્જરી અને 13 કીમોથેરાપી સાયકલ કરાવી. હું હવે કેન્સર મુક્ત છું અને હાલમાં ઓરલ કીમોથેરાપી પર છું.
• આપણે આપણી જાતને સચેત રાખવાની જરૂર છે. ઘણા લોકો કેન્સર વિશે જાણતા નથી, અને તે હજુ પણ એક કલંક છે. લોકોએ તેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવી જોઈએ; તે એક રોગ છે જે કોઈપણને થઈ શકે છે, અને તે તેમની ભૂલ નથી.
• જો આપણી પાસે મોલમાં ખર્ચ કરવા માટે પૈસા હોય, તો વર્ષમાં એકવાર, આપણે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને મેમોગ્રામ માટે પણ ખર્ચ કરવો જોઈએ, કારણ કે જો કેન્સરની વહેલી ખબર પડે તો તે મટાડી શકાય છે.
• સકારાત્મક બનો, સ્થિતિસ્થાપક બનો, સારું કરો અને તમારી મુસાફરી શેર કરો, તેના વિશે લખો અને કેન્સર સર્વાઈવર હોવાનો ગર્વ અનુભવો.