મમતા ગોએન્કા (બ્રેસ્ટ કેન્સર): સ્વ-પરીક્ષા મહત્વપૂર્ણ છે

મારી બ્રેસ્ટ કેન્સર જર્ની

હું મારી જાતને વિજેતા કહું છું. મને મારા જીવનમાં ત્રણ વખત સ્તન કેન્સર થયું છે. મને પ્રથમ વખત 1998 માં મારા જમણા સ્તનમાં સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું જ્યારે હું માત્ર 40 વર્ષની હતી. મારી બહેનને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું, અને તેના કારણે તેણીનું અવસાન થયું હતું. તેથી, મને તેના લક્ષણો પ્રત્યે જાગ્રત રહેવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું, અને જ્યારે મેં સ્તન કેન્સરના નાના લક્ષણો દર્શાવ્યા ત્યારે હું ઝડપથી ઓળખી શકતો હતો. મેં લમ્પેક્ટોમી અને એક્સેલરી ક્લિયરન્સ કરાવ્યું. તે પછી, હું પસાર થયો કિમોચિકિત્સાઃ અને રેડિયેશન થેરાપી, અને છ મહિનામાં, હું જવા માટે સારો હતો.

ફરીથી 2001 માં, સ્તન નો રોગ ફરી એક વાર મારા દરવાજા ખખડાવ્યા, આ વખતે ડાબા સ્તનમાં. હું ફરીથી સર્જરી, કીમોથેરાપી અને રેડિયોથેરાપીની સમાન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયો.

2017 માં, કેન્સર 16 વર્ષ પછી ફરીથી મારા દરવાજા પર દસ્તક આપી રહ્યું છે. મને ફરીથી મારા જમણા સ્તનમાં સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું, અને મેં માસ્ટેક્ટોમી અને કીમોથેરાપી કરાવી. હું હજુ પણ હોર્મોન થેરાપી કરાવી રહ્યો છું, જેનો અર્થ છે કે મારે આગામી પાંચ વર્ષ સુધી દરરોજ એક ગોળી લેવી પડશે.

YouTube વિડિઓ જુઓ -

કૌટુંબિક સપોર્ટ

જ્યારે મને પ્રથમ વખત નિદાન થયું, ત્યારે મારો પુત્ર નવ વર્ષનો હતો, અને મારી પુત્રી 12 વર્ષની હતી. મેં તેમની સાથે બેસીને સમજાવ્યું કે હા, મને કેન્સર છે, પણ હું તેમને મોટા થતા જોવા માટે તેમની સાથે રહીશ. હું નહોતી ઈચ્છતી કે મારા બાળકો મારા સ્તન કેન્સરના નિદાન વિશે અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી શીખે.

પ્રામાણિકપણે, હું મારા કેન્સરના સ્ટેજ વિશે ક્યારેય ચિંતિત નહોતો. મને ક્યા ગ્રેડ કે સ્ટેજનું કેન્સર છે તેની મને ક્યારેય જાણ નહોતી. મને હંમેશા લાગતું હતું કે તે પરિભાષા ડોકટરો માટે છે અને આપણે ચિંતા કરવા માટે નથી.

સ્વયંસેવક બનવું

મારી કેન્સરની સફર દરમિયાન, મને સમજાયું કે ભારતમાં મહિલાઓને હાથ પકડવાની ખૂબ જરૂર છે. સદભાગ્યે, હું સમૃદ્ધ પૃષ્ઠભૂમિમાંથી આવ્યો છું, અને મારી પાસે એવી ઘણી સુવિધાઓ હતી જે અન્ય લોકો મેળવવા માટે પૂરતા વિશેષાધિકાર ધરાવતા ન હતા. તે દરમિયાનની મહિલાઓ હોસ્પિટલમાં બેસીને પણ અજાણ હતી. કીમોથેરાપી અથવા રેડિયોથેરાપીની રાહ જોતી વખતે મેં મારી મુસાફરીથી જ દર્દીઓ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું. આ રીતે મારી કેન્સરની સંભાળની સફર શરૂ થઈ. ઘણા દર્દીઓને અમારા જેવા ડોકટરો પાસે જવાની સુવિધા હોતી નથી અને મોટાભાગે તેમના પ્રશ્નો અનુત્તર રહે છે. આ બધું જોઈને મેં નક્કી કર્યું કે જો હું કેન્સરને હરાવી શકું તો આ કંઈક કરવું જોઈએ.

