મારા વિશે

ઇમ મેલાની. હું કેન્સર સર્વાઈવર છું અને વ્યાવસાયિક વેચાણ અને જવાબદારી કોચ પણ છું. મેં બીકમિંગ ઓવરી જોન્સ નામનું પુસ્તક પણ લખ્યું છે.

લક્ષણો અને નિદાન

મારી વાર્તા મારી પીઠમાં થોડી ઝણઝણાટી સાથે શરૂ થઈ હતી જે રાત્રે ખરાબ થઈ જતી હતી. તેથી મને ઊંઘ ન આવતી હોવાથી હું ડૉક્ટર પાસે ગયો. તેઓએ મને દવા આપી પરંતુ તે સારું ન થયું. મેં ડોકટરો બદલ્યા પરંતુ તે વધુ ખરાબ થવા લાગ્યું. થોડા મહિનામાં, મને રાત્રે વીજળીનો કરંટ લાગવા લાગ્યો. આખરે નવા વર્ષની પૂર્વ સંધ્યાએ 2018, થોડી ઇમેજિંગ પછી, ડૉક્ટરે મને ઓન્કોલોજિસ્ટ પાસે જવાનું કહ્યું. આખરે ઓન્કોલોજિસ્ટ પાસે જવા માટે મને થોડા દિવસો લાગ્યા. તેણીએ મને હોસ્પિટલમાં દાખલ કર્યો.

મારે હાડકાની બાયોપ્સી અને ઇમેજિંગમાંથી પસાર થવું પડ્યું. ઓન્કોલોજિસ્ટે કહ્યું કે મને સ્ટેજ ચાર અંડાશયનું કેન્સર હતું જે મારા હિપમાં મેટાસ્ટેસાઇઝ થઈ ગયું હતું. મારા થોરાસિક સ્પાઇનમાં ગ્રેપફ્રૂટ-સાઇઝની ગાંઠ મારી કરોડરજ્જુને કચડી રહી હતી. આનાથી વીજ કરંટ લાગવાની સંવેદનાઓ સમજાવવામાં આવી. અને તેથી હું તે સમયે જાણતો ન હતો કે મારી પાસે ખૂબ જ સારો દેખાવ નથી, માત્ર 11% જીવિત રહેવાનો દર છે.

સારવાર કરાવી હતી

મારી કરોડરજ્જુની ગાંઠને દૂર કરવા માટે મને રેડિયેશન હતું. આ પછી સંપૂર્ણ હિસ્ટરેકટમી અને કીમો કરવામાં આવી હતી. બધું ખૂબ જ ઝડપથી થયું અને ડૉક્ટરોએ મારા માટે તમામ નિર્ણયો લીધા કારણ કે તે આવી કટોકટી હતી. તે આવી તાત્કાલિક પરિસ્થિતિ હતી. તેથી મારી પાસે બીજા અભિપ્રાય પર જવાની અથવા અલગ સારવાર યોજના સાથે આવવાનો પ્રયાસ કરવાની લક્ઝરી નહોતી. 

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

મેં એ દત્તક લીધું વનસ્પતિ આધારિત આહાર અને મેં ધ્યાન કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં ખરેખર મારી માનસિકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કર્યું, અને મારા સાથી કોચોએ મને ખરેખર મદદ કરી. અને મેં પછીથી જાણ્યું કે 70% ચિકિત્સકો માને છે કે કેન્સરની મુસાફરીમાં વલણ ખરેખર મહત્વનું છે. 

આડઅસરો અને સારવારનો ડર

કેન્સર નિદાન માટે ભય એ ખૂબ જ વાજબી લાગણી છે. લોકો ઘણીવાર અન્ય લોકોને તે લાગણીઓને દબાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને માત્ર હકારાત્મક રહો, ખુશ રહો. મને નથી લાગતું કે તે બહુ સારી યોજના છે. મને લાગે છે કે આપણે તે બધી લાગણીઓને અનુભવવી અને કામ કરવું પડશે. મને લાગે છે કે મારા પ્રેમાળ પરિવાર અને મારા સાથી કોચના સમર્થનથી મને મારી બધી લાગણીઓ અનુભવવામાં મદદ મળી. તે મને મારી બધી લાગણીઓ દ્વારા કામ કરવાની કૃપા આપી. મારા એક સાથી કોચે મને ક્રોધાવેશ અથવા દયા પાર્ટી આપવાનું કહ્યું પરંતુ મારે તેના પર ટાઈમર લગાવવાની જરૂર છે. જ્યારે મને રડવાની જરૂર હોય ત્યારે તેણે મને રડવાનું કહ્યું. આનાથી મને માત્ર સુખી લાગણીઓ જ નહીં પરંતુ તે બધી જ પ્રક્રિયા કરવામાં સમર્થ થવામાં મદદ મળે છે. 

