કેન્સરની સારવારમાં વિટામિન A ના ફાયદા

વિટામિન A ના ફાયદા કેન્સરની સારવારમાં ખૂબ અસર કરે છે. વિટામિન A એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય પદાર્થ છે જે માનવ શરીરને અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. ઘણા ગુણધર્મો અને ઉપયોગો સાથે, વિટામિન A શરીર માટે ઘણી રીતે યોગ્ય છે. વિટામીન A-સમૃદ્ધ આહાર લેવાના કેટલાક સૌથી દેખીતા ફાયદાઓ એ છે કે આંખોની ક્ષતિ સામે રક્ષણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો, ખીલ થવા તરફનો ઓછો ઝોક અને અનેક પ્રકારના કેન્સર થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. આ લેખમાં, અમે વિટામિન A ના ટોચના ફાયદાઓ, વિટામિન A ના સમૃદ્ધ સ્ત્રોતો અને તે રોગ સામે લડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું. પ્રોવિટામિન એ કેરોટીનોઇડ્સ, જેમ કે આલ્ફા-કેરોટિન, બીટા-કેરોટીન અને બીટા-ક્રિપ્ટોક્સેન્થિન, એ વિટામિનના નિષ્ક્રિય સ્વરૂપો છે જે છોડમાં જોવા મળે છે.

આ પણ વાંચો: વિટામિન ડી

વિટામિન A ના ટોચના ફાયદા

વિટામિન A અનેક પ્રકારના કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે

કેમ કે અમે ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ કે કેવી રીતે વિટામિન A કેન્સરની સારવારની આડઅસરોને રોકવા અને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તમારે એ નોંધવું જોઈએ કે તે તેનો આવશ્યક લાભ છે. માનવ શરીરના કોઈપણ ભાગમાં કોષોની અસામાન્ય વૃદ્ધિ અને ગુણાકાર થાય ત્યારે કેન્સરની શરૂઆત થાય છે. જ્યારે જૂના કોષો મૃત્યુ પામતા નથી અથવા બદલાતા નથી, ત્યારે તેઓ એક બીજા પર નિર્માણ કરવાનું શરૂ કરે છે. વિટામિન A કોષની વૃદ્ધિને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી તેની સીધી અસર કેન્સરના વિકાસ પર પડે છે. જો તમે બીટા-કેરોટીનનું ઉચ્ચ સ્તરનું સેવન કરો છો, તો તમે સર્વાઈકલ, ફેફસાં અને મૂત્રાશયના કેન્સર જેવી અનેક બીમારીઓ સામે તમારી જાતને બચાવી શકો છો. હંમેશા યાદ રાખો કે છોડમાંથી મળતું વિટામિન A કેન્સર સામે લડવામાં સૌથી વધુ અસરકારક છે.

વિટામિન એ માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારે છે

દરેક વ્યક્તિ પાસે કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલી હોય છે જે તેને વિદેશી પદાર્થો અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસના આક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે યોગ્ય રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવા માટે વિટામિન A મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરના કેટલાક સૌથી સામાન્ય અંગો કે જે બેક્ટેરિયાને આકર્ષિત કરે છે અને તેને ફસાવે છે તે છે આંખો, ફેફસાં, આંતરડા અને ગુપ્તાંગ. આ વિસ્તારોમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસની ઉચ્ચ સંભાવના છે. જેમ તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ તેમ, માનવ શરીરમાં શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ પેથોજેન્સ અને રોગો સામે લડવાની ભૂમિકા ધરાવે છે. તેથી, વિટામિન A લોહીના પ્રવાહમાં પૂરતી સંખ્યામાં WBC ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામીન A નો અભાવ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને મેલેરિયા અને ઓરી જેવા રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલતા તરફ દોરી શકે છે.

વિટામિન એ હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે

હાડકાંનું સ્વાસ્થ્ય વિટામિન A પર ખૂબ નિર્ભર છે. જ્યારે મોટાભાગના માને છે કે માત્ર વિટામિન D અને ધાતુના જેવું તત્વ તંદુરસ્ત હાડકાં માટે જરૂરી છે, તમારે એ જાણવું જ જોઈએ કે વિટામિન A હાડકાના બંધારણના વિકાસમાં મદદ કરે છે. તે વિટામિન ડીમાંથી પોષણ અને સમર્થન મેળવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિમાં વિટામિન Aનું સ્તર ઓછું હોય, તો તેને હાડકાંના ફ્રેક્ચર થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તંદુરસ્ત હાડકાંમાં વિટામિન Aની ભૂમિકા વિશે એકસાથે અનેક ચર્ચાઓ ચાલી રહી છે. દરરોજ, સંશોધકો અને કેન્સર સંભાળ પ્રદાતાઓ શ્રેષ્ઠ સંભવિત સારવાર વિકલ્પો પ્રદાન કરવા માટેના માર્ગો શોધી રહ્યા છે.