હું કોઈપણ એનજીઓનો ભાગ નથી, અને 4-5 અન્ય સ્વયંસેવકો સાથે, અમે કેન્સરના દર્દીઓને કાઉન્સેલિંગ આપીએ છીએ ટાટા મેમોરિયલ હોસ્પિટલ મુંબઈમાં. અમે સ્તન કેન્સર સર્જરી પછી તમામ દર્દીઓને પોસ્ટ ઓપરેટિવ સ્તન કેન્સર સત્રો પ્રદાન કરીએ છીએ. શું થાય છે કે અમારા દર્દીઓનું ઓપરેશન કરવામાં આવે છે અને બીજા જ દિવસે ઘરે જાય છે, જેમાં ટાંકીઓ અને ગટરની પાઇપ અકબંધ હોય છે. મારી સર્જરી પછી, મને સમજાયું કે શું થયું હતું અને આપણે આગળ શું કરવું જોઈએ તે વિશે અમારી પાસે બહુ ઓછી માહિતી બાકી હતી. જ્યારે હું આ બધી માહિતી મેળવવા માટે પૂરતો ભાગ્યશાળી હતો, ત્યારે હું જાણતો હતો કે અન્ય ઘણા ઓછા નસીબદાર હતા. દર્દીઓએ સ્વસ્થ મન સાથે ઘરે જવાની જરૂર છે, અને અમે પોસ્ટ ઑપરેટિવ સત્રો દ્વારા આને સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. પ્રથમ વસ્તુ જે આપણે કરીએ છીએ તે તેમને શિક્ષિત કરીએ છીએ કે કેવી રીતે સીવ અને ડ્રેઇન પાઇપની કાળજી લેવી. બીજું તેમને તેમના હાથની સંભાળ રાખવાનું કહેવું છે કારણ કે, મોટા ભાગના સ્તન કેન્સર સર્જરીના કેસોમાં, એક્સિલા પર પણ ઓપરેશન કરવામાં આવે છે. અને જો તેઓ તેમના હાથની પૂરતી કાળજી લેતા નથી, તો તેઓ લિમ્ફેડેમા નામની સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે. અમે તેમને હાથની કસરતો પણ શીખવીએ છીએ કારણ કે તેઓએ આ સર્જરી પછીના પ્રથમ દિવસથી જ કરવું જોઈએ. જો તેઓ આ કસરતો કરતા નથી, તો તેઓને ફ્રોઝન શોલ્ડર નામની સ્થિતિ થઈ શકે છે, જે વાસ્તવિક સર્જરી કરતાં પણ વધુ પીડાદાયક છે. આ ત્રણ મુખ્ય મુદ્દાઓ છે જેના વિશે આપણે તબીબી દ્રષ્ટિએ વાત કરીએ છીએ."

જ્યારે હું દર્દીઓ સાથે વાત કરું છું, ત્યારે હું પ્રારંભિક 10-15 મિનિટ તેમની સાથે ભાવનાત્મક જોડાણ સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. જો કોઈ દર્દીને લાગે છે કે અન્ય લોકો પણ તેના જેવી જ મુસાફરીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, તો તે સમજે છે કે તે આ દુનિયામાં એકલી નથી. આનાથી તેના પર મોટી માનસિક અસર થશે. હું તેમને એમ પણ કહું છું કે હું તેમના માટે રોલ મોડલ બની શકું છું કારણ કે મેં ત્રણ વખત સ્તન કેન્સરને હરાવ્યું છે, અને જ્યારે હું કહું છું કે મને કીમોથેરાપીમાંથી પસાર થવું કેવું લાગે છે, ત્યારે તેઓ જાણે છે કે મને કીમોથેરાપીમાંથી પસાર થવું કેવું લાગે છે.

અમે શરીરની છબીઓ, કૃત્રિમ અંગો, વિગ્સ અને પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયાઓ વિશે પણ વાત કરીએ છીએ. અમે તેમને ઘરે ગયા પછી પણ સંદર્ભ લેવા માટે કહ્યું છે તે દરેક વસ્તુના હેન્ડઆઉટ્સ પણ આપીએ છીએ.

તાજેતરમાં, અમે એવા દર્દીઓ માટે પ્રી-ઓપરેટિવ સત્ર પણ શરૂ કર્યું છે જેઓ માટે જવાના છે સર્જરી. સ્તન કેન્સરની શસ્ત્રક્રિયા માટે જતી સ્ત્રીઓને મોટાભાગે શંકા હોય છે જેમ કે તેમને શસ્ત્રક્રિયા શા માટે કરવી પડી, શા માટે તેમને સર્જરીની જરૂર નથી, અને શા માટે ડૉક્ટરે તેમને કહ્યું કે તે લમ્પેક્ટોમી હશે પરંતુ તેઓ માસ્ટેક્ટોમી કરી ચૂક્યા હોવાનો અહેસાસ કરવા માટે જાગી ગયા. અને આવા. અમે તેમને સલાહ આપીએ છીએ અને તેઓ જેમાંથી પસાર થશે તે બધું વિશે જણાવીએ છીએ જેથી તેઓ શું થવાની અપેક્ષા રાખી શકે અને તેમની ચિંતા ઓછી કરી શકે.

