ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

ડૉ. ગૌરી ભટનાગર (બ્રેસ્ટ કેન્સર): મને એક સ્ટ્રાઇવર તરીકે યાદ રાખો

ડૉ. ગૌરી ભટનાગર (બ્રેસ્ટ કેન્સર): મને એક સ્ટ્રાઇવર તરીકે યાદ રાખો

સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું ડિસેમ્બર 2015 માં, મારી સારવાર નવા વર્ષમાં શરૂ થઈ. મારી સર્જરી 1લી જાન્યુઆરીએ થઈ હતી, અને મેં રેડિયોથેરાપીના 28 ચક્રો અને 8 સત્રો કર્યા કિમોચિકિત્સાઃ. શરૂઆતમાં, નિદાન મારા શરીરની જમણી બાજુએ હતું. જો કે, ડિસેમ્બર 2016 માં મને ડાબી બાજુએ તીવ્ર દુખાવો અનુભવાયો, અને મારા જખમ પર નજીકથી નજર રાખવામાં આવી. જ્યારે 2018 માં જખમ ફેરફારો પ્રદર્શિત કરે છે, ત્યારે મેં એ ગઠ્ઠો. હાલમાં, મારે માસિક ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર છે જે મારા શરીરને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને દબાવવામાં મદદ કરે છે. તેથી, મુખ્યત્વે શું થયું કે મારા શરીરમાં રહેલા વિવિધ હોર્મોન્સ મારા સ્તનમાં ગાંઠને ઉત્તેજન આપે છે.

વધુમાં, હું કોઈપણ પેશીઓમાં હોર્મોનનું ઉત્પાદન બંધ કરવા માટે ગોળીઓ લઉં છું. આપણામાંના ઘણા જાણતા નથી કે શરીરમાં હોર્મોન્સ પણ આપણે જે વિવિધ ખોરાકનો વપરાશ કરીએ છીએ તેનું સીધું પરિણામ હોઈ શકે છે. આમ, મેં મારી જાતને બચાવવા માટે દરેક શક્ય પગલાં લીધાં છે

એક વ્યાપક પ્રશ્ન જે ઘણા લોકો મને પૂછે છે કે મેં મારી પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપવા માટે બીજું શું કર્યું. ઠીક છે, સૌથી અસરકારક સારવારમાંની એક પ્રાણિક હીલિંગ હતી. મારી સફળતા પછી પણ સર્જરી અને કેન્સર પુનઃપ્રાપ્તિ, મેં અપાર પીડા અનુભવી. અમુક સમયે, શ્વાસ લેવા અને ખોરાક ગળી જવા જેવી મૂળભૂત પ્રવૃત્તિઓ પણ હર્ક્યુલિયન લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રાણિક ઉપચાર મારા તણાવ અને શરીરના દુખાવાઓને દૂર કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

મેં પ્રોફેશનલ ટ્રેનિંગ લીધી છે અને હવે ઘરે જ પ્રેક્ટિસ કરવાનું ચાલુ રાખું છું. તદુપરાંત, જીવનશૈલીમાં બદલાવ અંગેના વ્યક્તિગત સંશોધને પણ મને શ્રેષ્ઠતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી છે. જ્યારે હું સારવાર લઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મને મેડિકલ સિસ્ટમમાં ઘણી ખામીઓ સમજાઈ. હું પોતે હીલિંગ વ્યવસાયમાંથી હોવાથી, હું ઝડપથી સમજવામાં સક્ષમ હતો કે કેવી રીતે ગાંઠો વિકસિત થાય છે અને શરીરને અસર કરે છે. પરંતુ, સામાન્ય માણસના દ્રષ્ટિકોણથી વિચારતા, મને લાગે છે કે ડોકટરોએ દર્દીઓને વધુ સમય આપવો જોઈએ અને તેમના શરીરમાં થતા ફેરફારો સમજાવવા જોઈએ. પીડિત પાસે સહાયક ટીમ હોવી આવશ્યક છે. વધુમાં, દર્દીઓને સારવારની આડઅસરો અને ફેરફારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે શૂન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેં ગંભીર હાડકામાં દુખાવો અનુભવ્યો કારણ કે મારી સારવાર મારા અસ્થિમજ્જા પર આધારિત હતી. તેમ છતાં, હું તેનાથી અજાણ હતો, અને હું એવી છાપ હેઠળ હતો કે તે કીમોથેરાપીની આડઅસર છે. તમે જુઓ, આ મહત્વપૂર્ણ માહિતી છે જે દર્દીને શું અપેક્ષા રાખવી તે માટે તૈયાર કરી શકે છે અને તેમને માનસિક અને શારીરિક રીતે મજબૂત બનાવી શકે છે. છેલ્લે, પરંતુ ઓછામાં ઓછું, દરેક હોસ્પિટલમાં કેન્સર-નિષ્ણાત આહાર નિષ્ણાત હોવો આવશ્યક છે જે દરેક દર્દીને યોગ્ય શું કરવું અને શું ન કરવું તેની યાદી આપી શકે.

