ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું?

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું?

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થતી કોઈપણ કેન્સરની વૃદ્ધિનો સંદર્ભ આપે છે. તે ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે ગ્રંથિના કોષો અન્ય કેન્સરની જેમ અનિયંત્રિત રીતે વધે છે. જો કે, માત્ર પુરૂષો પાસે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ હોય છે, અને તે મૂળ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે જે શુક્રાણુને પોષણ આપે છે અને પરિવહન કરે છે.

આ ગ્રંથિ પુરૂષોમાં પેશાબની મૂત્રાશયની નીચે સ્થિત છે અને મૂત્રમાર્ગ તરીકે ઓળખાતી નળીના ઉપરના ભાગને ઘેરી લે છે, જે પેશાબ અને વીર્યને શિશ્ન દ્વારા શરીરમાંથી બહાર લઈ જાય છે. સેમિનલ ગ્રંથીઓ/સેમિનલ વેસિકલ્સ પ્રોસ્ટેટની પાછળની ગ્રંથીઓની જોડી છે. હકીકતમાં, સેમિનલ ગ્રંથીઓ કોથળી જેવા પાઉચ છે જે સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે જે વીર્યના કોગ્યુલેશન અને શુક્રાણુ ગતિશીલતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રકાર

એડેનોકાર્સિનોમા:

એડેનોકાર્સિનોમા એ કેન્સરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.

એસીનાર એડેનોકાર્સિનોમા:

Acinar Adenocarcinoma, કેન્સરગ્રસ્ત વૃદ્ધિ ગ્રંથિ કોષોમાં થાય છે જે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિને રેખા કરે છે અને પ્રોસ્ટેટ પ્રવાહી બનાવે છે. હકીકતમાં, લગભગ તમામ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર Acinar Adenocarcinomas છે.

ડક્ટલ એડેનોકાર્સિનોમા:

પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની નળીઓ અથવા નળીઓને લાઇન કરતી કોશિકાઓમાં ડક્ટલ એડેનોકાર્સિનોમા વિકસે છે. જ્યારે Acinar પ્રકાર સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે, ત્યારે ડક્ટલ એડેનોકાર્સિનોમા ઝડપથી વધે છે અને વધુ ઝડપથી ફેલાય છે.

ટ્રાન્ઝિશનલ સેલ કાર્સિનોમા અથવા યુરોથેલિયલ કેન્સર:

આ પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનો પ્રકાર છે. જો કે, કેન્સર મૂત્રાશય અથવા મૂત્રમાર્ગને લાઇન કરતા કોષોમાં શરૂ થઈ શકે છે અને ધીમે ધીમે કેન્સરના દુર્લભ સ્વરૂપ પ્રોસ્ટેટીઆમાં ફેલાય છે.

સ્ક્વોમસ સેલ કેન્સર:

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું દુર્લભ સ્વરૂપ. તે સપાટ કોષોમાં શરૂ થાય છે જે પ્રોસ્ટેટને આવરી લે છે. આ કેન્સર એડેનોકાર્સિનોમા પ્રકારના પ્રોસ્ટેટ કેન્સર કરતાં પણ વધુ ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે અને ફેલાય છે.

ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ટ્યુમર:

ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ટ્યુમરs ચેતા અને ગ્રંથિ કોશિકાઓ પર વિકાસ કરે છે જે લોહીના પ્રવાહમાં હોર્મોન્સ બનાવે છે અને મુક્ત કરે છે.

સ્મોલ સેલ કાર્સિનોમા:

નાનો કોષ કાર્સિનોમા પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં ન્યુરોએન્ડોક્રાઈન કાર્સિનોમાનો એક પ્રકાર છે. અહીં, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું ખૂબ જ આક્રમક સ્વરૂપ ન્યુરોએન્ડોક્રાઈન સિસ્ટમના નાના ગોળાકાર કોષો પર કેન્સર વિકસે છે.

પ્રોસ્ટેટ સારકોમા:

પ્રોસ્ટેટ સરકોમામાં, કેન્સર પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની બહાર વધે છે. એટલે કે, પ્રોસ્ટેટના નરમ પેશીઓમાં (ચેતા અને સ્નાયુઓમાં). અન્ય શબ્દોમાં કેન્સરનું સ્વરૂપ સોફ્ટ-ટીશ્યુ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર છે.

આ પણ વાંચો: દરેક કેન્સર પેશન્ટ માટે કરવું જોઈએ

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી કેવી રીતે બચવું

પ્રોસ્ટેટ, અથવા તે બાબત માટે, કોઈપણ કેન્સરને અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરવી અને તેનું પાલન કરવું અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવી.

હેલ્ધી ડાયટ ફોલો કરો

ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક પસંદ કરો: પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના જોખમને રોકવા માટે ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું એ એક મોટું પગલું છે. ટ્રાન્સ ચરબી અને સંતૃપ્ત ચરબી ટાળો. તંદુરસ્ત વિકલ્પો કે જેમાં બીજ, બદામ અને માછલીમાંથી ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનો સમાવેશ થાય છે તેને આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે. ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.

