મને યોગ્ય સ્વ-પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે ખબર ન હતી, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે કેવી રીતે અનુભવે છે તે સમજવા માટે હું મારા સ્તનનું પરીક્ષણ કરતી હતી. એક દિવસ, જ્યારે હું શાવરમાં હતો, ત્યારે મને મારા ડાબા સ્તનમાં એક ગઠ્ઠો દેખાયો.

સ્તન કેન્સર નિદાન

હું એવા લોકોમાંથી એક છું જે દરેક નાની-નાની વાત માટે ડૉક્ટર પાસે જાય છે, તેથી મેં ડૉક્ટરની સલાહ લીધી. મેં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરાવ્યું, અને ડૉક્ટરને કંઈક અસામાન્ય લાગ્યું, તેથી મેં મેમોગ્રામ કરાવ્યું.

એક અઠવાડિયા પછી, રિપોર્ટ્સ આવ્યા, અને બધું ઠીક હતું, પરંતુ ડૉક્ટરે મને પૂછ્યુંબાયોપ્સી. મેં માયબાયોપ્સીડોન લીધું અને જાણ્યું કે તે આક્રમક ડક્ટલ કાર્સિનોમા, હર-પોઝિટિવ બ્રેસ્ટ કેન્સર હતું. જ્યારે મને આ સમાચાર મળ્યા ત્યારે હું એકલો હતો, અને મને લાગે છે કે તે અમુક સ્તરે સારી બાબત હતી કારણ કે મને દરેક વસ્તુથી અલગ થવાનો અને મારી સાથે બેસીને અન્ય કોઈની પ્રતિક્રિયા લેવાનો સમય મળ્યો નથી. હું માત્ર 28 વર્ષનો હતો, અને મારા તમામ આનુવંશિક પરીક્ષણ નકારાત્મક હતા.

મેં મારા પાર્ટનરને બધુ જ કહ્યું, અને તે એક અજીબ લાગણી હતી કે તે હજુ સુધી જાણતો ન હતોસ્તન નો રોગસમાચાર. હું ઘરે ગયો અને તેને કહ્યું કે તે બ્રેસ્ટ કેન્સર છે. મેં તેની માફી માંગી કારણ કે તેને મારી સાથે તેમાંથી પસાર થવું પડ્યું હતું, અને તેણે કહ્યું હતું કે તે મને પ્રેમ કરવા બદલ દોષિત અનુભવ્યા વિના હંમેશા મારી સાથે રહેશે.

તે જબરદસ્ત હતો; તેણે ક્યારેય ફરિયાદ કરી નથી કે મને કેન્સર છે તેવું મને અનુભવ્યું નથી. પાછળથી, મેં મારા પરિવારને આ સમાચાર જાહેર કર્યા, અને બધા ચોંકી ગયા, પરંતુ તેઓ ઝડપથી તેમાંથી બહાર આવ્યા અને કહ્યું કે અમે તેની સામે લડીશું.

સ્તન કેન્સર સારવાર

મેં એકીકૃત અભિગમ અપનાવવાનું પસંદ કર્યું. તે સ્ટેજ 1 સ્તન કેન્સર હતું, તેથી ડૉક્ટરે લમ્પેક્ટોમી કરવાનું નક્કી કર્યું. મેં પરંપરાગત સારવારની સાથે વૈકલ્પિક સારવાર લીધી. મને શીખવું અને સંશોધન કરવું ગમે છે, તેથી મેં સ્તન કેન્સર પર જે શોધી શક્યું તે બધું વાંચવાનું અને જોવાનું શરૂ કર્યું. સંશોધન અને વિવિધ ડોકટરોની સલાહ લીધા પછી, મેં પસાર કર્યુંકિમોચિકિત્સાઃએક વર્ષ માટે સત્રો. સંકલિત અભિગમ અપનાવવાથી મને મારા સ્વાસ્થ્ય અને સારવારમાં વધુ વિશ્વાસ મળ્યો.