વિટામીન A એ સ્વસ્થ વૃદ્ધિનો ચુસ્ત નેતા છે.

બાળકની કલ્પના થતાં જ તેને તંદુરસ્ત વિકાસ અને વિકાસ માટે પોષણની જરૂર હોય છે. આમ, વિટામિન એ એક એવો પોષક તત્વ છે જે દરેક બાળકને જરૂરી છે. તે અજાત બાળકના હાડપિંજર, હૃદય, કિડની, ફેફસાં અને વધુ જેવા ઘણા અંગોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. સગર્ભા માતાએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે ડૉક્ટર પાસેથી યોગ્ય આહાર લેવો જોઈએ અને કાર્ય યોજના અંગે સલાહ લેવી જોઈએ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે વિટામિન A નો અભાવ અને તેની વધુ પડતી માનવ શરીર માટે સમાન જોખમી હોઈ શકે છે. તમારા મહત્વપૂર્ણ વપરાશને નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

વિટામિન A ના કેટલાક ટોચના સ્ત્રોતો શું છે?

છોડ અને પ્રાણીઓ બંને વિટામિન A ના સારા સ્ત્રોત છે. પરંતુ તમારે કોઈપણ કિંમતે માંસ ટાળવું જોઈએ કારણ કે પ્રોસેસ્ડ મીટ અને રેડ મીટ કેન્સર અને તેના લક્ષણોને લંબાવવાની શક્યતાઓ વધારે છે. કારણ કે લાલ માંસ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને અનિયંત્રિત ચરબી અને સ્ટાર્ચનું સેવન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, તેથી છોડ શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. ત્રીજો વિકલ્પ પૂરક ખોરાક લેવાનો છે, પરંતુ તમારે હંમેશા કુદરતી સ્ત્રોતોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. મોટાભાગના માર્કેટિંગ વિટામિન A પૂરક સિન્થેટીક છે અને સસ્તી ગુણવત્તાના છે.

આ પણ વાંચો: કેન્સરની આડ અસરોને નિયંત્રિત કરવામાં વિટામિન ઇના ફાયદા

છોડમાં જોવા મળતા વિટામિન Aને કેરોટીનોઈડ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કેટલીક ટોચની ખાદ્ય ચીજો જેમાં વિટ-એનું પ્રમાણ વધુ હોય છે તેમાં શક્કરીયા, ગાજર, દૂધ, ઈંડાની જરદી અને મોઝેરેલા ચીઝ છે. બીટા-કેરોટીન ઘણા ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે જે નારંગી રંગના હોય છે, જેમ કે ગાજર, કેન્ટલોપ, સ્ક્વોશ, જરદાળુ, કોળું અને કેરી. કોલાર્ડ ગ્રીન્સ, સ્પિનચ અને કાલે બીટા-કેરોટીનથી સમૃદ્ધ કેટલાક લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી છે.

કેન્સરના દર્દીઓ માટે વ્યક્તિગત પોષણની સંભાળ

કેન્સરની સારવાર અને પૂરક ઉપચારો પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે, અહીંના અમારા નિષ્ણાતોની સલાહ લોZenOnco.ioઅથવા કૉલ કરો+ 91 9930709000

સંદર્ભ:

1. ડોલ્ડો ઇ, કોસ્ટાન્ઝા જી, એગોસ્ટીનેલી એસ, તારક્વિની સી, ​​ફેલોસિયો એ, આર્ક્યુરી જી, પેસેરી ડી, સાયઓલી એમજી, ઓર્લાન્ડી એ. વિટામિન એ, કેન્સરની સારવાર અને નિવારણ: સેલ્યુલર રેટિનોલ-બંધનકર્તા પ્રોટીનની નવી ભૂમિકા. Biomed Res Int. 2015;2015:624627. doi: 10.1155/2015/624627. Epub 2015 માર્ચ 24. PMID: 25879031; PMCID: PMC4387950.

2. Retzlaff T, Drfler J, Kutschan S, Freuding M, Hbner J. ઓન્કોલોજીના દર્દીઓ માટે પૂરક સારવાર તરીકે વિટામિન A ના ફાયદા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. જે કેન્સર રેસ ક્લિન ઓન્કોલ. 2023 મે;149(5):2157-2177. doi: 10.1007/s00432-022-04224-6. Epub 2022 ઑગસ્ટ 16. PMID: 35972692.