આહારમાં વધુ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો, જેમ કે પાંદડાવાળા શાકભાજી. તેઓ વિટામિન્સ અને આવશ્યક પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે. પ્રોસેસ્ડ ઓઇલી નાસ્તાને બદલે આનું સેવન કરી શકાય છે. ટામેટાં, કોબીજ, બ્રોકોલી જેવી શાકભાજી પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરે છે. ગ્રીન ટી અને સોયાનું સેવન પણ સારું છે.

સળગેલી ખાદ્ય વસ્તુઓનું સેવન ટાળો: ખૂબ ઊંચા તાપમાને માંસને તળવું અથવા ગ્રિલ કરવું, અને તેના સેવનથી કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે.

સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો:

તંદુરસ્ત વજન જાળવવું એ ઘણા રોગોને દૂર રાખવા માટે એક ઉત્તમ રીત છે. મેદસ્વી લોકોને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. કેલરીની માત્રામાં ઘટાડો કરીને અને નિયમિત કસરત કરવાથી, તંદુરસ્ત વજન જાળવી શકાય છે.

નિયમિત કસરત:

દરરોજ કસરત કરવાથી લગભગ તમામ રોગોનું જોખમ ઘટી જાય છે. તે શરીરનું પર્યાપ્ત વજન જાળવવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત વ્યાયામ ઘણા છે લાભો જે આપણા શરીર અને મનને ફિટ અને સક્રિય બનાવે છે. ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટની દિનચર્યા અથવા વર્કઆઉટ સારું અને સારું રહેશે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર

પીવા અને ધુમ્રપાન જેવી આદતો ટાળો:

મદ્યપાન અને ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ પ્રતિકૂળ અસરો કરી શકે છે. તે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.

વિટામિન ડી:

વિટામિન ડી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તેના કાર્યોને મજબૂત કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તે સ્નાયુઓ અને હાડકાંનું પણ રક્ષણ કરે છે અને સ્વસ્થ હૃદય જાળવવામાં મદદ કરે છે. સૂર્ય આ વિટામિનનો શ્રેષ્ઠ અને સહેલાઈથી ઉપલબ્ધ સ્ત્રોત છે. વાઇલ્ડ સૅલ્મોન, કૉડ લિવર ઑઇલ અને સૂકા શિયાટેક મશરૂમ્સ વિટામિન ડીથી ભરપૂર છે. ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર વિટામિન ડીના પૂરકનું સેવન પણ સ્વીકાર્ય છે.

જાતીય રીતે સક્રિય બનવું:

અભ્યાસો અને સંશોધનો દર્શાવે છે કે જે પુરુષો સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ રહે છે તેમને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. સ્ખલનની ઉચ્ચ આવર્તન શરીરના ઝેરને સાફ કરવામાં અને બળતરાની કોઈપણ તકને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

નિવારક દવાઓ:

કેટલીક દવાઓ કેન્સરના જોખમને 25% સુધી રોકવા માટે સાબિત થાય છે. દા.ત. આ દવાઓ દેખરેખ હેઠળ લેવી જોઈએ.

ડૉક્ટરની સલાહ લેવી:

જો તમે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના કોઈપણ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો દર્શાવતા હોવ, તો જલદી ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લો. જલદી નિદાન, રોગ મટાડવાની તકો વધુ સારી છે અમારો સંપર્ક કરો

સકારાત્મકતા અને ઇચ્છાશક્તિ સાથે તમારી મુસાફરીને વધારવી

કેન્સરની સારવાર અને પૂરક ઉપચારો પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે, અહીંના અમારા નિષ્ણાતોની સલાહ લોZenOnco.ioઅથવા કૉલ કરો+ 91 9930709000

સંદર્ભ:

  1. ક્યુઝિક જે, થોરાટ એમએ, એન્ડ્રીઓલ જી, બ્રાઉલી ઓબ્લ્યુ, બ્રાઉન PH, કુલીગ ઝેડ, ઇલેસ આરએ, ફોર્ડ એલજી, હેમ્ડી એફસી, હોલ્મબર્ગ એલ, ઇલિક ડી, કી ટીજે, લા વેચિયા સી, લિલજા એચ, માર્બર્ગર એમ, મેયસ્કેન્સ એફએલ, મિનાશિયન LM, પાર્કર C, Parnes HL, Perner S, Rittenhouse H, Schalken J, Schmid HP, Schmitz-Drger BJ, Schrder FH, Stenzl A, Tombal B, Wilt TJ, Wolk A. પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની રોકથામ અને પ્રારંભિક તપાસ. લેન્સેટ ઓન્કોલ. 2014 ઑક્ટો;15(11):e484-92. doi: 10.1016/S1470-2045(14)70211-6. PMID: 25281467; PMCID: PMC4203149.
સંબંધિત લેખો
અમે તમને મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા કૉલ કરો + 91 99 3070 9000 કોઈપણ સહાય માટે