મારા પતિ અને હું બંને ડેન્ટિસ્ટ છીએ. મારી એક યુવાન પુત્રી છે જે નિદાન અને સારવાર સમયે સાડા ત્રણ વર્ષની હતી. મારી પુત્રીથી દૂર રહેવું ખૂબ જ પડકારજનક હતું, જે સંપૂર્ણપણે મારા પર નિર્ભર હતી. ત્યારે જ મેં મારી માતા પાસેથી મદદ માંગી અને તેમણે નિઃસ્વાર્થપણે અમારા બધાનું ધ્યાન રાખ્યું. બેશક, મારા સ્તન કેન્સર સારવાર અને અસ્વસ્થતાએ મારા કામ પર અસર કરી છે. હું કામ પર રેડિયોગ્રાફિક એક્સપોઝરને સંપૂર્ણપણે ટાળું છું અને મારા ગ્રાહકો સમક્ષ મારી જાત પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. તે આશ્ચર્યજનક છે જ્યારે મુલાકાતીઓ બૂમ પાડે છે કે ડૉક્ટરને સ્તન કેન્સર કેવી રીતે થઈ શકે છે. ડોકટરો પણ માણસો છે એ યાદ અપાવવાની એટલી જરૂરીયાત જણાય છે!

જ્યારે મને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું, ત્યારે હું સ્વીકારવામાં અસમર્થ હતો કે મારા જેવી આરોગ્ય-સંચાલિત કામ કરતી સ્ત્રી મારા શરીરમાં જીવલેણ કોષો વિકસાવી શકે છે. પરંતુ પાછળથી જોવામાં, મને ખ્યાલ આવે છે કે કામના અનિયમિત કલાકો મારા આહારને જરૂરી પોષક તત્વોથી વંચિત રાખે છે. તદુપરાંત, હું છેલ્લા એક કે બે વર્ષથી જુદી જુદી અંગત સમસ્યાઓને લઈને ગંભીર તણાવમાં હતો. હાલમાં, હું હળદર, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર, પ્રોબાયોટિક અને વિટામિન ડી. ઘઉં અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ખાવાને બદલે, મેં બાજરી અને આખા અનાજનું સેવન વધાર્યું છે. એકસાથે ટાળવા માટે એક ખાદ્ય વસ્તુ સફેદ શુદ્ધ ખાંડ અને ગોળ છે. તેના બદલે, નાળિયેર ખાંડ પસંદ કરવાનું એક સરસ વિચાર લાગે છે. જ્યારે હું ઘરે વિવિધ મીઠાઈઓ અજમાવી રહ્યો હોઉં ત્યારે પણ હું તેનો ઉપયોગ કરું છું!

ઘરે રોજનું ભોજન બનાવતી વખતે હું નિયમિત તેલ અને ઘીનો ઉપયોગ કરતી નથી. તેના બદલે, મેં કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ સરસવ અને ઓલિવ તેલ અને નાળિયેર તેલ પર સ્વિચ કર્યું છે. નેચરલ થેરાપીમાં વિશ્વાસ રાખીને, હું અમારી દિનચર્યાઓમાં જ્યુસ અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરું છું.

ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની મારી સૌથી મોટી પ્રેરણા મારી પુત્રી હતી. હું ઈચ્છતો હતો કે હું શક્ય તેટલી વહેલી તકે સાજો થઈ જાવ અને તેની બાજુમાં હોવ. મારા નિદાનના લગભગ છ મહિના પહેલા, મેં બૌદ્ધ ધર્મનો અભ્યાસ શરૂ કર્યો હતો. તેણે મને મારી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ઘણી શક્તિ અને હિંમત આપી, અને મેં તેને મારા પગલામાં લીધો. મેં સઘન વાંચન કર્યું અને મારી જાતને બૌદ્ધિક રીતે વિકસાવવામાં ડૂબી ગઈ. તેમાંથી, રિચાર્ડ કોસ્ટનના ધ બુદ્ધ ઈન ડેઈલી લાઈફ અને ધ પાવર ઓફ ધ સબકોન્સિયસ માઇન્ડ કેટલાક સૌથી નોંધપાત્ર પુસ્તકો હતા. મેં મારા કર્મને વધુ સારી રીતે કેવી રીતે રૂપાંતરિત કરવું તે શીખ્યા, અને તમારા મનની તમારા શરીર પર શું અસર થઈ શકે છે. તદુપરાંત, મારી અગાઉની તંદુરસ્ત જીવનશૈલીએ પણ મને મારી સારવારને વધુ સારી રીતે પ્રતિસાદ આપવામાં મદદ કરી.

હું બધાને શિક્ષિત કરવા માંગુ છું સ્તન નો રોગ દર્દીઓ કે કેન્સર માત્ર એક શબ્દ છે મૃત્યુની સજા નથી. તેને ચોક્કસ સમાપ્તિ તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ નહીં. તેના બદલે, તમારે સાજા કરવાની રીતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. જ્યારે હું પીડાદાયક કીમો સેશનમાંથી પસાર થતો હતો, ત્યારે મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે આપણે કેન્સરના કોષોને મારી રહ્યા છીએ. હું હંમેશા ચિત્રિત કરું છું કે હું કેટલાક કુપોષિત કોષોને સ્વસ્થમાં પરિવર્તિત કરી રહ્યો છું. તેણે મને સકારાત્મક રહેવામાં મદદ કરી.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.