આપણા શરીરમાં પોતાને સાજા કરવાની આ સહજ ક્ષમતા છે. દર્દીઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે ટનલના છેડે હંમેશા પ્રકાશ રહે છે. મને લાગે છે કે કેન્સર એ મનની રમત છે. આપણા અર્ધજાગ્રત મનની શક્તિ એ એક મહાન શક્તિ છે જે આપણી કેન્સરની યાત્રાના પરિણામને પ્રભાવિત કરશે. આપણે ફક્ત આપણી આંતરિક શક્તિને ઓળખવાની જરૂર છે.

કીમોથેરાપીની ઘણી આડઅસર છે, પરંતુ તેની કાળજી લેવા માટે દવાઓ છે. એવું નથી કે આપણે દિવસો સુધી આ આડઅસરોથી પીડાતા હોઈએ છીએ; તે આડઅસરને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ મેળવીએ તે પહેલા માત્ર શરૂઆતના 2-3 દિવસ માટે છે.

સ્તન સ્વ-પરીક્ષણ

ત્રણેય વખત મને નિદાન થયું હતું, મને તે સ્વ-પરીક્ષણ દ્વારા જાણવા મળ્યું. તેથી, હું સ્તન કેન્સરના મહત્વ પર પૂરતો ભાર આપી શકતો નથી. હું આ વાંચતી દરેક સ્ત્રીને નિયમિત સ્વ-પરીક્ષણ કરવા વિનંતી કરું છું. હું એ હકીકતનું સૌથી મોટું ઉદાહરણ બની શકું છું કે તે સારી રીતે કામ કરે છે. મહિનામાં એકવાર, તમે સરળતાથી તમારા પોતાના શરીર પર 10 મિનિટ પસાર કરી શકો છો.

ઉપરાંત, સ્ત્રીઓ સ્વ-તપાસ કરવામાં ડરતી હોય છે કારણ કે તેમને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થવાનો ડર હોય છે. પરંતુ મારે આ મહિલાઓને શું કહેવું છે તે એ છે કે તમે નિદાન કરો છો તે સારી બાબત છે કારણ કે તે તમારી સારવારને વધુ સરળ બનાવશે. પ્રારંભિક તપાસ એ સફળ સારવારની ચાવી છે.

જીવનશૈલી

હું યુ.એસ.માં રહેતો હતો અને કેન્સરના નિદાનના થોડાં વર્ષ પહેલાં જ ભારત આવ્યો હતો. મારા બંને બાળકોનો જન્મ ત્યાં થયો હતો અને હું ખૂબ જ સ્વસ્થ અને શાંતિપૂર્ણ જીવન જીવી રહ્યો હતો. હવે, હું કહીશ કે કેન્સરે મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે. હું હંમેશા ડૉક્ટર બનવા માંગતો હતો, પરંતુ હું ખૂબ જ રૂઢિચુસ્ત પરિવારમાંથી આવું છું, અને મને એક બનવા માટે અભ્યાસ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવી ન હતી. દર્દીઓની સેવા માટે મેડિકલ ક્ષેત્રે કામ કરવાની મારી હંમેશા ઈચ્છા હતી અને કેન્સરે મને હવે તે કરવાની તક આપી છે. જો મને પ્રથમ સ્થાને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું ન હોત, તો મને નથી લાગતું કે હું અત્યારે જે કરી રહ્યો છું તે કરીશ.

વિદાય સંદેશ

દરેક વ્યક્તિએ તેમના શરીર વિશે ખૂબ જ જાગ્રત રહેવું જોઈએ અને જો તેમને કોઈ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો જણાય તો હંમેશા તપાસો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો. આપણું શરીર હંમેશા આપણને એક સંકેત આપશે, અને આપણે તેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં. આપણે ક્યારેય કોઈ રોગથી ડરવું જોઈએ નહીં. આપણા શરીરમાં સાજા થવાની આંતરિક શક્તિ છે, અને આપણે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે જરૂરી છે કે સંભાળ રાખનારાઓ પણ તેમના શરીરની સંભાળ રાખે કારણ કે તેઓ દર્દીની સંભાળ ત્યારે જ લઈ શકે છે જો તેઓ પ્રથમ સ્થાને હોય.