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને સંદેશ

હું તેમને તેમની આશા ન છોડવા માટે કહું છું. હું હેંગ ઓન પેઈન એન્ડ્સના ટૂંકાક્ષર તરીકે હોપને માનું છું. મને લાગે છે કે ભવિષ્યમાં, તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેની ઘોંઘાટ અને નાની વિગતોને તમે કદાચ ભૂલી જશો એ સમજવું ખરેખર એક સુંદર બાબત છે. આ માનસિકતા સાથે, તમે તમારા જીવનમાં વધુ સારી જગ્યા મેળવવા માટે વધતો અનુભવ મેળવી શકો છો. અને મને લાગે છે કે તે આપણને વધુ દયાળુ અને સહાનુભૂતિશીલ પણ બનાવે છે. કેન્સર સમુદાય વિશે મને ખરેખર તે ગમે છે. અમે એકબીજા સાથે બંધાયેલા છીએ અને એકબીજા પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અને પ્રેમ ધરાવીએ છીએ. તમે વિશ્વમાં ગમે ત્યાં હોવ, કેન્સરના દર્દીઓ ખૂબ જ સરળતાથી એકસાથે આવી શકે છે. એવું લાગે છે કે આપણે એકબીજાને સમજીએ છીએ અને આપણી એકબીજા પ્રત્યે સહાનુભૂતિ છે. મને કેન્સર સમુદાયની સેવા કરવી અને તેમને હીલિંગ માનસિકતા અપનાવવામાં મદદ કરવી ગમે છે.

કેન્સર જાગૃતિ

કલંક છે તે અંગે જાગૃતિ હોવી જરૂરી છે. મારા પોડકાસ્ટ પર રહેલા કેન્સરના ઘણા દર્દીઓ પાસેથી મને ખબર પડી છે. તેઓ વારંવાર કહે છે કે તેમને કેન્સર શરમ અથવા કેન્સરનો અપરાધ છે. મારી પાસે મારા કેન્સરના નિદાન અંગે કોઈ અપરાધ કે શરમ અનુભવવાનો સમય નહોતો. હું ફક્ત મારા જીવન માટે લડી રહ્યો હતો. પરંતુ આ લોકોએ તીવ્ર કેન્સર શરમ અનુભવી છે. તેઓ બીજા કોઈને જણાવવા માંગતા ન હતા કે તેમને કેન્સર છે. તેઓ તેને છુપાવવા માંગતા હતા.

હું ભલામણ કરવા માંગુ છું કે આપણે આ અનુભવની માનવતામાં ઝુકાવ કરીએ, અને સહાયક જૂથો અને કુટુંબ અને મિત્રોને, અને તે બધા લોકો કે જેઓ અમને ખરેખર પ્રેમ કરે છે. અમે આનો સામનો કરવા માટે તેમની મદદ માંગી શકીએ છીએ કારણ કે અમે ફક્ત અપરાધની લાગણી અથવા શરમની લાગણીને અવગણી શકતા નથી. પરંતુ અમે ખરેખર તેને તાર્કિક રીતે અન્વેષણ કરી શકીએ છીએ અને તે લાગણીને પડકારી શકીએ છીએ અને નક્કી કરી શકીએ છીએ કે શું તે કંઈક છે જે હું ચાલુ રાખવા માંગુ છું. અથવા, હું મારી મુસાફરીમાં કૃપા મેળવવા માટે તે શરમ અને અપરાધને છોડી દેવા માટે તંદુરસ્ત માનસિકતા પસંદ કરવા માંગુ છું.

મારા પુસ્તક વિશે

મેં બીકમિંગ અંડાશય જોન્સ લખ્યું, તમારું મન ગુમાવ્યા વિના કેન્સર સામે કેવી રીતે લડવું તે અંગેની સફર, તે ડૉક્ટરના કારણે, જેમણે કહ્યું હતું કે માનસિકતા પરિણામોને અસર કરે છે. મારે આ સંદેશ બહાર લાવવાની જરૂર હતી. તેથી મેં પહેલા કાગળ અને પેન લીધા, અને મેં પુસ્તક લખ્યું. પછી મને સમજાયું કે મારે આગળ જવાની જરૂર છે. અને જ્યારે હું મારી કેન્સરની મુસાફરીમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મેં ખરેખર ચમત્કારોની શોધ કરી. હું ચમત્કારો અને વાર્તાઓ અને તમારી બચી ગયેલી વાર્તાઓ જેવી વસ્તુઓ આના જેવી Google કરી રહ્યો હતો. અને હું હંમેશા તે વસ્તુઓ માટે ઝંખતો હતો.

તેથી જ હું બચી ગયેલા લોકો માટે તેમની વાર્તાઓ શેર કરવા માટે એક પ્લેટફોર્મ બનાવવા માંગતો હતો. આનાથી અંડાશય જોન્સ શોની રચના થઈ જેમાં અમે કેન્સર સર્વાઈવરનો ઈન્ટરવ્યુ લઈએ છીએ. તમને કયા પ્રકારનું કેન્સર છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, પરંતુ મનમાં આપણે બધા અંડાશયના જોન્સ છીએ. અમે બધા આ બાબતમાં સાથે છીએ. તેથી તે બધા કેન્સર લડવૈયાઓને મારી ટોપી ટીપવાની મારી રીત છે કે જેઓ અમારી પહેલાં આવ્યા હતા અને હવે લડવૈયાઓ અને જેઓનું ટૂંક સમયમાં નિદાન થવાનું છે તેઓને આશા, પ્રેમ અને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અમારા હાથ પહોંચાડવાની મારી રીત છે.