એક કીમોથેરાપી હેન્ડલ કરવી ખૂબ જ અઘરી હતી. મારા ધબકારા વધી રહ્યા હતા, અને હું ખૂબ જ નબળો અને થાકી ગયો હતો. મને માનસિક અને ભાવનાત્મક આડઅસર પણ હતી. તે ક્ષણો હતી જ્યાં પરિવારનો ટેકો આવ્યો.

મારું કામ લવચીક હતું, તેથી મારા માટે ઓનલાઈન કામ કરવું અથવા ક્યારેક વિરામ લેવું સરળ હતું. ધીરે ધીરે, કેટલાક મહિનાઓ પછી, મેં નિયમિતપણે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. દરેક વ્યક્તિ જેની સાથે હું ઘેરાયેલો હતો તે ખૂબ જ સપોર્ટિવ હતો. મારા પરિવારે પણ મને ઘણી મદદ કરી. મને મારા જીવનસાથી, માતા, સાવકા પિતા, બહેન અને સાસરિયાંની નજીક લાવવામાં આવ્યો. દરેક જણ ખૂબ સહાયક હતા; મારે તેમના વિના આ સહન કરવું પડશે નહીં.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

હું લગભગ દરરોજ કેન્ડી, મફિન્સ અથવા કૂકીઝ લેતો હતો, પરંતુ કેન્સર પછી, મેં સૌથી અગત્યનું કામ મારા આહારમાંથી ખાંડને કાપી નાખ્યું હતું. મેં ડેરી ઉત્પાદનો અને પ્રોસેસ્ડ અથવા શુદ્ધ અનાજ પણ કાપી નાખ્યા. મેં વધુ તણાવમુક્ત થવા માટે ધ્યાન કરવાનું શરૂ કર્યું. ડિટોક્સિંગ સહિત મારા ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય માટે મેં જે કંઈ શોધી શક્યું તે કર્યું.

કેન્સર એ અવિશ્વસનીય જીવન બદલી નાખતો અનુભવ રહ્યો છે. હું મારા ઉપચારમાં ખૂબ જ સામેલ થયો. અમે એવા સમાજમાં રહીએ છીએ જ્યાં દરેક જણ ઉતાવળમાં હોય છે અને પોતાને સંભાળવા માટે વિરામ લેવા વિશે દોષિત લાગે છે, પરંતુ હું બ્રેક લેવા અને મારી સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ હતો. તમારા શરીરને સાજા થવા માટે જગ્યા આપવા માટે તે વિરામ લેવો શ્રેષ્ઠ રહેશે.

જ્યારે મારી પાસે એવા અહેવાલો આવ્યા કે હું કેન્સર-મુક્ત છું, ત્યારે મને લાગ્યું કે હમણાં જ કંઈક ભારેપણું દૂર થઈ ગયું છે, અને ઘણી રાહત હતી.

હવે હું મારા શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય સાથે ખૂબ જ સંકળાયેલો છું. હું મારી જાત સાથે જોડાયો, અને બ્રહ્માંડે મને મારી સફરમાં માર્ગદર્શન આપ્યું. મેં ફેસબુક પર એક બ્લોગ અને કેન્સર સમુદાય શરૂ કર્યો, જેણે મારા કેન્સરના અનુભવમાં અને કેન્સરથી પીડિત લોકોને મદદ કરવા માટે ઘણી હકારાત્મકતા અને અર્થ લાવ્યા. હું ધ બિગ સીના ચહેરા પર ડિટોક્સિંગ, આહાર અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ વિશે પણ વાત કરું છું.

વિદાય સંદેશ

સક્રિય દર્દી બનવું, પ્રશ્નો પૂછો અને કંઈક યોગ્ય ન લાગે તો વધુ શોધખોળ કરવી જરૂરી છે. ડોકટરોએ દર્દીની પરિસ્થિતિને સમજવી જોઈએ અને તેમને એવી વસ્તુઓ કરવા પ્રોત્સાહિત કરવી જોઈએ જે તેમને આત્મવિશ્વાસ આપે. તમારી જાતને સમજો, તમારી સાથે જોડાણ વિકસાવો અને તમારામાં વિશ્વાસ રાખો.